Jelqing: recenzije i rezultati. Prednosti i štete jelqinga

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Iznenađujuće, nisu samo žene nezadovoljne svojim tijelima. Kako se pokazalo, veliki broj muškaraca pati zbog skromne veličine njihove glavne prednosti. I iako im moderna kozmetologija i medicina znaju pomoći, rješenje ovog problema je vrlo nestandardno – jelqing. Povratne informacije i rezultate korištenja ove tehnike razmotrit ćemo detaljnije.

Jelqing kakav jest

Povijest jelqinga je ukorijenjena u daleku prošlost. U davna vremena, ovu tehniku, sposobnu povećati volumen i veličinu muškog spolnog organa, koristili su uglavnom Arapi. Poznato je da se radi o korištenju određenog skupa posebnih vježbi, čija je svrha potaknuti dotok krvi u muško dostojanstvo.

Kao rezultat višemjesečnog rada (pod uvjetom da se vježbe izvode pravilno), dolazi do povećanja krvnih šupljina i kao posljedica toga do željenih promjena. Sve se to može postići, redovitokoristeći jelqing. U nastavku ćemo opisati povratne informacije i rezultate njegove upotrebe.

Koje vrste jelqinga postoje?

Idealno, postoje dvije vrste jelqinga: mokro i suho. U prvom slučaju voda se koristi za pripremu muškog spolnog organa za ciklus vježbi, au drugom ne. U ovom slučaju, mokra verzija se koristi mnogo češće od suhe. I to uglavnom za amatere. Koja je razlika između mokrog i suhog?

Mokri jelqing: kako to učiniti pod tušem?

Bez obzira koju vrstu tehnike odaberete (mokru ili suhu), njezina je glavna zadaća pripremiti spolni organ za naknadni rad. Može se usporediti sa standardnim zagrijavanjem koje ljudi izvode prije glavnog sporta. Zapamtite da će vam ova vrsta vježbe pomoći bržem zagrijavanju tijela i izbjegavanju ozljeda.

S druge strane, pravilan jelqing, kao što je mokri jelqing, najčešće se izvodi pod tušem. Da biste to učinili, morate podesiti pritisak tople vode (ne smije biti opeklina) i uzeti krpu za pranje. Zatim se meka porozna tkanina napuni toplom vodom i omota oko muškosti. Zagrijavanje.

Ovaj postupak treba ponoviti dok se voda u krpi hladi. Ukupno ćete morati napuniti vodu otprilike svakih 25-30 sekundi. Ovaj postupak se ponavlja dok se vaši mišići ne zagriju. Kao rezultat toga, osjetit ćete opipljiv nalet topline.

Kako napraviti mokri jelq s lubrikantom?

Drugiopcija korištenja mokrog jelqinga je korištenje posebnog lubrikanta, gela ili kreme za zagrijavanje mišića. U tu svrhu je prikladna svaka tvar koja ima uljnu ili vodenu bazu. Glavni uvjet je da se ne apsorbiraju prebrzo. Na primjer, možete koristiti Johnson's baby ulje. Takve vježbe jelqinga izvode se na sljedeći način: prvo morate uliti malu količinu lubrikanta na svoju ruku, a zatim ga nježnim i masirajućim pokretima nanijeti na genitalije.

Dalje, preporuča se penis stegnuti prstenom na njegovoj bazi, povezujući palac i kažiprst desne ruke. Nakon toga trebate stisnuti prste i s naporom ih gurnuti do glave penisa.

U idealnom slučaju, ruka koja drži OK-prst trebala bi doći do kraja penisa za samo 3 sekunde. Štoviše, pokreti bi trebali biti ritmični i izvoditi s obje ruke naizmjence jednakim intenzitetom. Ukupno morate izvesti 100 pristupa svakom rukom. Na sličan način, ali samo bez upotrebe bilo kakvog lubrikanta, izvodi se i suhi jelqing. Recenzije o tome omogućuju nam da zaključimo da početnici prvo moraju savladati mokru tehniku, a tek onda prijeći na suhu.

Suhi jelqing ili masaža prstiju

Kao varijantu suhog jelqinga, možete koristiti masažu muškosti prstima. U tu svrhu potrebno je jednom rukom (u samoj osnovi) stegnuti genitalije tako da palac ostane s jedne strane, a ostala četiri s druge strane.

Dalje, počnite s podizanjemgore, laganim pritiskom kada dođete do glave, okrenite ruku (trebali biste dobiti pokret nalik na osmicu) i lagano kliznite natrag prema dolje. Za izvođenje takve masaže vrijedi najmanje 15-20 sekundi. Zatim ponovite sve te pokrete upravo suprotno: pomaknite se glatko prema gore i spustite se s napetošću. Ovdje se može koristiti i mokro i suho jelqing. Povratne informacije i rezultati ove vježbe bit će pozitivni ako je napravite ispravno.

Kako poboljšati i konsolidirati rezultat?

Za poboljšanje i učvršćivanje rezultata potrebno je gore navedene vježbe izvoditi 2-3 tjedna. Na primjer, tijekom prvog tjedna trebali biste izvesti 200-300 ponavljanja (odnosi se na vježbe s OK hvatom prsta).

Stoga, ne izvodite više od 100-150 slajdova svakom rukom. U tom slučaju, sila kompresije prsta treba biti srednja, a trajanje same vježbe ne može prelaziti 10 minuta. Redovito radite ovu vrstu jelqinga. Rezultati će vas stvarno iznenaditi.

U drugom tjednu, broj ponavljanja i snaga kompresije ostaju isti, a vrijeme izvođenja se povećava za 5 minuta. U trećem tjednu broj slipova s obje ruke treba povećati na 500 ili više puta. Također se preporučuje povećati kompresiju i produžiti vrijeme na 20 minuta.

Jelqing: recenzije i rezultati

Ova metoda povećanja muškog dostojanstva izazvala je mnogo rasprava među predstavnicimajak spol. Neki od njih tvrde da je metoda potpuno beskorisna i ne preporučuju je koristiti na sebi.

Drugi se hvale svojim uspjehom, ali uz ispravku da je bez uporabe podmazivanja proces vrlo bolan. Treći nisu imali dovoljno strpljenja, a nastavu nisu razvukli na 3 tjedna. Drugi pak kažu da svakodnevno koriste jelqing. Prednost ove tehnike leži u neobičnoj seksualnoj osjetljivosti koju naknadno steknu.

Ako govorimo o rezultatima, onda su, prema nekim izvještajima, ispitanici doživjeli povećanje veličine penisa za oko 0,5-0,7 cm.

Za i protiv

Kao i svaka tehnika, jelqing ima svoje prednosti i nedostatke. Na primjer, jedna od prednosti je stvarno povećanje veličine penisa (dužine i širine). Osim toga, uz pravi pristup, ove vježbe će poboljšati cirkulaciju krvi i povećati učinkovitost erekcije.

Međutim, ako se jelqing radi pogrešno, šteta od njega bit će mnogo značajnija od koristi. Primjerice, neklasičnim pristupom možete dobiti ozljede mekih tkiva, povući mišiće prepona, oštetiti krvne žile i kožu. Također možete osjetiti određene nuspojave.

Koje su posljedice pogrešnih radnji?

Među nuspojavama koje se mogu pojaviti pri korištenju pogrešne tehnike jelqinga su sljedeće:

• tumor u glavi ili bazi penisa;
• prisutnost modrica i modrica;
• prisutnost kapilarne mreže(označava lomove kapilara);
• neugodne i dugotrajne senzacije;
• karakteristično crvenilo;
• dobivanje nesrazmjernog ili nestandardnog oblika penisa (na kraju tečaja), itd.

Kako smanjiti moguće ozljede tehnike?

Kako biste sveli na najmanju moguću mjeru moguće ozljede uzrokovane pretjeranim pritiskom ili nepravilnim djelovanjem na muškost, prvo se trebate posavjetovati s liječnikom. On će dati preporuke i pomoći praktičnim savjetima. Osim toga, sve vježbe moraju se izvoditi strogo prema shemi, uključujući povećanje opterećenja i vremena. Radite sve u fazama i pokušajte ne požurivati stvari. I što je najvažnije, gledajte rezultat.

U slučaju najmanjeg odstupanja od norme, preporučujemo prekid tečaja i pauzu od 2-3 dana. Također je potrebno pauzirati u nastavi ako ste od trenutka kada su počeli imati problema s erekcijom. Jednom riječju, izvodite sve pokrete bez fanatizma, koristeći zdrav razum.