Može li se majka koja dojilja ljubiti: preporuke za dojenje

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Nakon rođenja djeteta postavlja se pitanje koje je namirnice najbolje za novu majku tijekom dojenja. Mnogo je preporuka o njenoj prehrani. Međutim, jedan od kontroverznih proizvoda tijekom dojenja je žele. Iz ovog članka saznat ćemo je li moguće da se majka koja doji ljubi ljubiti. Šteta i dobrobiti proizvoda također će se raspravljati u ovoj publikaciji.

Sastav želea

Ovaj proizvod voljele su i koristile naše bake. Smatra se bezopasnim, pa čak i korisnim. Djelomično je to istina. Međutim, prije nego što shvatite je li moguće da se dojilja ljubi ili ne, morate odlučiti što je uključeno u njegov sastav.

Dakle, glavni sastojci ovog deserta su voće ili bobice i škrob. Što se tiče voća ili bobičastog voća, ovdje je sve vrlo individualno. Preporuča se koristiti one na koje niste alergični i koje ste sigurno jeli tijekom trudnoće. Punotvrde da oni proizvodi koje ste uzimali tijekom rađanja djeteta ne bi trebali izazvati alergijske reakcije kod njega tijekom dojenja. Međutim, ako primijetite simptome alergije ili trovanja kod svoje bebe, korištenje određene hrane ipak treba isključiti. Obično su samo 2 dana dovoljna da se shvati je li beba alergična na voće ili bobice.

Sljedeći glavni sastojak je škrob. Ovo je poveznica za žele. Ne nosi posebne prednosti i vrijednosti za tijelo. To je samo jednostavan ugljikohidrat i sve što može učiniti za majku koja doji su dodatne kalorije.

Koji je žele poželjniji za dojilje?

Kao što znate, za trudnice, dojilje i bebe sve bi trebalo biti prirodno i zdravo. Međutim, je li moguće da se majka koja dojilja ljubi iz paketa? Ili, u ovom slučaju, trebate desert samo od svježeg voća i bobičastog voća?

Razumijete da je nedvosmislen odgovor na ovo pitanje: bolje je kuhati domaći žele nego koristiti kupljeni u trgovini. Koristeći svježe voće i bobičasto voće za domaći napitak, time isključujete moguće alergene. Doista, u pakiranom želeu u trgovini postoji samo jedna kemija, boje, arome i konzervansi. Veća je vjerojatnost da će dobiti alergijsku reakciju, ili još gore, otrovati malo dijete.

Voće i bobice za žele

Dakle, odlučili smo da li je žele moguć za dojilju i koji je bolje izabrati. Sada ćemo saznati koje su voće i bobice najprikladnije za pripremu ovog pićarazdoblje dojenja.

Svi znaju da su najjači alergeni voće i povrće jarkih boja, posebno crveno. Stoga se često isključuju iz prehrane žena tijekom razdoblja laktacije.

Iz ovoga možemo zaključiti da je bolje početi pripremati žele za dojilju od hipoalergenih proizvoda. To uključuje zeleno ili bijelo voće i bobice, kao i suho voće. Za izradu želea prikladne su i banane, bundeva, lubenica, ogrozd i šljive. Ali s ovim proizvodima bolje je biti oprezan, jer su granični i mogu uzrokovati, ako ne alergije, onda probavne smetnje, koje su jednako bolne za bebu kao i za majku.

Zabranjena hrana za pravljenje želea uključuje:

• jagode;
• maline;
• jagoda;
• crveni i crni ribizli;
• kupine;
• grožđe;
• ananas;
• dinja;
• persimmon;
• granat;
• citrusi;
• breskve;
• marelice;
• brusnice.

Obratite pažnju na činjenicu da vaše tijelo i vaša beba mogu sigurno podnijeti čak i alergenu hranu. Stoga voće i bobice za pravljenje želea treba birati pojedinačno.

Kako uvesti u prehranu?

Kao i svaki drugi proizvod koji može biti alergen, žele treba uvoditi u prehranu dojilje pažljivo i postupno. U početku se preporučuje konzumiranje male količine proizvoda ujutro, posliješto trebate pažljivo pratiti reakciju mrvica tijela. Na što treba paziti?

1. Jesu li bebine kolike češće.
2. Je li se promijenila količina i priroda bebine stolice.
3. Ima li osipa na bebinoj koži.

Ako tijekom promatranja primijetite jedan od navedenih simptoma, tada morate prestati koristiti žele. Ali ako je s bebom sve u redu i ništa se nije promijenilo u njegovoj dobrobiti i ponašanju, onda majka može sigurno povećati količinu upotrijebljenog proizvoda.

Međutim, ako još uvijek sumnjate da li je moguće da dojilja pije žele, trebate se posavjetovati s pedijatrom.

Prednosti želea

Nesumnjivo je da je ovaj proizvod poznat već dugo vremena. Čemu služi žele i je li moguće da ga dojilja koristi – ova dva pitanja su uvijek na istoj razini. Kisel se smatra korisnim ljekovitim sastavom. Propisuju ga mnogi liječnici u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta. Za dojilju bit će dobar regenerativni lijek nakon razdoblja trudnoće i porođaja. Osim toga, optimalna je zamjena za dosadne kompote i mliječne kaše.

Korisna svojstva takvog deserta uključuju zaštitu sluznice probavnog trakta, normalizaciju crijevne mikroflore i općenito poboljšanje probave. Također je izvrstan izvor vitamina i minerala, ovisno o tome od kojih sastojaka je napravljen.

Na primjer, žele od zobenih pahuljica pomoći će u borbi protiv viška kilograma nakontrudnoća, te žele od šipka, ribiza, brusnica i ptičje trešnje - kod prehlada i infekcija. U liječenju probavnog i izlučenog sustava koriste se jabuka, oren i druge sorte.

Ima li štete?

Budući da je ovaj napitak jedan od dopuštenih proizvoda tijekom dojenja, štetnost želea za dojilju razmatra se uz obvezno uvažavanje individualnih karakteristika njezina tijela i djeteta.

Nesumnjivo, ovaj proizvod još uvijek može uzrokovati štetu. Kao što smo već rekli, to su, prije svega, alergijske reakcije kod dojenčadi. Prvenstveno ih uzrokuje crveno i narančasto povrće i voće, kao i šumsko voće.

Još jedna točka koju smo već istaknuli je kalorijski sadržaj škroba. Ako majka nakon porođaja nikako ne može izgubiti dobivene kilograme, onda je bolje odbiti čestu upotrebu želea.

Povećana opasnost je žele prah iz trgovine. Nema nikakve veze s korisnom klasičnom domaćom postavom.

Značajke uporabe tijekom dojenja

Može li dojilja ljubiti? Sigurno. Ali za ovo razdoblje života žene i njenog djeteta postoje određeni uvjeti za korištenje ovog proizvoda.

Priprema želatinastog deserta za dojilje ne razlikuje se od pravljenja običnog želea. Treba uzeti u obzir samo da se korištenje proizvoda od crvenog voća i bobičastog voća preporučuje kada dijete navrši šest mjeseci. Ali mlijeko i mliječ od zobenih pahuljica dopušteni su od prvih mjeseci djetetova života. Pićejabuke i mrkve se mogu piti kad beba ima 1-2 mjeseca.

Također treba napomenuti da se žele može konzumirati samo ako prehrana dojilje već sadrži korištene sastojke i beba nije alergična na njih.

U početku trebate popiti samo 3-4 gutljaja. A ako vaše dijete nema nuspojavu, onda je dopušteno popiti čašu dnevno.

Ako se odlučite kuhati žele od zobenih pahuljica, bolje ga je prokuhati u vodi. Na ovaj način isključit ćete alergiju na kravlje proteine.

Nu žele uvoditi postupno. Prvo pokušajte jesti samo jednu vrstu nekoliko tjedana.

Obratite posebnu pozornost na odabir voća, bobičastog voća i povrća za izradu želea.

Škrob možete koristiti krumpir, kukuruz i rižu. Kukuruz je poželjniji ako majka koja doji pati od žgaravice.

Za želudac je tekući žele bolji od gustog.

Pijte piće mora biti toplo. Ovo je jedan od načina za poticanje laktacije.

Kupovani gotovi kisulji za žene tijekom dojenja nisu prikladni. Korisno je samo prirodno domaće.

Preporuke za piće

Nakon što smo odlučili da li je moguće da se dojilja ljubi, moramo ga skuhati. Standardni recept izgleda ovako.

Glavni sastojak (voće, povrće, bobičasto voće, itd.) je nasjeckano. Može se narezati na ploške ili kockice, naribati ili zgnječiti u pire. Zatim ga pospite šećerom i ostavite 15 minuta. Za to vrijeme trebastvorit će se sok. Zatim sve napunite vodom i kuhajte na laganoj vatri od trenutka vrenja oko pola sata. U to vrijeme razrijedite škrob u hladnoj vodi.

Nakon pola sata, filtrirajte napitak i ponovno stavite kuhati. U tankom mlazu ulijte škrob i neprestano miješajte. Kuhajte još nekoliko minuta do željene gustoće i maknite sa štednjaka. Sve, piće je spremno za piće.

Recepti za dojenje

Odgovorili smo na pitanje: "Je li moguće da se majka dojilja ljubi?" Evo nekoliko recepata koji vrijede tijekom dojenja.

1. Jabuka-mrkva. Jabuke sitno nasjeckati, a tri mrkve na ribati. Pospite šećerom i ostavite 30 minuta. U smjesu dodajte čašu vode i kuhajte na laganoj vatri 30-40 minuta. Filtriramo. Ocijedite tekućinu u posebnu posudu i vratite na vatru. Razrijedite 1 žlicu škroba i pomiješajte s tekućinom. Kuhajte nekoliko minuta i maknite s vatre.
2. brusnica sa suhim marelicama. Brusnice prelijte kipućom vodom, nasjeckajte i filtrirajte. Ostavljamo sok, a kolač prelijemo kipućom vodom i stavimo na vatru. Sameljite i dodajte suhe marelice, zakuhajte smjesu. Kukuruzni škrob razrijedite vodom i dodajte u smjesu. Dodati šećer i promiješati. Maknite s vatre, ulijte preostali sok od brusnice.
3. Bobica. Moje bobice i utrljati kroz sito. Ne dodirujemo sok, napunimo pulpu vodom i kuhamo 20 minuta. Procijedite, iscijedite pulpu. Dodati šećer od trske. U lijevom soku razrijedite rižin škrob. U masu unosimo škrob sa sokom, kuhamo nekoliko minuta, maknemo s vatre.

Savjet za dojilje

Tko, ako nisu iskusne majke s iskustvom u dojenju, može dati dobar savjet o korištenju želea tijekom dojenja. Na primjer, majke savjetuju da ako primijetite alergiju kod djeteta, onda proizvod treba isključiti iz prehrane na nekoliko mjeseci. Obično se tijekom tog razdoblja razvijaju enzimski sustavi mrvica i vjerojatno mu još uvijek možete dati ovaj proizvod, ali nešto kasnije. Mame također obraćaju pažnju na korisna svojstva želea. Primjerice, pomaže u uklanjanju suhoće vlasišta i daje kosi zdrav izgled. Osim toga, ovo je izvrstan desert za one koji žele smršavjeti nakon trudnoće. Kisel također poboljšava raspoloženje, štiti od stresa i prehlade, ublažava napetost i grije u hladnoj sezoni. A sve je to zbog činjenice da je u stanju zasititi tijelo vitaminima i energijom. Mnoge recenzije pokazuju da je najprihvatljivija opcija za dojilje žele od jabuka i banane. Osim toga, voće za njihovu pripremu može se kupiti u trgovini u bilo koje doba godine.