Psihopreventivna priprema za porođaj: korisni savjeti i preporuke stručnjaka

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:07

Praksa pokazuje da je psihoprofilaktička priprema za porođaj od velike važnosti za apsolutno sve buduće majke, bez obzira na njihovu trudnoću. Danas se provodi u svim perinatalnim centrima iu privatnim školama za buduće majke. Razmotrite njegove glavne značajke, kao i glavne smjerove implementacije.

Suština pripreme

Prije razmatranja glavnih pravaca ovog treninga, potrebno je odrediti njegovu bit.

Praksa pokazuje da bez obzira kakva je trenutna trudnoća, sve žene nestrpljivo čekaju trenutak kada se beba rodi. U tom smislu doživljavaju mnogo nemira, koji se ponekad prerastu u prave strahove i teška iskustva. To se posebno odnosi na prvorotkinje koje ranije nisu imale kontrakcije i čekaju trenutak njihovog početka,psihički se pripremaju za paklene muke o kojima su pričali njihovi prijatelji i poznanici.

Glavna uloga primalje u psihoprofilaktičkoj pripremi za porođaj je da ženu izvede iz stanja straha i uroni je u potpunu relaksaciju. Nadolazeći proces rođenja djeteta trebala bi očekivati samo s pozitivnim emocijama.

Nastava u školama za buduće majke

Sastavni element psihoprofilaktičke pripreme za porođaj trudnica je pohađanje nastave u školama za buduće majke. Na takvoj nastavi održavaju se predavanja koja će zasigurno pomoći u pripremi za proces rođenja djeteta. Govore o tome kakvo unutarnje psihičko stanje trebate razviti u sebi, odlaskom na porod, a također opisuju kako se proces porođaja odvija izravno.

Nakon položenog teoretskog tečaja, buduće majke se, u pravilu, dijele u nekoliko grupa, a zatim im počinju davati sve potrebne informacije dozirano i kako bi bile što bolje asimilirane.

Razmotrimo dalje značajke nastave koja se odvija u takvim grupama.

Prva lekcija. Uvod u tečaj

Na prvom satu koji pohađa u sklopu psihoprofilaktičke pripreme za porođaj, žena se upoznaje sa građom spolnih organa, kao i osnovama fiziološkog razvoja fetusa. Istovremeno, u pravilu,objašnjenje prirode boli tijekom kontrakcija.

Ciljevi učenja prve sesije uključivali su postavljanje trudnice u pravo raspoloženje za nadolazeći porod, kao i objašnjenje kako mobilizirati vlastitu volju. Za postizanje postavljenih ciljeva sa ženom se održavaju posebni satovi koji se nazivaju autogeni trening.

Tijekom prve lekcije, trudnica se uči zamršenostima akupresurne samomasaže: morat će primijeniti ove elemente tijekom kontrakcija kako bi smanjila razinu boli.

Druga lekcija. Objašnjavanje procesa porođaja

Tijekom druge lekcije odvija se najdetaljnije upoznavanje s mehanizmom kontrakcija. U ovom trenutku, kao dio psihoprofilaktičke pripreme za porođaj, žena se uči da broji trajanje grčevitih kontrakcija i stanki koje se uoče između njih.

U ovoj fazi, glavni zadatak opstetričara je prenijeti budućoj majci informaciju da je bol u kontrakcijama karakterizirana kod svih žena na različite načine, a kako bi ih ublažili, možete koristiti različite tehnike disanja, npr. kao i kontrolu mišića (oni također podučavaju).

Treća lekcija. Moralna priprema

Sastavni dio psihoprofilaktičke pripreme za porođaj je proučavanje pojmova kao što su pokušaji i kontrakcije. U skladu s propisanim programom, u trećem satu, buduće majke uče se kontrolirati proces pokušajakroz posebne vježbe disanja. Također u ovom trenutku, žene se potiču da nauče tehnike opuštanja koje će biti prikladne između pokušaja.

Treba napomenuti da tijekom pokušaja trudnica, u pravilu, čekaju neugodni trenuci kao što su nevoljno mokrenje, izlučivanje plinova ili čak izmet - one se također psihički pripremaju za to.

U trećoj lekciji također pojašnjavaju da se trudnica mora strogo pridržavati svih preporuka porodničara tijekom pokušaja trudnice, te prenose na spoznaju da je jasno i ispravno izvršenje svih naredbi ključ je uspješnog ishoda cijelog procesa.

Što se događa uoči poroda

Važan element psihoprofilaktičke pripreme za porođaj je ispravan prolazak posljednje faze pripreme za nadolazeći proces porođaja. Valja napomenuti da je ovo razdoblje najteže za buduću majku. Kao što pokazuje praksa, u ovom trenutku buduća porodilja ulazi u sebe i više je uključena u kućanske poslove. U ovom trenutku mora osluškivati svaki pokret u trbuhu, na čiji osjećaj sve više podleže strahovima o nadolazećem procesu.

U većini preporuka, opstetričari-ginekolozi primjećuju da se dan prije poroda beba kao da se smrzava: ne čujete ga, ne gura, a bol negdje nestaje. Napominju da je ovaj trenutak ženi dat po prirodi kako bi se psihički i fizički prilagodila nadolazećem porođaju. Primjećuje se da daljnje senzacijezamjenjuju se mučnina, malaksalost i potpuni nedostatak apetita, a prije početka kontrakcija u pravilu dolazi do povišene temperature i aktivnog znojenja.

Postupci prije isporuke

Neposredno prije procesa porođaja žena mora proći obavezni pregled kod ginekologa i obaviti razgovor kako bi se stvorio pravi moral.

Psihoprofilaktička priprema za porođaj, koja se provodi u ovoj fazi, uključuje provođenje određenih manipulacija, koje će u određenoj mjeri moći olakšati proces. Žena je uvjerena i usklađena s činjenicom da će, ako se pridržavate liječničkih uputa, proces proći glatko, manje bolno i bez komplikacija.

Osnovne metode psihoprofilaktičke pripreme za porođaj

Suvremena praksa pokazuje da postoji niz metoda za provedbu preventivne i psihološke pripreme za nadolazeći proces rađanja u svjetlu novog života. To uključuje:

• auto-trening;
• komunikacija s bliskim prijateljima, rodbinom ili voljenom osobom;
• odvlačenje pažnje za ugodne trenutke;
• učenje tehnika za suočavanje sa strahovima;
• radi ono što voliš.

Važan element u fazi pripreme za porođaj iu procesu porođaja je podrška voljene osobe. Mnogi opstetričari preporučuju pohađanje škola za rodilište s budućim ocem bebe: tamo će također moći savladati neke tehnike suočavanja sa strahovima kako bikako u pravom trenutku ne bi izgubio samokontrolu i mogao podržati ženu. Supružnik također može naučiti niz tehnika za ublažavanje boli kako bi pomogao u njihovoj primjeni u pravo vrijeme. Stručnjaci iz područja ginekologije često primjećuju da partnerski porođaj, koji je nedavno postao prilično popularan, postavlja trudnicu na pravi način, a također pomaže da se odvrati od onoga što se događa, privlačeći njezinu pozornost na pozitivne emocije.

Od najpopularnijih modernih metoda pripreme za nadolazeći porod treba izdvojiti tri glavne:

• Metoda Lamaze, koja se temelji na meditaciji, u kojoj buduća majka mora simulirati proces rađanja djeteta;
• Nikolajevljeva metoda, koja predviđa restrukturiranje svijesti trudnice tako da se proces rađanja djeteta percipira kao glavna fiziološka komponenta;
• Metoda Velvovskog, koja se temelji na posebnom načinu komunikacije između opstetričara i porodilje, tijekom koje se stvara ispravna interakcija između moždane kore i pojedinih subkortikalnih struktura.