Priprema za porođaj: što trebate znati? Korisni savjeti
Priprema za porođaj: što trebate znati? Korisni savjeti
Anonim

Kada trudnoća dođe do svog logičnog završetka, svaka žena počinje osjećati tjeskobu zbog nadolazećeg poroda. Ni one porodilje koje su već prošle kroz ovaj proces i imaju djecu ne mogu izbjeći određene strahove i pitanja. Uostalom, svaki put se porod odvija na svoj način, i nemoguće je točno predvidjeti kako će sve biti u ovom slučaju. I stoga, otprilike od trideset četvrtog tjedna, potrebno je početi pohađati tečajeve za trudnice, proći online seminare na ovu temu i proučavati druge informacije objavljene na forumima i raznim stranicama. Općenito, priprema za porođaj trebala bi trajati nekoliko tjedana. Što u njega uključiti opisano je u ovom članku.

Razgovarajmo o procesu rođenja

Priprema trudnice za porod ne pridaje se uvijek dužna pažnja. Najčešće se ženama na raznim tečajevima govore o tri faze procesa rađanja, uče se o disanjugimnastiku i pokušati smanjiti razinu straha kod primiparasa. Međutim, zapravo, mnoge trudnice napominju da nisu imale dovoljno informacija kako pravilno reagirati na sve što se događa tijelu i kontrolirati ovaj proces. Uostalom, poznato je da one žene koje aktivno sudjeluju u porodu prolaze ih bezbolnije i imaju sve šanse izbjeći prekide.

Stoga, svaki proces pripreme za porođaj trebao bi uključivati nekoliko važnih točaka, koje ćemo razmotriti u članku:

  • postavljanje roka;
  • znakovi kontrakcija koje su počele;
  • popis stvari potrebnih za rodilište;
  • potreba i mogućnost ublažavanja boli;
  • tri faze procesa rođenja;
  • prednosti i nedostaci rađanja partnera;
  • priprema cerviksa za porođaj;
  • izbor tečajeva za trudnice i rodilište.

Naravno, buduće majke imaju puno pitanja o porodu. Mnogima od njih je neugodno pitati, pa stoga doživljavaju nervozu i strah. To negativno utječe na njihovo emocionalno stanje i utječe na bebu. Ponekad takvi problemi čak usporavaju početak poroda ili sprječavaju da se proces odvija prirodnim putem. Stoga svaku trudnicu u pripremi za porođaj treba shvatiti vrlo ozbiljno i svakako odvojiti vrijeme za to, čak i ako radi do posljednjih dana rađanja mrvica.

priprema za porođaj
priprema za porođaj

Datum rođenja: izračunajte točan dan rođenja djeteta

Na tečajevima pripreme za porođaj stručnjaci se samo kratko dotičuPredviđeni datum kada možete očekivati početak kontrakcija. Ali, zapravo, ova tema zabrinjava većinu trudnica. Kao što pokazuje praksa, stvarni i procijenjeni datum rođenja često imaju značajne razlike. To izaziva mnogo strahova kod žena, zabrinute su da bi kontrakcije mogle početi neočekivano, neće imati vremena doći u bolnicu i to će naštetiti bebi. Stoga buduće majke počinju padati u dvije krajnosti: inzistiraju na hospitalizaciji nekoliko tjedana unaprijed ili su toliko zabrinute da takvim stanjem u sebi izazivaju prijevremeni porod. Da biste izbjegli takve probleme, morate jasno razumjeti kada očekivati kontrakcije.

Dakle, prije svega, buduća majka treba znati da se očekivani datum poroda, koji je odredio opstetričar, i ultrazvučni pregled ne mogu smatrati točnima. Vrlo mali postotak žena rađa u ovom trenutku, ali vam omogućuje da se krećete kroz tjedne i budete spremni za odlazak u rodilište u pravo vrijeme.

U modernom opstetriciji, donošena trudnoća se smatra od trideset sedmog do četrdeset drugog tjedna. Štoviše, treba imati na umu da ovaj vremenski interval podliježe određenoj klasifikaciji:

  • Rani termin. U ovu kategoriju spadaju djeca rođena u razdoblju od trideset sedmog do trideset osmog tjedna i šest dana. Bebe su potpuno održive i spremne za postojanje izvan majke. U svom se stanju ne razlikuju od djece koja su rođena kasnije.
  • Puni mandat. Većina novorođenčadi oduševljava svoje majke izgledom utrideset devet do četrdeset tjedana i šest dana. Ovaj interval se smatra klasičnim i do tog trenutka žena bi trebala biti potpuno spremna za nadolazeći proces.
  • Kasni termin. Ako se vaša beba odlučila roditi u četrdeset i jednom tjednu ili četrdeset i jednom tjednu i šest dana, ne brinite. Beba se uopće nije zadržala u vama, samo je čekala u krilima, što je sasvim u okvirima norme.
  • Odgođeno. Unutar četrdeset i dva tjedna liječnici obično dijagnosticiraju postzrelost. Ali za ovu dijagnozu provode puno dodatnih pregleda kako bi uklonili pogrešku u postavljanju procijenjenog datuma rođenja.

Na temelju dobivenih informacija, priprema za porođaj trebala bi biti u potpunosti završena do trideset i šestog tjedna. Od tog razdoblja trudnica bi trebala češće biti kod kuće ili u krugu bliskih ljudi koji će joj pomoći u slučaju trudova. Žena sa sobom treba ponijeti sve dokumente potrebne za prijem u rodilište i napunjen mobitel na kojem ima dovoljno novca za kontakt s rodbinom.

Također je potrebno imati jasnu ideju da se priprema za porođaj sastoji od moralne i informativne pripreme. Ni u kojem slučaju ne smijete davati tablete, savjetovati infuzije ili dekocije za brzo rješavanje tereta. Takvo miješanje u prirodne procese je neprihvatljivo i u gotovo sto posto slučajeva dovest će do tragičnog ishoda.

Šta je uopće priprema za porođaj? Što žene trebaju znatitrideset šesti tjedan? O ovoj temi raspravljat ćemo u odjeljku o odabiru tečajeva za trudnice.

procijenjeni datum rođenja
procijenjeni datum rođenja

Idemo u bolnicu: razgovarat ćemo o najavama

Informacije o tome kako je porod obično ohrabrujući za žene. Uostalom, posjedujući ga, znaju točno što mogu očekivati i moći će klasificirati problem ako se pojavi.

Dakle, trudove treba očekivati brzinom ako primijetite da vam je postalo lakše disati. To je zbog činjenice da se bebina glava spušta u područje zdjelice, a trbuh, kao da se nalazi niže nego inače. To se može dogoditi dva do tri tjedna prije poroda. Ponekad buduće majke primjećuju da je trbuh pao samo nekoliko dana prije rođenja djeteta. U svakom slučaju, ova činjenica je prvi nagovještaj nadolazećeg rođenja.

Uporedo s tim, povećava se vaginalni iscjedak. Mogu imati smećkastu ili ružičastu nijansu, a često su i bijele. Na taj način odlazi sluzni čep koji je tijekom cijele trudnoće sprječavao prodor bilo kakve infekcije iz rodnice u maternicu.

Često trenažne kontrakcije postaju sve češće nekoliko tjedana prije poroda. Od pravih se razlikuju po nedostatku pravilnosti i gotovo bezbolnosti. S promjenom položaja, bol obično nestaje i više se ne vraća.

Pretvjesnici nadolazećeg poroda su povlačenje i tupa bol u donjem dijelu leđa, blagi gubitak težine unutar dva kilograma i osjećaj pritiska u stidnom području. Svi gore navedeni simptomi ukazuju na to da će se vaša obitelj uskoro napuniti bebom. Međutimne biste trebali ići u bolnicu s takvim znakovima, ali sljedeće karakteristike bi vas trebale navesti da pozovete hitnu pomoć ili svog supruga da pođete s njim na porod.

Prije svega obratite pozornost na krvavi iscjedak iz rodnice i iscjedak amnionske tekućine. Mogu se odmah udaljiti ili postupno istjecati, ali ih je teško pomiješati s nečim drugim. Amnionska tekućina treba biti prozirna, male bijele grudice primordijalnog maziva su prihvatljive. Ali zelenkasta ili smeđa boja tekućine je signal opasnosti. To znači da je mekonij ušao u amnionsku tekućinu i beba svake minute riskira svoj život. U tom slučaju važno je što prije stati pod nadzor liječnika, upozoravajući ih telefonom na svoje stanje.

Redovite kontrakcije također postaju razlog za hitan odlazak u rodilište. Uvijek se povećavaju, postupno smanjujući intervale na deset minuta. Ako primijetite da je bol sve jača, onda je vrijeme da odete u bolnicu. No prije toga svakako napravite intimnu frizuru i klistir za čišćenje. Naravno, posljednji se zahvat također radi u rodilištu, ali mnoge se žene srame stranci i radije obavljaju sve manipulacije kod kuće. Važno je napomenuti da na pripremnim tečajevima za porođaj mnogi stručnjaci kažu da možete odbiti klistir. Međutim, primalje uvijek napominju da je takvo rješenje ispunjeno problemima tijekom pokušaja. Budući da beba tijekom prolaska kroz porođajni kanal pritišće crijeva, sav njezin sadržaj u tom procesu može nehotice izaći van. Stoga, ovo delikatnoproblem bi trebao biti riješen u korist klistiranja.

Pakovanje torbe za bolnicu

Svaka žena koja je pohađala tečajeve pripreme za porođaj prilično dobro zna što treba ponijeti sa sobom. No, treba imati na umu da popis stvari morate provjeriti s onim koji se nalazi u bolnici u kojoj planirate roditi. Svaka ustanova ima pravo nametnuti određena ograničenja, pa ćemo u ovom odjeljku dati prilično općeniti popis stvari potrebnih u bolnici.

Naravno, najvažniji dokumenti za trudnice su. Treba ih staviti u zasebnu datoteku i uvijek ih nositi sa sobom. Trebat će vam putovnica, zamjenska iskaznica, polica zdravstvenog osiguranja, iskaznica mirovinskog osiguranja, rodni list i ugovor o usluzi sklopljen sa zdravstvenom ustanovom. Posljednji papiri su potrebni ako ste se dogovorili o plaćenom porođaju.

Za sebe u torbu biste trebali staviti papuče koje se mogu prati, udoban kućni ogrtač, spavaćice ili pidžamu. Nakon porođaja, ženama će biti potrebni jastučići za grudnjake, jastučići koji jako upijaju, jednokratne gaće i proizvodi za njegu tijela. Ne zaboravite svoje potrepštine za tuširanje, četkicu i pastu za zube.

Stavite stvari za bebe u posebnu vrećicu. Bebi će trebati pelene, nekoliko kompleta odjeće, pamučni jastučići i štapići, puder (prema nahođenju majke), čarape, šešir i rukavice protiv ogrebotina na ručkama.

učenje o porodu
učenje o porodu

Odluka o ublažavanju boli

Sve žene sanjaju o porodu bez boli. Ali, nažalost, ovaj prirodni proces ne možeproći bez boli. Međutim, u ovom trenutku postoji niz tehnika za smanjenje nelagode. Dijele se na nelijekove i farmakološke.

Prvi se uvijek detaljno govore u prenatalnim školama. To uključuje masažu određenih točaka na tijelu, hipnozu, meditaciju, samohipnozu, akupunkturu i druge. Ovisno o vašim željama, možete odabrati najučinkovitiju metodu anestezije za vas. No, imajte na umu da to trebate odraditi nekoliko mjeseci, inače ćete u stresnoj situaciji zaboraviti na sve što ste učili na tečajevima.

Farmakološke metode za anesteziju poroda dosta. Ali opstetričari i obične žene često se svađaju oko njih. Unatoč činjenici da je učinak korištenih lijekova na tijelo buduće majke i bebe dobro proučen, vjeruje se da uvođenje lijekova negativno utječe na radnu aktivnost. Često liječnici pišu da uporaba lijekova koji smanjuju osjetljivost uzrokuje razne ozljede i izaziva brojne suze tijekom pokušaja. Stoga, u svakom slučaju, odluka uvijek ostaje na opstetričarima koji rađaju. Samo vam oni mogu dati ovaj ili onaj lijek, ali ako odbijete inzistirati, još uvijek se ne isplati - stručnjaci su odgovorni za vas i zdravlje novorođenčeta.

gimnastika za trudnice
gimnastika za trudnice

Kako napreduju trudovi?

Buduća majka bi trebala biti potpuno svjesna što će imati tijekom procesa poroda. Najbolje je da u svemu tome aktivno sudjelujedogađa. To je ključ uspješnog rješavanja tereta i uspješne suradnje s liječnicima. Tvrde da se obučene žene ponašaju mirnije i samouvjerenije. Pažljivo slušaju primalje i poštuju sve njihove preporuke. Stoga ćemo pogledati sve tri faze porođaja i razgovarati o tome što će se dogoditi u svakoj od njih.

Prva faza

Razdoblje kontrakcije je prvo i najduže. Žene koje rađaju prvi put napominju da to traje i do dvanaest sati. Sljedeći put se ova faza smanjuje na sedam do deset sati. Za to vrijeme, cerviks se širi i priprema da propusti bebu. Priprema cerviksa za porođaj događa se postupno kako bi se isključile rupture i druge ozljede. Što se to sporije događa, veća je vjerojatnost da će porod biti uspješan. Kontrakcije u prvoj fazi postaju sve češće. U početku ne traju više od dvadeset sekundi, a javljaju se nakon petnaest minuta. Kako se cerviks širi, prolaze svake minute i traju do šezdeset sekundi.

Druga faza

Guranje postaje druga faza porođaja. Njegovo trajanje ovisi o fiziološkim karakteristikama žene io tome kako će slijediti preporuke opstetričara. Imajte na umu da razdoblje guranja može trajati do dva sata. Međutim, cijelo to vrijeme bebi će nedostajati kisika i stoga mu je potrebno pomoći da se rodi. Pokušaji su nevoljna kontrakcija mišića, što vam omogućuje da doslovno izgurate mrvice. Žena može i treba kontrolirati te kontrakcije. U ovoj faziona mora pažljivo slušati liječnike i gurati ili suzdržati kada je potrebno.

Ovo razdoblje ne završava rođenjem bebe, jer žensko tijelo još uvijek mora odbaciti posteljicu. Taj se proces obično proteže na tridesetak minuta, a liječnik koji je izašao pažljivo pregledava da unutra ne ostane niti jedan komadić, što može dovesti do upalnog procesa i krvarenja u budućnosti.

Treći stupanj

U trećoj fazi porođaja pupkovina se presijeca, žena se pregledava da li suze suze, a beba se provjerava i manipulira. Otprilike dva sata nakon poroda majka provodi pod nadzorom liječnika i s kapaljkom. Ako je sve u redu, žena će biti prebačena na drugi odjel, gdje će joj za nekoliko sati donijeti bebu.

partnerski porod
partnerski porod

Istina o partnerskom rođenju

Može se beskrajno raspravljati o njihovoj nužnosti, ali ako govorimo o pripremama za porođaj, onda je bolje da trudnica to prođe s nekom bliskom osobom. Dokazano je da u stresnoj situaciji, a to je, nesumnjivo, porod, na ženu dobro utječe prisutnost voljene osobe. Osim toga, partner ne samo da može pomoći trudnoj ženi, već i djelomično kontrolirati postupke liječnika. Nažalost, nisu uvijek profesionalci u svom području, a prisutnost adekvatne osobe u rađaonici može biti presudna.

Međutim, želio bih napomenuti da ne biste trebali inzistirati na partnerskom porodu sa svojim mužem ako on to ne želi. Ova odluka mora biti dobrovoljna i obostrana, inače će vaš muškarac doživjetijak stres i neće vam moći pomoći. U takvim situacijama možete sa sobom povesti svoju majku, djevojku ili bilo koju drugu osobu u koju imate povjerenja.

tečajeve pripreme za porod
tečajeve pripreme za porod

Priprema za porođaj: što učiniti

Porođaj nije samo ozbiljan emocionalni stres, već i fizički teret za tijelo. Ako ste za to dobro pripremljeni, postoji velika vjerojatnost da će sve proći kako treba, a proces oporavka neće trajati puno vremena. Nije posljednja uloga u rješavanju tereta priprema maternice za porođaj. O metodama i vježbama koje tome pridonose možete saznati na tečajevima za trudnice. Tipično, gimnastički kompleks kombinira jogu, Kegelove vježbe i istezanje. Međutim, nemojte vježbati kod kuće. Ne zaboravite da takvu tjelesnu aktivnost trebaju nadzirati stručnjaci. U suprotnom, možete prijevremeni porod. Priprema cerviksa je dug proces. Potrebno je najmanje tri mjeseca.

Ako se bojite suza i brinete o elastičnosti tkiva, svakako kupite ulje za pripremu za porođaj i njime masirajte međicu. Počevši od trideset i šestog tjedna, to se radi svakodnevno. Postupak obično uključuje umakanje prstiju u ulje i polagano istezanje stražnjeg dijela rodnice. Proces može biti popraćen pritiskom i trajati desetak minuta. Sudeći po recenzijama, žene vrlo cijene Weleda ulje za pripremu za porođaj. Sterilno je, omekšava tkiva i povećava njihovu elastičnost. Weleda ulje (priprema za porođaj) nijeuzrokuje alergije i kasnije se može koristiti kao redoviti proizvod za njegu kože.

odabrati rodilište
odabrati rodilište

Odaberite tečajeve i rodilište

Danas žene mogu birati ustanovu u kojoj planiraju roditi. Nemojte odbiti ovu priliku i čitajte recenzije na forumima, posjetite rodilište i saznajte o njegovim pravilima, a također razgovarajte s liječnicima. Bolje je ako već poznajete ljude koji će preuzeti dostavu. To pruža posebnu razinu emocionalne stabilnosti i osjećaj mira.

Sada postoji dosta tečajeva za trudnice. Imaju različite orijentacije i naglaske, pa izbor uvijek ostaje na ženi. Međutim, imajte na umu da dobra škola za porod treba uključiti sljedeće točke u svoj program:

  • tehnike disanja;
  • učenje faza porođaja;
  • metode ublažavanja boli masažom i drugim metodama;
  • značajke njege novorođenčeta;
  • razlike između normalnih i abnormalnih poroda.

Važno je da informacije o nadolazećem porodu budu što potpunije i korisnije, tada će trudnoća sigurno završiti.

Preporučeni: