2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00
Od trenutka prve dohrane do navršenih godinu dana, većina djece umori se od jednoličnog jelovnika koji se sastoji uglavnom od mesnih, povrtnih i voćnih pirea. Stoga počinju odbijati hranu ili apsorbirati uobičajena jela ne previše voljno. Tada roditelji počinju zvučati na uzbunu i tražiti nove načine da nekako diverzificiraju djetetovu prehranu. Ovaj članak će odražavati zdrave i ukusne recepte za jednogodišnje dijete.
Mesni pladanj
Jedan goveđi jezik i 200 grama goveđe pulpe oprati, narezati na male komadiće i skuhati u malo posoljenoj vodi. Samljeti strojem za mljevenje mesa ili blenderom. Naravno, dobivena masa bit će previše za jedno hranjenje, pa se preostali asortiman može staviti u zamrzivač i naknadno uključiti u druge recepte za jednogodišnju bebu.
Riblja juha
Prehrana jednogodišnjeg djeteta trebauključuju razna riblja jela. Za pripremu juhe trebat će vam jedan krumpir, pola mrkve, sto grama ribljeg filea, pola luka i malo soli. Povrće se opere pod mlazom vode, oguli i sitno nasjecka. Zatim ih morate staviti u kipuću vodu i kuhati dok ne budu potpuno kuhani. Na samom kraju kuhanja potrebno je dodati nasjeckani riblji file i posoliti po ukusu. Juhu se može poslužiti mrvicama, nakon što je samljete u blenderu. Ali to uopće nije potrebno ako je beba već navikla na prilično velike komade hrane.
Sirniki od skute
Jednu malu mrkvu pažljivo operite i ogulite, nasjeckajte na sitno, dinstajte na maslacu. Dodajte dvije žličice griza i još malo pirjajte, pošećerite, posolite. Mrkvu pomiješajte s pola pakiranja svježeg sira, oblikujte srednje velike pogačice i pecite ih u pećnici dok se ne stvori zlatno smeđa korica. Roditeljima koji preferiraju nestandardne recepte za jednogodišnje dijete može se savjetovati da od svježeg sira oblikuju smiješne zečiće. Bebi će se sigurno svidjeti i moći će ga zainteresirati.
Omlet na pari
Slični recepti za jednogodišnje dijete osmišljeni su posebno za kuhanje hrane na pari - bilo u parnom kotlu ili na štednjaku uz pomoć lonca vode i staklene posude u kojoj će biti omlet. Jaja treba dobro oprati vodom, razbiti i istućimikserom malo posoliti i opet umutiti. Podmažite posude dvostrukog kotla maslacem, ulijte smjesu i uključite uređaj na 20 minuta. U nedostatku dvostrukog kotla, morat ćete koristiti duboku tavu. Nakon što je voda u njoj zakuhala, uključite plamenik na malu vatru, stavite staklenu posudu sa smjesom na rubove posude. Čuvajte dok ne budete spremni, pokrijući šalicu poklopcem.
Ovi jednostavni recepti za jednogodišnje dijete sigurno će se svidjeti bebi koja je neiskusna u gastronomskom smislu. Izmjenjujući s vremena na vrijeme jela i pokušavajući uključiti sve nove korisne komponente, učinit ćete prehranu mrvica što bogatijom i uravnoteženijom.
Preporučeni:
Jelovnik za tinejdžera: zdravi recepti, uravnotežena prehrana
Zdrava prehrana je vrlo važna tijekom adolescencije. Uostalom, tada se događa drugi skok u rastu djeteta - trenutak kada se njegov rast naglo ubrzava. Tijekom tog razdoblja, tinejdžer treba najviše hranjivih tvari i vitamina. Idemo shvatiti kako napraviti kompletan jelovnik za tinejdžera
Dječja rođendanska poslastica: ideje za svečani dječji jelovnik
Djetov rođendan za roditelje vrlo je problematičan i uzbudljiv događaj, jer sve majke i očevi žele ne samo ugoditi svom djetetu raznim dobrotama, već ga i iznenaditi originalnim jelovnikom, svijetlim dizajnom jela i svečanoj atmosferi
Prehrana za jednogodišnje dijete: uzorak jelovnika i preporuke
Proslavili ste svoj prvi rođendan. Ovo je važan datum u životu djeteta i njegovih roditelja. On već zna puno, a moja majka je umorna od kuhanja nekoliko jela u isto vrijeme. Možda je vrijeme da sjednete bebu za stol sa svima ostalima? To je sasvim moguće ako se vaša obitelj pravilno hrani. Vodeći pedijatri napominju da se prehrana jednogodišnjeg djeteta malo razlikuje od one na koju smo navikli
Jelovnik za djecu od 2 godine. Prehrana za dijete od 2 godine: jelovnik
Tijelo bebe u dobi od 2 godine još se nije razvilo u stanje odrasle osobe, pa bi njegova prehrana trebala biti drugačija. Također, on više nije mrvica da jede ribana jela i tekuću kašu. Kako hraniti dijete s 2 godine i kako pravilno sastaviti jelovnik za tjedan dana - više o tome u članku
Kako uvesti meso u komplementarnu hranu, u kojoj dobi i odakle početi. Dječji jelovnik godišnje
Uvođenje prihrane je odgovoran i važan trenutak u razvoju bebe. Njegov probavni sustav u trenutku upoznavanja s novim proizvodima smatra se prilično zrelim. Ali uvođenje mesa u bebinu prehranu ispunjeno je mnogim pitanjima
