Mogu li trudnice piti kavu? Kako kava utječe na tijelo trudnice i fetusa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Kava je mirisno piće bez kojeg neki ljudi ne mogu zamisliti svoje jutro. Uz njega se lakše budite, a napitak pospješuje i proizvodnju serotonina koji vam pomaže podići raspoloženje. Kavu ne vole samo muškarci, već i žene. Međutim, u životu ljepšeg spola dolazi vrijeme kada se prehrana mijenja. Doista, tijekom razdoblja očekivanja djeteta, ona je odgovorna za zdravlje fetusa i svoje vlastito. Mogu li trudnice piti kavu?

Kako kofein utječe na ljude

Osnova kave je kofein. Dio je i prirodne i topive vrste pića. Čak i u kavi bez kofeina prisutan je u malim količinama. Jednom u želucu, brzo se širi po cijelom tijelu, lako prodire u moždane stanice. Čak i mala koncentracija kofeina u krvi dovoljna je da ima učinak naživčani sustav.

Koji se učinci primjećuju u ljudskom tijelu:

1. Zbog djelovanja kofeina na krvne žile dolazi do povećanja krvnog tlaka.
2. Broj otkucaja srca se povećava, što može dovesti do tahikardije i poremećaja srčanog ritma.
3. Aktivira se respiratorni centar mozga. To potiče disanje.
4. Ima diuretski učinak.
5. Zahvaljujući kofeinu povećava se učinkovitost i nestaje pospanost. Trajanje ovog učinka ovisi o individualnoj osjetljivosti na kofein.

Mogu li trudnice piti kavu? Posjedujući slična svojstva, piće može negativno utjecati na tijelo žene. Stoga treba razmotriti učinak pića uzimajući u obzir karakteristike njezina stanja.

Učinak kave na žensko tijelo

Piće je poznato od antike po svojim posebnim svojstvima. Prije svega, ima tonik učinak. Omogućuje mnogim ljudima da se razvedre i konačno probude zahvaljujući svom serotoninu. Stručnjaci su sigurni da ako je žena prije začeća koristila piće u velikim dozama, onda ga ne bi trebala potpuno odbiti, najbolje je smanjiti broj šalica dnevno.

Zašto trudnice ne bi smjele piti kavu? Piće povećava krvni tlak, što može naštetiti pacijentima koji pate od hipertenzije. A njegove visoke stope dovode do razvoja takve opasne bolesti kao što je preeklampsija kod trudnice. Stoga, kada takvaproblemi od kave moraju se napustiti. Za hipotenzivne bolesnike ovo svojstvo napitka nije opasno, ali imaju i skokove tlaka, što negativno utječe na srce i krvne žile.

Piće tijekom trudnoće može uzrokovati nervozno pretjerano uzbuđenje. Ovo stanje obično ometa san.

Još jedan negativan učinak kave je njezin diuretski učinak. Istodobno, rastuća maternica već pritišće mjehur. Od pića kod trudnice povećava se količina mokrenja, što uzrokuje kršenje ravnoteže vode i soli.

Mogu li trudnice ujutro popiti kavu? Povećava kiselost želuca. Općenito, piti ga natašte se ne preporučuje, prvo treba doručkovati. Prilikom pijenja pića moguće je kršenje probavnih procesa i pojava čira na želucu. Kod trudnica ispijanje šalice kave uzrokuje žgaravicu i pojačanu toksikozu.

Šteta kava za fetus

Piće negativno utječe ne samo na organizam trudnice, već i na njeno dijete. Uostalom, fetus u potpunosti hrani majka. Kada kofein uđe u tijelo žene, odmah se širi krvlju i njezinim unutarnjim organima, uključujući placentu. Ova tvar može uzrokovati vazokonstrikciju placente, pa će nerođeno dijete osjetiti nedostatak kisika i hranjivih tvari.

Mogu li trudnice piti kavu? Količina pića je strogo ograničena, a njezina zloupotreba može uzrokovati zastoj u razvoju djeteta.

Nedavne studije su potvrdile da pijetekava u velikim količinama uzrokuje gubitak težine od 100-200 g. To je zbog nedostatka intrauterine prehrane uzrokovane djelovanjem kofeina na placentu.

Piće također negativno utječe na živčani sustav ne samo majke, već i nerođenog djeteta.

Opasnost od kave u 1. tromjesečju

Posebnu pažnju stručnjaci poklanjaju unosu napitka na početku trudnoće. U ovom trenutku, formiranje sustava i organa fetusa. Kofein može povećati kontrakciju srčanog mišića, što može dovesti ne samo do zastoja u razvoju nerođenog djeteta, već i do njegove smrti.

Zašto trudnice ne bi smjele piti kavu? Naizgled bezopasno piće može povećati tonus maternice, što povećava vjerojatnost pobačaja za 60%. Čak i uz povoljan ishod trudnoće, kava ima sljedeće štete:

• nedovoljna količina kalcija u formiranju koštanog sustava djeteta;
• mogući razvoj dijabetesa;
• sklon nervoznom uzbuđenju;
• fetalni poremećaj srčanog ritma;
• nedostatak hranjivih tvari.

Suvremena istraživanja su otkrila da je štetno piti kavu u pripremi za začeće. Prema statistikama, među ženama koje dugo ne mogu zatrudnjeti postoji veliki broj ljubiteljica ovog aromatičnog napitka.

Uz sav negativan utjecaj kave na organizam, među liječnicima ne postoji jednoznačno stajalište. Doista, u mnogim aspektima, šteta od pića ovisi o količini i kvaliteti pića.

Doza kave u 2i 3. trimestar trudnoće

Znanstvenici neprestano provode svoja istraživanja o ovom pitanju. Stoga dokazuju da prirodna kava u umjerenim količinama (2-3 šalice) neće štetiti tijelu žene i nerođenog djeteta. To se ne odnosi na prve mjesece trudnoće. Stručnjaci su došli do zaključka da se piće ne smije piti više od 150-200 ml dnevno.

Mogu li trudnice piti kavu s mlijekom? Najbolje je riješiti ovaj problem s ginekologom koji promatra ženu u tom razdoblju. Na mnogo načina, to ovisi o karakteristikama tijela i stanju buduće majke. Kod teške hipertenzije kava je strogo zabranjena, jer tlak može porasti do kritičnih vrijednosti.

U slučaju problema povezanih s nedostatkom kalcija u tijelu (glavobolja, vrtoglavica), ne preporučuje se ispijanje kave. Uostalom, ispire ga iz tijela, a zalihe minerala neophodne su i majci i njenoj nerođenoj bebi. Napitak može negativno utjecati na želudac i povećati njegovu kiselost. Ali čak i uz apsolutno zdravlje žene, ona mora strogo slijediti preporuke liječnika.

Koliko je kava dozvoljena dnevno?

Koliko kave mogu piti trudnice? Može se konzumirati u sljedećim količinama:

1. Idealna količina je 1-2 šalice (150 ml) prirodne kave dnevno.
2. Najbolje je u piće dodati mlijeko ili vrhnje. To će ublažiti gubitak kalcija iz tijela.
3. Nakon ispijanja kave, popijte čašu vode da ostanete hidrirani.

Pijte piće daljene preporučuje se prazan želudac, kako ne bi došlo do povećanja kiselosti.

Koliko organske kave smiju piti trudnice? Ovisi o mnogim čimbenicima.

Količina kofeina se jako razlikuje od vrste kave i procesa njezine pripreme. Stoga, ograničavanje na 2 šalice neće sigurno funkcionirati.

U crnoj kavi nalazi se više kofeina, što također ovisi o njenoj sorti. Arabica sadrži 45-60 mg tvari, dok Robusta ima 170-200 mg.

Mogu li trudnice piti instant kavu? Ženama se općenito ne preporučuje da ga piju. U njemu je količina kofeina 60-80 mg, ali je kiselost i koncentracija prekoračena, što negativno utječe na probavne organe žene. Između ostalog, za pripremu instant kave koriste se nekvalitetna zrna, a proizvođač dodaje sintetičke arome kako bi poboljšao svojstva okusa.

Zelena kava može biti odlična alternativa. Zbog nedostatka obrade zadržava mnoge korisne tvari. Pripremanjem zrna kave možete samostalno podesiti stupanj prženja i odgovarajuću količinu kofeina.

Za navigaciju s dopuštenom količinom okrepljujućih pića, morate se ograničiti na sljedeće:

• 94ml espresso;
• litra crnog čaja;
• 200 ml cappuccina;
• 2 americano.

Trudnica mora voditi računa o količini kave različitih varijanti dnevno i nastojati ih ne prekoračiti kako ne bi naštetila tijelu.

Mogu trudnicepiti kavu s mlijekom

Da bi se smanjila jačina pića, treba mu dodati razne aditive. Možete piti kavu s mlijekom. Ove komponente su savršeno kombinirane jedna s drugom. Uostalom, mlijeko je izvor kalcija, koji je potreban tijelu žene i djeteta. Kava pomaže probavi laktoze. Stoga je takvo piće u razumnim količinama dopušteno konzumirati tijekom trudnoće.

kava bez kofeina

Neke žene pokušavaju piti piće bez kofeina tijekom trudnoće. Međutim, ovo je marketinški trik. Ovo piće također sadrži kofein u količini od 9-12 mg.

Zašto trudnice ne bi smjele piti kavu? S jedne strane, piće bez kofeina poželjno je za žene koje čekaju bebu, ali se kemijski spojevi koriste za izdvajanje ove tvari iz njega. I mogu negativno utjecati na zdravlje žene.

Koje piće treba piti trudnica?

Želja za ispijanjem kave nije slučajna. Doista, u ovom slučaju, tijelu žene nedostaje željeza, fosfora ili sumpora.

Mogu li trudnice piti kavu? Za zamjenu napitka od kave možete koristiti alternativu:

1. Cikorija. Piće koje bojom i mirisom najviše podsjeća na kavu. Nije štetno, pa čak i korisno za ženu tijekom trudnoće. Povećava razinu hemoglobina, čisti krvne žile i jetru te smiruje živčani sustav.
2. Biljni čajevi u kombinaciji s medom i limunom. Za njegovu pripremu, brusnice, menta,cvijeće maline i divlja ruža.
3. Kakao. Piće sadrži minimalnu količinu kofeina. Savršeno vraća snagu, popravlja raspoloženje i pozitivno djeluje na probavni sustav.

Je li kava loša za trudnice? Naravno, može imati negativan učinak na žensko tijelo ako se ne poštuje doza pića.

Preporuke za ispijanje kave tijekom trudnoće

Osnovna pravila za ispijanje pića uključuju:

• Žene bi trebale ograničiti unos kave što je više moguće tijekom nekomplicirane trudnoće.
• Koristite samo kvalitetno piće s minimalnom količinom kofeina.
• Pijte kavu samo ujutro, izbjegavajte je piti navečer.
• Kontrola krvnog tlaka i pulsa.

Samo u ovom slučaju kava neće štetiti tijelu žene i njenog djeteta.

Na kraju

Kava je aromatično piće izvrsnog okusa. Ako se koristi nepravilno, može naštetiti trudnici i njenoj bebi. Stoga kavu treba piti u ograničenim količinama i uz dopuštenje stručnjaka.