2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58
Trudnoća je jedinstveno i nezaboravno razdoblje u životu žene. Kako devet mjeseci čekanja djeteta pretvoriti u osjećaj odabranosti i neograničene radosti? U ovome nema ništa teško, samo se treba potruditi. Buduće majke susreću se s raznim problemima, postavljaju se mnoga pitanja, od kojih je jedno: “Mogu li trudnice piti ovo ili ono piće?” Više o ovome i više.
Koliko tekućine trudnica treba piti dnevno?
Zadaci vode su dostava korisnih tvari u stanice tijela, uklanjanje štetnih otpadnih tvari. Njegova važnost tijekom trudnoće raste: u maternici se tijelo bebe sastoji se od 90% vode i okruženo je amnionskom tekućinom.
Voda pomaže:
- Normalizirajte probavni trakt i očistite tijelo.
- Održavajte hidrataciju.
- Spriječite zatvor i toksikozu, smanjite pritisak, borite se protiv edema.
Žena u razdobljutrudnoća može konzumirati najmanje jednu i pol litru obične vode dnevno ili uz dodatak limuna. Mogu li trudnice piti komercijalno proizvedene sokove i gaziranu vodu? Odgovor: ne preporučuje se.
Glavnu količinu vode bolje je piti ujutro i navečer, a danju - čaj i kompot. To će spriječiti oticanje. Ako se osjećaju, najbolji lijek je piti vodu s kuhanim brusnicama ili limunom tijekom dana.
Mogu li trudnice piti zeleni čaj?
Čaj je drugačiji, ali mnogo ovisi o tome kako se kuha i jačini. Razumijevanje svega ovoga je jednostavno, morate znati koja sorta donosi maksimalnu korist budućoj majci i bebi. Trudnice mogu piti čaj, ali ga nemojte zloupotrijebiti.
Crna je korisna jer sadrži teobromin, vitamine B, PP, C, K, kalcij, kalij, magnezij, fosfor i fluor.
Mogu li trudnice piti zeleni čaj? Da, ali nemojte pretjerivati. Bolje je piti s mlijekom 2-3 puta tjedno, jer ometa apsorpciju folne kiseline.
Prikladna je egzotična bijela sorta, gotovo da nema kofeina. Mogu li trudnice piti čaj od šipka? Čak se i preporučuje, jer sadrži veliku količinu vitamina i željeza. Uvarci plodova ribizla dobro su se pokazali, takav čaj pomaže u ublažavanju mučnine u slučaju toksikoze.
Mogu li trudnice rano popiti kavu?
Prema statistikama, mnoge žene su ljubiteljice kave, ne mogu zamisliti niti jedan dan života bez cijenjenogpiće. Ako žena nosi dijete, trebala bi zaboraviti na takvu naviku, osobito u ranim fazama trudnoće. Prema istraživanju:
• Kava u bilo kojoj količini može ometati razvoj živčanog sustava u fetusu.
• Rizik od pobačaja povećava se za 60% ako buduća majka popije više od tri šalice kave dnevno.
• U trudnice Obilni pije kavu može imati problema zbog smanjenog protoka krvi u placentu.
• Majčin unos kofeina može uzrokovati dijabetes u njezine bebe.• otkucaji srca.
Ponekad liječnici trudnicama dopuštaju kavu u malim dozama i minimalne jačine. Ali bolje je to potpuno odbiti, a sve misli usmjeriti na zdravlje nerođene bebe.
A ako je nemoguće bez omiljenog pića, možete nadmudriti tijelo i popiti cikoriju. Ovaj ljekoviti napitak po aromi jako podsjeća na kavu, ne sadrži kofein i ima niz prednosti.
Mlijeko tijekom trudnoće. Korist ili šteta?
Buduća majka brine mogu li trudnice piti mlijeko. Ako je moguće, koliko da ne povrijedite dijete.
Nema razloga za brigu. Tijekom trudnoće morate piti mlijeko. Sadrži hranjive tvari:
• Proteini su građevni blokovi mišića.
• Aminokiseline i masne kiseline uključene u formiranje živčanog sustava.
• Kalcij i željezo su uključeni uizgradnja kostura.• Elementi u tragovima i vitamini.
Slijedom toga, mlijeko mora biti uključeno u dnevnu prehranu. Kontraindikacija - samo individualna netolerancija.
Bezalkoholno vino i pivo tijekom trudnoće
Sjedeći za svečanim stolom, kad šampanjac svjetluca u čašama, o, kako ne želim držati čašu gazirane vode u rukama. U pomoć će priskočiti bezalkoholno vino i pivo. Ili ne?
Mogu li trudnice piti bezalkoholno vino i pivo? Ne postoji jedinstveno mišljenje. U preporukama za sigurnu prehranu tijekom rađanja, ova pića su navedena kao zabranjena. No neki liječnici savjetuju piti male porcije kvalitetnog crnog vina za održavanje razine hemoglobina.
Što god odabrali, zlouporaba alkohola ne smije biti dopuštena. Šteta ovisi o doziranju, moguća je vjerojatnost da će se pojaviti alergijska reakcija. Ako ste trudni, birajte kvalitetne proizvode, uštedite vrijeme!
Trudnoća i lijekovi
Prema statistici, gotovo 80% trudnica je pilo tablete barem jednom tijekom 9 mjeseci. Neki od njih su kupili u ljekarnama, drugi su koristili one koje su pronađene kod kuće. Postavlja se pitanje: "Mogu li trudnice piti tablete, ako ne, koji je razlog?"
Trudnica bi trebala ograničiti svoje lijekove. Ovo ne uključuje dijabetičare. Pod nadzorom liječnika moraju primati inzulin, koji u različito vrijemetrudnoća ima svoje doze.
Što učiniti ako se buduća majka razboli, odluči uzeti već provjereni lijek? Glavno pravilo kaže: prije nego što uzmete tabletu ili neki drugi lijek, svakako morate dobiti dopuštenje liječnika. Svaki lijek je štetan u većoj ili manjoj mjeri.
Buduća majka bi u tom trenutku trebala misliti ne samo na svoje nerođeno dijete, već i na sebe. Tijekom trudnoće tijelo se obnavlja, jetra i bubrezi rade na drugačiji način, povećava se osjetljivost na lijekove, mogu početi alergije.
Kada naučite o trudnoći, trebali biste bolje paziti na svoje zdravlje. To će eliminirati potrebu za lijekovima. Važno: nema samoliječenja!
Korisni savjeti za trudnice
Još nekoliko pravila:
• Čuvajte se podizanja teških stvari.
• Zabranjeno pušiti, piti kavu ili alkohol.
• Nemojte sjediti za računalom duže od četiri sata dnevno.
• Budite manje nervozni. Mogu li trudnice piti valerijanu? U redu je ponekad uzeti tabletu ili dvije, ali ne i alkoholnu tinkturu.
• Izbjegavajte lijekove.• Jedite više mliječnih proizvoda i mlijeka.
Žene koje se spremaju postati majke dvostruko su lijepe. Iz njih izbija prekrasan sjaj, razlog svemu tome je što imaju bebu pod svojim srcem. Neka se sve riješi sigurno, i malo čudo će se roditi zdravo!
Preporučeni:
Mogu li trudnice piti kavu? Kako kava utječe na tijelo trudnice i fetusa
Kava je mirisno piće bez kojeg neki ljudi ne mogu zamisliti svoje jutro. Uz njega se lakše budite, a napitak pospješuje i proizvodnju serotonina koji vam pomaže podići raspoloženje. Kavu ne vole samo muškarci, već i žene. Međutim, u životu ljepšeg spola dolazi vrijeme kada se prehrana mijenja. Doista, tijekom razdoblja očekivanja djeteta, ona je odgovorna za zdravlje fetusa i svoje vlastito. Mogu li trudnice piti kavu?
Zašto trudnice ne bi smjele piti kavu? Zašto je kava loša za trudnice?
Pitanje je li kava štetna uvijek zabrinjava žene koje planiraju imati bebu. Doista, mnogi moderni ljudi ne mogu zamisliti svoj život bez ovog pića. Kako to utječe na zdravlje buduće majke i razvoj fetusa, koliko kave mogu piti trudnice ili je bolje odbiti je u potpunosti?
Mogu li trudnice piti čaj s bergamotom? Što je bergamot koji se dodaje u čaj? Koji je najbolji čaj za piti tijekom trudnoće?
Čaj od bergamota voli puno ljudi. Aromatično piće ima zanimljiv okus i ugodnu aromu. Istodobno, ima korisna svojstva. Mogu li trudnice piti čaj s bergamotom? Dopušteno je, postoje samo neka ograničenja. Prednosti i štete čaja s bergamotom opisane su u članku
Prolazi li alkohol u majčino mlijeko? Mogu li piti alkoholna pića tijekom dojenja?
Dojenje i alkohol se mogu pomiješati! Možete nastaviti dojiti i piti pivo ili vino. U razumnim količinama, alkohol je u potpunosti kompatibilan s dojenjem. Kao i kod većine lijekova, u mlijeku se pojavljuje vrlo malo alkohola. Majka može piti alkohol i nastaviti dojiti kao i obično. Zabrana alkohola još je jedan način da se dojilja nepotrebno ograniči život
Mogu li trudnice piti sok od nara: svojstva soka od nara, individualna netolerancija, pozitivni učinci na organizam i dobrobiti za trudnice
Ljubav budućih majki prema soku od nara posljedica je neusporedivog okusa proizvoda. Doista, tijekom rađanja djeteta, žena često doživljava mučninu (toksikozu). A ugodan slatko-kiseli okus ovog soka gasi žeđ i pomaže u borbi s toksikozom. Ali ne znaju sve žene je li sok od nara moguć za trudnice. Doista, u tako ključnom razdoblju potrebno je pažljivo birati hranu. U ovom članku buduće majke moći će pronaći korisne informacije o prednostima i štetnosti soka od nara
