Mogu li trudnice piti sodu: šteta za tijelo, moguće posljedice

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00

U životu gotovo svake žene dolazi najvažnije i najvažnije razdoblje - trudnoća. Riječ je o svojevrsnom posebnom "statusu", koji podrazumijeva određene privilegije. Istodobno, budući u položaju, potencijalne majke počinju doživljavati nove preferencije okusa. Ovo razdoblje također karakterizira činjenica da se formiraju različite preferencije, među kojima mogu biti i one najneočekivanije. A između odabira pravih proizvoda, kao i znanja o određenim ograničenjima, svaka se žena nehotice postavlja pitanje: je li moguće da trudnice piju gazirano piće?

S jedne strane, ta "zaigranost" i ugodan okus, koji su svojstveni svim gaziranim pićima, mame da utaže žeđ, donoseći malo životvorne hladnoće. To je osobito istinito u vrućoj sezoni. Ali kako bi to moglo utjecatistanje buduće majke i njenog nerođenog djeteta? Pokušajmo razumjeti tako važnu okolnost.

Iskušenje je veliko

Trenutno se proizvođači gaziranih pića jako trude da samo njihovi proizvodi budu uspješni među velikim brojem potrošača što je dulje moguće! Širok raspon nadopunjen je aktivnom reklamnom kampanjom, koja ponekad ima čak i agresivan i privlačan karakter. Ne samo da možete kušati ugodan i predivan okus, već se i razveseliti.

Osim toga, neki proizvođači zauzeti su brigom o figuri i zdravlju svojih potencijalnih kupaca - manje kalorija, prirodnija baza. Što reći - takvi izgledi mogu zavesti čak i najselektivnijeg potrošača.

Ali ako u normalnoj situaciji to neće uzrokovati tako veliku štetu, što je onda s potencijalnim majkama? Mogu li trudnice piti Duchess sodu, Coca-Colu, limunadu i druge slične napitke? Doista, zbog fiziologije posebnog "statusa", žena uvijek osjeća privlačnost za nešto slatko i neobično. Pa možda neće biti štete u ispijanju ovih pića? Ili je bolje suzdržati se od tako primamljive i snažne iskušenja?

Vrijedi odmah odgovoriti na ovo pitanje kako biste stvorili poticaj - soda za trudnice je strogo zabranjena. I postoje određeni razlozi za to.

Glavna komponenta gaziranih pića

Sastav svih pića ove sorte, kojih je danas jednostavno velika raznolikost na tržištu, sadrži ugljični dioksid (CO_{2). Zapravo, učinak mjehurića nastaje upravo zbog njegove prisutnosti. Kada uđu u želudac, proces njegove normalne kontrakcije je poremećen. S tim u vezi, ugrožen je i rad tijela.}

Mogu li trudnice piti sodu u ranoj fazi? Pijenje previše ovih pića dovodi do jakog stvaranja plinova. Treba napomenuti da je tijekom trudnoće funkcionalnost gastrointestinalnog trakta već narušena zbog fizioloških karakteristika u ovom trenutku. Soda samo povećava nelagodu.

Povrh svega, ugljični dioksid se ne kreće u potpunosti kroz crijeva, dio se vraća natrag kroz jednjak. Kao rezultat toga, buduća majka još uvijek može patiti od podrigivanja. A ako postoji sklonost žgaravici jednjaka, tada se pekuća bol ne može izbjeći.

Pojačano nakupljanje plinova u crijevnom traktu ima svoje nuspojave - na kraju može dovesti do promjene u stolici (postaje tekuća) ili zatvora. U prisutnosti gastritisa ili peptičkog ulkusa, upotreba sode izaziva njihovo pogoršanje.

Šteta od gaziranih pića

Mogu li trudnice piti sodu? Svi znamo da je za potpuni intrauterini razvoj djeteta potrebno obratiti pozornost na proizvode samo prirodnog podrijetla, i to u umjerenim količinama. Osim toga, trudnicama se savjetuje da piju dovoljno tekućine kako bi izbjegli probleme s radom tjelesnih sustava. Za ovo, liječnicisavjetovati budućim majkama da u svoju prehranu uvrste čaj, svježe prirodne sokove, zdjelice od sušenog voća, napitke od bobičastog voća.

Ali svi liječnici, bez iznimke, savjetuju ženama da tijekom trudnoće potpuno odbiju gazirana pića. Iznad je razmotren negativan utjecaj ugljičnog dioksida na žensko tijelo u tako ključnom razdoblju. No, to je daleko od glavnog razloga zašto bi trudnice trebale isključiti gazirana pića iz svog jelovnika. Postoji niz drugih razloga.

Dodatak prehrani

Evo još jedne informacije da razmislite o tome smijete li piti gaziranu vodu dok ste trudni. Većina gaziranih slatkih pića sadrži aspartam. To je E951 aditiv za hranu ili zaslađivač koji je 200 puta slađi od šećera. Uz korištenje velikih količina aspartama, funkcija jetre može biti poremećena zbog povećanja koncentracije triglicerida.

Kao rezultat toga, to dovodi do razvoja pretilosti, dijabetesa. Ali ono što je mnogo ozbiljnije i opasnije - ne samo tijelo trudne žene, već i dijete je u opasnosti. Nakon toga, beba se može već roditi s ovim bolestima ili imati visoku predispoziciju za njihov izgled.

Povrh svega, podmuklost zaslađivača leži u činjenici da povećava apetit. Ali buduća majka već iskusi čestu glad, a ako stvarno želi jesti, uvijek želi jesti do sitosti.

Drugim riječima, to je zanimljiva paradoksalna situacija. S jedne strane, zbogprisutnost aspartama gaziranih pića sadrže kalorije na minimum.

Što se tiče toga može li se u kasnoj trudnoći piti gazirana pića, druga strana medalje je da se korištenje ovih "životnih" sokova za buduće majke pretvara u povećanje tjelesne težine..

kiselinska baza

Ovo je još jedan dobar razlog da trudnice izbjegavaju gazirana pića tijekom trudnoće. Riječ je o fosfornoj kiselini, zahvaljujući kojoj se regulira kiselost pića. Ako buduća majka ima nasljednu predispoziciju za razvoj urolitijaze ili žučnih kamenaca, povećava se rizik od bubrežnih ili žučnih kamenaca.

Tijekom tog razdoblja bubrezi trudnice već doživljavaju dvostruko opterećenje. S tim u vezi, kada se pije gazirana pića, rizik od stvaranja kamenca je značajno povećan.

Ali to nije sve. Osim toga, fosforna kiselina prijeti pogoršanjem gastritisa i probavne smetnje. Osim toga, primjetno je smanjena apsorpcija željeza, kalija i magnezija u tijelu.

Boje i konzervansi

Mogu li trudnice piti sodu, limunadu? Ovdje je vrijedno napomenuti da je kalorijski sadržaj takvih pića gotovo jednak slatkišima. Osim toga, zbog visokog sadržaja konzervansa i bojila u gaziranim pićima, mogu se početi razvijati alergijske manifestacije u obliku rinitisa ili bronhijalne astme (najčešće). Ono što je karakteristično, takve reakcije mogu početi ne samo kod majke, već i kod majkedušo.

A za dugotrajno održavanje pića u njihov sastav se dodaje natrijev benzoat. Osim toga, askorbinska kiselina, koja je također dio sode, u kombinaciji s gore navedenim konzervansom dovodi do stvaranja kancerogena. A ovo je izravan put do raka.

Dentalni razlog

Kao što su primijetili mnogi stomatolozi, gazirana pića imaju štetan učinak na zubnu caklinu. Rezultat njihove upotrebe u velikim količinama je brzi razvoj karijesa.

Ali kod trudnica, ovaj problem nastaje zbog fizioloških karakteristika početka trudnoće. U tom razdoblju postoji velika potreba za kalcijem i fluorom, jer je to građevinski materijal za stvaranje zuba i kostiju kod djeteta.

S obzirom na to da li trudnice mogu piti sodu, recenzije mnogih budućih majki zapravo potvrđuju negativan utjecaj ovih napitaka na stanje zubne cakline. Drugim riječima, ako će buduće majke utažiti žeđ takvim napitkom, ne biste se trebali čuditi što ćete morati posjećivati zubara češće nego inače.

Što je s gaziranom mineralnom vodom?

Uz gazirana slatka pića sve je jasno - trudnicama je bolje da ih potpuno isključe iz prehrane.

Ali s gaziranom mineralnom vodom nije sve tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled. Ima različit kemijski sastav. Zapravo, ovo određuje naziv mineralne vode:

• ugljikovodika;
• sulfat;
• klorid;
• magnezij;
• žlijezda.

Ovisno o reakciji, mineralna voda može biti kisela, alkalna i neutralna. Na primjer, "Borjomi" je stolna sorta natrijevog bikarbonata, "Donat" je ljekovita mineralna voda bogata magnezijem.

S pitanjem mogu li trudnice piti gazirano piće, već smo shvatili - bolje je suzdržati se. Sada argumenti u korist mineralnih analoga. Takav zdrav napitak dobiva se iz prirodnih izvora u kojima je prisutan ugljični dioksid. Prirodni plin se nalazi u vodama kao što su "Narzan", "Borjomi", "Jermuk". A takva su pića upravo korisna za nisku kiselost želuca, uključujući poremećenu pokretljivost crijeva.

U nekim slučajevima mineralne vode su posebno zasićene ugljičnim dioksidom u medicinske svrhe. Upečatljiv primjer za to je sorta natrijevog klorida. Vrijedi napomenuti da je mineralna voda dobra ne samo za piće, već se može koristiti i prilikom kupanja i tuširanja. Osim toga, dobar je i za druge svrhe:

• inhalacije;
• klistir;
• navodnjavanje;
• ispiranje usta.

Pored navedenog, mineralna voda je podijeljena na još nekoliko parametara. Više o tome kasnije.

Raste mineralne vode

Ovisno o sastavu, postoji nekoliko vrsta mineralne vode:

• medicinski;
• medicinska blagovaonica;
• kantina.

Lijekovita mineralna voda sadrži povećanu razinusoli. U tom smislu, takva se voda uglavnom koristi samo kao terapeutsko sredstvo u umjerenoj dozi. Mogu li trudnice piti sodu? U ovom slučaju, njegova je upotreba relevantna samo na preporuku liječnika.

Ljekovita stolna mineralna voda je, zapravo, univerzalna opcija, koja u svom sastavu ne sadrži više od 10 grama mineralnih soli. Stoga se može piti kratko i neredovito u svrhu prevencije.

Što se tiče stolne sorte, ovdje količina soli ne prelazi 1 gram. Iz tog razloga ova voda je prikladna za svakodnevnu upotrebu.

Učinak gazirane mineralne vode na žensko tijelo

Kako mineralna voda može utjecati na žensko tijelo? To se događa u tri faze:

• I - nadražene su sluznice svih organa probavnog sustava. Istodobno, stupanj utjecaja izravno ovisi o sastavu mineralne vode.
• II - ovdje se već odvija apsorpcija mineralnih tvari prisutnih u mineralnoj vodi.
• III - metabolički proces prolazi kroz promjenu.

Zanimljivo je da se odluka smije li trudnice piti gazirana pića može donijeti u korist spomenute mineralne vode natrijevog klorida. Koristan je za tijelo samo u gaziranom obliku. Ugljena kiselina sprječava taloženje soli. Blago gazirana voda bit će korisna u slučaju zatvora zbog pojačane perist altike.

Svi znaju za mineralnu vodu Essentuki,osobito stanovnici lječilišta. Korisno je piti svim trudnicama, jer se tijekom njegove uporabe smanjuje mučnina. Također, mineralna voda omogućuje ublažavanje manifestacija toksikoze u prvom tromjesečju.

Budućim majkama također je dopušteno piti niskomineraliziranu bikarbonatnu vodu za umjerenu preeklampsiju, kao i za ublažavanje oteklina. Istraživanja pokazuju da pravi izbor mineralne vode pomaže poboljšanju ravnoteže elektrolita u ženskom tijelu i održavanju funkcije bubrega tijekom trudnoće.

Rezultat

Što možemo zaključiti iz svega ovoga? Kako bi trudnoća protekla glatko i bez ikakvih komplikacija, potrebno je voditi zdrav način života. To znači potpuno odbacivanje mnogih loših navika i ovisnosti. Među njima je i korištenje gaziranih pića, koja (kako sada znamo) ne završavaju dobro za buduće majke.

Najmoćniji razlog zašto trudnice ne bi smjele piti gazirana pića je ozbiljan zdravstveni rizik ne samo za ženski organizam tijekom trudnoće, već i za nerođeno dijete! Takva pića bolje je zamijeniti živom prirodnom vodom ili mineralnom vodom. Što se tiče potonjeg, ponekad se pokazuje njegova gazirana raznolikost, na temelju stanja ženskog tijela, ali samo prema preporukama liječnika.