Perga tijekom trudnoće: korisna svojstva i kontraindikacije, recenzije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Mogu li jesti pergu tijekom trudnoće? Buduće majke oprezne su prema svakoj hrani, čak i onoj koju su rado jele prije početka zanimljive situacije. To je zbog činjenice da žena u tom razdoblju ima dvostruku odgovornost, pa će nekoliko puta razmisliti prije korištenja egzotičnih ili novih proizvoda. U ovom članku analizirat ćemo korisna svojstva perge tijekom trudnoće i kontraindikacije za uporabu.

Što je ovo

Pod pčelinjom peludi podrazumijeva se pelud koji pčele prerađuju i stavljaju u saće s ograničenom opskrbom kisikom. Preliven medom. Djelovanjem mikroorganizama i pčelinje sline nastaje mliječna kiselina koja čuva masu. Perga ima okus raženog kruha s medom. Ovaj proizvod se smatra lijekom, jakim dodatkom prehrani i inu nekim slučajevima se koristi u kozmetičke svrhe.

Zbog činjenice da je pčelinji kruh obrađen pčelinjim enzimima, povećava se količina korisnih elemenata u tragovima i tvari, te se povećava njegova sposobnost apsorpcije. Osim toga, proizvod se smatra niskoalergijskim, jer se dio alergena peludi razgrađuje tijekom obrade.

Pčele pohranjuju pčelinji kruh za osobnu hranu zimi, pa se na drugi način naziva pčelinji kruh. Proizvod u potpunosti pokriva potrebe insekata s potrebnim tvarima. Uostalom, pčelinji kruh je skladište korisnih spojeva:

• tvari slične hormonima;
• monošećer;
• karotenoid (prekursor vitamina A);
• sve poznate aminokiseline;
• vitamini (E, K D, grupe B, C, P);
• masne kiseline (uključujući omega-3 i omega-6);
• enzimi;
• organske kiseline;
• mikro i makronutrijenti (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr).

Pčelinja perga tijekom trudnoće

Od davnina ljudi aktivno koriste pelud. Vjeruje se da njegova korisna svojstva dovode do brzog uklanjanja štetnih tvari iz tijela, kao i do njegovog pomlađivanja. Dodavanje ovog proizvoda kulinarskim proizvodima omogućuje vam da im date poseban okus.

Što je korisna perga tijekom trudnoće? Kao što je već spomenuto, pelud ima veliku količinu aminokiselina, enzima i minerala. Svaki od njih ima posebnu ulogu za tijelo. Na primjer, željezo povećava hemoglobin i poboljšava cirkulaciju krvi, kalij jačazube i kosti, magnezij normalizira središnji živčani sustav, a vitamini sadržani u pčelinjem kruhu njeguju organizam i poboljšavaju probavu.

Osim toga, pčelinji kruh ima pozitivan učinak na endokrini sustav, što je vrlo važno tijekom trudnoće. Osim toga, indiciran je za uporabu kod upale dišnog trakta i bolesti genitourinarnog sustava. Ovaj prirodni proizvod smatra se univerzalnim lijekom.

Je li moguće jesti pergu tijekom trudnoće

Stručnjaci smatraju da je kruh aditiv koji nema analoga. Praktički ne sadrži alergene, tako da ne predstavlja opasnost za buduću majku i fetus. Naravno, postoje iznimke, ali one su zbog individualne netolerancije. Stoga je perga tijekom trudnoće vrlo koristan proizvod. Još jedan plus za kupnju kruha je njegovo svojstvo jačanja imunološkog sustava, a, kao što znate, jako pati tijekom nošenja bebe. Osim toga, perga ima pozitivan učinak na razvoj i rast fetusa.

Vitamin E

Vitamin E sadržan u kruhu doprinosi normalnom tijeku trudnoće. Znanstvenici su dokazali da ovo važno razdoblje za svaku ženu prolazi puno lakše uz korištenje pčelinjeg kruha. Dosljedno nadopunjavanje hrane pčelinjim proizvodima koji sadrže vitamin E:

• jača placentu, smanjuje mogućnost odvajanja;
• spašava žene od pobačaja;
• smanjuje toksikozu;
• sprječava rani trudovi.

prije i poslije

Nakon poroda, korištenje peludi omogućuje ženi da uspostavi ravnotežu krvi. A tijekom dojenja beba dobiva više vitamina i minerala. Štoviše, mama koja je upravo rodila ima brži oporavak od sna i povećanu razinu energije.

Ranije se pčelinji pelud davao ženama koje nisu uspjele zatrudnjeti. Da bi se izliječila neplodnost, morala se jesti s mlijekom i voćem. Inače, ni muškarci ne bi trebali odbijati kruh. Stručnjaci vjeruju da povećava potenciju.

Sorte, pravila za uzimanje i doziranje

Pergu tijekom trudnoće treba koristiti striktno u određeno vrijeme i u određenoj količini. Stručnjaci savjetuju uzimanje kruha tri tjedna ujutro, prije jela. S doručkom možete započeti tek pola sata nakon toga. Sljedeći unos pčelinjeg kruha odvija se prije ručka, a zatim prije večere.

Nakon završetka terapijskog tečaja pravi se pauza koja također traje tri ili četiri tjedna. I tek nakon mjesec dana možete nastaviti tečaj bez straha za svoje zdravlje.

Prirodni proizvod se prodaje u maloprodajnim objektima u tri vrste:

1. Saće - nanosi se do tri puta dnevno, po 20 grama.
2. Granule - koriste se do tri puta dnevno po 15 grama.
3. Pasta - jede se tri puta dnevno po žličicu.

Liječnici smatraju uzimanje ne više od 50 grama proizvoda dnevno kao normu. Ali prije uporabe potrebno je konzultirati sesa svojim ginekologom, koji će odrediti točnu količinu dodatka. Mora se shvatiti da je svaka trudnoća individualna, tako da samo liječnik može napraviti sve sastanke. Netko može pojesti malo više perge, ali nekome je potpuno zabranjeno.

Treba imati na umu da kruh kupljen u trgovini nije toliko zdrav za tijelo kao svježe ubrani. Najbolje je pronaći pčelare u svom gradu koji će pristati na prodaju svježeg proizvoda.

Tko ne može

Postoje i kontraindikacije za pelud tijekom trudnoće. To uključuje:

• metabolički poremećaji;
• fibromi;
• loše zgrušavanje krvi;
• onkologija;
• individualna netolerancija.

Možete sami provjeriti ima li alergijskih reakcija kod kuće. Da biste to učinili, utrljajte malo kruha na kožu zapešća. Petnaestak minuta kasnije bit će poznat rezultat. Ako nema netolerancije na pčelinji proizvod, tada neće biti neugodnih osjeta. Inače će se na koži pojaviti iritacija, crvenilo i svrbež.

Nutricionisti ne savjetuju jesti kruh navečer, jer ima tonizirajuća svojstva i može izazvati nesanicu. I što je najvažnije - ne možete uzimati pergu cijelo vrijeme. Ovaj proizvod se koristi samo u trotjednim tečajevima.

Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom prije samopropisivanja ovog dodatka.

Recenzije

Većina recenzija o pergi tijekom trudnoće jepozitivnog karaktera. Žene s entuzijazmom govore o ovom prirodnom dodatku. Mnogi od njih primijetili su poboljšanje dobrobiti, smanjenje ili potpuni prestanak toksikoze, povećanje raspoloženja i razine energije. Često se spominje i jačanje imunološkog sustava. Majke koje su rodile iznose svoje dojmove o jedenju pčelinjeg kruha. Kažu da ovaj proizvod pomaže povećati opskrbu mlijekom.

Zaključak

Dakle, otkrili smo da je perga tijekom trudnoće vrlo korisna. Sadrži mnogo vitamina i minerala. No, ovaj proizvod se ne preporuča samostalno prepisivati kao dodatak prehrani. Pergu možete koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. U ovom slučaju, to će donijeti maksimalnu korist tijekom ovog prekrasnog razdoblja.