Spavanje bebe po mjesecima. Koliko mjesečno dijete treba spavati? Dnevna rutina bebe po mjesecima

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Razvoj bebe i svih unutarnjih organa i sustava ovisi o kvaliteti i trajanju djetetova sna (po mjesecima ima promjena). Budnost je jako zamorna za mali organizam, koji se, osim što proučava svijet oko sebe, gotovo neprestano razvija, pa bebe puno spavaju, a odrasla djeca navečer doslovno padaju s nogu.

Koliko bi trebala spavati mjesečna beba

Obnova potrošenih snaga u snu - prirodni procesi za tijelo:

• obnova unutarnjih organa i tkiva tijela;
• obnavljanje internih resursa;
• razvoj mišićnog tkiva;
• potpuni oporavak bebinog živčanog sustava;
• mozak stvara neuronske veze i analizira podatke primljene tijekom dana;
• stečene vještine su konsolidirane;
• formiraju se imunološke stanice.

Koliko treba spavati mjesečno dijete,od interesa za sve nove roditelje. Beba, koja ima samo mjesec dana, spava veći dio dana i noći, unutar 18-20 sati. Planirani san bebe po mjesecima pomoći će bebi da se brže prilagodi. Dijete se može probuditi gotovo svaki sat da bi jelo. U razdobljima između spavanja i odmora beba može biti budna i do 15 minuta. Nakon nekog vremena, razdoblje budnosti će se povećati, a bebin režim će se postupno početi mijenjati.

Na primjer, beba u dobi od 10 dana bit će budna ne više od 20 minuta. Tako kratko razdoblje budnosti daje dojam da dijete spava cijeli dan, ali to nije tako. Što je san kraći, to će ih biti više tijekom dana.

U nastavku je približna dnevna rutina za bebu, koja se po mjesecima može koristiti za prikladno planiranje vaše dnevne rutine.

Od 6:00 do 6:25	Jutarnje hranjenje bebe. Potrebno je povijati bebu prije početka procesa hranjenja. Nakon nekog vremena, stavite bebu dalje da se odmara.
Od 8:00 do 8:45	Izvedite jutarnji toalet djeteta: promijenite pelenu ili pelenu; pranje; očistite nos od sluzi.
Od 8:45 do 8:50	2. hranjenje. Nakon završetka postupka hranjenja, majka mora zapamtiti da je važno držati dijete uspravno kako bi podrignulo višak zraka.
Od 9:00 do 11:50	Dnevni san.
Od 12:00do 12:20	Hranjenje nakon drijemanja je treće.
Od 12:30 do 14:50	Šetnja na svježem zraku. Ako vremenske prilike dopuštaju, trajanje šetnje je od 1 do 3 sata, u hladnoj sezoni - do 1 sat.
Od 15:00 do 15:20	Hranjenje 4.
Od 15:30 do 16:50	2. san na čistom zraku. Po lošem vremenu, organizirajte odmor za bebu s otvorenim prozorom ili prozorom, izbjegavajući propuh.
Od 17:00 do 17:50	Budnost, aktivnosti s bebom.
Od 18:00 do 19:20	5. hranjenje.
Od 19:30 do 20:20	Probudi se.
Od 20:30 do 20:50	Večernji toalet, promjena pelena, kontakt s bebom.
Od 21:00 do 21:50	6. hranjenje. Posteljina za noć. Važno je pratiti držanje mrvica, ako beba spava na trbuhu, morate ga okrenuti.
Od 22:00 do 6:00	Noćna hrana na zahtjev

Za zdravlje je vrlo važna ispravna rutina i san bebe (promjene se vrše po mjesecima).

Neki pedijatri, pa čak i mame, savjetuju zajedničko spavanje s bebom kako bi izbjegli prekomjerni rad. Nedostatak odmora i kvalitetnog sna može uzrokovati plačljivost, hiperaktivnost, loše zdravlje bebe i neusklađenost s težinom djeteta po mjesecima. Međutim, odvikavanje djeteta od zajedničkog spavanja bit će puno teže. Stoga treba dobro razmislitiovaj korak kako biste izbjegli probleme u budućnosti.

Koliko sati spava dvomjesečna beba

U tom periodu beba svjesno dijeli doba dana na dan i noć, počinje zavirivati u predmete, izražavati znatiželju za svijet oko sebe. Za zdrav život bebi je potrebno oko 18 sati sna dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno da dobijete snagu. Već je ostalo oko 8 sati za dnevni san, koji se mora podijeliti na četiri spavanja (dva duga i dva kratka). Noćni san je dovoljan da se podijeli samo na dvoje s pauzom za obavezno hranjenje. Vrijedi napomenuti da u tom razdoblju više nije strašno ako beba spava na trbuhu.

Ukupna budnost bebe također će se povećati na 5-6 sati, ne brinite i pokušajte promijeniti dnevnu rutinu na prethodnu.

Koliko sati spava 3-mjesečna beba

Režim za tromjesečnu bebu ne razlikuje se puno od dvomjesečne. Jedina razlika je u tome što je količina sna smanjena za još jedan sat. Budući da u ovoj dobi sve mrvice već drže glavu, počinju se ponašati aktivnije tijekom dana. Razdoblje igre traje 7 sati.

San tijekom dana jednako je važan za tromjesečnu bebu, dovoljno mu je da odvoji 7 sati. Noćni san će se smanjiti na 10 sati, pri čemu je još uvijek važno izdvojiti vrijeme za jedno hranjenje.

Koliko spava četveromjesečna beba

Broj sati u kojima četveromjesečna beba spava još uvijek je 17 sati udan, od kojih 10 mališan spava noću. Ovo je u potpunosti dovoljno za nadopunu energetskih resursa. Dijete može bez napora biti aktivno budno do 7 sati dnevno.

Koliko beba spava s pet mjeseci

Karapuz raste, a vrijeme aktivnih igara se povećava. Beba treba istraživati svijet oko sebe. Tijekom tog razdoblja san se smanjuje za sat vremena i iznosi 16 sati. Danju - tri pauze za spavanje. Noćni san ostaje nepromijenjen - 10 sati. Ukupan broj budnih sati dnevno neće biti veći od 8 sati.

Koliko beba spava sa šest mjeseci

U šest mjeseci dijete provede 15 sati dnevno spavajući. Čvrst san noću, u trajanju od 10 sati, dat će bebi puno energije za istraživanje svijeta i aktivne igre. Ukupno vrijeme bez sna bit će 8-9 sati. Dnevno spavanje podijeljeno je na tri puta, od kojih su dva duga, a jedno kratko.

Koliko beba spava u dobi od sedam mjeseci

Ukupan broj sati predviđenih za spavanje za sedmomjesečno dijete ostaje isti kao u šest mjeseci - 15 dnevno. Nema potrebe za noćnim hranjenjem, pa će san bez prekida trajati 10 sati. Dnevno spavanje dijeli se na tri puta, od kojih su dva duga, a jedno kratko. Dijete se već igra do 9 sati dnevno.

Koliko spava osmomjesečna beba

Osmomjesečna beba već se dinamično kreće, puže i pokušava ustati. Na to dijete svaki dan (općenito) troši gotovo 9 sati. Tijekom spavanja bebaraste i dobiva snagu. U ovoj dobi dijete ima dovoljno 15 sati sna dnevno, od kojih 10 otpada na noćno spavanje, a preostalih 5 sati mora biti raspoređeno na 2 dnevna sata.

Dešava se da neke bebe odluče spavati poslijepodne jednom na 3-4 sata. Nije potrebno odviknuti se od takve rutine, glavno je da beba spava svoju dnevnu normu.

Koliko beba spava u dobi od devet mjeseci

Kompetentna rutina za tako odraslu bebu izravno utječe na zdravstveno stanje i njegovo raspoloženje. Roditelji izdvajaju 8-9 sati za igre i razvoj između odmora. Za spavanje tijekom dana potrebno je oko 5 sati, a za noćni odmor još je potrebno 10 sati.

Koliko spavati beba od 10 mjeseci

Sati za spavanje kod bebe od deset mjeseci smanjeni su na 14 sati dnevno. Noću mališan i dalje spava 10 sati, a vrijeme dnevnog spavanja se smanjuje na 4 sata. Istovremeno, razdoblje aktivnih igara raste do 10 sati.

Koliko spava beba od 11 mjeseci

Organizacija dana za 11-mjesečne i 10-mjesečne bebe nije ništa drugačija, majke ne moraju svom djetetu usađivati nove navike. Za oporavak je predviđeno 14 sati, od čega je 10 noćni san, a 4 dnevni san. Razdoblje igre i razvoja ne smije biti dulje od deset sati.

Koliko sati spava jednogodišnja beba

S 12 mjeseci beba ne mijenja puno svoju dnevnu rutinu. Za dobar odmor će mu trebatijoš 13-14 sati sna. Možda će se količina dnevnog sna smanjiti, ali samo neznatno. Noću mali još uvijek spava 10 sati, a za vrijeme igre je 10-11.

Kada prebaciti dijete na jednokratno dnevno spavanje

Pedijatri preporučuju 2 drijemanja od 1 godine do 1,5 godine - prije ručka i poslije. Preferirano vrijeme za spavanje je 10-12 sati, a zatim od 15 do 16 sati. Trosatni san za odraslu bebu je idealan. Preferirano vrijeme za odmor bit će popodnevni odmor.

Prepoznatljive karakteristike bebinog sna po mjesecima u prvoj godini života

Dob djeteta	Zašto dijete slabo ili nemirno spava	Zašto beba uvijek spava
Od rođenja do mjesec dana života	Prvi razlog zašto beba stara mjesec dana ne spava dobro noću je zagušljiva soba za spavanje. Za odrasle i malu djecu važan uvjet za čvrst i zdrav san je svjež zrak u prostoriji. Stoga je glavna stvar redovito provjetravati prostoriju, bez obzira na godišnje doba. Beba ne spava cijeli dan zbog pregrijavanja ili hipotermije tijela - beba,vjerojatno hladno ili vruće. Spoljna buka - glazba, televizija, insekti, glasni razgovori. Ako gore navedeni razlozi ne pomognu u rješavanju problema i beba ne spava cijeli dan, trebate potražiti pomoć od pedijatra.	Pedijatri uvjeravaju roditelje da ako beba spava do 20 sati mjesečno, onda to nije problem iNe bi trebalo biti razloga za zabrinutost. Savjet: dok beba spava, preporučljivo je odmoriti se umornim roditeljima.
Dva mjeseca	Začepljenost u prostoriji, dovoljno je provjetriti prostoriju da riješimo problem. Neudoban krevet. Čolike ili druga bol. Počinje, da bi ih izbjegli potrebno je povijati bebu.	Ako dijete od dva mjeseca, prema riječima roditelja, previše spava, to je razlog da potražite pomoć pedijatra. Dug san može biti simptom djetetove bolesti.
Tri mjeseca	Nedostatak svježeg zraka u prostoriji. Glasovi, glazba, strani šumovi. Neudobni uvjeti za spavanje - nekvalitetna posteljina i posteljina. Djetetu je vruće ili hladno. Bolest.	Razlog zašto beba dugo spava u ovoj dobi je bolest.
Četiri-pet mjeseci	Prekomerni rad. Zahtijeva pažnju. Colic. Zagušljivo ili vlažno u spavaćoj sobi. Nepridržavanje temperaturnog režima - toplo ili hladno.	Ako je djetetovo ponašanje alarmantno i jako odudara od svakodnevne rutine, to je razlog za posjet liječniku.
Šest do sedam mjeseci	Strani zvukovi i šumovi. Nedostatak pažnje roditelja, posebno mame. Čolike ilidruge bolesti.	U ovoj dobi više nema razloga za dugo spavanje, posebice dnevno. Stoga se za savjet trebate obratiti pedijatru. Neke bolesti su asimptomatske.
Osam mjeseci	Zagušljiva soba za spavanje ili visoka vlažnost u prostoriji. Kršenje temperaturnog režima - bebi je hladno ili vruće. Ometaju se ambijentalni zvukovi, zujanje kukaca, zvukovi koji dopiru s ulice. Bol u abdomenu zbog nove uvedene hrane. Neudoban krevet.	Beba može prezaposliti i odspavati. Možda je uzrok bila latentna bolest. Da biste ga isključili, trebate kontaktirati svog pedijatra.
Devet mjeseci	Strani zvukovi. Začepljenost, visoka vlažnost u prostoriji, insekti ljeti. Dijete može doživjeti osjećaj straha, jer je već toliko naviklo na svoju majku.	Zbog aktivnih igara na otvorenom te poznavanja vanjskog svijeta, mališan može dugo spavati zbog prezaposlenosti. Bolest.
Deset mjeseci	Vanjski podražaji - zvukovi, svjetlo, insekti. Zagušljiva soba i vlaga. Preopterećenost djeteta. Nezgodno mjesto - visok jastuk ili pretopla deka, ispod koje je bebi vruće.	U ovoj dobibeba može spavati nekoliko sati duže zbog početka aktivnijeg života. Međutim, ako dijete odbija jesti istovremeno s dugim spavanjem, vjerojatno je bolesno.
Jedanaest mjeseci	Osjećam se loše ili preumorno. Zvukovi. Začepljenost, vlaga u prostoriji. Dijete može zahtijevati pažnju roditelja.	Do 11. mjeseca beba se već navikava na ustaljeni režim, pa ako dijete par sati nije u rasporedu, onda je u redu. A ako mališan preskoči hranjenje i nastavi spavati, onda je ovo prilika da hitno zatražite pomoć od pedijatra.
Jednogodišnja beba	Zagušljiva dječja soba. Neudobna posteljina. Buka, strani zvukovi. Umor zbog aktivne budnosti. Bolest.	Preumor ili pretjerano uzbuđenje tijekom igara i svečanosti. Asimptomatska bolest.

U dojenčadi, nedostatak sna je provocirajući čimbenik zastoja u razvoju, nedosljednosti u težini bebe po mjesecima razvoja. Stoga je toliko važno pratiti broj sati dodijeljenih mrvicama za spavanje.

Budućim majkama preporučljivo je da se unaprijed pobrinu za svoju svakodnevicu i dovedu je u red tijekom trudnoće. To će vas spasiti od problema, lakše ćete pratiti dnevnu rutinu bebe,mjeseci da izvršite izmjene.