Regresija sna u četveromjesečne djece - što učiniti? Kako uspavati bebu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00

Sada je već daleko iza cijela tri mjeseca stalne i kontinuirane borbe s gaziki i kolikama, koji nisu htjeli ostaviti bebu. Konačno je došlo vrijeme kada beba može spavati bez udaranja nogama ili plakanja. Ali… On zahtijeva stalnu, svaku minutu majčinu prisutnost, ne spava bez nje. Smiruje se tek kad dobije majčino mlijeko. Ostaje samo čestitati roditeljima, jer njihov ljubimac raste, a sve to nije ništa drugo do regresija sna u dobi od četiri mjeseca.

Suočavanje s neizbježnim

U životu svakog klinca i njegovih roditelja postoje periodi kada se ponašanje mališana vrlo naglo mijenja i, čini se, slučajno. Njegov san je prilično poremećen, a beba je nemirna. I u ovom slučaju odrasli ne mogu razumjeti: ponašanje bebe je uzrok njegovog lošeg sna ili njegova posljedica.

Roditelji su u očaju zbog činjenice da su svi prethodno instaliranipravila: stabilnost, raspored, urednost radnji - ne rade. Ne mogu razumjeti što se dogodilo s njihovim djetetom, zašto je od nasmijanog i veselog mališana postalo hirovit i potpuno nepopustljiv.

Ako je bebu već pregledao liječnik koji je isključio prehladu, aktivno nicanje zubića, upalu uha i slično, najvjerojatnije je riječ o regresiji sna. Prije nekog vremena danski znanstvenici proveli su brojna istraživanja. Njihov rezultat bila je sljedeća informacija: regresija spavanja kod djeteta, odnosno njegove navale, javljaju se u određenim tjednima: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 i 55. Najsjajnije regresije javljaju se u šest tjedana, 4 i 6 mjeseci.

Što se može primijetiti u ovom teškom razdoblju?

Regresija sna kod dojenčadi izražava se na sljedeći način:

1. Bebi treba puno više njege, dodatnog hranjenja i odvođenje u krevet sada traje duže.
2. Beba može imati poremećaj sna: stalno se budi i najčešće je loše raspoložena.
3. Tijekom ovog vremenskog razdoblja djeca su obično hirovitija i pitomija: jedina moguća opcija da ih se stavi u krevet je prisutnost majke, njezin miris, zagrljaji i toplina. Ako mama i beba spavaju zajedno, ne biste trebali odviknuti bebu od ovoga točno kada dođe do regresije sna s 4 mjeseca.

Slijedeći ova jednostavna pravila, možete barem malo ublažiti situaciju.

Karakteristike

Četveromjesečna beba savršen je kandidat za testiranje u njegovoj spomenutoj krizi. Roditelji često ističuda ga je u toj dobi mnogo teže staviti u krevet nego kad je bio mlađi. Cijeli postupak sada može trajati najmanje trideset minuta.

Spavaj sam od sebe sada mališan može odbiti, treba mu majčina grudi svake minute. Tijekom tog razdoblja, broj pričvršćivanja za prsa noću značajno se povećava (broj može doseći 10-15 puta).

Sve je to karakteristična manifestacija regresije sna četveromjesečne bebe. Ali koliko će trajati takva kriza ovisit će o fiziologiji bebe i o izdržljivosti roditelja. Zato što su mama i tata ti koji su dužni pomoći bebi da normalizira san - danju i noću.

Oh, ovi skokovi razvoja

Fazije bebinog razvoja mogu biti emocionalne, fizičke i neurološke. Na primjer, kada dođe 26. tjedan, bebe, prema opisima psihologa, počinju opažati udaljenosti. Sada, kada mama priđe malenom ili se, naprotiv, udalji od njega, on to shvaća i počinje reagirati. Kad se majka približi, dijete se raduje. Kad se udalji, negoduje jer se počinje bojati, postaje strah.

Ako je beba osjetljivija, razvojni skok bit će izraženiji. To se izražava u velikoj privrženosti majci i apsolutnoj nespremnosti djeteta da bude bez nje.

Što uzrokuje ovu regresiju?

Regresija spavanja s 4 mjeseca kod beba počinje zbog činjenice da mališani sada prepoznaju ljude koje poznaju, zanima ih svijet oko sebe i polako se počinju prevrtati. Bebi bi bilo drago da spava,ali tako ogroman protok dolaznih informacija ne daje mu priliku da se opusti i “isključi” mozak za dobar odmor. Zbog toga je teško zaspati.

Da bi mama shvatila da je ova privremena kriza, koja se zove regresija sna, već napustila bebu, morate slijediti mrvice, udvostručujući i utrostručavajući svoju pažnju. Istina, iscrpljeni roditelji nisu uvijek sposobni za to. Tada će u pomoć priskočiti dnevnik u koji će detaljno bilježiti dnevnu rutinu. Jednog lijepog dana, možda ćete otkriti da bebi konačno ne treba puno vremena da zaspi, a ni sama više nije tako hirovita kao prije.

Rastimo

Do šest mjeseci, bebe ponovno postaju pokretljivije. Uče puzati, sjediti… A za sve to je potreban naporan rad dječjeg mozga. I tijekom tog razdoblja dolazi do regresije spavanja sa 6 mjeseci. Što učiniti u vezi s tim?

Nakon nekog vremena nakon prvog dolazi vrijeme drugog. I ovdje opet beba ne želi spavati, a ako zaspi, onda je njegov san nemiran i kratkotrajan.

Možemo reći da je ovo razdoblje puno ako traje duže od dva tjedna. Vrlo akutna regresija može nastupiti kada se općem stanju bebe dodaju bol od rezanja zuba ili strah od rastanka s mamom.

Jedna od glavnih karakterističnih značajki početka regresije je prijelaz s trodnevnog spavanja na dva. Općenito, znakovi u ovom slučaju su isti kao uprethodni.

Da biste preživjeli ovo teško razdoblje, možete koristiti sljedeće mjere:

• roditelji trebaju imati na umu da je sve ovo samo privremeno, stoga se nemojte ljutiti na bebu, samo slijedite mirne rituale navečer;
• danju da se bebi pruži prilika da se više kreće i vježba: prvo, na ovaj način će beba vježbati s novim vještinama, a drugo, umorit će se i spavati noću;
• uspavljivati malenog ne po satu, nego po umoru;
• ne stvarajte nove "loše navike" - mučninu, dudu i slično;
• ako je prije regresije beba već sama zaspala, ali sad ne može, neka ga majka podržava, sjedi kraj krevetića dok ne zaspi.

Ova jednostavna pravila pomoći će bebi da preživi teško razdoblje za njega.

Regresija spavanja u godini ne bi trebala biti tako oštra kao prethodne. Klinac je već gotovo samostalan, zna puzati, hodati pa čak i trčati. U svakom slučaju, trajanje svih regresija je od dva do šest tjedana. A onda se san ponovno prilagođava.

Poseban ritual spavanja

Kod kuće morate izraditi isti raspored određenih radnji prije nego što beba ode u krevet. Na primjer, redoslijed radnji može biti:

• okupajte bebu;
• preodjenuti u odjeću u kojoj će mališan spavati;
• hrani ga;
• beba zaspi.

Mama može malom pjevati uspavanke, milovati ga tijekomvrijeme za spavanje. Ako obitelj ne prakticira odvojeno uspavljivanje mrvica od majke, najvjerojatnije će zaspati s dojkom. U ovoj situaciji, ovo drugo će biti neosporan plus.

Spavaj s mamom

Treba napomenuti da one majke koje prakticiraju zajedničko spavanje s bebom možda neće primijetiti regresiju djetetova sna. Beba uvijek osjeća da mu je majka blizu, pa se osjeća ugodnije i ne boji se. Čim se beba probudi, mama ga može odmah nježno pomilovati, smiriti ili ponuditi dojku.

Ali tijekom dana može doći do nekih problema. To je zbog činjenice da se dijete navikne na činjenicu da je mama u blizini. Stoga je pri polaganju tijekom dana bolje s njim ostati dvadesetak minuta, jer tako traje faza površnog sna. Kad beba čvrsto zaspi, mama može raditi svoje.

Pokušavam prevladati krizu sna

Glavno pravilo za prevladavanje trenutne krize je vrlo jednostavno pravilo: samo trebate zaboraviti na sve što je i kako je bilo prije. Beba se mijenja, dakle, mijenjaju se uobičajeni rituali.

Prilagođavamo dnevnu rutinu. Bebe mlađe od tri mjeseca obično spavaju veći dio dana. Ali nakon četiri mjeseca stvari se malo mijenjaju. Od sada svaka budnost traje otprilike dva sata, a tijekom dana mališan spava četiri puta.

Tijekom regresije, daleko je od uvijek moguće uspavati bebu bez suza i besa. Mama mora biti vrlo oprezna i truditi se da to ne činipropustite trenutak kada je beba sasvim spremna za krevet: smiruje se, trlja oči, stane na majčino rame.

Noćno spavanje, u vrijeme kada beba ima teško razdoblje (regresija sna), treba započeti najkasnije od sedam do osam sati navečer. Uostalom, zaspati u tom vremenskom razdoblju vrlo je korisno za bebu.

Teško nam je zajedno

Trajanje naglog rasta (odnosno, regresija spavanja djeteta traje isto) strogo je individualna. Ne postoji jedan termin za sve, kao ni jedan recept za lijek. Otprilike tjedan dana. Neki stručnjaci sugeriraju da ovo stanje može trajati oko pola mjeseca ili malo više.

Bilo kako bilo, roditelji se ne bi trebali bojati i paničariti. Uostalom, to nije bolest. To je samo još jedan skok u rastu njihove bebe, a za svako dijete to je apsolutno normalno. U ovom teškom razdoblju za mališana treba se truditi ne stvarati stresne situacije, nova poznanstva, iznenadna putovanja. Moramo ga okružiti s još više pažnje. Njihalo u krevetiću ili polagano hodanje majke po stanu s bebom u naručju bit će od prave pomoći – da ga smiri. Takve jednostavne radnje mogu barem malo razriješiti trenutnu situaciju.

Čim četveromjesečna beba počne izlaziti iz regresije, majka bi trebala postupno poništiti sve pomoćne postupke koje je počela koristiti u tom razdoblju. Tako beba neće imati navike koje će dodatno ometati samostalnostzaspati.

I još nešto: unatoč činjenici da su poremećaji spavanja kod djece mlađe od godinu dana vrlo česta pojava, ne biste smjeli dopustiti da nalet rasta prekriži utvrđeni raspored nakon što je nalet gotov.