2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:07
Kada se može uvesti komplementarna hrana? Do 6. mjeseca probavni sustav dojene bebe se toliko prilagođava da je u stanju probaviti i druge proizvode osim majčinog mlijeka. Kod djece koja odrastaju na mješavini ovaj trenutak dolazi nešto ranije, s pet, pet i pol mjeseci. Osim toga, tijekom tog razdoblja, tjelesna aktivnost kod bebe značajno se povećava - počinje puzati, a zatim hodati. Tijelo zahtijeva dodatne kalorije, vitamine i elemente u tragovima. Komplementarna hrana zadovoljava te potrebe i upoznaje dijete s hranom za odrasle, gušću i strukturiraniju. Izričito se ne preporuča započeti s dohranom prije 5 mjeseci, jer slab probavni sustav još nije u stanju probaviti hranu, što u budućnosti može dovesti do raznih bolesti gastrointestinalnog trakta.
Odakle početi?
U Sovjetskom Savezu postojao je nedvosmislen odgovor na ovo pitanje - počeli su s dohranom sokom od jabuke ili ribanom jabukom sa 2-3 mjeseca. Trenutačno pedijatri, odgovarajući na pitanje kako djeci uvesti komplementarnu hranu, preporučuju ostavljanje voća za kasnije ipočnite s povrćem ili žitaricama. Ako beba slabo dobiva na težini ili ima želučanih problema, tada su žitarice najbolji izbor za prvu dopunu. Ako je s težinom sve u redu, ali dijete pati od zatvora, trebali biste početi s pireom od povrća koji se trenutno probavlja i može poboljšati probavu.
Kako djeci uvesti komplementarnu hranu?
Moramo imati na umu da komplementarnu hranu treba uvoditi vrlo pažljivo, u malim dijelovima, pažljivo promatrajući reakciju bebe. Vrijedno je započeti s monoproizvodom s volumenom od pola žličice, postupno ga dovodeći do stope potrošnje. Zgodna stvar je tablica za uvođenje komplementarne hrane, gdje se sustavno raspoređuje na koji dan koji proizvod se mora uvesti. Međutim, ne smijete slijepo slijediti takav stol, jer i takve bebe imaju vrlo različite ukuse, a morate biti spremni ponuditi i drugo povrće umjesto omraženih tikvica koje se nalaze u tablici: cvjetaču ili brokulu.
Povrće
Tradicionalno se za prvo prihranjivanje koristi povrće kao što su tikvice, cvjetača, brokula, krumpir, kasnije mrkva. Osnovno načelo je dosadna boja i neizražajni okus, a povrće se mora uzgajati u vašim geografskim širinama. Ako je došlo vrijeme za komplementarnu hranu, a sezonsko povrće se još nije pojavilo, onda možete kuhati od smrznute ili koristiti konzerviranu hranu. U oba slučaja treba pažljivo proučiti ambalažu kako bi rok trajanja proizvoda bio ažuran. U početku se kuhano povrće pažljivo nasjecka, kasnije, kada mrvice dobiju zube, dovoljno je ugnječiti ih vilicom.
Kashi
Kako djeci uvesti komplementarnu hranu u obliku žitarica? Trebali biste početi s niskoalergenim žitaricama bez glutena na vodi – heljdom, rižom i kukuruzom. Rizik da će mrvice imati negativnu reakciju na takve žitarice je minimalan. Gotovi proizvod možete kupiti u kutijama, ili možete sami kuhati kašu za bebu mljevenjem zrna u mlinu za kavu. Prednost kupovnih žitarica je što su dodatno obogaćene vitaminima i mineralima, a osim toga ne zahtijevaju kuhanje. Dovoljno je napuniti toplom vodom.
Ostali proizvodi
Mliječne proizvode, meso, žumanjak treba davati bebi najkasnije do 8 mjeseci, jer su svi oni prilično teško probavljivi i mogu naštetiti bebi u ranijoj dobi. Znajući kako djeci uvesti komplementarnu hranu, u budućnosti možete izbjeći mnoge probleme s krhkim dječjim želucem. Nemojte žuriti s dopunom, jer se dijete tek počinje upoznavati s hranom za odrasle. Ovo upoznavanje treba biti lagano i postupno.
Preporučeni:
Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu djetetu: preporuke SZO-a i recenzije proizvođača
Trenutak uvođenja dohrane bebi posebno je uzbudljiv za roditelje prvog djeteta. Toliko im se pitanja roji u glavi: čime hraniti? Iz kojeg jela? Što ako dijete ne želi jesti ništa osim mlijeka? A glavno od ovih pitanja: kako pravilno uvesti komplementarnu hranu?
Kada i kako uvesti žumanjak u komplementarnu hranu za dijete: dob, kako kuhati, koliko dati
Žumanjak je jedan od proizvoda koji se djetetu daje u malim količinama. Izvor je hranjivih tvari i vitamina. Žumanjak će osloboditi dječji organizam od nedostatka željeza, spriječiti rahitis i pridonijeti normalnom rastu i razvoju. Uz ovaj proizvod potrebno je pravilno unositi komplementarnu hranu. Mnoge majke zanima kako uvesti žumanjak u komplementarnu hranu za dijete
Kada uvesti krumpir u komplementarnu hranu? Kako pripremiti pire krumpir za prvo hranjenje
Liječnici pozivaju dojilje da jedu krumpir. Uostalom, to je vrijedan izvor vitamina, energije i hranjivih tvari. Zato mnoge majke zanima kada uvesti krumpir u dohranu i kako ga pravilno kuhati. I naravno, ovo pitanje zabrinjava roditelje beba na umjetnom hranjenju
Kada i kako uvesti svježi sir u komplementarnu hranu? Kako napraviti domaći svježi sir?
Zdrava prehrana jedan je od glavnih čimbenika rasta djeteta u prvoj godini života. Da bi se beba u potpunosti razvila, samouvjereno sjedila, aktivno puzala i hodala s pravilnom postavom stopala, potrebne su mu jake kosti. Glavni izvor kalcija za bebe je majčino mlijeko, a nakon 6 mjeseci - svježi sir. O tome kada i kako uvesti svježi sir u komplementarnu hranu i kako ga sami kuhati, reći ćemo u našem članku
U kojoj dobi se djeci smije davati svježi sir: kako i kada uvesti komplementarnu hranu
Svježi sir je jedan od najukusnijih i najzdravijih fermentiranih mliječnih proizvoda koji se uvode kao dopuna u prvoj godini života. U kojoj dobi se djeci smije davati svježi sir? Preporuča se to učiniti ne ranije od druge polovice godine iu malim količinama. Bebama koje ne podnose kravlje mlijeko ne preporučuje se davanje svježeg sira. Više detalja o značajkama uvođenja komplementarne hrane u obliku svježeg sira dalje
