2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:07
Dojenje je važna prekretnica u životu žene. Priprema za njega počinje još tijekom trudnoće. Dojka se povećava u veličini, a bradavice postaju ukočene. Proizvodnja mlijeka u ženskom tijelu naziva se laktacija.
Početak dojenja
Vjeruje se da ovaj proces počinje u trenutku odvajanja posteljice. Za pravilnu laktaciju vrlo su važni prvi sati nakon poroda. Bebu treba što prije staviti na dojku. Zdrava beba od trenutka rođenja ima takozvani refleks sisanja. U slučaju da beba iz nekog razloga ne može odmah početi jesti, ovaj proces se mora oponašati. Mama mora naučiti kako izcijediti mlijeko koje se može hraniti njenom bebom na bočicu.
Odmah nakon rođenja bebi nije potrebna hrana. Mama i beba imaju vremena za prilagodbu laktacije. Ovo je timski rad. Beba bi trebala sisati što češće i što duže. A dužnost majke je da ga stalno nanosi na grudi.
Fazije razvoja laktacije
U ovoj fazi, žena može imati probleme kao što su napuknute bradavice, njihovo crvenilo i bol. Neophodanbrzo poduzmite mjere za liječenje, inače postoji opasnost od kršenja pravilnog formiranja laktacije.
Rano mlijeko ima poseban sastav. Bogat je vitaminima i mineralima koji su djetetu potrebni u prvom danu života. Kolostrum je proziran i ima žućkastu boju. Često su žene zabrinute zbog ove nijanse, čini im se da laktacija ide po zlu. Međutim, ovo je sasvim normalan proces. Kolostrum se proizvodi u malim količinama - od dva do deset miligrama dnevno. Ovaj volumen je dovoljan da beba završi ishranu i pokrene rad crijeva.
Otprilike peti dan nakon poroda, žena ima zrelo mlijeko. Nekim majkama se to dogodi prije ili kasnije. Takvo mlijeko ima dovoljan postotak masti i bijelo je obojeno.
Koliko beba treba jesti?
Tijekom ovog razdoblja povećava se potreba djeteta za prehranom. Počinje sisati puno jače. Majčino tijelo reagira na potrebe bebe, mlijeko se proizvodi u velikim količinama. Nakon toga, proces laktacije se može smatrati uspostavljenim.
Važno je zapamtiti da količina mlijeka koje majčine grudi proizvode ovisi o prehrambenim potrebama djeteta. Tijelo žene odgovara na zahtjev, "kodirano" u trajanju i intenzitetu sisanja. Stoga se mlijeko proizvodi točno onoliko koliko je potrebno.
Moram popiti više
Proces je poremećen u slučaju nepravilne prehrane majke, a posebno u slučaju nedovoljnog unosa tekućine. U prvim danima, pa čak i mjesecima životadijete u prehrani žene može imati ograničenja. Oni su povezani s alergijskim reakcijama u dojenčadi, koje se nazivaju dijateza. Često su sokovi, pa čak i kompoti, kontraindicirani za majke. Međutim, unos tekućine trebao bi biti najmanje dvije litre dnevno!
Specijalni biljni čajevi dolaze u pomoć. Vrlo su popularne među novim majkama. Dobar čaj za laktaciju možete kupiti u trgovini ili možete napraviti sami. Biljni pripravci imaju mnoga korisna svojstva. Običan čaj (crni ili zeleni) ne smije se često piti. Sadrži analoge kofeina, koji dovode do uzbuđenja živčanog sustava djeteta i lošeg sna. Stoga stručnjaci za prehranu beba izrađuju posebne biljne pripravke. Takve mješavine nisu samo sigurne za bebu, već doprinose i poboljšanoj proizvodnji mlijeka.
Kupite ili napravite sami?
Čaj za povećanje laktacije pedijatri preporučuju gotovo svim dojiljama. Ako želite sami skuhati takvo piće, trebali biste pažljivo odabrati sastojke. Na primjer, takve ukusne i zdrave bobice kao što su jagode ili maline mogu izazvati alergije kod djeteta. Citrusi su obično kontraindicirani tijekom dojenja.
Najlakši čaj za povećanje laktacije sadrži vodu od kopra. Može se kupiti u ljekarni. Uvarak sjemenki kopra ima pozitivan učinak na crijeva bebe. Komorač djeluje na isti način. Stoga je dio gotovo svih poznatih biljnih pripravaka. Kamilica i đumbir bit će korisni za majku i dijete. Ove biljke imaju umjereno protuupalno djelovanje. Osim toga, potiču probavu.
Započinjemo naše upoznavanje s biljnim pripravcima
Čaj za poboljšanje laktacije preporučljivo je kupiti u ljekarni ili trgovini dječjom robom. Tamo možete pronaći proizvode tvrtke kojoj vjerujete. Bolje je započeti upoznavanje s biljnim pripravcima s formulacijama u kojima postoji minimalna količina sastojaka. Ako je čaj izazvao alergijsku reakciju, ubuduće ga treba izbjegavati. Jesu li se mama i beba prehladile? Probajte čaj od lipe. I svakako provjerite ima li mrvice osip.
Sastav čaja za dojenje može biti različit. U pravilu, osim komorača ili kopra, uključuje matičnjak. Ova biljka ima smirujući učinak i normalizira san. Anis i kim također potiču laktaciju. Ali limunska verbena ima ne samo ljekovito, već i kozmetičko djelovanje. Čini kožu glatkom i elastičnom, zaglađuje bore. Kopriva sadrži veliku količinu vitamina, a također jača živčani sustav i normalizira metabolizam. Korisna svojstva hibiskusa su antivirusno djelovanje. Osim toga, biljni ekstrakt normalizira rad crijeva. Mnogi čajevi uključuju mliječni šećer – laktozu. Daje napitku ugodan okus i siguran je za bebu. Mnogo rjeđe, fruktoza je uključena u sastav biljne mješavine.
Uzmite u obzir bebine potrebe
Koji je najbolji čaj za laktaciju? Ovo pitanje zabrinjava mnoge mlade majke i njihoverodbine. Danas tvrtke za dječju hranu nude razne mogućnosti mješavine biljaka. Pedijatri preporučuju odabir čaja na temelju potreba i zdravlja djeteta i majke. Ako beba pati od alergija, preporučljivo je isključiti mješavine s malinama. Ako sanjate ružan san, bolje je kupiti čaj s matičnjakom. Biljna mješavina s mliječnim šećerom prikladnija je za bebu nego slična kolekcija s fruktozom.
Prednost dajemo poznatim proizvođačima
Jedna od najboljih opcija za mamu je Hipp čaj za laktaciju. Recenzije o njemu su izuzetno pozitivne. Roditelji napominju da je ovaj proizvod vrlo prikladan za korištenje. Male granule se brzo otapaju. A odsutnost boja i dodataka hrani osigurava zdravlje bebe.
Ovaj čaj se preporučuje piti oko pola sata prije hranjenja. I to morate činiti najmanje tri puta dnevno. Korisnici primjećuju ugodan okus pića. Svaka staklenka sadrži veliki broj granula. Čaj "Hipp" za laktaciju, čije recenzije mlade majke često ostavljaju pozitivne, također se mogu piti za prevenciju. U tom slučaju dovoljno je skuhati biljni čaj dva puta dnevno. Svjetski poznata tvrtka jamči da će beba biti zadovoljna. I njegova mama će također biti sretna.
Ništa manje popularni nisu proizvodi robnih marki Humana i Nestle.
preporuke čaja za dojenje
Svaka majka koja doji povremeno nastoji povećati količinu majčinog mlijeka. I čudi se okoji je najbolji čaj za laktaciju. Osim granuliranog proizvoda, u ljekarnama i trgovinama s dječjom robom nude se pića pakirana u papirnate vrećice. Takve mješavine često sadrže standardni set začinskog bilja: komorač, kim, anis, kopriva, limunska verbena, matičnjak.
Međutim, ne žele sve majke da im najmanje čestice papira uđu u mlijeko. Stoga su vrećice čaja manje popularne. Granulirana pića, unatoč mnogo većoj cijeni, čvrsto drže dlan. Čajeve koji uključuju maline i šipak najbolje koriste žene čije bebe imaju već šest mjeseci. Odrasla beba ima jači imunitet, manje je sklona alergijskim reakcijama.
Odaberite odgovorno: pravila testiranja proizvoda
Koji je najbolji čaj za laktaciju? Odgovor na ovo pitanje je dvosmislen. Svaka majka bira najbolju opciju za svoje dijete. Kada kupujete čaj za laktaciju, uzmite u obzir ne samo potrebe i zdravlje mrvica, već i svoje financijske mogućnosti. Biljne pripravke potrebno je dugo piti, tek tada će dati puni učinak. Jedno pakiranje čaja neće dugo trajati. I trebate ga redovito uzimati.
Neke žene više vole kuhati vlastite biljne pripravke. Najčešće su ograničeni na najjednostavnije sastojke. Ima majki kojima genetika omogućuje da ne brinu o povećanju količine mlijeka. Grudi takvih žena uvijek su pune, problemi laktacijske krize ih zaobilaze. Ne trebaju im posebni biljni pripravci. Koji je čaj najbolji za povećanje laktacije? Samo majka koja doji može odgovoriti na ovo pitanje.
Čajeve za laktaciju treba shvatiti odgovorno. Treba imati na umu da svaka biljka uključena u sastav pića može postati alergen. Stoga, prije nego što počnete koristiti proizvod u potpunosti, trebate provesti mali test. Napitak skuhajte prema receptu na pakiranju. Popijte nekoliko gutljaja. Nahranite bebu nakon pola sata. Nakon nekog vremena pažljivo pregledajte bebu. Ako nema alergijske reakcije, proizvod se može sigurno konzumirati.
Kako piti čaj za dojenje? Prije ili poslije jela? Može li se uzimati noću? Mnogo je pitanja za mlade majke. Pedijatri preporučuju piti čajeve za laktaciju ujutro i poslijepodne. Ako dijete noću dugo i mirno spava, bolje je ograničiti unos tekućine navečer. Inače, tvrda i bolna prsa neće vam dopustiti da se istinski opustite. Do jutra će biti dovoljno mlijeka.
Dobro raspoloženje, miran san i dobra prehrana - to je tajna zdravlja majke i bebe. A samo preporuke pedijatra i vlastito iskustvo omogućit će vam da odgovorite na pitanje koji je čaj najbolji za dojenje.
Preporučeni:
Kako priučiti jednomjesečnog mačića na pladanj: metode i preporuke. Koji je pladanj najbolji za mačića
Prednost mačaka je u tome što ne zahtijevaju takvu njegu i dugotrajnost kao psi, ptice i glodavci. Ne treba ih nakon toga iznositi van i prati. Mačke su same po sebi prilično čiste, a njihova prehrana može se sastojati od obične ljudske hrane. Postoji samo jedan problem - lonac. Javlja se kada se u kuću unese mali jednomjesečni mačić. Kako brzo naviknuti mačića na pladanj tako da se nema vremena naviknuti na nuždu u kutovima?
Čaj tijekom rane trudnoće: koji odabrati?
Samo zato što je žena trudna ne znači da nije žedna. Jasno je da se kava i alkoholna pića više ne mogu konzumirati. Ali to me ne tjera da pijem manje. Stoga obična voda postaje glavni saveznik trudnice. Ali s vremenom može postati i dosadno. Stoga ne čudi da trudnice traže pića koja se mogu piti i tijekom trudnoće. I prvo što mi pada na pamet je čaj
Mogu li trudnice piti čaj s bergamotom? Što je bergamot koji se dodaje u čaj? Koji je najbolji čaj za piti tijekom trudnoće?
Čaj od bergamota voli puno ljudi. Aromatično piće ima zanimljiv okus i ugodnu aromu. Istodobno, ima korisna svojstva. Mogu li trudnice piti čaj s bergamotom? Dopušteno je, postoje samo neka ograničenja. Prednosti i štete čaja s bergamotom opisane su u članku
Najbolji noževi Rusije i svijeta. Najbolji kuhinjski, borbeni, lovački noževi
Prvi noževi pojavili su se prije otprilike dva milijuna godina. Do sada je ova vrsta oružja prešla vrlo dug put kako bi postala vjerni pomoćnik čovjeku. Tijekom proteklih pedeset godina tvrtke koje stvaraju najbolje noževe neprestano su se natjecale u proizvodnji najljepših i najkvalitetnijih modela
Mogu li trudnice piti čaj od mente? Čaj od mente: koristi i štete
Je li moguće da trudnice piju čaj od mente - hitno pitanje za žene u iščekivanju bebe. Zašto se pojavljuju sumnje, jesu li opravdane? Razmotrite pitanja iz svih kutova
