Mogu li trudnice piti čaj od mente? Čaj od mente: koristi i štete

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:07

Trudnoća je jedinstveno vrijeme za svaku ženu, kada se kod svake žene pogoršavaju osjećaji, sumnje i strahovi za svoje zdravlje i dobrobit nerođenog djeteta. Neke namirnice su zabranjene kako bi se izbjegla pojava alergija, toksikoze. Je li moguće da trudnice piju čaj od mente - često pitanje koje muči žene u iščekivanju bebe. Zašto se to događa?

Što je korisna menta

Prirodni proizvodi iz vrta sadrže veliki set vitamina i minerala potrebnih tijelu. Ljeti su posebno aktualna osvježavajuća pića poput čaja od mente. Svaki proizvod ima prednosti i štete, stoga, prije korištenja uobičajenih komponenti, trebali biste se ponovno upoznati s njihovim karakteristikama.

Koja svojstva ima kovnica:

• Eterična ulja olakšavaju disanje kod prehlade.
• Ublažava glavobolje i druge bolove.
• Normalizira krvni tlak.
• Stabilizira ženske hormone.
• Ima umirujuće djelovanje.

Čaj od mente tijekom trudnoće može normalizirati stanje tijela i održati dobrobit žene. Glavno pravilo je znati mjeru i ne pretjerivati s količinom, kako se povoljan učinak ne bi pretvorio u negativan.

Što vas brine

Zašto postoje sumnje oko pijenja osvježavajućeg biljnog napitka tijekom trudnoće? Zapravo, strahovi nisu neutemeljeni: metvica sadrži veliku količinu fitoestrogena, zbog čega se zove ženska trava. Biljni hormoni mogu utjecati na tijelo, može doći do povećanog tonusa maternice, što je opasno za trudnicu i bebu u trudnoći. Stoga čaj od mente tijekom trudnoće treba uzimati s oprezom u slučaju hormonske neravnoteže i drugih sličnih problema.

Mogu li trudnice piti čaj od mente u normalnom stanju tijela? Brojne medicinske studije pokazale su da biljka nema utjecaja na razvoj, stoga ispijanje pića s ovom biljkom nije kontraindicirano djevojkama u zanimljivom položaju.

Nana tijekom trudnoće

Liječnici često preporučuju biljnu medicinu kao dodatak glavnom liječenju, au nekim slučajevima može zamijeniti upotrebu tableta i lijekova, tvrde stručnjaci. Akušeri-ginekolozi koji promatraju trudnice svih 9 mjeseci propisuju listove mente u nekim slučajevima:

1. Kada je krvni tlak normalan i istodobno se jave edemi, liječnici propisuju napitke od mente kao diuretik za suzbijanje viška tekućine u tijelu.
2. Ako trudnica ima dijabetes,propisana joj je biljka za stabilizaciju razine šećera u krvi.
3. Čaj od svježe mente noću zamjenjuje tablete za smirenje, potiče dobar san i normalan tonus maternice u ovom trenutku.
4. Tijekom trudnoće često se javljaju stanja povećane razine želučanog soka i prekomjernog oslobađanja žuči, što značajno pogoršava dobrobit žene. U takvim slučajevima propisuje se poseban tretman, popraćen korištenjem metvice. Ublažava oticanje sluznice, smanjuje bol, poboljšava odljev žuči.
5. Šalica osvježavajućeg čaja potiče apetit, smanjuje toksikozu, pomaže u borbi protiv nadutosti.

Izravne kontraindikacije

Djelovanje blagotvornog bilja nije uvijek sigurno. U nekim slučajevima potrebno je odbiti pića od mente:

• Uz povećanu trombozu postoji opasnost od začepljenja krvnih žila plakovima koji lutaju venama.
• Za netoleranciju mentola.
• U prvom tromjesečju postoji opasnost od povećanog tonusa maternice i ranog otvaranja.

U svakom slučaju, ako imate nedoumica oko toga koji čaj piti za trudnice, trebali biste ih otkloniti sa svojim liječnikom - ginekologom ili terapeutom.

Koju mentu koristiti za pripremu pića

Suhi i svježi listovi biljke pogodni su za kuhanje. Istina, imaju drugačiji okus i učinak. Piće iz svježe biljke će se pokazati zasićenijim: kada se lišće osuše, bitne komponente se isparavaju, a vitamini se djelomično uništavaju. Međutim, ne postoji jedinstvena preporuka od koje biljke kuhati čaj.s mentom. Koristi i štete oba oblika ostaju u većoj ili manjoj mjeri.

Osušeni listovi se prodaju u ljekarni. Nakon otvaranja pakiranja, sadržaj se mora preliti u keramičku ili staklenu posudu sa čvrstim poklopcem kako bi metvica zadržala svoja svojstva.

Dachniks i vrtlari imaju priliku koristiti svježu biljku. Hladni čaj s mentom iz vrta posebnog je bogatog okusa i mirisa, njegove prednosti su veće od suhog proizvoda. Ponekad se začinjeno zelje može naći u supermarketima. Kupljena hrpa mente može se staviti u čašu vode kao običan buket i po potrebi otkinuti 1-2 lista.

Trava omotana polietilenom može se čuvati u hladnjaku.

Pravila za pripremu pića

Mogu li trudnice piti čaj od mente? Moguće je ako nema izravnih kontraindikacija. Nekoliko listova neće škoditi. Da bi ispijanje čaja bilo zadovoljstvo, morate pravilno skuhati biljku:

1. Pripremite keramičku ili staklenu posudu. Metalno posuđe može iskriviti okus pića.
2. U pripremljenu posudu stavite prstohvat zgnječenih listova i prelijte vrućom vodom. Nemojte koristiti kipuću vodu: pod utjecajem pretjerano visoke temperature nestaju korisne tvari biljke.
3. Pokrijte posudu poklopcem i ostavite 20 minuta.

Za kuhanje čaja od mente možete koristiti gotove zapakirane mješavine. Prilikom odabira, morate obratiti pažnju na sastav:neki proizvođači umjesto pravog suhog lišća dodaju arome. Prednosti takvog pića svedene su na minimum, a okus možda neće ispuniti očekivanja.

Pića za trudnice

Žene u zanimljivom položaju sklone su sumnjama u svakodnevne stvari, čak i u sposobnost da jedu uobičajenu hranu. Pa je li moguće da trudnice piju čaj od mente? Ako i dalje imate zabrinutosti, bolje je odustati od pića i pronaći alternativu za njega. Srodnik biljke s mentolom je matičnjak. Ima manje fitoestrogena.

Što trudnice mogu piti kako ne bi naštetile sebi i djetetu tijekom trudnoće?

• Voda. Neophodan je svima bez iznimke. Preporučljivo je koristiti industrijski pročišćenu ili filtriranu vodu kod kuće. Preporuča se piti najmanje 2 litre dnevno, postupno smanjujući količinu do trećeg tromjesečja.
• Sok iz trgovine kontraindiciran je za trudnice: sadrži veliku količinu šećera i konzervansa. Takav napitak može izazvati oticanje i alergijske reakcije. Po želji možete napraviti sok kod kuće od zrelog voća ili bobičastog voća i pomiješati ga s pulpom. Dobiveni smoothie je vrlo koristan za svaki organizam.



• Kuševi i domaći kompoti također se piju.
• Čaj je najsigurnija stvar za piće tijekom trudnoće. Ako ne uključuje arome, tada piće definitivno neće naštetiti ni bebi ni budućoj majci. Čaj sadrži kofein koji plaši dame u zanimljivom položaju, ali je njegova količina toliko mala da učinakgotovo je neprimjetan. Naravno, ako se listovi čaja ne dovedu do visoke jačine.
• Kefir, mlijeko, bifidok i ostalo. Kiselomliječni napitci korisni su za sve bez iznimke: doprinose ugodnoj probavi, sadrže malo kalorija i veliku količinu vitamina i minerala. Korištenje mliječnih proizvoda moguće je samo ako nema intolerancije na laktozu.

Kontraindicirana pića

Tijekom trudnoće zabranjena je upotreba alkohola i alkoholnih pića. Također je potrebno napustiti razna energetska pića: konjska doza kofeina pretjerano uzbuđuje tijelo, krvni tlak može porasti i dolazi do tonusa maternice. Iz istog razloga, trebali biste se odreći kave.

Iznimka od popisa može biti crno vino - ono povećava razinu hemoglobina. Ali njegova upotreba treba biti strogo dozirana - ne više od pola čaše jednom mjesečno, ali alkohol je štetan za trudnice.