Senf tijekom trudnoće: koristi i štete

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Tijekom trudnoće mnoge žene žele isprobati nešto izvanredno. Često se događa da se poznato jelo čini bezukusnim i neukusnim, pa postoji potreba za korištenjem začina ili začina. Međutim, tijekom rađanja djeteta ne mogu se konzumirati sva jela. Postavlja se prirodno pitanje je li dopuštena uporaba gorušice u trudnoći, u kojem obliku se proizvod može koristiti i hoće li naštetiti ženi i nerođenom djetetu.

Što je senf?

Senf je jednogodišnja biljka začinske arome. Može biti sasvim drugačije, ali najčešće se jede bijela, crna i smeđa sorta.

Bijela senf. Djeluje stimulativno na cirkulaciju, pa može povisiti krvni tlak. Ima puno kalcijamagnezij, kalij i proteini.

Crna senf. Prilično je ljutkastog okusa. Sadrži kalcij, magnezij, kalij, fosfor i vitamine A, B, E. Osim toga, ima puno beta-karotena. Od ove biljne sorte izrađuju se poznati senf flasteri.

Smeđi senf. Nije tako ljut kao prethodni, ali ipak pikantniji od bijelog. Bogata je željezom, askorbinskom kiselinom, karotenom i kalcijem.

Ljekovita svojstva

Biljka bilo koje vrste odlikuje se sadržajem mnogih korisnih komponenti. Među ljekovitim svojstvima gorušice izdvajaju se sljedeće:

• poboljšanje apetita;
• inhibicija razvoja stanica raka;
• ubrzajte metabolizam;
• izlučivanje želučanog soka;
• Smanjenje simptoma reumatoidnog artritisa;
• poboljšanje astme;
• liječenje kožnih bolesti;
• smirujući učinak na upalu pluća, tonzilitis, bronhitis;
• ublažavanje boli tijekom migrene.

Senf je poznat po svojim protuupalnim, antibakterijskim, antiseptičkim i antifungalnim svojstvima.

senf tijekom trudnoće: je li moguće ili ne?

Poznato je blagotvorno djelovanje biljke tijekom prehlade. Začin sadrži veliku količinu vitamina i minerala koji pridonose brzom oporavku. Za trudnice je to vrlo važno, zbog činjenice da bilo koja bolest utječe na razvoj fetusa i zabranjeno je koristiti višebroj lijekova. Osim toga, senf tijekom trudnoće može pojačati vlastitu imunološku snagu. Dokazano je da mirisni prah, zbog povećanog sadržaja vitamina E u njemu, povoljno djeluje na intrauterini razvoj fetusa.

Preporuča se tijekom trudnoće koristiti gorušičino ulje koje ima blagotvorna svojstva. Proizvod sadrži kompleks vitamina koji doprinose punom rastu i razvoju embrija. Osim toga, povećava se elastičnost tkiva i zglobova, što smanjuje rizik od puknuća tijekom poroda. Odavno je poznato da ulje gorušice povećava laktaciju.

Međutim, senf tijekom trudnoće, kao i svaki drugi ljuti začin, može uzrokovati značajnu štetu. Ali takva se izjava odnosi na one koji su je navikli koristiti u velikim količinama ili u čistom obliku. Kao rezultat takve uporabe, žena može osjetiti kratak dah, lupanje srca i slabost.

Indikacije za upotrebu

Senf tijekom trudnoće može pružiti značajne prednosti. Dakle, indikacije za njegovu uporabu mogu biti zatvor, što je uobičajena patologija tijekom razdoblja nošenja djeteta. Također, mala količina začina je korisna za smanjenje apetita. Tijekom prehlade, liječnici mogu preporučiti senf tijekom trudnoće za jačanje imuniteta

Kontraindikacije za uporabu

Senf, kao i svaki začinjeni proizvod, može imati kontraindikacije. Među glavnima su:

• bolestibubreg;
• preosjetljivost na proizvod;
• tuberkuloza.

Naravno, zdravim trudnicama nije zabranjeno pojesti malo začina za vrijeme ručka ili večere. Mnogi stručnjaci čak preporučuju uključivanje u prehranu usred prehlade. Međutim, trebali biste biti razumno oprezni i osluškivati unutarnje osjete zbog činjenice da je moguća nelagoda u želucu ili pojava alergijske reakcije. Takvi simptomi služe kao razlog za prestanak uvođenja senfa u svoju prehranu.

Uvjeti korištenja

Mogu li jesti senf dok sam trudna? Stručnjaci kažu da ljuti začin nije kontraindiciran za buduće majke, ali preporuča se odabrati lisnatu biljku. Također, ginekolozi znaju da tijekom nošenja djeteta tijelo drugačije reagira na poznate namirnice, pa je začine potrebno u jelovnik uključiti samo u malim količinama. Ako ne slijedite ovo pravilo, možete zaraditi probleme s gastrointestinalnim traktom. Osim toga, najveći rizik predstavlja tonus maternice zbog problema s probavnim sustavom.

Nutricionisti upozoravaju da trudnice, kao i sve druge, ne bi trebale jesti senf na prazan želudac.

Vanjske upotrebe

Često se senf koristi za ublažavanje simptoma prehlade. Postavlja se prirodno pitanje, je li moguće zagrijati noge senfom tijekom trudnoće? Ginekolozi upozoravaju da je vanjska uporaba pudera tijekom rađanja vrlo nepoželjna. Dokazano je da kupke za stopalaa svako zagrijavanje donjih ekstremiteta može uzrokovati tonus maternice, što uzrokuje pobačaj ili prijevremeni porod. Stoga se pri odgovoru na pitanje je li moguće zagrijati noge senfom tijekom trudnoće treba osloniti na gore navedeno.

Osim toga, liječnici zabranjuju korištenje senf flastera za trudnice. Također imaju učinak zagrijavanja i mogu povećati krvni tlak. Ova situacija je opasna i za buduću majku i za fetus u razvoju.

O tome je li moguće nositi senf u čarapama tijekom trudnoće, mišljenja ginekologa se razlikuju. Ako nema prijetnje od pobačaja i prehlada se može pogoršati, onda blagi učinak zagrijavanja neće povrijediti. Ipak, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom u svakom pojedinačnom slučaju.

Potrebni uvjeti

Kako bi senf u trudnoći donio samo koristi, važno je obratiti pažnju na njegovu kvalitetu. Preporuča se da prije kupnje pažljivo proučite sastav na pakiranju. Potrebno je odabrati samo proizvod koji je napravljen isključivo od prirodnih sastojaka.

Začin možete kuhati kod kuće. U tom slučaju treba kupiti senf u prahu. Prilikom kupovine obratite pažnju na rok trajanja, kao i na kvalitetu samog pakiranja.

Tijekom trudnoće, začini se mogu konzumirati samo u malim količinama. Ženama se savjetuje da nakon upotrebe posvete veliku pozornost svojoj dobrobiti. Ako je nakon jela bolovi u želucu uznemirujući, pojavio se nedostatak daha, problemisa stolicom, slabošću ili drugim komplikacijama, trebali biste potpuno izbaciti senf iz svoje prehrane.

Zaključci

Senf tijekom trudnoće nije zabranjeno jesti. Začin ima pozitivan stimulativni učinak na buduću majku i fetus u razvoju. U malim količinama može djelovati protuupalno i antimikrobno, a pomaže i u jačanju imunološkog sustava. Ali samo iznutra moguće je koristiti senf u prahu. Svaka vanjska upotreba u obliku kupki za zagrijavanje i bilo kakvih drugih postupaka zagrijavanja strogo je zabranjena.

Ako se senf kupuje u trgovini, morate obratiti pažnju na njegov sastav. Samo prirodni proizvod koristit će trudnici. Međutim, bolje je ako se pikantni začin napravi kod kuće od senfa u prahu. Sirovine također moraju biti svježe, a ambalaža ne smije pokazivati znakove otvaranja.