Tjelesni odgoj predškolske djece, njegove komponente

Tjelesni odgoj predškolske djece, njegove komponente
Tjelesni odgoj predškolske djece, njegove komponente
Anonim

Predškolsku dob djeteta karakterizira brzi razvoj njegovog tijela. U ovom trenutku postoji aktivna formacija živčanog, koštanog, mišićnog sustava, poboljšanje dišnog aparata. Stoga je ovo razdoblje vrlo važno za tjelesni razvoj djeteta i njegovo zdravlje. Tjelesni odgoj djece ima ogroman utjecaj na njihov mentalni razvoj, na formiranje mnogih pozitivnih karakternih osobina: inicijativnost, aktivnost, izdržljivost itd.

Tjelesni odgoj predškolske djece uključuje: tjelesni razvoj, zaštitu i promicanje zdravlja, kaljenje, formiranje i usavršavanje motoričkih sposobnosti, kao i higijenskih vještina.

tjelesni odgoj predškolske djece
tjelesni odgoj predškolske djece

U djetinjstvu život djeteta u potpunosti ovisi o njegovim roditeljima. Stoga su oni ti koji su mu dužni pružiti punopravni fizički razvoj, stvoriti sve potrebne uvjete za to. Njihov zadatak je organizirati pravilnu prehranu djeteta i stvoriti ugodne uvjete za njegov život. Da biste to učinili, morate se pridržavati pravila higijene i režima, primijenitielementi za otvrdnjavanje, napravite izvedivu gimnastiku s bebom. Bebi se mora dati vremena za piće i hranjenje, kupanje i pranje, redovito hodanje s njim na svježem zraku. Hitno mu je potrebna lagana masaža tijela milovanjem, te zračne kupke i gimnastika za ruke i noge. Sve će to doprinijeti da će dijete imati čvrst san i dobar apetit, a to će mu pružiti radosno raspoloženje za cijeli dan i pomoći mu da se pravilno fizički razvije.

Kada beba odraste, nauči hodati, govoriti i razumjeti ljudski govor, mora se naučiti sposobnosti da samostalno brine o svom tijelu i održava svoje zdravlje. Dijete bi trebalo znati zašto je potrebno koristiti sapun, i znati to učiniti. Mora biti sposoban pravilno prati zube (gore i dolje) i znati zašto je to potrebno; rezati nokte i kosu; koristite češalj i rupčić; isprati usta nakon jela; vezati vezice za cipele; ne piti sirovu vodu i sl. Dijete treba steći naviku brisati cipele pri ulasku u kuću ili stan, održavati čistoću odjeće i obuće, paziti na igračke i okolne predmete, uvijek biti uredno i štedljivo.

Osobni primjer roditelja može odigrati veliku ulogu u ovoj stvari. Ako dijete vidi da roditelji redovito peru lice, ujutro peru zube, hodaju u čistoj i urednoj odjeći, peru ruke prije jela, dugo boravi na otvorenom, bavi se sportom, brine o prirodi - dijete neizbježno će se pridržavati ovih pravila i raditi sve baš kao i odrasli.

Tjelesni odgoj za djecu predškolske dobiosigurava kontinuirano formiranje i usavršavanje motoričkih vještina i sposobnosti.

tjelesna aktivnost za predškolsku djecu
tjelesna aktivnost za predškolsku djecu

Aktivni pokreti povoljno utječu kako na razvoj mišića i koštanog sustava djeteta, tako i na poboljšanje funkcija svih njegovih organa.

Veliku ulogu u tome imaju jutarnje vježbe, igre na otvorenom (tenis, gradovi), implementacija određenih elemenata sportskih igara, poput hokeja, nogometa, košarke. Formiranje motoričkih sposobnosti olakšavaju: biciklizam, klizanje ili rolanje, skijanje, plivanje, zidne šipke, itd.

Vrlo je važno pravilno odabrati tjelesne aktivnosti za predškolsku djecu tako da budu izvedive, ali ne previše jednostavne.

Sati tjelesnog odgoja za djecu u vrtićima doprinose razvoju specifičnih mišića predškolske djece, formiranju ispravne zakrivljenosti kralježnice, jačanju ligamenata i zglobova, pozitivno utječu na aktivnost kardiovaskularnog sustava, formiraju luk stopala, a također imaju pozitivan učinak na cjelokupni fizički razvoj.

Tjelesni odgoj predškolske djece podrazumijeva redovito očvršćavanje djetetovog organizma, što će pomoći djetetu da se brzo prilagodi promjenama vremenskih i drugih životnih uvjeta.

nastava tjelesnog odgoja za djecu u vrtićima
nastava tjelesnog odgoja za djecu u vrtićima

Možda je najlakši i najučinkovitiji način da to učinite dugim šetnjama i igrama na otvorenom, kao i plivanje u otvorenim vodama (ljeti) ili ubazen. Za bebe možete koristiti običnu kućnu kupaonicu, kupajući ih u vodi na temperaturi od + 36-37 stupnjeva. Takvi postupci ugodni su za djecu i pomažu značajnom jačanju imunološkog sustava.

Pomozite razviti imunitet i vlažno brisanje ruku i stopala djece ručnikom umočenim u hladnu vodu. Preporučljivo je takve zahvate za bebe raditi što češće, a svaki prst treba brisati zasebno, kombinirajući vodene postupke s masažom tijela.

Neprocjenjivu pomoć u otvrdnjavanju djeteta bit će hodanje bosonog po zemlji, travi ili “stazi zdravlja”, ali ni u kojem slučaju po asf altu. Dijete bi trebalo spavati lagano odjeveno u dobro prozračenoj prostoriji.

Metodički kompetentno organiziran tjelesni odgoj predškolske djece, uključujući sustavno jačanje i zaštitu zdravlja, razvijanje vještina i sposobnosti kretanja, higijene, kao i korištenje elemenata za otvrdnjavanje, pružit će djetetu neprocjenjivu pomoć u njegov puni fizički razvoj.

Preporučeni: