Folna kiselina tijekom trudnoće: doziranje, indikacije, upute za uporabu, recenzije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Za trudnicu je važno pratiti pravilnu prehranu. U njezinoj prehrani mora svakodnevno biti prisutno svježe povrće i voće, žitarice i jela od kiselog mlijeka. Važno je jesti dovoljno proteina, kojih ima u ribi, mesu i jajima. Ne zaboravite na peršin i kopar. Uz zdravu hranu potrebno je konzumirati vitaminske pripravke. Uostalom, rastući fetus mora biti opskrbljen vitaminima i mikroelementima koji dolaze iz vanjskog svijeta. Imenovanje vitamina B9 često prakticiraju ginekolozi. Kako uzimati folnu kiselinu tijekom trudnoće? Mi ćemo se dalje baviti ovim pitanjem.

Karakterizacija kemikalije

Kada planirate rođenje djeteta, žena treba unaprijed početi piti vitamine kako bi se njezino tijelo pripremilo za težak proces nošenja novog života. Element poput folne kiseline pripada nizu vitamina B9 skupine. Ako osoba nema zdravstvenih problema, tada njegovo tijelo sadrži ovu tvar u volumenu od 5 do 20 mg. Štoviše, polovica porcije je u organu kao što je jetra.

Ovaj vitamin nema tendenciju da se prethodno nakuplja u ženskom tijelu, stoga je potrebno svakodnevno nadopunjavati ovu korisnu tvar. Prema ginekolozima koji provode trudnoću, od 67 do 77% budućih majki pati od njegovog nedostatka. Samo stručnjak određuje koliko točno folne kiseline treba piti tijekom trudnoće. Ljudi u pravilu dobro podnose uzimanje ovog vitamina, a alergijski osip se javlja u izuzetno rijetkim slučajevima.

Uzroci nedostatka vitamina

Nedostatak hranjivih tvari značajno utječe na normalan tijek trudnoće u svakom od termina. Može postojati nekoliko razloga za nedostatak folne komponente:

• Žena konzumira malo vitamina s hranom. Ne prati svoju prehranu, ne brine o njezinim dobrobitima. Ili korisne komponente nestaju kada se hrana kuha. Kao što znate, tada oko 90% vitamina ispari. Izvorom folne kiseline smatra se sirovi proizvod. Izlaz iz situacije je dobivanje vitamina B9 iz prirodnih izvora - zeleno lišće koje raste u vrtu, pileća jetrica, meso, sir, kavijar, žumanjak, mahunarke, rajčice, sjemenke suncokreta.
• Rast potreba tijela u gestacijskom stanju. To je osobito istinito kada fetus brzo raste, njegova tkiva se obnavljaju. Kad se dijete uspješno rodi,Također je važno da žena koja doji dobije dovoljno ove kiseline da je prenese na svoju bebu zajedno s majčinim mlijekom.
• Trudnica ima kršenje procesa crijeva. Ne može apsorbirati važne elemente. Tada je potrebno nadoknaditi nedostatak vitamina B9 uzimanjem kemijskog lijeka.

Liječnici primjećuju činjenicu da se folna kiselina bolje apsorbira kada žena uzima ovu tvar u obliku tableta.

Kako vitamin B9 djeluje

U potrazi za odgovorom na pitanje koliko folne kiseline piti tijekom trudnoće, proučit ćemo mehanizam utjecaja komponenti ove tvari. Princip djelovanja temelji se na proučavanim svojstvima genetskog materijala iz spirala DNK, koji se mogu udvostručiti. Ovaj proces se odvija uz podršku folne kiseline, koja također pomaže u sintezi ribonukleinske kiseline, aminokiselina i poboljšava apsorpciju željeza u tijelu. Ako vitamin nije dovoljan, stanice se ne mogu sigurno razmnožavati aktivnim tempom.

Uloga folne kiseline teško je precijeniti:

• neophodan za uspješan razvoj svih organa i tkiva bebe;
• pomaže u potpunom razvoju embrija;
• brine o poboljšanju kvalitete krvi.

Takva pomoć trebala bi biti prisutna od prvih dana trudnoće. Uostalom, formiranje budućih dijelova mozga počinje od drugog tjedna nakon začeća. Čak i tada, embrij riskira dobivanje nedostataka u razvoju živčanog sustava kadaprisutnost čak i kratkotrajnog nedostatka hranjivih tvari.

Vitamin B9 ne samo da stvara fetalne stanice, već je u stanju promijeniti i stanice ženskog tijela, formirati sve krvne stanice.

Uz normalnu količinu ovog vitamina, trudnica osjeća naboj živahnosti:

• je dobro raspoložen;
• njezini metabolički procesi odvijaju se bez odstupanja;
• pruža stimulaciju apetita čim žena pogleda hranu;
• klorovodična kiselina aktivno se proizvodi u želucu.

Koja je opasnost od nedostatka folne kiseline

Fetalna neuralna cijev je izložena riziku za defekte, uključujući potpuni invaliditet ili prijetnju pobačaja, ako je takav nedostatak prisutan. Kod trudnice se posteljica možda neće pravilno formirati, postoji opasnost od pobačaja, rođenja mrtvog djeteta. Prema studijama, u većini slučajeva možete se spasiti od takvih rizika ako počnete uzimati vitaminske pripravke u fazi planiranja trudnoće. Nemojte prestati uzimati vitamin čak ni kada je beba već rođena. Sada majka može prenijeti hranjive tvari djetetu kroz majčino mlijeko. Sama žena, zahvaljujući unosu folne kiseline, moći će prevladati postporođajnu depresiju, apatiju, slabost, povećati volumen majčinog mlijeka.

Ako takva tvar nije dovoljna, primjećuju se sljedeća odstupanja od norme:

• anemija;
• ne dobivam dovoljno na težini;
• obrambeni odgovor tijela se smanjuje;
• poremećena funkcija crijeva.

Koliko vitamina B9 uzeti

Doziranje folne kiseline tijekom trudnoće zahtijeva prilagodbu od strane stručnjaka. Upute za ovaj lijek pokazuju da je za osobu u normalnom stanju volumen vitamina 50 mcg. Ako postoji povećana potreba, kao što se događa kod trudnice, doza se povećava višestruko. Ruski liječnici preporučuju otvaranje lijeka u količini od 400 mg za osobu u normalnom stanju. Trudnici je potrebno od 600 mg do 1 g takve tvari. Amerikanci postavljaju dvostruko više standarde, s velikim povjerenjem u korisna svojstva folne komponente.

Pokazatelji norme folne kiseline tijekom trudnoće izravno ovise o testovima žene i vremenu trudnoće. Preporuča se uzimanje jedne tablete lijeka dnevno u volumenu od 1 g. Doza folne kiseline tijekom trudnoće će se povećati ako žena treba liječenje - do 5 mg dnevno s trajanjem tečaja od 20 do 30 dana. Imenovanje ovog lijeka u velikoj dozi također će biti potrebno za buduće majke koje su već imale iskustvo rađanja djece koja pate od nedostatka vitamina B9. Štoviše, najbolje je početi piti lijek 3 mjeseca prije planiranog začeća.

Je li sigurno piti Q9

Unos folne kiseline tijekom trudnoće u dozama koje vam je propisao vaš ginekolog neće naštetiti budućoj majci i njenoj bebi. Ovaj lijek nije toksičan čak ni uz dulje korištenje, štopotvrđeno brojnim studijama. Ali prekomjerna konzumacija ove tvari može smanjiti količinu vitamina B12. Takvi procesi su opasni jer mogu dovesti do razvoja anemije. Također, zbog povećanja doze, mogu se pojaviti problemi s gastrointestinalnim traktom, povećati živčana razdražljivost i pojaviti se neželjeni procesi u bubrezima.

Bit će potrebno otkazati lijek samo ako žena ima alergiju. Ukoliko ovi problemi nisu prisutni, važno je voditi računa o redovitom unosu vitamina B9. Ako zaboravite uzeti tabletu u zakazano vrijeme, pokušajte je uzeti sljedeći dan.

Značajke istodobne primjene s određenim lijekovima

Upute za folnu kiselinu tijekom trudnoće sadrže informacije o značajkama uzimanja ovog vitamina u isto vrijeme s drugim lijekovima. Uzimanje folne kiseline u kombinaciji s vitaminima B12 i C, kao i uzimanje bifidobakterija, omogućuje vam da povećate sintezu hranjivih tvari u debelom crijevu.

Štetno je kombinirati unos vitamina B9 s alkoholnim pićima i antacilima. Tada će se folna kiselina puno lošije apsorbirati u crijevima. Također, upute za folnu kiselinu tijekom trudnoće ukazuju da se ova tvar ne smije kombinirati s takvim lijekovima:

• visoka doza aspirina;
• preparati serije nitrofurana;
• lijekovi za liječenje infekcija urinarnog trakta;
• oralni kontraceptivi;
• hormonski lijekovi.

Navedeni lijekovi pomažu u smanjenju koncentracije vitamina B9 u krvnim stanicama.

Iskustvo europskih zemalja

Recenzije folne kiseline tijekom trudnoće ukazuju na njezinu bezopasnost. To će potvrditi i činjenica da su u Americi proizvođači brašna dužni dodavati folnu kiselinu u sastav ovog proizvoda u velikim dozama. Amerikanci vjeruju da će to biti prevencija nedostatka takve tvari.

Proučavanje mišljenja ruskih žena

Tablete folne kiseline tijekom trudnoće, prema recenzijama potrošača, općenito su pozitivne, s izuzetkom nekoliko slučajeva alergija. Ovaj lijek ima važan učinak na proces potpunog formiranja fetusa. Žena koja uzima folnu kiselinu u ranoj trudnoći i nastavlja to činiti do kraja laktacije, opskrbljuje i sebe i svoju bebu korisnim tvarima.

Cijena lijeka

Razgledali smo kako uzimati folnu kiselinu tijekom trudnoće, a sada razgovarajmo o cijeni ovih vitamina. Treba napomenuti da je cijena vitamina B9 dostupna širokom rasponu kupaca. Možete kupiti domaći lijek ili uvezene analoge. Ako žena želi kupiti multivitamin, količina folne kiseline u njima treba biti u rasponu do 1 mg.

Kontraindikacije za uporabu

Normu folne kiseline tijekom trudnoće postavlja ginekolog. Postoje situacije kada se ova tvar ne preporuča uzimati. To se događa porazlog dostupnosti:

• bronhijalna astma;
• bolest bubrega;
• anemija zbog nedostatka vitamina B12.

Stoga, ne biste trebali uzimati ovaj lijek bez konzultacije sa svojim liječnikom.

Sažeti

Sada znamo čemu služi folna kiselina tijekom trudnoće. Svaka buduća majka sanja o tome da rodi najzdraviju i najljepšu bebu. A ta će se želja zasigurno ostvariti ako samo žena pokuša stvoriti optimalne uvjete za svoje nerođeno dijete.

Doziranje folne kiseline tijekom trudnoće određuje se ovisno o zdravstvenom stanju trudnice. Važno je da se ovim pitanjem bavi liječnik koji vodi trudnoću. S njim trebate razgovarati o mogućnosti upotrebe droga, prisutnosti problema i nelagode.

Buduća majka treba dobro jesti, jesti puno povrća i voća, i to svježeg, ne termički obrađenog. Uostalom, toplinska obrada ubija vitamine. Osim toga, buduća majka treba voditi zdrav način života, potpuno odbiti uzimanje alkohola, što komplicira proces primanja korisnih komponenti.

Za neuralnu cijev fetusa od prvih dana rođenja novog života važno je u potpunosti primati prehranu od majke u obliku kisika i hranjivih tvari. Slijedite preporuke liječnika i imat ćete zdravu bebu.