Normalni tlak tijekom trudnoće. Kako sniziti ili povećati krvni tlak tijekom trudnoće

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00

Vijest o trudnoći postaje vrijeme promjene u životu svake žene. Osim radosnog iščekivanja, na njezina ramena pada revizija svih njezinih planova, vesele nevolje, zadatak rađanja i rađanja zdrave bebe. Pravilna prehrana, odricanje od loših navika, redoviti odlasci u antenatalnu kliniku, izbjegavanje nervoznih situacija - mnoge su dame čule za to mnogo prije dvije trakice na testu. No, postoji tiha prijetnja životu majke i fetusa, čega većina žena koje su tonometar vidjele samo na liječničkim pregledima nije svjesna. Svaka buduća majka mora znati svoj krvni tlak tijekom trudnoće. Odstupanja u krvnom tlaku, koja kod običnog čovjeka uzrokuju samo malaksalost, mogu biti kobna za trudnicu. Ali unaprijed upozoren znači naoružan, pa ćemo u ovom članku razmotriti znakove i uzroke patološkog pritiska kod budućih majki, kao i metode suočavanja s njima.

Normalni tlak tijekom trudnoće

Krvni tlak je jedan od glavnih dijagnostičkih pokazatelja osobe. Srce ga svojom kontraktilnom aktivnošću stvara u velikim arterijama, zbog čega krv u potpunosti zasićuje tkiva i organe kisikom i hranjivim tvarima. Postoje dva parametra za mjerenje krvnog tlaka – sistolički (gornji) i dijastolički (donji). U zdrave osobe, normalni raspon tlaka varira između 100/60 - 140/90, ali se optimalnim smatra 110/70 - 120/80. Upravo te brojke omogućuju tijelu da stabilno održava aktivni metabolizam u svojim stanicama.

Kod buduće majke, normalni tlak trebao bi ostati približno na istoj razini kao u netrudnom stanju, ali hormonalne promjene u ženskom tijelu mogu napraviti svoje male prilagodbe. Ako je žena prije trudnoće imala sklonost povećanju (hipertenzija) ili smanjenom (hipotenzija) tlaku, tada tu činjenicu treba uzeti u obzir i biti pod nadzorom ginekologa i kardiologa od trenutka registracije. U tom slučaju trudnica treba biti svjesna koji su joj pokazatelji tlaka normalni i pridržavati se svih preporuka liječnika.

Metode mjerenja tlaka

Kako biste znali svoju normalnu razinu krvnog tlaka, u kutiji prve pomoći trebate imati tonometar. Najčešći tipovi mjerača krvnog tlaka su mehanički i elektronički. Ako nemate vještine rada s mehaničkim tonometrom, bolje je kupiti elektronički. Unatoč cijeni, elektronički mjerač krvnog tlaka mnogo je jednostavniji i praktičniji za korištenje.koristite, moći ćete se sami izmjeriti bez pomoći.

Mjerenje tlaka treba biti u mirnom okruženju, bolje je sjesti nekoliko minuta i opustiti se prije toga. Ruku i tonometar treba staviti s desne strane na stol, a ne iznad razine srca, kako ne bi poremetili cirkulaciju krvi u udovima. Manšeta se mora pričvrstiti na podlakticu, a daljnje radnje moraju se izvesti prema uputama tonometra. Najbolje je svakodnevno pratiti krvni tlak u isto vrijeme, te bilježiti vrijednosti za sebe i liječnika.

Tlak se može povećati nakon fizičkog napora, jela, određenih lijekova, pod utjecajem stresa. U medicinskoj praksi postoji takav fenomen kao "sindrom bijelog mantila" - stanje kada apsolutno zdrava osoba, na vidiku medicinskih radnika, ima povećan puls i pritisak, pojavljuje se tjeskoba. Buduća majka, redovito mjereći, zna koji je pritisak tijekom trudnoće za nju norma, bez obzira na razne životne situacije.

Žensko tijelo tijekom razdoblja iščekivanja bebe može se ponašati nešto drugačije nego inače. Često se u ranim fazama trudnoće tlak smanjuje, a to nije odstupanje. Čim se hormonska pozadina poboljša - obično do kraja prvog tromjesečja - tlak se također vraća na normalu.

Međutim, ako tonometar prikazuje brojke puno veće od uobičajenih vrijednosti, trudnica bi se trebala ozbiljno zabrinuti. Visok krvni tlak u bilo koje vrijemeočekivanje djeteta opasan je znak kvara u tijelu i zahtijeva hitan liječnički savjet.

Nizak krvni tlak kod trudnica

Zdrava osoba ima nizak krvni tlak ispod 100/60. Ako nije sklon hipotenziji, tada će se njegovo tijelo u tom slučaju brže umoriti, osjećati slabost, loše stanje, sve do gubitka svijesti i potrebe za medicinskom pomoći.

Tijekom trudnoće, snižavanje krvnog tlaka ima nešto drugačije mehanizme djelovanja. Prvo tromjesečje često je popraćeno toksikozom, nesvjesticom, slabošću. Razlog tome je promjena hormonske pozadine, što također pridonosi niskom tlaku tijekom trudnoće. Ovo stanje je fiziološko i u velikoj većini slučajeva ne predstavlja opasnost za majku i fetus. S početkom drugog tromjesečja povećava se volumen cirkulirajuće krvi, a tlak se vraća na normalne brojke. No, buduća majka treba biti svjesna znakova kada nizak krvni tlak predstavlja prijetnju normalnom tijeku trudnoće i treba hitno otići liječniku:

• osjećam se puno gore;
• stalna slabost;
• pojavile su se jake glavobolje;
• često zabrinuti zbog vrtoglavice, mučnine i povraćanja;
• razina tlaka ne raste stalno iznad 90/60.

Bez sumnje, svaki od ovih znakova može biti posljedica banalne toksikoze, ali redovito praćenje tlaka pomoći će da se brižljivije brinete o svom zdravlju. Patološkinizak krvni tlak tijekom trudnoće može uzrokovati poremećaje cirkulacije u posteljici i ranu fetoplacentarnu insuficijenciju, što može dovesti do hipoksije fetusa i zastoja u razvoju. Nedovoljna opskrba maternice krvlju može dovesti do preeklampsije za trudnicu, slabe porođajne aktivnosti u budućnosti.

Razlog nižeg tlaka

Hipotenzija kod budućih majki može uzrokovati:

• glad;
• nedostatak sna;
• stres;
• niska tjelesna težina;
• sjedeći stil života;
• ARVI;
• hipotenzija prije trudnoće;
• fizički prekomjerni rad;
• opće bolesti tijela, itd.

Ne treba zaboraviti da konstantno nizak krvni tlak tijekom trudnoće može uzrokovati kolaps (iznenadno zatajenje srca i krvnih žila s depresijom svijesti do njenog gubitka), zbog čega mogu nastati ozbiljne komplikacije trudnoće. Također, često se susreće i sindrom donje šuplje vene, kada položaj buduće majke koja leži na leđima uzrokuje kompresiju maternice upravo ove vene i pogoršava ishranu fetusa. Istodobno, žena može osjetiti zamagljivanje svijesti, tinitus, vrtoglavicu. Ovaj sindrom je tipičan za kasnije faze trudnoće, kada fetus postaje teži. Spavanje na lijevoj strani je poželjno za dobar rad srca i krvnih žila.

Simptomi hipotenzije

Niski krvni tlak tijekom trudnoće prikazan je sljedećim znakovima:

• slabost;
• pospan;
• vrtoglavica;
• umor;
• nedostatak zraka;
• tahikardija;
• kratkoća daha pri naporu;
• tinitus i tamnjenje u očima, osobito kod nagle promjene položaja tijela;
• nesvjestica.

Obično, da bi se otklonili gore navedeni simptomi, trudnica je dovoljno leći, staviti valjak pod noge, piti slatki slab čaj, umiti se hladnom vodom - da bi se povećala dotok krvi u glavu.

Liječenje i prevencija

Buduća majka ne bi se smjela samoliječiti ako je na njeno stanje ozbiljno pogođen nizak krvni tlak - sve lijekove i terapiju treba strogo propisati liječnik. Mnogi lijekovi su zabranjeni tijekom trudnoće jer imaju teratogeni učinak na fetus, što je posebno izraženo u ranim fazama, za koje je najtipičnija hipotenzija.

Za većinu trudnica, za povećanje pritiska, dovoljno je pridržavati se jednostavnih pravila dnevne rutine, prehrane, tjelesne aktivnosti. Na primjer:

• poštivanje dnevne rutine;
• dijeta. Sa sobom trebate ponijeti i nešto slatko (čokoladu, voće) za podizanje razine glukoze u krvi ili banalan užinu ako se ne osjećate dobro;
• pun san: bolje je otvoriti prozor noću radi pristupa svježem zraku, a ujutro malo ležati prije ustajanja kako nagla promjena položaja tijela ne bi izazvala skokove tlaka;
• dnevne šetnje;
• izbjegavanje stresnih situacija;
• ne dopuštajte dugo stajanje na jednom mjestu;
• odgovarajuća tjelesna aktivnost;
• redovno prozračivanje prostora;
• volumennajmanje 2 litre vode popiti dnevno (u nedostatku edema).

Hrana koja povećava krvni tlak

Žena za normalizaciju niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće može uključiti u svoju prehranu namirnice kao što su:

• slana hrana: riba, slanina, orašasti plodovi, itd. Ali morate imati na umu da je velika količina soli štetna za tijelo i može izazvati oticanje tijekom trudnoće, pa ih ne biste trebali zlostavljati;
• neko voće: limun, grejp, mrkva, crni ribiz;
• goveđa jetra;
• sir;
• maslac;
• čaj, kava (slaba);
• masna riba;
• slatkiši.

Liječnici primjećuju čest odnos između niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće i anemije, što se može pratiti krvnim pretragama. Neke namirnice koje pomažu povećati krvni tlak (kao što je goveđa jetra) također pomažu normalizirati razinu hemoglobina.

Visoki krvni tlak u trudnica

Tijekom drugog tromjesečja trudnoće formira se uteroplacentarna cirkulacija, povećava se volumen krvi, produktivnost srca, a samim tim i razina krvnog tlaka može se malo povećati, ali ne više od 120/80. Ako trudnica koja ne boluje od hipertenzije drži brojke 30 jedinica veće za sistolički i 15 jedinica veće za dijastolički tlak, trebate pozvati hitnu pomoć ili otići liječniku. Visok krvni tlak u ranoj trudnoći predstavlja ozbiljnu opasnost za majkui fetus: stijenke žila se sužavaju, organi su lošije opskrbljeni krvlju, uključujući i posteljicu. Ako se proces ne uzme pod kontrolu, može se razviti intrauterino usporavanje rasta, fetoplacentarna insuficijencija, abrupcija posteljice.

Razlozi za porast pritiska

Žena može imati zdravstvenih problema koji kompliciraju trudnoću:

• hipertenzija;
• prekomerna težina;
• dijabetes melitus;
• stres;
• bolest bubrega;
• loše navike;
• hormonski neuspjeh;
• nasljednost.

Nije neuobičajeno da se žena koja nikada nije imala zdravstvenih problema suoči s visokim krvnim tlakom tijekom kasne trudnoće. To je za nju potpuno iznenađenje i obično se slučajno otkrije na pregledu kod liječnika. Koji su znakovi visokog krvnog tlaka?

Simptomi visokog krvnog tlaka

Kada se otkriju ovi znakovi, trudnica svakako mora potražiti liječničku pomoć u klinici ili bolnici, često je potrebna terapija kapaljkama i injekcijama lijekova za normalizaciju stanja:

• osjećam se gore;
• glavobolja;
• tinitus;
• slabljenje vida, pojava "muha";
• palpitacije;
• mučnina, povraćanje;
• hiperemija kože.

Često se visoki krvni tlak javlja bez simptoma, žena niti ne sumnja da u svakom trenutku nju i njezino nerođeno dijete može zahvatiti opasno stanje tzv.preeklampsija.

preeklampsija

Preeklampsija je komplikacija trudnoće koja ima sljedeću trijadu glavnih značajki:

• visok krvni tlak;
• edem;
• proteinurija (protein u urinu).

Preeklampsiju nazivaju i kasnom toksikozom trudnica. U pravilu se manifestira u drugom ili trećem tromjesečju, dijagnosticiranje u prvim mjesecima čekanja bebe često ima nepovoljnu prognozu. Preeklampsija se u razvijenim zemljama smatra glavnim uzrokom smrti trudnica i rodilja, značajno povećavajući perinatalni mortalitet. Ako se mjere ne poduzmu na vrijeme, preeklampsija može prerasti u preeklampsiju (povišen krvni tlak preko 160/100, jaki edemi, količina proteina u mokraći od 5 g dnevno, simptomi oštećenja CNS-a, trombocitopenija, žutica itd. pojavljuju se) i eklampsija (pridružuju se konvulzije i postoji stvarna opasnost za život trudnice i djeteta). Buduća majka treba biti svjesna ovog stanja, svaki dan treba mjeriti krvni tlak, jednom u jedan do dva tjedna napraviti test urina i pratiti otekline. U slučaju bilo kakvih odstupanja, trebate obavijestiti svog liječnika o njima i nastaviti koristiti njegove preporuke. Preeklampsija nikako nije smrtonosno stanje, često prati povišeni krvni tlak u kasnoj trudnoći i uz pravilan nadzor ima povoljan ishod. U kasnijim trudnoćama vjerojatnost preeklampsije može biti veća nego u žena koje se s njom nikada prije nisu susrele, ali činjenica njezinog ponavljanja nije potrebna.

Mjere prevencije visokog krvnog tlakatrudnice

Tonometar pokazuje visok krvni tlak tijekom trudnoće. Što treba učiniti buduća majka? Čak i uz jedno povećanje tlaka, morate obavijestiti svog liječnika. U kutiji prve pomoći trebate imati lijek za krvni tlak koji vam je preporučio liječnik s uputama za uzimanje. Nisu svi antihipertenzivi dopušteni tijekom trudnoće, pa ih samo liječnik može propisati.

Postoje jednostavna pravila koja će pomoći trudnici s visokim krvnim tlakom:

• dnevna rutina;
• normalizacija prehrane. Začinjenu, začinjenu hranu, dimljeno meso, kisele krastavce, sir, maslac, jaki čaj, kavu, čokoladu, energetska pića itd. treba isključiti iz prehrane;
• spavajte s otvorenim prozorom;
• šetnje na otvorenom;
• smanjenje stresa;
• izbjegavajte sjedilački način života;
• kontrolirajte razinu vode koju pijete.

Hrana koja snižava krvni tlak

Postoje proizvodi koji imaju antihipertenzivni učinak:

• sok od brusnice;
• sok od cikle;
• banane;
• špinat;
• češnjak;
• pečeni bijeli krumpir;
• obrano mlijeko, itd.

Visoki pritisak se ne može "tolerirati", pustiti da situacija ide svojim tokom znači stvarati stvarnu opasnost po zdravlje majke i bebe. Ali poznavanje jednostavnih pravila ponašanja kod visokog krvnog tlaka pomoći će trudnici da na vrijeme preuzme kontrolu nad situacijom i rodi zdravu bebu na vrijeme.