Kako smanjiti ili povećati krvni tlak kod trudnica?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00

Tijekom trudnoće žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Kao rezultat toga, često se javljaju razni kvarovi, na primjer, pritisak počinje "skakati". Stoga je vrlo važno znati kako se nositi s ovim problemom i ne naštetiti nerođenom djetetu.

Najčešće se visoki krvni tlak u trudnica javlja nakon 20 tjedana. U ovom trenutku, volumen krvi se značajno povećava, što otežava rad srca. Posebnu pozornost treba posvetiti zdravlju žena s raznim komplikacijama, prekomjernom tjelesnom težinom, bolestima bubrega ili drugih organa.

Dnevno mjerenje tlaka pomoći će u izbjegavanju ozbiljnih posljedica i pravodobnom liječenju. Mjeri se elektronskim tonometrom u mirnoj atmosferi. Prije toga se ne smijete puno kretati, piti kavu ili bilo kakve lijekove.

Što je hipotenzija

Hipotenzija se naziva niskim krvnim tlakom u trudnica, koji može biti u prvom i drugom tromjesečju. Na početku “zanimljive pozicije” krv počinje brže cirkulirati kako bi opskrbila embrij. Kao rezultat toga, tlak se privremeno smanjuje,ali tada se majčino tijelo počinje snalaziti i njegova učinkovitost se izjednačava. Drugi razlog ove tegobe je vezan za pritisak maternice na aortu i šuplju venu. Zato liječnici često zabranjuju budućim majkama da dugo leže na leđima.

Norma pokazatelja kod trudnica je u rasponu od 90/60 - 120/80. Prvi broj je sistolički tlak, koji pomaže krvi da se kreće kroz arterije. Drugi pokazatelj je krvni tlak na arterijama u mirovanju. Dakle, smanjeni parametar ima vrijednost manju od 90/60.

Uzroci niskog krvnog tlaka

Smanjenje krvnog tlaka kod budućih majki obično je povezano sa sjedilačkim načinom života. Liječnici preporučuju odustajanje od prekomjerne tjelesne aktivnosti, ali to ne znači da morate ležati i ne kretati se. Sjajan način za održavanje dobrog stanja bez ozljeđivanja djeteta je joga.

Također, nizak krvni tlak u trudnica uzrokovan je:

• genetska predispozicija; u takvom slučaju potrebna je prevencija;
• loše zgrušavanje krvi, krvarenje;
• povrede tonusa krvnih žila povezane s kvarovima u sustavu neurohumoralne regulacije;
• loša prehrana, nedostatak sna, gladovanje, zajedno ovi čimbenici značajno povećavaju simptome toksikoze;
• dehidracija: krv otežano kreće kroz žile, pojavljuje se stagnacija, što može dovesti do krvnih ugrušaka;
• ozbiljni problemi sa srcem, crijevima, genitalnim organima;
• hormonske promjene.

Vrijedi napomenutida je veća vjerojatnost da će mršave žene s uskim zdjelicom doživjeti nizak krvni tlak.

Simptomi hipotenzije

Pri niskom tlaku pojačavaju se manifestacije rane toksikoze. To neprestano izaziva povraćanje, uslijed čega je tijelo dehidrirano i pritisak još više pada. Osim toga, nizak krvni tlak u trudnica može pokazati:

• slabost, umor i pospanost;
• tinitus;
• osjećam umora;
• smanjenje izvedbe;
• palpitacije;
• glavobolje i vrtoglavica;
• kratkoća daha koja se javlja nakon hodanja i vježbanja.

Vrlo je opasno raditi carski rez kod trudnica s niskim krvnim tlakom. Prvo morate propisati lijekove.

Koja je opasnost od niskog tlaka

Za žene koje nisu trudne, nizak krvni tlak je praktički siguran. Ali tijekom trudnoće, njegov bi pokazatelj trebao biti unutar normalnog raspona, pa će biti potrebno određeno liječenje. Nizak krvni tlak u trudnica može dovesti do placentne insuficijencije, što remeti dotok krvi u posteljicu. Fetus se opskrbljuje s manje hranjivih tvari, a javlja se i gladovanje kisikom (hipoksija). Također je moguće da beba zaostaje u rastu i razvoju (hipotrofija). U ranim fazama, trebali biste se bojati pobačaja, propuštene trudnoće.

U kasnijim fazama, zbog niskog krvnog tlaka, može doći do prijevremenog poroda. Također utječe na opću dobrobit žene: onateško se kretati, postoji osjećaj stalnog umora, raspoloženje se pogoršava.

Povećajte pritisak

Prije nego što shvatite kako povećati pritisak, trudnica mora posjetiti liječnika. Samo će stručnjak saznati koliko je opasno njezino stanje i koje lijekove treba propisati. Treba biti vrlo oprezan s raznim biljnim odvarima ili infuzijama, inače možete naštetiti zdravlju majke ili djeteta.

Prvo morate obratiti pažnju na prehranu, tjelesnu aktivnost i odmor. Trudnicama je potreban dobar san, dobra prehrana, normalna aktivnost (lake šetnje na svježem zraku).

Da stabilizirate pritisak, također možete pokušati:

• za smanjenje vremena provedenog u blizini računala;
• popijte kavu, zeleni čaj, sok od svježeg povrća ili voća;
• radite jogu, aerobik u vodi, gimnastiku ili plivajte u bazenu (ako nema kontraindikacija);
• spavajte duže (10-11 sati noću i 1-2 sata ujutro);
• jedite do 6 puta dnevno hranu bogatu vitaminima, proteinima, elementima u tragovima;
• uklonite visokokaloričnu hranu iz prehrane;
• ne skačite odmah nakon buđenja, već lezite nekoliko minuta;
• pojedite nešto slano (ne budite revni, inače će se pojaviti oteklina);
• uzmite kontrastni tuš, a hladni mlaz trebao bi biti posljednji;
• legnite tako da noge budu više od glave - to doprinosi odljevu krvi iz udova u mozak;
• nemojte dugo ležati na leđima da šuplja vena nije stegnuta;
• učinitiakupresura;
• učite tehniku pravilnog disanja, zasićenja žila kisikom (udahnite, izdahnite, zadržite dah 15 sekundi; ponovite nekoliko puta dnevno);
• dišite eteričnim uljima (poput ružmarina ili bosiljka);
• popijte odvar od limunske trave, šipka, kamilice, stolisnika ili gospine trave.

Tlak kod trudnica možete normalizirati nekim proizvodima:

• šipak, jabuke, crni ribiz;
• krumpir, rajčica, kukuruz, grah;
• masni svježi sir, sir;
• heljda, zobene pahuljice;
• goveđa jetra;
• crveni kavijar, morska riba;
• jaja;
• bilo koji orašasti plod;
• korijen celera (po mogućnosti svježi);
• jagode;
• juha od luka: neoljušteni luk prelijte kipućom vodom (500 ml), dodajte šećer (50 g); izdržati 15 min. i popijte 100 ml tijekom dana.

Neke namirnice su dobre za podizanje krvnog tlaka, ali ih trudnice ne bi trebale jesti. Jedite manje čokolade (s puno kofeina) i zamijenite crni čaj zelenim ili bijelim čajem.

Što je hipertenzija

Što se smatra visokim krvnim tlakom u trudnica? Prema modernim liječnicima, kod hipertenzije očitanja krvnog tlaka počinju rasti iznad 140/90 s dva mjerenja u razmaku od oko 4 sata. Trenutačno nema drugih granica.

Postoji koncept "kronične hipertenzije" - ova dijagnoza se može postaviti ženama,ako su prije trudnoće imale visok krvni tlak. Ako je hipertenzija popraćena pojavom proteina u mokraći (tipično za razdoblje duže od 20 tjedana), tada govorimo o preeklampsiji. Ova komplikacija je vrlo opasna za majku i bebu - sve može završiti tragično.

Gestacijska hipertenzija je porast krvnog tlaka koji se obično javlja u drugoj polovici trudnoće. U usporedbi s drugim vrstama, nije toliko opasna i prognoza je najpovoljnija.

Uzroci visokog krvnog tlaka

Za razliku od hipotenzije, visoki krvni tlak u trudnoći može dovesti do ozbiljnih posljedica. Kad skoči, pati posteljica, a s njom i dijete. Ovo stanje sugerira da se žensko tijelo ne može nositi s opterećenjem, te mu je potrebna pomoć.

Porast tlaka može uzrokovati:

• dob buduće majke (manje od 18 ili više od 45 godina);
• prekomerna težina, pretilost;
• problemi sa srcem, krvnim žilama (osobito s VVD);
• dijabetes melitus;
• nasljednost;
• višeplodna trudnoća;
• endokrini poremećaji kod kojih štitna žlijezda ne podnosi svoju funkciju;
• bolest bubrega;
• stalni stres.

Među razlozima vrijedi istaknuti bezopasne kao što su:

• penjanje stepenicama;
• trčanje, brzo hodanje;
• strah od "bijelih mantila";
• pijete čaj, kavu, čokoladu.

Ovo povećanje tlaka se lako ispravlja i ne uzrokuje ozbiljne posljediceučinci na majku i bebu.

Simptomi hipertenzije

Visoki krvni tlak u trudnoći očituje se s nekoliko neugodnih simptoma, koji mogu biti više ili manje (ovisno o veličini viška).

Najčešće ga prati:

• mučnina, ponekad čak i povraćanje;
• vrtoglavica, glavobolja;
• ubrzani otkucaji srca, tahikardija;
• obilno znojenje;
• zvonjenje i tinitus;
• crne točkice koje plutaju ispred očiju.

Dešava se da do blagog povećanja tlaka dođe bez simptoma, pa žena treba pratiti svoje stanje i stalno mjeriti. Sve je to opasna ozbiljna komplikacija – preeklampsija, koja prolazi kroz 4 stadija i, ako se ne liječi, može dovesti do smrti. Njegovi simptomi su vrlo visok krvni tlak, oteklina, povraćanje, zamagljen vid, naglo debljanje, protein u mokraći.

Opasni visoki krvni tlak

Kad trudnice raste tlak, povećava se vaskularni tonus. Stoga je glavna komplikacija kršenje opskrbe krvlju posteljice. Kao rezultat toga, fetus pati - njegov razvoj je inhibiran.

Glavna opasnost od visokog krvnog tlaka je preeklampsija. Očituje se u drugoj polovici trudnoće s tri znaka: naglim povećanjem težine, edemom i proteinima u mokraći. Ako je liječnik postavio takvu dijagnozu, onda je situacija vrlo ozbiljna i potrebno je poduzeti hitne mjere. Kod gestoze poremećena je propusnost zidova krvnih žila, zbog čega tekućina počinje tećidistribuira se po tkivima, a protein se izlučuje mokraćom. U najtežim slučajevima, stručnjaci propisuju hitnu dostavu.

Donji tlak

Kako smanjiti pritisak trudnice, odlučit će liječnik koji će procijeniti težinu uzroka ove patologije i propisati potrebne lijekove. Lijekove treba uzimati samo kada je postavljena posebna dijagnoza. To je moguće samo nakon dugog i stalnog praćenja tonometra.

Najčešće se budućim majkama propisuje:

1. "Dopegit" (alfa blokator). Pomaže sigurno i učinkovito, a može se koristiti od prvog tromjesečja.
2. "Persen", "Novopassit", valerijana, matičnjak (biljne tablete za smirenje). Oni su praktički bezopasni, a u kombinaciji s alternativnim metodama smanjenja tlaka kod trudnica mogu dobiti izvrstan učinak. Ovi lijekovi smiruju, tako da živčani sustav manje utječe na stanje krvnih žila i srca.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-blokatori). Propisuju se u drugoj polovici trudnoće i uzimaju se pod strogim nadzorom liječnika. Lijekovi imaju neugodnu nuspojavu - bradikardiju u bebe.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (blokatori kalcijevih kanala). Ovi lijekovi se mogu koristiti dugotrajno ili kao brzi lijek. Dopušteni su samo od drugog tromjesečja.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tablete koje imaju vazodilatacijski, sedativni i hipotenzivni učinak.

Blago povišeni krvni tlak u trudnica, liječnici predlažu smanjenje ne lijekovima, već narodnim lijekovima. Prikladni su u slučajevima kada hipertenzija nije posljedica kronične bolesti ili hormonskog neuspjeha.

U ovom slučaju, oni nude tretman:

• bujon od bundeve (skuhajte bundevu bez soli i popijte vodu);
• cikorija (slično kavi, ali nije toliko štetna);
• infuzija šipka (na bazi vode);
• cikla, brusnica, sok od breze;
• čaj od hibiskusa;
• koktel od meda, limunovog soka i mineralne vode (po čaši vode 1 žlica meda i pola limuna).

Također u prehrani trudnica moraju biti prisutni: kupus, cikla, mrkva, bundeva, limun, med. Sve ovo treba jesti sirovo. Ali bolje je odbiti slastice, šećer, sol i kruh. Da biste brzo smanjili manji pritisak, ne morate odmah piti tablete. Vrijedi pokušati zagrijati noge toplom vodom (uliti u lavor) ili grijaćim jastučićem. Možete se istuširati, samo voda treba biti hladna. Ova metoda će dobro pomoći: lezite, opustite se, izdahnite i zadržite dah 5-10 sekundi (ponovite 3 minute).

Dobra opcija s kratkoročnim učinkom je masaža glave i vrata. Izvodi se laganim nježnim trljanjem i laganim potezima. Ako je moguće, tada možete utjecati na zonu ovratnika, prsa, lopatice, ramena.

Akupresura je dobar način za snižavanje krvnog tlaka kod trudnica. Što učiniti? Treba pronaći područjeizmeđu glave i kralježnice (zglob), pritisnite tamo palcem. Zadržite ga u tom položaju 5-7 sekundi i otpustite. Isto područje se može masirati ne samo rukama, već i mlazom vode. Da biste to učinili, uključite toplu vodu pod tušem i usmjerite je na pravo mjesto.

Druga opcija za smanjenje tlaka su kupke s toplom vodom za ruke. U lavor morate uliti vodu na temperaturi od 45 stupnjeva i umočiti ruke u nju 10 minuta. Također možete napraviti kontrastne kupke za stopala, u kojima se svaka 2 minute mijenja voda iz vruće u hladnu. Cijeli postupak trebao bi trajati 20 minuta, s tim da su zadnji put noge umočene u hladnu vodu.

Ako svi gore navedeni postupci nisu pomogli u smanjenju ili podizanju tlaka u trudnice na normalu, tada će možda biti potrebna hospitalizacija. Treba imati na umu da će samo kompetentni stručnjak pronaći uzrok lošeg zdravlja i propisati ispravan tretman. U ovom slučaju, bolje je igrati na sigurno, inače će sve to utjecati na zdravlje žene i njezine nerođene bebe. Nakon poroda trebate otići na konzultacije s kardiologom.