Što je apsolutno zabranjeno za trudnice: zabranjena hrana, narodni znakovi i mišljenja ginekologa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Trudnoća je važan događaj za svaku ženu. Glavni zadatak u ovom razdoblju je brinuti se ne toliko o sebi koliko o nerođenom djetetu. Naravno, ovo stanje ženi nameće neka prilično stroga ograničenja, o čemu će biti riječi kasnije. Vrijedi razumjeti što se apsolutno ne smije raditi tijekom trudnoće, kao i koje se namirnice ne smiju konzumirati.

Što se ne preporučuje jesti?

Postoji određeni popis namirnica koje se ne preporučaju, osobito u prvom tromjesečju trudnoće. Uostalom, u ovom trenutku dolazi do polaganja i formiranja svih važnih sustava i organa u fetusu. Prekomjeran unos hranjivih tvari može uzrokovati određenu štetu nerođenom djetetu.

Koje su namirnice strogo zabranjene za trudnice? Na primjer, ne biste trebali jesti hranu obogaćenu vitaminom A. Činjenica je da je njegov višakmože izazvati pojavu intrauterinih anomalija i patologija. To je vitamin topljiv u mastima koji je stalno prisutan u tijelu. Stoga njegova prekomjerna količina može biti štetna.

Alkohol

Pića koja sadrže alkohol su nešto što je strogo zabranjeno trudnicama. Pogotovo u prvom tromjesečju. Poznato je da alkohol sprječava stanice fetusa i majke da opskrbe potrebni kisik, što može poremetiti normalan metabolizam. Također, takva pića mogu inhibirati razvoj mozga nerođenog djeteta, zbog čega ono obično doživljava gladovanje kisikom, kao i druge prilično opasne i nepovratne procese.

Masno meso

Ovo je također proizvod koji je strogo zabranjen za trudnice. Dokazano je da se životinjska mast vrlo sporo razgrađuje, opterećujući jetru.

Umaci i začini

Umaci na bazi majoneze i kečapa sadrže dosta zgušnjivača, bojila i konzervansa. Stoga liječnici kažu da je za trudnice u ranim fazama i onda takve dodatke apsolutno nemoguće.

Jelovnik žene koja nosi dijete treba sadržavati minimalnu količinu ljutih i ljutih začina, kao što su peršin, senf, cimet, hren, muškatni oraščić, papar, rabarbara, anis, kopar, jer mogu uzrokovati probavne smetnje, a također potiče žeđ.

Pražena hrana

Pražena jela također su među stvarima koje trudnice nikako ne bi trebale jesti. Opasne formacije tijekom kuhanjakarcinogeni, koji imaju prilično negativan učinak na vitalne funkcije organa fetusa. Takvu hranu možete konzumirati najviše 2 puta mjesečno, ako to baš želite.

Sirova hrana

Nepasterizirano mlijeko može sadržavati neke bakterije koje uzrokuju crijevne poremećaje.

Sirova jaja su nešto što je strogo zabranjeno tijekom trudnoće. A nepravilno pripremljena može poslužiti kao izvor infekcije salmonelozom. Ova bakterija ima neke toksične komponente koje mogu proći kroz placentu do fetusa i negativno utjecati na njegov razvoj.

Prema nekim ljudima, trudnice mogu i čak trebaju piti svježa prepeličja jaja bez straha, jer ova ptica ne podnosi salmonelu. Međutim, postoje izvori koji tvrde da se ta jajašca mogu zaraziti ovom infekcijom. Stoga je sva jaja najbolje jesti isključivo u kuhanom obliku.

Sirovo meso, sirevi i plodovi mora

Dokazano je da sirova hrana uz nepravilnu toplinsku obradu može uzrokovati da trudnica razvije listeriozu, koja često uzrokuje pobačaj, osobito u prvom tromjesečju trudnoće. A u posljednjem tromjesečju može ugroziti prijevremeni porod. Također može biti opasno za fetus jesti pljesnive i nepasterizirane sireve.

Neke vrste ribe mogu sadržavati određenu količinu žive, što izaziva teško trovanje. Ova skupina uključuje tunu, marlina, sabljarku i morskog psa. Dakle, količinu tune preporuča se smanjiti na 250 g tjedno. Preporučljivo je jesti sigurnije: sardine, skuša i losos.

Šumske gljive i grickalice

Upijaju ogromnu količinu štetnih tvari. Bez obzira na to kako su kuhani (kuhani, prženi, pirjani ili kiseli), jedenje može uzrokovati ozbiljno trovanje.

Dimljeni proizvodi - ova kategorija proizvoda sadrži karcinogene koji ne donose nikakvu korist, pa čak i izazivaju razvoj stanica raka.

grickalice sadrže pojačivače okusa i razne aditive u hrani koji lako prodiru u dijete i nanose mu štetu. Osim toga, ovi grickalice sadrže puno začina i soli.

Soda i brza hrana

Gazirane vode sadrže aspartam koji se, kada se proguta, razgrađuje, oslobađajući, osim aminokiselina, i metanol, ništa manje opasnu otrovnu tvar. A ugljični dioksid pridonosi pojavi nadutosti kod trudnice i još jednom neugodnom stanju - žgaravici.

Fast food su, zapravo, "prazne" kalorije koje jednostavno dovode do debljanja, bez ikakve koristi za trudnicu.

Voće u jelovniku trudnice ima prilično važnu ulogu. No ipak su neki uvršteni na popis nepoželjnih za konzumaciju. Voće je najbolje jesti na prazan želudac, ujutro – tako će duže zasititi tijelo vitaminima. Treba imati na umu da se jabuka pojedena nakon večere zadržava u želucu, uzrokujući proces fermentacije koji uzrokuje nelagodu.

čaj i kava

Nije poželjno piti više od 2 šalice kave dnevno i najviše3 šalice čaja. Ako se ova stopa prekorači, može se povećati rizik od male bebe ili čak pobačaja.

Narodna znamenja

Naravno, u naše vrijeme postoji mnogo znakova koji su povezani sa zabranama tijekom trudnoće. Ali što se apsolutno ne smije učiniti kada ste trudni?

Postoji izreka da žene ne bi trebale sjediti prekrižene noge. I to je točno, jer takva situacija ne samo da će poremetiti cirkulaciju krvi u tijelu, već će i smanjiti protok potrebne količine krvi do fetusa. Također, ovaj položaj stvara povećano opterećenje na leđima i kralježnici u cjelini, što dovodi do pojačane boli.

Ne možete kupiti ništa prije nego što se beba rodi. Povijest ovog vjerovanja počinje od vremena kada je bila vrlo visoka stopa smrtnosti novorođenčadi. Ali sada to nije ništa drugo do praznovjerje: proces pripreme za pojavu bebe u obitelji obično donosi izvanredno zadovoljstvo budućoj majci, povoljno utječući na stanje fetusa.

Tijekom trudnoće ne treba dolaziti na pogrebe, jer se dijete može od nečega razboljeti. Da, ovo je praznovjerje, ali ipak psiholozi i liječnici savjetuju ženi da razmisli o svom stavu prema ovoj situaciji. Uostalom, smirenost njezine bebe ovisit će o smirenosti majke.

Ne spavajte na leđima jer će se beba ugušiti. Doista, središte gravitacije u ovom položaju tijela se donekle pomiče, što komprimira šuplju venu. Kao rezultat toga, dolazi do kršenja protoka krvi, zbog čega dijete može doživjetihipoksija.

Ne možete plesti ili šivati. Najvjerojatnije se ovo praznovjerje temelji na činjenici da se fetus može snažno zaplesti s pupkovinom. Ali u stvari, iglice tijekom trudnoće trebale bi shvatiti da dugotrajno sjedenje bez pokreta može stvarno pogoršati cirkulaciju krvi. Drugim riječima, žena može plesti i šivati, glavna stvar je skladno kombinirati slobodno vrijeme i posao.

Ne možete dugo dizati ruke, jer se fetus može zaplesti u pupkovinu. Veza između ova dva fenomena nije dokazana od strane medicine.

Da, praznovjerja mogu biti štetna za trudnice, stoga je bolje živjeti tiho, uživajući u svom stanju. Ali ipak, vrijedi preispitati neke svoje navike kako bi se dijete u potpunosti razvilo.

Trudnica ne smije stajati na pragu ili trijemu. Ovo praznovjerje ima sasvim normalno racionalno objašnjenje. Činjenica je da, stojeći na visokom trijemu ili pragu, žena može slučajno pasti, na primjer, zbog vrtoglavice. Osim toga, postoji rizik da će joj leđa puhati.

Mišljenje ginekologa

Tijekom trudnoće vrlo je važno izbjegavati prekomjerni rad i stres, izbjegavati povremene prehlade koliko god je to moguće, potpuno prestati piti alkohol i definitivno prestati pušiti.

Umjerena tjelesna aktivnost će biti korisna, trudnica se ne smije dugo zadržavati na jednom mjestu. Kako biste održali zdravlje i pripremili se za proces porođaja, morate se uključiti u posebno osmišljen set vježbi.

Možete raditi jogu ili plivanje, štopripremiti tijelo žene za nadolazeća opterećenja. U nekim bazenima otvorene su gimnastičke grupe, kao i drugi smjerovi koji su namijenjeni različitim tromjesečjima trudnoće.

Buduća majka je vrlo obeshrabrena od korištenja bilo kakvih aerosola i sredstava za čišćenje, općenito je poželjno kloniti se kemikalija, benzina, otapala i boja. Kada ste trudni, također je bolje ne raditi popravke.

Nepoželjno je koristiti određene lijekove. I to se ne odnosi samo na tablete. Čak i naizgled bezopasni biljni čajevi mogu naštetiti normalnom razvoju fetusa.

Liječnici ne savjetuju trudnicama da se igraju s uličnim mačkama. Mačke imaju vrlo alergeno krzno, a njihov izmet može sadržavati parazite koji uzrokuju toksoplazmozu. Bolest tijekom trudnoće može dovesti do pobačaja ili čak deformacije djeteta. Čak i ako mačka ne izlazi van, nije preporučljivo da žena čisti svoju kutiju.

Tijekom rađanja djeteta vrijedi izbjegavati prekomjerne temperaturne fluktuacije, izbjegavati pregrijavanje i hipotermiju. Također je nepoželjno posjećivati kupke i saune, uzimati toplu kupku.

Postoje mnoge zabrane koje su strogo zabranjene za trudnice. Nemojte ih zanemariti. Uostalom, zdravlje djeteta je u vašim rukama.

Rezultat

Trudnoća nije samo vremenski period koji počinje procesom začeća i završava porodom. Dijete već postoji, u ovoj fazi je pod stalnom zaštitom majke. I kako bi se ova zaštita maksimalno povećalapouzdana, žena treba posebno paziti na svoje zdravlje.

Trudnoća nije vrijeme za nadati se slučaju! Ne možete se samoliječiti, a u slučaju bilo kakve sumnje važno je odmah se obratiti liječniku. Žena je odgovorna za zdravlje svog djeteta. I, kao što je gore navedeno, odgovornost počinje mnogo ranije nego od trenutka rođenja. I zato je toliko važno znati da je to apsolutno nemoguće za trudnice.