Koliko bi djevojke trebale imati težinu s 13 godina? Kolika bi trebala biti njihova visina?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Prilično je teško jednoznačno odgovoriti na pitanje koliko bi djevojčice trebale imati težinu s 13 godina. Međutim, postoje neki prosjeci koji se mogu koristiti.

Što se događa s tinejdžerima u dobi od 13 godina?

13. godišnjica prijelazni je datum kada tinejdžeri prolaze kroz ogromne promjene, odrastu, zaljubljuju se, mijenjaju. Djevojčice i dječaci prolaze kroz takozvani pubertet, postaju djevojčice, dječaci. Sve se mijenja: njihov izgled, emocionalno stanje, hobiji, unutarnji svijet. Promjene u tijelu, figuri postaju očite. I mnogi se počinju pitati koliko bi djevojčice trebale imati težinu s 13 godina. Odgovara li visina težini? Je li razvoj proporcionalan, ima li odstupanja? Uostalom, svi sanjaju da budu lijepi, da izgledaju vitko i privlačno.

Što može utjecati na ispravan omjer visine i težine djevojke

Svi ljudi su različiti, svatko je individualan na svoj način. Svatko od nas ima svoju genetiku, na koju jednostavno ne možemo utjecati. Svatko, bilo asteničar, hiperstenik ilinormostenična osoba, njegova konstitucija, njegova građa, mišićna masa, koštano tkivo. Teško je odrediti koliko bi djevojčice trebale imati težinu s 13 godina. Uostalom, svi živimo i razvijamo se u različitim klimatskim uvjetima, nalazimo se u specifičnim životnim okolnostima, koje često zahtijevaju određene prilagodbe. Pravilna i cjelovita obogaćena hrana, zdrav i čvrst san, svjež zrak, bavljenje onim što volite i tjelovježba, odsutnost stresnih situacija i mnogi drugi čimbenici izravno utječu na naš fizički i emocionalni razvoj i stanje. Jednosmjeran odgovor na pitanje tko bi koliko trebao težiti u različitim godinama života, a koliko bi djevojke trebale težiti posebno s 13 godina, vjerojatno ne postoji. Ne postoje stroga ograničenja kojih se morate pridržavati. Netko možda neće doseći prosječne vrijednosti, dok drugi, naprotiv, doživljava nagli skok u visini i težini. I nije tako strašno ako ta odstupanja ne zahtijevaju korekciju, na primjer, u prehrani, pa čak i liječenje u prisutnosti određenih patologija.

Pa koliko bi djevojke trebale imati težinu s 13 godina? Uostalom, postoje neki prosječni parametri optimalnog omjera težine i visine koji se mogu operirati. Iako nisu preporuke, temelje se na statističkim podacima temeljenim na opažanjima potpuno zdravih djevojaka koje prolaze kroz adolescenciju.

Statistika rasta

Ako govorimo o rastu, onda prosjekpokazatelj će ovdje biti 157,1 cm za djevojku. Mogući raspon odstupanja od vrlo niske do vrlo visoke je 143-168 cm. Vrijedi napomenuti da su u ovoj dobi, prema statistikama, djevojčice više od svojih vršnjaka, dječaka, koji u prosjeku dosežu 156,2 cm visine. Iako za njih raspon vrijednosti može varirati od 141,8-170,7 cm.

Statistika težine

Što se tiče drugog pokazatelja, opažanja su zabilježila približno jednak omjer težine za dječake i djevojčice. U dječaka je u prosjeku 45,8 kg, iako može varirati od 30,9 do 66 kg. Kod djevojčica je, odnosno, 45,7 kg, s mogućim varijacijama od 32-69 kg. Radi veće jasnoće, ispod je mala tablica prihvatljivih prosječnih vrijednosti za visinu i težinu u dobi od 13 godina.

Koliko bi djevojke trebale imati težinu s 13 godina? Tablica

Djevojčice/dječaci, 13 godina	Težina			Visina
	Najmanja vrijednost	Prosjek	Najveća vrijednost	Najmanja vrijednost	Prosjek	Najveća vrijednost
Djevojke, 13 godina	32	45, 7	69	143	157, 1	168
Dječaci, 13 godina	30, 9	45, 8	66	141, 8	156, 2	170, 7

Ali, kako razumijemo, sve su to prosječni snimljeni podaci. Ali u praksi, djevojka može težiti i dosegnuti potpuno različite veličine u rastu, više ili manje.strana.

Kako odrediti koliko bi djevojčice trebale imati težinu s 13 godina (visine 163, na primjer)? Postoje različite metode izračuna prema kojima se pokazatelji razlikuju. Dakle, prema Brokkovoj formuli, s visinom djevojke od 163 cm idealnim se smatra težina od 48 kg (s asteničnim tipom tijela) ili 53 kg (s normostenskim tipom tijela). Prema formuli američkih kolega i Lorentzovoj metodi, pokazatelj će doseći vrijednost od 60 kg. Catleova metoda ukazuje na donji prag od 48 kg, dok gornji doseže 66 kg. Jasno je da ovi podaci ne ukazuju na težinu 13-godišnje djevojčice, oni su univerzalni i mogu se primijeniti na žene visine 163 cm.

Ako se odgovor na pitanje "koliko bi djevojke trebale imati 13" pokazatelji razlikuju od nekih općeprihvaćenih standarda, nije važno. Glavna stvar je stav, ljubav prema životu, stanje lagodnosti i udobnosti, emocionalno blagostanje koje osoba doživljava.