Mentvica tijekom trudnoće: je li moguće ili ne?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Naučivši svoju situaciju, trudnice različito razmatraju vlastite navike i preferencije okusa. Na primjer, ako je prije šalica mirisnog čaja od mente donosila jedinstven užitak, danas vas tjera na razmišljanje o tome je li korisna. Vrijedi otkriti je li menta opasna tijekom trudnoće.

Opis biljke

U svijetu postoji 25 vrsta metvice, ali je paprena metvica najčešća u našim geografskim širinama. Koristi se kao začin, biljna aroma i ljekovita biljka. Koriste se listovi, cvjetovi i izdanci paprene metvice, jer imaju ista korisna svojstva.

Cijela vrijednost metvice leži u jedinstvenom sastavu eteričnog ulja (mentola). Upravo u trenutku postizanja maksimalne koncentracije mentola u biljci dolazi do vrhunca sadržaja korisnih tvari u menti.

U industriji se usjev bere kada koncentracija eteričnog ulja dosegne 2,5-6,0% mase biljne sirovine, jer ako se prerano ubere, menta će izgubiti ne samo svoje korisnesvojstva, ali i tu jedinstvenu aromu.

Sastav

Prije donošenja zaključaka o blagodatima mente tijekom trudnoće, potrebno je razmotriti njen nutritivni i vitaminski sastav. Uostalom, zahvaljujući njemu ona je neizostavan sastojak mnogih lijekova.

Hranljiva vrijednost po 100 g proizvoda:

• proteini - 3,75g;
• ugljikohidrati - 6,89g;
• masti - 0,94g.

Energetska vrijednost - 70 kcal/293 J.

Budući da se menta ne jede u čistom obliku, njena nutritivna vrijednost zauzima mali udio u sastavu cjelokupnog proizvoda u koji je uključena. Istovremeno, ima puno jedinstvenih svojstava zbog svog vitaminskog sastava. Eterično ulje paprene metvice sadrži:

• Vitamini: A, B1-B3, B6, B9, C i PP.
• Makronutrijenti: K (kalij), Mg (magnezij), Ca (kalcij), P (fosfor), Na (natrij).
• Elementi u tragovima: Mn (mangan), Cu (bakar), Zn (cink), Fe (željezo).

Također, menta je bogata dijetalnim vlaknima, mineralnim solima i vrijednim organskim kiselinama. No, unatoč opsežnom popisu korisnih tvari, pitanje može li se menta koristiti tijekom trudnoće ostaje otvoreno.

Mint: prednosti tijekom trudnoće

Postoji mnogo kontroverzi među opstetričarima i ginekolozima o upotrebi mente tijekom trudnoće. Pristaše ove biljke učvršćuju svoj položaj svojim korisnim svojstvima koja se ne mogu osporiti. Ona ima:

• protuupalno;
• lijekovi protiv bolova;
• antiseptik;
• diuretik;
• vazodilatacija;
• smirujući učinak.

Osim toga, metvica ima biljno podrijetlo, što joj također govori u prilog. Stoga ga mnogi koriste kao alternativu sintetičkim lijekovima.

U medicinskoj praksi metvica se propisuje za:

• nesanica;
• hiperekscitabilnost;
• nervoza;
• kronični gastritis;
• problemi u crijevima, izraženi zatvorom i nadimanjem;
• toksikoza;
• sklonost edemima.

Također, žene koriste mentu tijekom trudnoće iu kozmetičke svrhe. Činjenica je da ima blagotvoran učinak na stanje kože. Stoga je menta izvrstan lijek u borbi protiv akni i pigmentacije kože.

Šteti mentu tijekom trudnoće

Naučivši blagotvorna svojstva metvice, prerano je za kuhanje čaja. Mnoge žene na pregledu kod ginekologa postavljaju pitanje je li moguće piti mentu tijekom trudnoće, a kao odgovor dobivaju kategorično "ne". I liječnički strahovi su opravdani.

Nana je biljka s visokim sadržajem estrogena. Ova tvar može uzrokovati neplanirane kontrakcije maternice, što može uzrokovati prijevremeni porod. Stoga je menta tijekom rane trudnoće strogo zabranjena.

Još jedna opasnost od ove biljke je rizik od alergijske reakcije. To se posebno odnosi na eterična ulja, u kojima je visoka koncentracija mentola. To može uzrokovati neželjene osip, otekline i druge tjelesne reakcije na alergen.

Aliako nije utvrđena alergija na biljku, a gestacijska dob je 39-40 tjedana, tada kategoričnost liječnika ne nestaje zbog širokog popisa kontraindikacija. Stoga se menta tijekom kasne trudnoće ne može koristiti kao biljni stimulans trudova.

Kontraindikacije

Kao i svaka ljekovita biljka, metvica ima niz kontraindikacija koje ograničavaju krug ljudi koji je mogu koristiti. Ako trudnica ima barem jednu od navedenih bolesti, strogo joj je zabranjeno koristiti mentu, čak i u malim dozama.

Popis kontraindikacija uključuje:

• hipotenzija;
• hipertonus maternice;
• bolest jetre;
• problemi i patologije žučnog mjehura;
• upala bubrega;
• visok rizik od alergijske reakcije.

Neki stručnjaci kažu da menta može negativno utjecati na rad mliječnih žlijezda. Stoga, kako bi se spriječili problemi s dojenjem, biljka se ne preporučuje za korištenje u kasnoj trudnoći i tijekom formiranja laktacije.

Kako biste bili potpuno sigurni da možete piti mentu tijekom trudnoće, svakako se obratite svom ginekologu. Samo on može dati individualne savjete o upotrebi bilo koje ljekovite biljke, uključujući mentu.

Kako koristiti

Pepermint se najčešće dodaje u čajeve, dekocije i infuzije. Danas na tržištu postoji mnogo proizvoda koji već sadržeekstrakt mente. Međutim, možete ga kuhati sami kupnjom sirovina u ljekarni. Posebno su zgodni pakirani čajevi od mente koje je potrebno samo napuniti vrućom prokuhanom vodom.

Propisi za korištenje mente tijekom trudnoće:

1. Ne zloupotrebljavajte proizvode koji sadrže mentu. Optimalna količina je 3-4 doze dnevno. Štoviše, koncentracija mentola u pićima ili hrani treba biti minimalna.
2. Čajeve i infuzije od paprene metvice najbolje je uzimati neposredno prije spavanja. Jer imaju opuštajući i umirujući učinak.
3. Nakon tromjesečnog tečaja, morate prestati uzimati mentu na neko vrijeme.

Čaj od mente tijekom trudnoće: način pripreme

Da bi suhi listovi mente dali sve svoje blagodati kuhanom napitku, mora se pravilno pripremiti. Da biste to učinili, trebate uzeti 1 vrećicu čaja i preliti je vrućom prokuhanom vodom (ne kipućom!). Ako se za pripremu koriste sirovine bez mjerenja, tada standardna šalica od 250 ml čini 1 žlicu. žličica listova čaja ili 4 lista paprene metvice.

Čaj od paprene metvice kuha se ispod poklopca oko 5-10 minuta, nakon čega je proizvod spreman za piće. Dodatno možete dodati šećer, limun ili med. Pripremljeni čaj se može piti i topao i hladan.

Infuzije mente

Infuzije metvice koriste se uglavnom u kozmetičke svrhe. Kao što je već spomenuto, menta blagotvorno djeluje na kožu i rješava mnoge estetske probleme koji se javljaju tijekom rađanja. Stoga, kada se pojave akne, staračke pjege, ljuštenje i upala, narodni iscjelitelji savjetuju korištenje infuzija mente.

Za pripremu 1 porcije infuzije potrebno je uzeti 1 žlicu. žlicu zgnječenih listova ili cvjetova mente i prelijte sa 150 ml vruće vode. Nakon što se infuzija potpuno ohladi, potrebno je procijediti iz listova čaja i preliti u čistu posudu.

Problematična mjesta brišu se pripremljenom infuzijom 3-4 puta dnevno. To može biti ne samo lice, već i vrat, ruke, ramena. No, prije prve uporabe preporuča se podmazati stražnju stranu šake infuzijom i pratiti reakciju kože na alergije. Ako nakon dana nema crvenila, svrbeža, peckanja ili osipa, možete koristiti uvarak od mente za svakodnevnu njegu kože.