Što učiniti ako dijete ne želi jesti? Uzroci slabog apetita kod djece i načini za njegovo poboljšanje

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Problem slabog apetita zabrinjava mnoge roditelje. Uostalom, kada dijete pojede propisanu porciju, mami to pričinjava zadovoljstvo. Ako se to ne dogodi, roditelji počinju nagovarati bebu da završi s jelom, tražeći da pojede još nekoliko žlica.

Kada dijete stalno odbija jesti, s vremenom može osjetiti slabost, slabo se udebljati i razboljeti. Uvjeravanje i prisiljavanje obično ne samo da ne pomažu, nego i izazivaju strah kod beba prije sljedećeg obroka. Što učiniti ako dijete ne želi jesti? Članak će govoriti o načinima i metodama za poboljšanje apetita.

Zašto dijete ne želi jesti

Ponekad nedostatak apetita može biti posljedica subjektivnog mišljenja roditelja. Na primjer, jednogodišnja beba pojede 100 g kaše, krišku banane, nekoliko krekera. U ovom slučaju, majka ima visoke zahtjeve za količinom konzumirane hrane. Ako u njenom okruženju ima djece koja imaju pojačan apetit, ondanemojte se samo fokusirati na njih. Sve se bebe razvijaju individualno, pa ne mogu svi tako jesti.

Razlozi slabog apetita kod djeteta mogu biti različiti. Ovisi o mnogim čimbenicima koji utječu na ovaj proces.

Što učiniti ako dijete ne želi jesti? Nedostatak apetita može uzrokovati bilo koju skrivenu bolest. Postoji nekoliko patologija, od kojih je jedan od simptoma nespremnost jesti. Stoga bi roditelji trebali pokazati bebu pedijatru i gastroenterologu.

Mame pitaju što učiniti ako dijete ne želi jesti. Razlog za nedostatak apetita može biti patologija psihološke prirode. To se ponekad događa kada se promijeni poznato okruženje. Neka djeca počnu odbijati hranu kada se u obitelji pojavi brat ili sestra. Oštro reagiraju i na svađe svojih roditelja.

Neka djeca počinju odbijati svoju uobičajenu hranu, jer im je postala dosadna. Također je moguće da dijete jednostavno nema apetit, jer se to događa čak i kod odrasle osobe. Međutim, ako odbijanje jela kasni, roditelji bi trebali potražiti savjet pedijatra.

Koliko treba jesti zdravo dijete

Uobičajeno, pedijatri uzimaju u obzir težinu i visinu za djecu odgovarajuće dobi, kao i prosječni dnevni unos hrane, kako bi odredili količinu hrane. Svi ovi podaci su prosječni podaci, tako da roditelji ne moraju previše brinuti o tome.

Mnoge majke se pitaju zašto dijete nema apetit. Uostalom, iz ovogaovisi o njegovom zdravlju. Ako dijete malo jede, ali dobiva na težini, a također se normalno razvija fizički i psihički, onda roditelji ne trebaju brinuti.

Glavni razlog koji određuje količinu i učestalost hrane je apetit. Ovisi o nekoliko čimbenika:

• značajka metabolizma;
• intenzitet proizvodnje hormona;
• razina potrošnje energije.

Svako dijete ima drugačiji metabolizam. Neka djeca jedu malo hrane, ali se normalno debljaju, a mršava djeca mogu jesti velike porcije hrane. Brzina i sposobnost asimilacije hranjivih tvari uvelike ovise o metabolizmu.

Proizvodnja hormona također je individualna za svako dijete. Posebno je intenzivan kod jednogodišnjaka i u adolescenciji. Ljeti se ti procesi povećavaju pa je potrebno više hrane. A zimi, naprotiv, trebate manje hrane.

Razinu potrošnje energije određuje ne samo održavanje tempa normalnog razvoja i rasta, već i tjelesna aktivnost. Važna točka ovog procesa je očuvanje tjelesne temperature. Što beba aktivnije troši energiju, to će mu biti jači apetit.

Da li da prisilim bebu

Roditelje često zanima kako reagirati i što učiniti ako dijete ne želi jesti. Postoji nekoliko načina da mu se u tome pomogne. Prisiljavanje djeteta je pogrešna strategija. Hrana treba djetetu donijeti radost i sitost.

Ako roditelji stave tanjur s hranom ispred bebe, a on ga odgurne, onda morate mirnosjednite do njega i zatim ga uklonite. Djetetu ne treba davati nešto do sljedećeg obroka. To se također odnosi na voće, sokove i slatkiše.

Obično, do sljedećeg obroka, beba će pojačati apetit i dobro jesti. Mame se ne bi trebale bojati da će mu se nešto dogoditi ako ne ruča.

Ponekad djeca ne mogu jesti odmah nakon aktivnih igara na otvorenom. Preuzbuđen živčani sustav jednostavno im ne dopušta da osjećaju glad. Roditelji moraju malo pričekati, ali bolje je izgrditi ili pročitati zanimljivu knjigu.

Kako poboljšati apetit svog djeteta

Uz svu svoju želju, roditelji neće moći ni na koji način utjecati na metabolizam i intenzitet proizvodnje hormona, jer je odlučujući faktor povećanje troškova energije.

Ako zdravo dijete odbija jesti, onda je potrebno preispitati njegovu dnevnu rutinu. Da biste to učinili, morate promijeniti omjer fizičkog i psihičkog stresa.

Stan mora održavati određenu temperaturu, ne više od 22 stupnja Celzijusa. Dijete se ne smije omotati u nekoliko slojeva odjeće, čime se pokušava zaštititi od hipotermije. Ako beba ne osjeća hladnoću, onda se može razboljeti od prvog propuha. Također, neće naučiti regulirati tjelesnu temperaturu, ne troši energiju za održavanje. Postupci stvrdnjavanja će imati pozitivan učinak ne samo na imunitet, već i poboljšati apetit.

Dnevna rutina bebe trebala bi uključivati ne samo edukativne igre, već i one aktivne. Posebno je korisno u ovom trenutkusvježi zrak. Što se beba aktivnije kreće, to će mu biti bolji apetit.

U nekim slučajevima majke poduzimaju ekstremne mjere i traže od pedijatra da prepiše lijekove za povećanje apetita kod djece. To može biti "Glicin", enzimi ("Creon"), "Elkar", "Lysine". Međutim, roditelji ne bi trebali žuriti, možda će apetit biti moguće poboljšati na druge načine, izbjegavajući lijekove.

Kako pravilno hraniti svoju bebu

Mnogi roditelji se pitaju što učiniti ako dijete ne želi jesti. Najvažnije pravilo je nahraniti bebu kada je stvarno gladna. Ni pod kojim okolnostima se ne možete prisiliti da jedete. To može biti loše za zdravlje bebe.

Kada je beba gladna, cijeli njegov probavni sustav sprema se za jelo. Luči se slina i želučani sokovi.

Ako hrana uđe u organizam, koji nije spreman za upotrebu, tada se veći dio ne probavlja do kraja i ne apsorbira. Od takvog hranjenja neće biti nikakve koristi.

Ne morate moliti bebu da pojede malo hrane, to će samo učiniti nervoznima roditelje i dijete. Također, nemojte ga zabavljati čitanjem knjiga ili gledanjem televizije. Potrebno je objasniti da jedu za stolom i igraju se negdje drugdje.

Ponekad su bebe nestašne dok jedu, da bi kasnije mogle dobiti slatkiše ili voće. Roditelji bi trebali prekinuti ovu praksu. Dijete prvo treba jesti običnu hranu, a onda poslastice.

Postoji i inverz"strana" problema, kada dijete stalno želi jesti, što učiniti u ovom slučaju. Ako je beba zdrava, nema nikakvih bolesti i ima prekomjernu tjelesnu težinu, tada može malo povećati dio. Možda je ovaj fenomen posljedica promjene godišnjih doba, a nakon nekog vremena on će jesti kao i obično.

Da li trebam slijediti režim dana

Mnoge majke su zabrinute i pitaju se kako poboljšati apetit svog djeteta. Za to je također važna ispravna dnevna rutina. Međutim, morate uzeti u obzir karakteristike tijela bebe. Ako dijete ujutro dugo sjedi nad tanjurom s hranom, možda je najbolje dati mu čašu mlijeka. A doručak se odgađa za kasnije.

Ako je planirano putovanje, sa sobom možete ponijeti hranu za bebu. Ponekad ranije ustajanje može pomoći ako to djetetu odgovara.

Još jedna prednost moda je ta što će mama uvijek znati koliko i što je beba pojela. Ali da bi to djelovalo, ne biste trebali grickati između glavnih obroka.

Za malu djecu možete unijeti 5 obroka dnevno. Porcije bi trebale biti male. Treba imati na umu da dok se želudac ne oslobodi hrane, beba neće imati apetit.

Morate naučiti dijete da jede samostalno

U nekim se obiteljima dječji obrok pretvara u predstavu. Ponekad u ovaj proces nisu uključeni samo bake i djedovi, već i kućni ljubimci. To dovodi do razvoja pogrešnih refleksa hrane u djeteta i razvija hirovitost pri uzimanjuhrana.

Ne zabavljajte bebu dok jedete, najbolje ga je uključiti u postavu stola i u proces pripreme večere. Sigurno će pokušati pojesti jelo koje su napravili s mamom.

Neki roditelji, bojeći se da će dijete uprljati odjeću, sami ga hrane. A kad odraste, ispostavi se da ne zna koristiti žlicu i vilicu.

Stoga je najbolje naučiti bebu da jede samostalno. Pranje odjeće ili čišćenje kuhinje je jednostavno, a njemu su potrebne potrebne vještine.

Što učiniti ako beba preferira određenu hranu

Mnogi roditelji ne znaju kako pobuditi apetit djetetu. Ponekad na ovaj proces može utjecati i činjenica da beba preferira određenu hranu. Neki od njih jedu jedan ili dva obroka. U ovoj situaciji roditeljima je bolje da se ne svađaju s bebom, već da ih hrane svojom omiljenom hranom. Međutim, ne smijete davati u velikim količinama, kako ne biste izazvali alergije ili druge probleme.

Nakon nekog vremena mama može staviti drugu hranu na stol u malim tanjurima. Ona mora biti privlačna. Mnoga djeca koja uopće ne jedu meso mogu sa zadovoljstvom jesti knedle. A djeca koja ne podnose povrće s užitkom piju sokove od povrća. Ovdje se mame mogu poslužiti nekim trikovima.

Kako "prikriti" nevolju hranu

Kako povećati djetetov apetit i naučiti ga jesti nevoljenu hranu? Mama se može poslužiti nekim trikovima i staviti takav proizvod u svoje omiljeno jelo.

Ako djeca odbijaju meso, možete ga proći kroz blender ili mlin za meso. Onda mama može napraviti pitu s ukusnim nadjevom ili okruglice od toga.

Paštetu možete napraviti i dodavanjem jetrica, piletine ili govedine, bundeve i mrkve. Zahvaljujući okusu povrća, takvo jelo može se svidjeti djetetu.

Riba ima mnoga korisna svojstva, ali ne vole je sva djeca. Mama zna kuhati mljevenu ribu i njome omotati palačinke. Također, riba ispada ukusna ako je ispečete u umaku.

Mnoga djeca odbijaju povrće jer nije šareno i ukusno kao voće. Mama ih može lijepo složiti na tanjur u obliku figura gljiva, cvijeća i ostalog.

Kako hraniti bebu ako je bolesno

Ako je vani vruće ili je dijete bolesno, njegov će se apetit još više pogoršati. Ako beba ima temperaturu, odbijat će jesti dok mu se stanje ne poboljša. Najviše od svega treba piti puno vode. Dijete može piti tekućinu kroz slamku.

Kada temperatura padne, majka može djetetu ponuditi njegovu omiljenu hranu. Na vrućini djeca praktički nemaju apetita, pa se toplo jelo ne preporučuje. Možete kuhati okroshku za dijete. Ili mu daj ono što voli.

Nakon drijemanja, kada vani postane hladnije, beba će moći dobro jesti.

Zaključak

Mnogi roditelji suočavaju se s problemom slabog apetita. Ako je aova situacija nije povezana ni s jednom bolešću, onda postupno sve ide na bolje. Dijete raste, s vremenom ima više omiljenih namirnica, povećava se i fizička aktivnost. U ovoj situaciji vrlo je važno ispravno ponašanje roditelja kako bi beba prebrodila teško razdoblje.