Što ako je dijete debelo? Koji su uzroci problema s prekomjernom tjelesnom težinom kod djece?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00

Svi vole butuze rumenih obraza koji se smiješe i radosnim očima gledaju svoje roditelje. Ove bucmaste ruke i noge skupljene u djetinjstvu oduševljavaju, a nakon tri ili više godina su alarmantne. I što vaš okrugli kikiriki bude stariji, to će mu biti teže ravnopravno komunicirati sa svojim vršnjacima. Što učiniti ako je vaše dijete debelo?

Pretilost i prekomjerna tjelesna težina: u čemu je razlika?

Često se zbunjuju pojmovi kao što su "pretilost" i "pretilost". U većini slučajeva smatraju se identičnima. Međutim, to nije sasvim točno. Činjenica je da ne uvijek kada je dijete debelo, pati od pretilosti. Gotovo svi imamo svoju normalnu težinu, koja odgovara našoj dobi i visini.

Ako je iz nekog razloga ova norma prekršena (u smjeru njenog povećanja), to će značiti da imate prekomjernu tjelesnu težinu (tj. iznad norme). Prekomjerna tjelesna težina može lako doći i nestati uz kombinaciju mjera, kao što su prehrana i povećana tjelovježba.

Pretilost je, naprotiv, vrlo složena i opasnabolest, čiji se glavni simptomi smatraju brzo povećanje tjelesne težine. O pretilosti možemo govoriti kada je količina korisne energije koja se konzumira hranom deset puta veća od njezine dnevne potrošnje. Zbog toga se na tijelu djece pojavljuju karakteristične masne naslage, koje se s vremenom samo povećavaju.

U isto vrijeme takvom djetetu nije tako lako smršaviti. Najčešće razne nasljedne bolesti, metabolički poremećaji i druge bolesti dovode do pretilosti. Ova fotografija debelog djeteta jasno pokazuje problem s kojim se djeca suočavaju s pretilošću.

Što uzrokuje prekomjernu tjelesnu težinu kod djece?

Kao što kaže poznati pedijatar Komarovsky: "Djeca bi trebala biti mršava i s šilom u guzici." Stoga bi problemi s viškom kilograma koji su se pojavili kod vaše bebe trebali izazvati zabrinutost, posebno kod odraslih. Ali kako biste se nosili s ovom nevoljom, morate pogledati korijen i identificirati uzroke prekomjerne težine kod djece. Primjerice, jedan od najčešćih uzroka je nasljedstvo. To također uključuje kronične bolesti, bolesti srca i druge bolesti koje dovode do problema s težinom.

Drugi razlog kada roditelji imaju debelu djecu su metabolički poremećaji, spor metabolizam itd. I ako u prvom i drugom slučaju baš ništa ne ovisi o djetetu i njegovim roditeljima, onda je treći razlog izravno vezan uz obrazovanje i pravilnu prehranu. Na primjer, ako uBudući da je uobičajeno da se obitelj hrani isključivo procesiranom i masnom hranom, malo je vjerojatno da će beba koja raste u takvom okruženju biti vitka i mršava.

Osim toga, debela djeca često odrastaju u obiteljima u kojima su roditelji previše zauzeti da bi im posvetili odgovarajuću pažnju. Drugim riječima, izrazito zaposleni mama ili tata jednostavno nemaju vremena ili su lijeni zagrijati juhu ili kašicu za svoje dijete. Umjesto toga, kupuju im čips, kolačiće, pomfrit i drugu ukusnu, ali visokokaloričnu hranu.

Koje druge situacije mogu dovesti do pretilosti u djetinjstvu?

Jedan od vodećih razloga u posljednje vrijeme je dječja fascinacija računalnim igricama. Ulazeći u uzbuđenje, školarci i mala djeca jednostavno se ne odmiču od sljedeće aplikacije igre. Doslovno jedu bez ustajanja. No kako ne žele trošiti vrijeme na zagrijavanje i stavljanje hrane na tanjur, čokoladice, sjemenke, proizvodi od brašna, krekeri i sl. često im postaju omiljena hrana. I sve je opet vrlo kalorično.

Osim toga, najdeblja djeca odrastaju uz roditelje u čijoj obitelji postoje određeni društveni problemi. To uključuje i poteškoće djeteta u timu. Dakle, uobičajena je situacija kada u procesu komunikacije s vršnjacima beba može doživjeti strah, nelagodu i druge senzacije. Ako dijete ne uspije razgovarati o svom psihičkom stanju s ocem ili majkom (ili ni s njima ne naiđe na međusobno razumijevanje), beba ih počinje "hvatati" u trenutku teške psihičke situacije..

Instalacija također negativno utječe na bebuodređena pravila za stolom, na primjer, kada se dijete redovito podsjeća da svoju porciju mora pojesti do posljednje mrvice. Kao rezultat toga, dijete je debelo, jer se navikava i pokušava se pridržavati ovih pravila u svakom trenutku.

Osim toga, ulje na vatru često dolijevaju i bake koje tu i tamo pokušavaju nahraniti svoje unuke kolačićima, svježe pečenim palačinkama, krafnama i ostalim poslasticama iz pećnice.

Koji su uzroci prekomjerne težine kod beba?

Ponekad se problemi s težinom uočavaju ne samo kod djece nakon godinu dana, već iu mlađoj dobi. Zašto se ovo događa? Na primjer, ako imate debelo dijete koje doji, to može ukazivati na netočan omjer proteina, masti i ugljikohidrata u prehrani dojilje. Također, geni mogu biti uzrok pretilosti u djetinjstvu. Odnosno, debeli roditelji najčešće rađaju djecu sa sličnim problemima.

Ako je beba hranjena na bočicu, onda je jedan od razloga njegovog prekomjernog debljanja nepravilna priprema smjese. Često majke razrjeđuju mliječnu formulu ne strogo prema uputama, već "na oko", što dovodi do prejedanja. Ista stvar se događa kada se beba hrani iz bočice koja ima preveliki otvor. Kao rezultat toga, beba jede hranu mnogo brže nego što signal sitosti ulazi u njegov mozak. Zbog toga dijete ne dobiva dovoljno, a majka mu daje drugu bočicu i prehranjuje. Sličan problem pretilosti u dojenčadi ilustrira ova fotografija debelog djeteta.

Što je paratrofija bebe?

Paratrofija je izraz koji se primjenjuje na pretiju djecu mlađu od 3 godine. Poznata su tri stadija ove bolesti:

• kada je djetetova težina 10-20% prekomjerne težine;
• kada višak težine premašuje normu za 25-35%;
• kada je prekomjerna težina 40-50% prekomjerne težine.

Ako je vaše dijete debelo i ima paratrofiju, onda ili jede previše ili mu dnevna prehrana nije uravnotežena. Ovu djecu karakteriziraju uobičajeni znakovi:

• vrlo kratak vrat;
• veličina male grudi;
• prisutnost zaobljenih dijelova tijela;
• prisutnost karakterističnih masnih naslaga u struku, trbuhu i bokovima.

Koja je opasnost od paratrofije?

Paratrofiju često kompliciraju alergijske reakcije, poremećaji endokrinog sustava, problemi s probavom i metabolizmom, kao i s dišnim sustavom. Osim toga, mnogi stručnjaci jednostavno su sigurni da dobro hranjena djeca podnose SARS mnogo teže od djece s gracioznom figurom. Čim se prehlade, počinje dugotrajno curiti iz nosa, praćeno jakim oticanjem sluznice i drugim tegobama. Dijete s prekomjernom težinom teško diše dok hoda i trči. Često nema daha i jako se znoji.

Što djeci prijeti pretilost?

Pretilost u djetinjstvu može dovesti do komorbiditeta. Na primjer, pretila djeca mogu razviti dijabetes melitus, hipertenziju, cirozu jetre, ishemijusrčana bolest. Također mogu doživjeti:

• kardiovaskularne bolesti;
• visok krvni tlak;
• ateroskleroza;
• kronični kolecistitis;
• česti zatvor;
• masna hepatoza.

Osim toga, debelo dijete se zbog velike tjelesne težine manje kreće. Ima komplekse inferiornosti i teškoće u komunikaciji s vršnjacima. Velika težina ometa normalan razvoj kostiju, što dovodi do deformacije kostura i zglobova koljena.

Kako znati je li dijete pretilo ili ne?

Ako imate bebu mlađu od godinu dana i sumnjate da ima problema s pretilošću, prvo morate provjeriti usklađenost s normom njegove težine. To se može učiniti prema tablici koju je utvrdilo Ministarstvo zdravstva (vidi je u nastavku). Ovdje je starost i norma u gramima. Stoga, radi praktičnosti, liječnici savjetuju stvaranje slične ploče za sebe i dodavanje težine djeteta od trenutka rođenja. Tako je moguće odrediti koliko tjelesna težina bebe ili tinejdžera zadovoljava utvrđeni standard.

Možete i vizualno identificirati probleme s težinom (za to je vrijedno usporediti vanjske parametre tijela vašeg djeteta s njegovim vršnjacima). Osim toga, debelo dijete (kasnije ćemo vam reći kako smršaviti za njega) će se vrlo brzo udebljati. To će se prije svega vidjeti po odjeći.

Vaš terapeut može vam reći kolika je težina primjerena dobi vaše bebe. Ne bi bilo suvišno kontaktirati endokrinologa.

Dječja masnoća: što učiniti?

Ako nađete odstupanja tjelesne težine od norme kod vašeg djeteta, nemojte žuriti s panikom. Prvo se trebate posavjetovati sa stručnjacima. Zapamtite da je prekomjerna tjelesna težina više posljedica nego uzrok. Stoga je potrebno u početku identificirati uzrok pretilosti kod djeteta. Da biste to učinili, trebate dogovoriti pregled kod endokrinologa, proći odgovarajuće pretrage.

Ako imate debelo dijete s 2 godine zbog pothranjenosti, neće biti suvišno dogovoriti termin kod nutricionista. On će vam pomoći da napravite ispravnu prehranu za vas, reći će vam koju hranu smijete jesti, a koju ne. Dat će korisne savjete i preporuke.

Ako se sličan problem primijeti kod umjetne bebe, posavjetujte se s pedijatrom o pravilnom uvođenju komplementarne hrane i doziranju. Pokušajte u prehranu starije djece dodati zelje, smanjiti količinu lako probavljivih i nezdravih ugljikohidrata, zaslađena gazirana pića zamijeniti prirodnim sokovima od voća i povrća.

Još kuhajte na pari i pecite u pećnici s minimalnom masnoćom. Žele i voćne napitke kuhajte bez puno šećera. Bijeli kruh zamijenite mekinjama, Borodinom, grubim mljevenjem. U prehranu djece uvesti voćna jela. Izbacite grickalice u obliku kolačića i slatkiša. Neka beba bolje pojede jabuku, mrkvu, sušeno voće, datulje, grožđice ili orašaste plodove.

Sport je snaga i put do savršene figure

Aktivna djeca rijetko imaju prekomjernu tjelesnu težinu, pa djecu sklonu pretilosti treba posvetiti nekom sportu. Igrajte se s njima često u dvorištu ina ulici u aktivnim igrama, kao što su nogomet, badminton. Obično uže za skakanje savršeno se nosi s viškom tjelesne masti. Mala djeca bi trebala redovito vježbati koristeći veliki fitball. U tom će smislu biti od koristi i dječja joga i gimnastika.

Što ne raditi s pretilošću?

Kada se dječja pretilost ne preporučuje samoliječiti. Nema potrebe stavljati djecu na dijetu za odrasle ili ih prisiljavati da snažno pumpaju tisak. Sve treba biti umjereno i dogovoreno sa stručnjacima. Na primjer, ako odlučite da je vašem djetetu potrebna intenzivna tjelesna aktivnost kako bi smršavilo, prvo se posavjetujte s liječnikom. Inače, zanemarivanje savjeta stručnjaka može dovesti do nepredvidivih posljedica.

Ne možete dopustiti da sve ide svojim tokom, jer nedostatak liječenja dovodi do katastrofalnih posljedica i psihičkih problema djeteta.

Jednom riječju, pazite na težinu svoje djece, hodajte više na svježem zraku, bavite se sportom i kontaktirajte stručnjake na vrijeme!