Dijete drhti u snu: uzroci i preporuke pedijatara

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Svaka mlada majka uvijek ima puno briga. A najbolja nagrada za mnoge je odmor dok beba spava. Ali što ako dijete zadrhti u snu? Razlozi i rješenja takvog problema bit će razmotreni u članku.

Fiziologija spavanja

Odgovarajući san je neophodan za tijelo koje raste. Stoga je vrlo važno pridržavati se ispravnog načina mirovanja i budnosti.

Sve novorođene bebe u prvim mjesecima života prolaze kroz period prilagodbe i pokušavaju se prilagoditi okruženju nakon što su u maternici. Važno je razumjeti da kada beba spava, u njegovom se tijelu odvijaju vitalni procesi:

1. Proizvodi hormone odgovorne za rast stanica. Dobar san posebno je važan za djecu mlađu od godinu dana.
2. Mozak obrađuje sve informacije primljene tijekom dana. Dok je budna, beba stječe iskustvo, razvija i usavršava svoje vještine, a tijekom spavanja se stečeno znanje „razređuje“.
3. Oporavak snage. Za vrijeme odmora rad se obustavljaprobavni sustav, protok krvi se usporava, a rad osjetila postaje tup.

Djeca se često bude noću. Činjenica je da bebe ne mogu čvrsto spavati kao odrasli. Novorođenčad ima nekoliko ciklusa za odmor, u kojima prevladava površinski, a ne dubok san. Kako starite, ciklusi spavanja će se promijeniti i postati isti kao kod odraslih. Stoga se do godinu dana smatra normom kada novorođenče drhti u snu.

Razlozi

Komarovsky vjeruje da postoji dosta razloga zbog kojih beba drhti u snu. Najčešće je takva reakcija bebe tijekom spavanja posljedica bezopasnih pojava:

• Beba ima san. Vjerojatno ste primijetili da u snu možemo pasti, preskakati prepreke i tako dalje. U takvim slučajevima, mišići se nehotice skupljaju, a to dovodi do zaprepaštenja.
• Promjena ciklusa. Tijekom prijelaza iz laganog u duboki san, mišići se mogu kontrahirati prije potpunog prelaska u stanje opuštanja.
• Puno dojmova i emocija. Nakon napornog dana, bebe se mogu vrlo teško smiriti, pa mogu doživjeti trzaje tijekom spavanja.

• Izbijanje zubi. Za većinu beba ovaj proces je prilično bolan, pa djecu tijekom spavanja karakterizira drhtavica u slučaju iznenadne boli u području desni.
• Prirodni rad tijela. Tijekom mokrenja ili defekacije u snu, djecauobičajeno je trgnuti se od nelagode.
• Čolike. Kao što znate, kod beba mlađih od 6 mjeseci probavni sustav još nije u potpunosti formiran, odnosno gaziki može uzrokovati bol. Štoviše, kolike uznemiruju bebe najčešće noću. Beba može pritisnuti noge što bliže trbuščiću, pokušavajući pronaći najudobniji položaj tijela.

Vanjski podražaji. Sasvim je normalno kada se beba trgne od stranih zvukova ili glasnih razgovora članova obitelji. Bebin san je prilično osjetljiv, pa ima tendenciju da vrlo aktivno reagira na sve što se događa oko njega

Navedeni razlozi su normalni i ne bi trebali zabrinjavati roditelje.

Kada trebam posjetiti liječnika?

Ako dijete drhti u snu i budi se više od 8-9 puta noću, roditelji se trebaju obratiti pedijatru kako bi saznali razloge ovakvog stanja novorođenčeta. Osim toga, glasan plač, gubitak apetita i loše zdravlje bebe smatraju se alarmantnim simptomima.

Hitno posjetite stručnjaka ako vaše dijete:

1. Plače dugo nakon buđenja. Ni majčine grudi ni mučnina u naručju ne mogu ga smiriti.
2. Beba povremeno drhti u potpunoj tišini, u nedostatku zvukova i svjetlosnih iritacija.
3. Ako drhtanje novorođenčeta podsjeća na drhtavicu od hladnoće, tada su, najvjerojatnije, mrvicekonvulzije. Takav fenomen može biti uzrokovan ne samo visokom temperaturom, već i drugim ozbiljnim razlozima koji zahtijevaju liječničku pomoć.

Preporuke pedijatara

Dijete ima godinu dana, često se drhti u snu? Možete pokušati izbjeći takve pojave slijedeći ove savjete:

Pokušajte eliminirati stres i emocionalno preopterećenje djeteta tijekom dana. To je osobito istinito navečer, kada se beba priprema za noćni san

• Lagano pomažite svoju bebu. To će mu pomoći da se opusti, osjeti vašu brigu i blizinu, a također pripremi bebino tijelo za noćni odmor.
• U dječjoj sobi bi trebala vladati atmosfera smirenosti. Umjereno noćno svjetlo i bijeli šum mogu stvoriti savršeno okruženje za spavanje.
• Ako je dijete jako nemirno, navečer ga trebate okupati u kadi s dodatkom ljekovitog bilja. Sastav je bolje odabrati nakon savjetovanja s pedijatrom kako bi se isključila moguća pojava alergijskih reakcija.
• Nastojte ne prehraniti bebu prije spavanja, ali ne smije ostati gladna. Dajte prednost jogurtu, kefiru ili dječjem svježem siru za kasnu večeru.
• Pidžame za novorođenče trebale bi biti izrađene od prirodnih tkanina koje omogućuju bebinoj koži da "diše".

Ako vaše dijete krene 2-3 puta noću, pokušajte ga ne probuditi, inače neće dovoljno spavati i izgubiti se dobro odmoriti. Bolje je samo otići do krevetića i nježno pomaziti bebu, osjećat će se toplotvojih ruku i uskoro će se smiriti.

Bijeli šum

Ako dijete snažno drhti u snu, tada ga, najvjerojatnije, plaši strana buka koja može doći od susjeda kroz zid. Stoga se vjeruje da odmaranje u potpunoj tišini nema baš pozitivan učinak na pun san bebe.

"Bijeli šum" je pozadinski zvuk s ravnomjerno raspoređenom glasnoćom. Možete odabrati glazbu uz pjev ptica, surfanje, žubor rijeke ili vodopada i tako dalje. Izbor je na odraslima, ali zapamtite da bi takva buka trebala imati pozitivan učinak i na roditelje.

Kako radi bijeli šum?

1. Ako jednomjesečna beba zadrhti u snu, onda će mu ova metoda pomoći da se smiri. Štoviše, "bijeli šum" ima pozitivan učinak ne samo na uspavljivanje djece, već i na san odraslih.
2. Pomaže "maskirati" vanjske izvore zvuka koji služe kao iritant za dobar odmor bebe.
3. Može se koristiti za dnevno i noćno spavanje.

Rituali

Kao što je gore spomenuto, ako dijete počinje u snu, razlozi za ovu pojavu mogu biti različiti. Većina njih ne zahtijeva pomoć stručnjaka i lako se ispravljaju kod kuće.

Rituali pomažu da se lako prijeđe iz aktivnog budnog stanja u san. Korištenje takvih tehnika preporučljivo je kada beba ima 6 tjedana.

Morate sami odabrati ritual. Razmotrite nekoliko popularnih opcija:

1. Čitanje bajke.
2. Vježbe masaže ili opuštanja za novorođenčad.
3. Uspavanka.
4. Odaberite igračku s kojom će beba spavati.
5. Zajedno biramo odjeću za spavanje.

Kako funkcionira?

Odgovarajuća priprema za spavanje neophodna je kako bi se izbjegli problemi povezani s činjenicom da dijete počinje spavati. Razlozi za ovu pojavu često su povezani sa strahom od nepoznatog. Beba u snu može se osjećati nesigurno. Stoga je toliko važno naviknuti bebu na dosljedne i ponavljajuće postupke. Zaspajući i probudivši se, beba će biti svjesna što se događa, a neće biti u stanju stalnog stresa zbog novih i nepredvidivih događaja i radnji koje se događaju oko njega.

Štoviše, takva rutina roditeljima znatno olakšava život i zamjenjuje "bitku za san" mirnim i skladnim procesom pripreme za odmor.

Savjeti pedijatara i psihologa

1. Uklonite sve aktivne igre prije spavanja. Možete prošetati prije spavanja ili pročitati knjigu.
2. Slijedite redoslijed dnevnih aktivnosti kada stavljate bebu u krevet. Na primjer: prvo kupanje, zatim lagana masaža, hranjenje i uspavanka.
3. Provjetri sobu u kojoj beba spava prije spavanja.
4. Djecu do 4-5 mjeseci mogu se povijati ako ste pobornik ove tehnike. Pomaže kod buđenja tijekom spavanja zbog drhtanja ruku ili nogu.
5. Ako novorođenče pati od grčeva, onda mu možete staviti toplu pelenu na trbuščić (zagrijati peglom).

Tako smo skužili temu vezanu uz što učiniti kada se dijete strese u snu i razmotrili uzroke problema.

Zapamtite da je živčani sustav bebe još uvijek nesavršen, pa je uobičajeno da se drhti u snu. Ali ako primijetite alarmantne simptome, odmah potražite savjet pedijatra.