Kakvi su bolovi tijekom trudova prije poroda: s čime se može usporediti, kako ublažiti?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Mnoge žene koje prvi put dožive trudnoću zabrinute su da neće moći na vrijeme odrediti kada točno počinje porod. Stoga ih neke senzacije u posljednjim danima mandata mogu jako uplašiti. Kakvi su bolovi tijekom trudova prije poroda? Kako razlikovati lažne kontrakcije od onih koje tek prethode pojavi bebe? Kakav je to osjećaj.

Poželjno je da svaka buduća majka ima predodžbu o svemu ovome, i to unaprijed kako bi izbjegla stres. A od potonjeg se, kao što znate, ne može očekivati ništa dobro. Jedno se može reći sa sigurnošću - sve je čisto individualno: netko doživljava jaku bol, dok je drugi može podnijeti.

Što su kontrakcije?

Za početak, prođimo malo u bit ovog fenomena kako bismo razumjeli što su kontrakcije općenito. A počnimo, možda, s malim anatomskim uvodom, naime s cerviksa. Zapravo, ovo je mišićni prsten i u svom uobičajenom stanju zatvoren je oko ždrijela reproduktivnog organa. Zrači strukturom glatkih mišića,koji tvori zidove maternice.

S približavanjem termina porođaja, hipofiza fetusa, zajedno s posteljicom, počinje proizvoditi posebne tvari koje izazivaju početak porođaja (na primjer, hormon oksitocin). Pod njihovim utjecajem, cerviks se počinje otvarati do 10-12 cm.

Reproduktivni organ se smanjuje u volumenu, što dovodi do povećanja intrauterinog tlaka. Istodobno, pod utjecajem hormona, cerviks se ili opušta ili otvara zbog slabih i jakih kontrakcija. Tako se tijelo priprema za rođenje djeteta. To objašnjava zašto se bol tijekom kontrakcija osjeća u različitim stupnjevima. Drugim riječima, kontrakcija je valovita kontrakcija mišićne strukture reproduktivnog organa.

Vizualizacija puževa

Vizualizacija pužećih puževa može se koristiti za preciznije predstavljanje pokreta mišića. Svatko je sigurno vidio takvu sliku, barem na TV-u. Uz potplat prolazi val, počevši od repa prema glavi, što nastaje zbog naprezanja mišića. Ovo gura puža naprijed.

Gotovo ista stvar se događa s maternicom: ne napreže se sva u isto vrijeme. Gornji dio organa je "mišićaviji", ona je ta koja stišće fetalni mjehur. Potonji vrši pritisak na donji dio maternice, gdje ima manje mišića, a ona se ne smanjuje, već se rasteže. U isto vrijeme, cerviks je slaba karika cijelog ovog "sustava", stoga doživljava najveći pritisak od fetalnog mjehura, što dovodi do njegovog otvaranja.

Vrijediimajte na umu da nijedna žena ne može držati kontrakcije pod kontrolom, ali može voditi pokušaje u kojima sudjeluju mišići perineuma, trbušne stijenke, uključujući dijafragmu. Upravo iz tog razloga primalje traže od buduće majke da pritisne ili zadrži nekoliko sekundi.

Usporediti bol kontrakcija s čime?

Tijekom razdoblja kada je reproduktivni organ napregnut ili rastegnut, dotok krvi u njegove mišićne strukture je blokiran.

Osim toga, postoji pritisak na živčane završetke koji idu do maternice. Zapravo, to određuje prirodu osjeta koje doživljava trudnica. Bol može biti tupa ili nepravilna (odnosno, može se javljati povremeno). Ali ono što je karakteristično, svaka buduća majka percipira te senzacije na svoj način. Sve ovisi o mjestu djeteta, maternici, a također i o tome koliko su jako stisnuti živčani završeci.

A kako želudac boli tijekom kontrakcija tijekom pokušaja? Proces pomicanja djeteta po porođajnom kanalu sve žene percipiraju na isti način. Nelagoda se osjeća u vagini, rektumu, perineumu, a priroda boli je prilično oštra.

Zato mnoge žene smatraju da su ove tjelesne reakcije uznemirujuće. Je li istina da su počele kontrakcije ili je to znak neke bolesti? Neće biti razloga za paniku ako imate barem neku ideju o procesu.

Početak

Početak prve kontrakcije pada na gornju točku reproduktivnog organa, postupno, polako, širi se na sve njegove mišićne strukture. Osjeća se kao da jenačin na koji se vlakna zatežu, ali onda sve olabavi. Štoviše, prva pojava takvih "simptoma" obično nije popraćena boli, već manifestacijom nelagode.

Neke žene još uvijek osjećaju bol u lumbalnoj regiji na početku kontrakcija. To je uglavnom zbog položaja djeteta: lice mu je okrenuto prema kralježnici, a kreće se stražnjim dijelom glave. Za one djevojke koje su prvi put trudne, to može biti malo zastrašujuće, ali iskusne žene neće pobrkati ovo stanje ni s čim drugim.

U pravilu, u ovom razdoblju trudnoće olakšanje tijekom porođaja bolovi u trbuhu nisu jaki i ne zabrinjavaju žene. Stoga je bolje samo se opustiti i opustiti prije nadolazećeg procesa. Ali rođenje djeteta zahtijeva primjenu snaga od strane majke, a ponekad i znatne. A koliko će se porod brzo odvijati ovisi uvelike o samoj ženi.

One predstavnice lijepe polovice čovječanstva koje imaju poteškoća s kontrakcijama trebaju usvojiti svoj karakter:

• Prvo se pojavljuju, a zatim prolaze s određenom redovitošću.
• S vremenom se interval između kontrakcija smanjuje.
• Bol počinje postupno rasti.

Ovi znakovi ukazuju na to da su porođajni bolovi počeli, to nije simptom nikakve bolesti. U ovom slučaju, glavna značajka je redovitost pojave osjeta. Prve kontrakcije mogu se dogoditi u intervalu od 30 minuta,naknadno se smanjuje.

Što boli tijekom trudova prije poroda?

Osjećaji koje trudnica doživljava u posljednjim satima prije poroda su intenzivniji i trajniji. Isprva su lagani i kratkotrajni, ali onda se pojačavaju, postaju intenzivniji, duži, a nekim ženama se pokažu i uopće bolni.

Neposredno prije samog poroda, trajanje kontrakcija je oko 60 sekundi s kratkim intervalima. Mnoge majke osjećaju pokušaje, a imaju želju što prije posjetiti toalet. Prema mnogim ženama, te se senzacije ne mogu pobrkati ni s čim: postoji osjećaj da će se lubenica na kraju roditi.

Druge žene koje zanima što boli tijekom trudova prije poroda, primijetile su "kamen" maternice tijekom kontrakcija. Ovo stanje je lako opipljivo, samo stavite ruku na trbuh. No osim toga, neposredno prije početka procesa porođaja, žene mogu osjetiti bolove u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha.

Proces rođenja

Što žena doživljava tijekom poroda? Tijekom tog razdoblja kontrakcije postaju sve brže i intenzivnije. Ti su osjećaji najbolniji, iako neke žene tvrde da su doživjele samo nelagodu, ali jake boli nije bilo. Nešto poput menstruacije.

U procesu rješavanja trudnoće, bolovi tijekom kontrakcija će u svakom slučaju biti prisutni kod svih žena, jer je to neizbježno kodsnaga fizioloških karakteristika procesa rođenja. Ovo se ne smije smatrati patologijom, to je normalna reakcija.

Tijekom rođenja djeteta, kontrakcije dobivaju "maksimalni zamah", a kada je cerviks potpuno proširen, jedna kontrakcija se brzo zamjenjuje drugom. Razdoblja opuštanja postaju gotovo neprimjetna. Često ih žena pod utjecajem emocija uopće ne primjećuje: čini joj se da svaka sljedeća borba počinje odmah nakon prethodne. U stvarnosti postoje praznine, ali one su prolazne.

Uz jake kontrakcije, žena počinje osjećati pokušaje. To ukazuje na završnu fazu porođaja (izgnanstvo). Bol u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa je smanjen, a sav bol se sada prenosi na perineum.

bol u prsima

Ovo je još jedan odgovor da boli kontrakcije tijekom poroda. Mnoge buduće majke počinju osjećati nelagodu u prsima, u položaju ili prije samog poroda. Ne treba se brinuti oko toga, jer je to normalno. Vrijedi se brinuti kada uopće nema bolova u prsima. To može ukazivati na razvoj patologije latentne prirode ili ukazivati na drugi zdravstveni problem.

Do kraja trudnoće grudi se povećavaju, i to primjetno, zbog rasta žljezdanog tkiva. Sama bol je uzrokovana rastezanjem kože i kapsula unutar prsa. Osim toga, bol može biti uzrokovan stvaranjem mliječnih kanala i blagim povećanjem bradavica. Obično neke ženebol se javlja već na početku trudnoće, dok drugi počinju osjećati te senzacije tek prije poroda.

Što se tiče intenziteta boli u prsima, on je obično podnošljiv i ne izaziva veliku zabrinutost. Također, ovi osjećaji nastaju zbog stvaranja kolostruma, a samo se tijelo priprema za rođenje bebe. U nedostatku boli u grudima, postoji mogućnost da se kolostrum ne proizvodi, a potom beba neće dobiti puno dojenje.

Lažne kontrakcije

Razmišljajući o tome kakva je bol tijekom kontrakcija prije poroda, vrijedi razmisliti o prisutnosti ove vrste kontrakcija. Međutim, mogu se pojaviti tijekom tjelesne aktivnosti ili oštrim pokretom. Pred kraj trudnoće povećavaju se.

Treba imati na umu da promjene u hormonskoj razini počinju odmah nakon oplodnje jajne stanice i nastavljaju se tijekom cijelog razdoblja rađanja djeteta. S tim u vezi, kontrakcije maternice mogu početi mnogo prije poroda. Dakle, sam reproduktivni organ i cerviks se pripremaju za nadolazeće rođenje djeteta. Ali to još nisu kontrakcije koje prethode porodu, ovo je prije pripremna faza. Takve se kontrakcije nazivaju Braxton-Hicks kontrakcije, lažne kontrakcije ili trenažne kontrakcije.

Prepoznatljive značajke

One žene koje su već prošle put trudnoće i sada očekuju rođenje novog djeteta već znaju o čemu je riječ i lako mogu razlikovati lažne kontrakcije od pravih. Ti se osjećaji ne mogu ni s čim pomiješatidrugačiji. No, što je s onima kojima je trudnoća prvo iskustvo, jer pojma nemaju kakve bolove za vrijeme trudova prije poroda? Ne možete bezglavo trčati u kliniku svaki put s bilo kakvim neugodnim simptomom.

Prvo se morate osloniti na vlastite osjećaje:

• Trenidbene kontrakcije su uvijek bezbolne, u ekstremnim slučajevima žena može osjetiti nelagodu u obliku osjećaja povlačenja ili boli. Možete osjetiti kako se maternica skuplja, a kontrakcije su lokalizirane u gornjem ili donjem dijelu trbuha s povratkom u prepone.
• Bol je lokalizirana samo u jednom području i ne zahvaća donji dio leđa i druge dijelove tijela.
• Nastaju, u pravilu, neočekivano, a zatim postupno nestaju. Često se to događa navečer ili noću, kada je žena u opuštenom stanju. Ali ponekad se nelagoda može osjetiti nakon fizičkog napora ili stresnih situacija.
• Trening borbe ne traju duže od minute, a osim toga, interval njihovog pojavljivanja nije ujednačen. Broj njihovog pojavljivanja je također različit: možete promatrati do 6 puta, unutar jednog sata i tijekom dana.

U tom smislu, najsigurniji način razlikovanja pravih kontrakcija od lažnih je fiksiranje njihovog trajanja i učestalosti.

Osim izostanka povećanja intenziteta, ponavljaju se na kaotičan način, odnosno potpuno je isključen jasan slijed.

Što se može učiniti?

Već jesmoshvatili kakve bolove za vrijeme trudova prije poroda, sada je vrijeme da saznate kako žene ublažavaju svoje stanje. Kada se pojave prave kontrakcije, vrijedi se pripremiti za rođenje djeteta, a dok ne postanu redovite, vrijeme je za osobnu higijenu, obavijestiti rodbinu o sljedećem događaju i pripremiti se za rodilište.

Kada su kontrakcije već postale trajne, između njih je bolje hodati ili ležati na boku (ali ne na leđima) ili zauzeti sjedeći položaj, povremeno mijenjajući položaj.

Radnje koje treba izbjegavati tijekom kontrakcija:

• zauzmite vodoravni položaj;
• jedi;
• mamljenje droge;
• pritisak na zglob kuka.

U slučaju pogoršanja, uz pojavu krvavog iscjetka, vrtoglavice, odmah idite u rodilište. Najbolje je pozvati hitnu pomoć. Glavna stvar u ovom trenutku je izbjegavati brige, donositi informirane odluke, paziti na svoje stanje i svoje dijete.

Ne postoji način da se točno odredi kada trebate ići u bolnicu. Ipak, ako se razmak između trudova smanjio na 7-10 minuta, ne biste trebali više oklijevati - došlo je vrijeme poroda i morate što prije u rodilište.

Tehnika disanja

Kako ublažiti porođajne bolove? Da biste to učinili, vrijedi svladati jednostavnu tehniku disanja. Istodobno, žena se ne može samo opustiti, već i opskrbiti svoje tijelo i dijete dovoljnom količinomkisik. Osim toga, blagotvorno djeluje na otvaranje cerviksa maternice.

Nažalost, mnoge buduće majke skeptične su prema ovoj stvarno korisnoj tehnici. Na satovima škole za pripremu trudnica za porođaj u trajanju od 30 do 32 tjedna žene se uče tehnikama disanja koje će im olakšati podnošenje samog procesa rađanja. Istovremeno, potrebno ga je savladati kako bi se naknadno sve obavilo automatski.

Postavljanje ispravnog disanja ovisi o intenzitetu kontrakcija i njihovoj fazi. Glavna stvar je pridržavati se jednog važnog pravila - što su kontrakcije jače i duže, to je dah češći. Kako ublažiti bol tijekom kontrakcija:

• Dišite duboko i polako. Ova tehnika je relevantna tijekom latentne faze kontrakcija, kada kontrakcije uzrokuju samo nelagodu i nisu popraćene bolom. Udisaji su kratki i brzi, a zatim polagani i dugi izdisaji. Istodobno, udisaji se rade kroz nos, a izdisaji kroz usta (usne treba uvući u cijev). Bolje je računati - udahnite do 3, a izdahnite do 5.
• "Svijeća". Tehnika je prikladna kada kontrakcije dobiju svoj intenzitet i postanu duge. U tom slučaju trebate disati često i površno. Udahnite kroz nos, izdahnite na usta (izvlačenje usana). Odnosno, disanje treba obavljati na isti način kao i puhanje svijeće ako je potrebno. Za prekid kontrakcija možete primijeniti gornju metodu (duboko i sporo disanje). Pojava blage vrtoglavice povezana je s hiperventilacijom pluća. Štoviše, kakva je ova tehnikatijelo proizvodi endorfine, koji pomažu u smanjenju boli.
• "Velika svijeća". Tehnika se svodi na sljedeće: udahnite kroz začepljen nos, a izdahnite kroz gotovo zatvorene usne. Preporuča se to učiniti do kraja prve faze poroda.
• Rano guranje. U ovom trenutku glava se već počinje spuštati, ali cerviks još nije potpuno otvoren. Kako smanjiti bol tijekom kontrakcija u ovom slučaju? Trebali biste promijeniti položaj - ustati ili čučnuti. Na početku kontrakcije udahnite "svijeću". Primijenite tehniku do kraja borbe. Slobodno dišite između kontrakcija.
• "Doggy" - dišite što češće i površno (kao u metodi "svijeće"), ali kroz usta, kao što to obično čine psi.
• Tehnika u pokušajima. Na samom početku pokušava se maksimalno udahnuti i gurnuti "u perineum", trudeći se unaprijediti dijete. Samo ne trebate gurati "u lice", inače ne možete izbjeći pucanje žila retine i glavobolju. U tom slučaju, tijekom jedne borbe, trebate pritisnuti tri puta. S pojavom glave, pokušaje treba zaustaviti, dišući u "psećem" stilu. Zatim će vam primalja reći kada ponovno početi s guranjem. Kao rezultat, dijete se u potpunosti pojavljuje.

Nakon što se beba rodi, porod (posteljica s pupkovinom) bi trebao izaći.

Kada se odvoji od stijenki reproduktivnog organa, bol se može ponoviti, ali njegov intenzitet nije tako jak kao na početku poroda. U ovom slučaju, posebni naporinije potrebno nanositi, dovoljno je lagano pritisnuti, a potomstvo će napustiti maternicu.