Ne mogu prestati pušiti tijekom trudnoće - što da radim? Posljedice, preporuke liječnika

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Žene pušače sada nisu ništa manje od muškaraca. A ovo društvo ne zabrinjava puno. Ali puno je neugodnije vidjeti kad trudnica puši. Ona šteti ne samo sebi, već i nerođenom djetetu. Često trudnica kaže sljedeće: "Ne mogu prestati pušiti tijekom trudnoće, ruke mi sežu za cigaretom, što da radim?" U ovom članku ćemo vam reći koja šteta nanosi fetusu pušenjem i kako možete pobijediti ovisnost.

Pušenje i trudnoća

Žene često počnu pušiti ne iz dobrog života. I nakon što su saznali za početak trudnoće, odmah odustaju od loše navike. Naravno, tada djevojčica razmišlja o tome što prijeti djetetu da nije znala da je trudna, pila i pušila. Više o tome kasnije u članku.

Obično žena sazna za početak trudnoće već u 4-5 tjedana. U ovom trenutku, duhanski dim je već mogaonaškoditi djetetu. Stoga, nakon registracije, buduća majka treba reći liječniku o svojoj ovisnosti. Potrebni vitamini, povrće, voće i zdrav način života (večernje šetnje bit će posebno korisne) pomoći će poboljšanju stanja fetusa.

Najopasnija stvar koja se može dogoditi ako žena još ne zna za svoju zanimljivu situaciju i puši je nestanak trudnoće ili pobačaj. U ovom slučaju situacija se ne može ispraviti. Iako je placenta formirana u fetusu još uvijek jaka i u ovom trenutku još uvijek može zaštititi embrij od negativnih učinaka štetnih proizvoda. Stoga, neplanirana trudnoća kod pušačke žene, uz pravilno naknadno ponašanje, može završiti sigurno.

Kako nikotin utječe na bebu

Ali ako žena ne prestane pušiti, onda posteljica s vremenom postaje tanja i više se neće nositi sa svojom svrhom. Beba može doživjeti gladovanje kisikom, što znači da će početi zaostajati u svom razvoju. Organi se možda neće pravilno razvijati. Osim toga, žene koje puše ne mogu roditi dijete do termina, a nedonoščad (koja je rođena u takvim uvjetima) često umire. Ali čak i ako dijete preživi, majka neće moći djetetu dati normalno puno mlijeko za jačanje tijela.

Teške posljedice pušenja trudne žene:

1. Pobačaj. Može zaprijetiti tijekom cijele trudnoće ako žena puši. To može biti zbog stanjivanja posteljice i nedostatkakisik. Može doći do odstupanja u razvoju koja su nespojiva sa životom, tada će samo tijelo početi odbijati fetus. To se može dogoditi čak i kod žena nepušača, ali ako je često u zadimljenoj prostoriji.
2. Pušenje tijekom rane trudnoće čest je uzrok smrti fetusa. Odnosno, nikotin dolazi do fetusa, dijete se zaustavlja u svom razvoju, a zatim umire. Krivi su gladovanje kisikom i kršenje razvojnog procesa djeteta. Ili se može dogoditi da dijete preživi do rođenja i sigurno se rodi na svijet. Ali zbog nepravilnog formiranja organa, posebno pluća, umire unutar prvog tjedna.
3. Najgora stvar koja se može dogoditi je da dijete može jednostavno zaspati i ne probuditi se (ovo se može dogoditi prije nego što beba napuni godinu dana). Kad spavaš, jednostavno prestaneš disati. Ovo je još jedna posljedica djelovanja nikotina.
4. Odgođeni razvoj fetusa u maternici. Nedostatak hranjivih tvari i prave količine kisika, koji je odgovoran za pravilan rad svih organa, a posebno mozga, utječe na cjelokupni razvoj djeteta. U početku fetus može malo zaostajati u rastu, težini i razvoju. Ali s vremenom će razlika napredovati. Takvom djetetu bit će nemoguće vratiti 100% zdravlje.
5. Placenta, koja je vrlo važna za fetus, može ležati nisko ili se početi odvajati. Tako će opet doći do nedostatka kisika i hranjivih tvari. A to znači zaostajanje u razvoju. Abrupcija placente se može zaustaviti i možete pokušati zadržati trudnoću. U tom slučaju, moždaMama će morati biti prikovana za krevet do poroda. Iako najčešće završava pobačajem.
6. Prerano ispuštanje amnionske tekućine. Bez njih, dijete u majci umire. Stoga, ako vrijeme dopušta, radi se hitni carski rez kako bi se spasio život bebe.
7. Kod žena koje puše, djeca se rađaju s manjkom kilograma, a i slabo dobivaju. Za brzo debljanje i promicanje zdravlja potrebno vam je punopravno majčino mlijeko, koje pušačka žena ne može dati djetetu. Da, i malo je vjerojatno da će dijete uzeti dojku sa "štetnim" mlijekom, jer je gorko. Ali čak i ako se bebi sviđa okus, mlijeko će nastaviti štetiti. Neki mogu misliti da nikotin više nije dostupan bebi nakon rođenja. To su zablude. Nikotin može prodrijeti u majčino mlijeko. Istodobno, uništava sva njegova korisna svojstva. Osim toga, takvo mlijeko smanjuje razinu željeza u krvi djeteta. Najbolje je prestati s dojenjem i prijeći na adaptirano mlijeko.
8. Djeca od majki pušačica često imaju problema s plućima (nerazvijenost), razvija se bronhijalna astma. Bebe su obično na umjetnom disanju nakon rođenja.
9. Pušenje tijekom rane trudnoće uzrokuje srčane mane.
10. Zbog nedostatka kisika, djeca psihički zaostaju za svojim vršnjacima. Možda imaju neuravnoteženu psihu. Često dijete pokazuje agresivno ponašanje. U školi zaostaju u akademskom uspjehu. Teško je naučiti nove informacije čak i u djetinjstvu.
11. Žene pušačice često imaju bebekongenitalne malformacije kao što su rascjep usne, rascjep nepca, strabizam i Downov sindrom.
12. Pored svega navedenog, djecu pušača karakterizira nizak imunitet i predispozicija za bilo kakvu infekciju. Problemi su i s razvojem mišićno-koštanog sustava, bebe kasno počinju hodati.

Važno je ne zaboraviti da pasivno pušenje također može naštetiti zdravlju djeteta. To je jedan od razloga zašto trudnoća prestaje, čini se, kod zdrave žene. Bliski rođaci djevojke na položaju trebali bi to zapamtiti. A ako muž puši, onda za vrijeme trudnoće i dok je beba vrlo mala, trebao bi pušiti na ulici. Budući da će dim u zatvorenom prostoru štetiti zdravlju djeteta. U ovom slučaju, šteta je usporediva s onim da je trudnica i sama pušila.

Također, buduće majke trebaju prestati pušiti nargile. Biljne mješavine mogu nositi istu opasnost, a ponekad i goru, od cigareta. Ako žena sanja o zdravoj bebi, tada je za vrijeme trudnoće i dojenja potrebno napustiti loše navike. Također je znanstveno dokazano da žene koje puše (čak i uz pasivno pušenje) češće imaju djevojčice. Stoga, ako supružnici sanjaju nasljednika, onda biste trebali razmisliti o potrebi odustajanja od ovisnosti.

Kada prestati pušiti?

Prilično se često žene žale da ne mogu prestati pušiti tijekom trudnoće, da je snaga navike veća od njih.

Kada je najbolje vrijeme za prestanak pušenja? U idealnom slučaju, žena bi se trebala unaprijed pripremiti za začeće. A ako je planiranotrudnoće, bolje je prestati pušiti barem šest mjeseci unaprijed kako bi se tijelo imalo vremena očistiti od toksina. Ako je nastala neplanirana trudnoća, onda je bolje prestati pušiti čim postane jasan "zanimljiv" položaj žene. Tada se šansa da se beba rodi zdrava povećava za 75%. U drugom tromjesečju nikotin će uvelike utjecati na razvoj i formiranje organa, dijete će već u ovom trenutku početi zaostajati u razvoju. Budući da ne mogu svi odmah prestati pušiti, trebali biste barem prestati pušiti jake cigarete. Općenito, nije kasno prestati čak ni u trećem tromjesečju. Tada će dijete imati barem malo intrauterinog vremena za normalno debljanje i oporavak zdravlja. Nakon rođenja, trebat će mu snaga da razvije imunitet i prilagodi se novim uvjetima izvan maternice.

Možete li snažno bacati?

Preporuča se da se odmah riješite ovisnosti o nikotinu čim žena sazna za trudnoću. U vezi sa začećem, tijelo djevojke doživljava jak stres i promjene. U nekim slučajevima, naglo prestanak pušenja može dovesti do još većeg stresa, što može dovesti do pobačaja. Obično se preporuča da žena koja je jako vezana uz cigaretu postupno prestane pušiti. Smanjite broj cigareta koje pušite dnevno za jednu svaka tri dana. Popušite cigaretu ne do kraja, možda malo više od pola. Obavezno u ovom trenutku tijelu priskrbite vitamine i minerale. Ako se ne možete sami nositi, možete se obratitipsihologa, tako da rastanak s ovisnošću ne prouzroči više štete od same cigarete. Zato je preporučljivo prestati s cigaretom prije začeća djeteta.

Neki ljudi kažu: "Ne mogu prestati pušiti tijekom trudnoće. Je li moguće ne prestati pušiti, već samo smanjiti broj cigareta dnevno?"

Smanjenje količine nikotina primljenog dnevno, naravno, imat će pozitivan učinak na razvoj fetusa, ali će i dalje štetiti nerođenom djetetu. Stoga se preporuča potpuno se riješiti te navike, jer čak i jedna cigareta tjedno može izazvati ozbiljnu patologiju. Na primjer, to će utjecati na razvoj važnih organa, poput srca ili pluća. Tijekom trudnoće više ne treba misliti na sebe, već na dijete koje pati zbog majčine loše navike.

Kako prestati?

Kako prestati pušiti tijekom trudnoće? Nakon što saznaju za svoju situaciju, žene često doživljavaju snažno emocionalno prenaprezanje. Preplavljeni su pozitivnim emocijama, a moguće i strahom da je potrebno promijeniti već ustaljeni način života. Stoga djevojke spontano počnu posezati za cigaretom. Što učiniti ako stvarno želite pušiti? Tada se preporučuje sljedeće:

• Kako biste smanjili žudnju, koja će se posebno povećati u vrijeme nemira (a trudnica ih ima dosta zbog hormonalnih promjena), možete kupiti lagane sedative. Oni će vam pomoći da lakše reagirate na stres, uključujući i prestanak cigareta.
• Ako žena ne može odmahprestanite pušiti, onda biste trebali zaboraviti na jake cigarete. Možete postupno smanjivati broj cigareta dnevno, ako je moguće, zamjenjujući ih lizalicama ili jedući jabuku, jagode i tako dalje.
• Pronađi ometanja. To može savršeno zamijeniti želju da uzmete cigaretu. Dobro je gledati na dječju odjeću kao na smetnju, možete započeti preuređenje dječje sobe unaprijed ili jednostavno odabrati ime za buduću bebu, čitati o fazama razvoja u svakoj fazi i tako dalje. To će potaknuti ženu da počne voditi zdrav način života.
• Ne preporučuje se prelazak na elektroničke cigarete. Iako ne sadrže nikotin, sadrže i druge, ništa manje štetne katrana i tvari. Prebacivanjem na analogne obične cigarete, možete pasti u drugu, ništa manje opasnu ovisnost.
• Što može zamijeniti pušenje? U ljekarnama se nalaze razni proizvodi koji pomažu u prestanku pušenja: flasteri, žvakaće gume i tako dalje. Također mogu naštetiti fetusu. Ako je učinak cigareta na razvoj fetusa praktički proučavan, onda učinak drugih lijekova na nerođeno dijete uopće nije proučavan. Stoga se prelazak na njih također ne savjetuje. Pogotovo sami.
• Dobar način za prestanak pušenja za trudnicu je da zajedno sa mužem odustane od duhana. U nedostatku mirisa duhanskog dima, želja za cigaretom počet će slabiti svakim danom. Štoviše, malo je vjerojatno da će pušačka trudna žena ugoditi oku svog muža. Ako vidite dostignuća postignuta zajedno, mogući povratak cigaretama se smanjuje na 50%.
• Možete se odreći cigareta čitajući knjige o opasnostima nikotina io tome kako prestati pušiti. Glavna stvar je da najtrudnija žena treba poželjeti započeti novi život bez mirisa duhanskog dima. Nemojte stalno misliti na cigarete. Zabranjeno voće je slatko, a takve misli samo će pojačati želju da posegnete za novom dozom nikotina.
• Druga opcija je posjetiti psihologa. Važno je da žena shvati da tijekom trudnoće i dojenja njezino pušenje uzrokuje više štete djetetu. A nakon porođaja, žena se onda cijeli život može predbacivati i trčati po bolnicama, pokušavajući svojom krivnjom vratiti izgubljeno zdravlje bebe.

Misli na buduće generacije

Kako prestati pušiti za ženu? Rodbina i prijatelji trebali bi budućoj majci pružiti svu podršku, posebno emocionalnu.

Osim toga, vrijedi razmišljati ne samo o zdravlju djeteta u utrobi, već i o budućim unucima, koji možda nisu zbog loše navike. Cigareta negativno utječe na reproduktivne organe fetusa. Novorođena djevojčica može imati problema sa začećem, a dječak će patiti od pokretljivosti spermija. A unuci neće blistati od zdravlja. Sve one bolesti koje bi dijete moglo dobiti tijekom trudnoće mogu dobiti i njegovi unuci.

Narodne metode

Postoje i narodne metode rješavanja žudnje za cigaretama:

1. Umočite cigaretu u mlijeko prije pušenja i osušite je. Nakon toga popušite. Okus koji se doživi u ovom trenutku dugo će obeshrabriti svakog pušača od ponovnog pušenja i neće uzrokovati dodatnu štetu fetusu, poput flastera, žvakaćih guma.
2. Kada poželite cigaretu, možete isprati usta otopinom sode (učinite otopinu kao za gutanje).
3. Ananas savršeno se bori protiv žudnje za cigaretom, možete pojesti komadić nakon što se javi želja. Neće štetiti figuri, ali će koristiti djetetu i majci.
4. Češće pijte umirujuća pića, odustanite od kave i jakog kuhanog čaja. I nemojte biti tamo gdje ljudi puše kako vas miris nikotina ne bi poželio popušiti cigaretu.

Žene kažu: "Što ako ne mogu prestati pušiti tijekom trudnoće?" Odgovor je jednostavan - zatražite pomoć od najbližih. Od sada više niste sami, a vaša ovisnost više šteti djetetu. Morate izbjegavati stres koji izaziva želju za pušenjem. Ako nije kontraindicirano, tada možete piti sedative (treba ih propisati liječnik).

Razlozi zašto žene tvrde da nastavljaju pušiti

Najsnažniji argument je da je žena u trudnoći komunicirala s onima koji su pušili, te da se ništa strašno nije dogodilo, dijete je rođeno na vrijeme i zdravo. Ovdje morate zapamtiti da svaka žena ima drugačije zdravlje, koje ona prenosi kroz gene svojoj bebi. Također morate uzeti u obzir iskustvo pušača.

Sljedeći argument trudnih pušača zvuči ovako: prekasno je prestati pušiti, jer je mandat dug. Da, šteta je već nanesena djetetu. Ali čak i u posljednjem tjednu trudnoće možete i trebate odustati od cigareta, a za to vrijeme fetus se može barem malo odmaknuti od trovanja nikotinom. Mlijekomajka nepušačica pomoći će razvoju djeteta.

Još jedan argument za one koji ne žele prestati pušiti: cigareta pomaže u ublažavanju stresa bolje od bilo kakvih sedativa, a trudnicama je štetna briga. Međutim, u ovom slučaju se ne uzima u obzir da svaka cigareta šteti djetetu. I sigurno ne smiruje bebu, kao svoju majku. Osim toga, upravo je cigareta u vrijeme stresa razlog zašto se trudnoća smrzava. Stoga je vrijedno razmisliti o opasnostima nikotina prije nego posegnete za drugom cigaretom.

Dešava se da žena ne zna kako zamijeniti pušenje i vjeruje da neće biti štete od jedne ili dvije cigarete dnevno. Neki također tvrde da zrak uokolo nije toliko čist, a ispušni plinovi iz automobila na ulici mogu učiniti više štete od jedne cigarete. U ovom slučaju žena ne uzima u obzir da nikotin prodire mnogo dublje u pluća od zraka s ulice.

Posljednja izlika za buduće majke koje puše je strah da će nakon odustajanja od cigarete početi dobivati višak kilograma, koji su već osigurani u razdoblju trudnoće. Ovdje je greška što višak kilograma ovisi prvenstveno o sjedilačkom načinu života. Štoviše, doći u formu nakon poroda nije tako teško. A ako se riješite pušenja, bit će puno lakše vratiti brojku.

Pušim trudna. Savjeti liječnika kako se riješiti ovisnosti

Prije nego što prestane pušiti, djevojka se treba zapitati zašto puši: za ništa što radi, za opuštanje ili samo iz društva? Odgovarajući na ovo pitanje ćelakše naći izlaz. Ako pušenje dolazi iz dosade, onda možete pronaći hobi koji vam se sviđa. Ako za opuštanje, onda možete koristiti lijekove ili jednostavno prošetati s obitelji ili zajedno pogledati zanimljiv film. Pa, ako djevojka puši za društvo, onda jednostavno ne trebate ići u sobu za pušenje s prijateljima, opravdavajući svoje odbijanje rođenjem novog života. U ovom slučaju, sami dobri prijatelji će podržati buduću majku u njezinoj želji da prestane pušiti.

Također, stručnjaci preporučuju da pušače trudnice napišu na papir prednosti nikotina (za sebe i dijete) i štetu od njega. Vidjevši vizualno kako nikotin negativno utječe na oboje (na tijelo trudnice i na zdravlje njenog fetusa), poželjet će prestati s ovisnošću. I bolje je držati ovaj popis u blizini kako biste, ako želite pušiti, mogli odmah pročitati koliko je štetno.

Također, liječnici preporučuju da se ne slušaju priče onih koji su pušili tijekom trudnoće. Trudnica mora voditi računa o zdravlju svog djeteta. Svatko ima različita tijela i različito zdravlje.

Preporuke za trudnice

Obavezno uklonite s vidljivog mjesta sve predmete koji vas mogu podsjećati na cigaretu, poput pepeljare, upaljača i tako dalje. Preporučljivo je oprati zadimljenu odjeću kako čak i blagi miris duhana ne bi mamio na cigaretu. Što učiniti ako vas neke radnje podsjećaju na cigaretu? Na primjer, nakon večere, djevojka je uvijek pušila ili je voljela ići na WC s cigaretom. Sada se to može zamijeniti čitanjem korisne literature o djetetu. Svjež zrak i dopuna tijela vitaminima pomoći će vam da se brže riješite žudnje za cigaretama.