Oticanje nogu tijekom trudnoće: uzroci, liječenje i prevencija

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Trudnoća je najljepši period u životu svake žene, ali je povezan s mnogo poteškoća i neugodnosti. Tijekom razdoblja trudnoće, buduća majka može osjećati nelagodu u trbuhu, neugodne bolove u nogama, oštar pad krvnog tlaka i još mnogo toga. Kao što stručnjaci preporučuju, kod prve manifestacije bilo koje bolesti, trebate potražiti pomoć od kvalificiranog stručnjaka. Zapamtite, u vrijeme rađanja fetusa odgovorni ste ne samo za svoje zdravlje, već i za bebu.

Oticanje nogu vrlo je česta manifestacija kod budućih majki. Što učiniti u ovom slučaju, jer je djevojkama već teško kretati se, a takav problem samo pogoršava situaciju. Morate biti spremni na sve. Pokušajmo detaljnije razumjeti ovo pitanje i saznati što je opasno oticanje nogu tijekom trudnoće, zašto se javlja i kako se nositi s ovim simptomom.

Opće informacije

Edem nogu je klinička manifestacija u kojoj su donji udovi značajno povećani u opsegu. Namogu biti prisutni i drugi simptomi različite etiologije. Razlog tome je prekomjerno nakupljanje tekućine u mekim tkivima, koja u njih prodire kroz stijenke krvnih žila. Kao rezultat toga, budućim majkama postaje teško kretati se, a noge ih stalno bole.

Klasifikacija

Edem tijekom trudnoće može se podijeliti na sljedeće vrste:

• hidrostatski - otežano otjecanje krvi iz unutarnjih organa, uzrokovano slabošću srčanog mišića ili lošom prohodnošću krvnih žila i kapilara;
• hipoproteinemija - tekućina se nakuplja u tkivima zbog povećanog osmotskog tlaka uzrokovanog niskim sadržajem proteina u krvi;
• membranogeni - na zidovima krvnih žila su nastale mikroskopske pukotine kroz koje tekućina prodire u tkiva i nakuplja se u njima;
• neurogeni - kvar u radu živčanog sustava doveo je do poremećaja u radu krvožilnog sustava;
• upalni procesi - simptomi mogu biti povezani s prisutnošću zarazne bolesti ili s alergijskom reakcijom.

Pored svega navedenog, oticanje gležnjeva tijekom trudnoće može biti povezano s prethodnim ozljedama, kao što je prijelom.

Uzroci natečenosti

Oticanje nogu tijekom trudnoće nije rijetkost. Uzroci ovog simptoma mogu biti vrlo raznoliki, ali su izravno povezani s povećanjem tjelesne težine žene, kršenjem ravnoteže vode u tijelu, kao i kvarom u metaboličkim procesima. Sve je to zbog činjenice daBudućoj majci treba svaki dan više vode. Dakle, tijelo nema vremena ukloniti svu tekućinu i ona se nakuplja u mekim tkivima.

Problem natečenosti može biti povezan i s prisutnošću kroničnih bolesti koje su nekada bile u latentnom obliku i davale se na svoje mjesto zbog pada imuniteta, što je prilično česta pojava kod trudnica. Najčešće se s ovim problemom susreću osobe starije od 35 godina, koje pate od proširenih vena ili raznih srčanih bolesti. Istodobno, vrlo je važno liječiti ne sam edem, već identificirati i eliminirati razlog zašto se razvija. Stoga liječnici preporučuju traženje kvalificirane pomoći od zdravstvenih ustanova, jer je buduća majka odgovorna ne samo za svoje zdravlje, već i za nerođenu bebu.

Vrijedi napomenuti da se oticanje nogu tijekom trudnoće u kasnijim fazama rađanja može postupno proširiti na gornje udove, a u nedostatku odgovarajućeg liječenja, na cijelo tijelo. Kao rezultat toga, buduća majka počinje vrlo brzo dobivati na težini. U tom slučaju, uz liječenje, žena treba pratiti svoju prehranu, pokušavajući se držati pravilne prehrane.

Među uobičajenim čimbenicima koji mogu uzrokovati natečenost su:

• velika mobilnost;
• unos teške tekućine;
• ravna stopala;
• prekomerna težina;
• dugo sjedenje na niskim predmetima;
• neudobne cipele.

Sve to dovodi do poremećaja normalnog protoka krvidonjih ekstremiteta, što uzrokuje njihovo oticanje.

Liječenje oticanja donjih ekstremiteta

Svaku ženu koja nosi dijete zanima pitanje kako ublažiti oticanje nogu tijekom trudnoće. Ne postoji rješenje koje odgovara svima, jer program liječenja ovisi o temeljnom uzroku problema.

Prvo morate ustanoviti što je točno uzrokovalo natečenost, što učiniti u ranoj fazi je prilično problematično. Najbolji izlaz u ovoj situaciji bio bi odlazak liječniku, koji će propisati sve potrebne testove, a na temelju dobivenih rezultata moći će utvrditi bit problema. Stvar je u tome što je trudnoća (oticanje nogu, liječenje se može provoditi i terapijom lijekovima i narodnim lijekovima) popraćeno promjenom hormonske pozadine i mnogim procesima u tijelu, pa se ne preporučuje samoliječenje, jer može biti opasno po zdravlje.

Kako ublažiti oticanje nogu?

Postoji set vježbi pomoću kojih možete smanjiti nelagodu i bol.

Evo najučinkovitijih:

• u sjedećem ili stojećem položaju naizmjenično podižite petu i nožni prst nekoliko puta dnevno;
• prstima na nogama pokušajte podići olovku ili druge male predmete s poda;
• rotirajte stopala donjih udova u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu;
• hodajte na dohvat ruke nekoliko minuta;
• izvodite skokove na prstima.

Na prvi pogled, ove vježbe mogu izgledati primitivne, ali su vrlo učinkovite i mogu poboljšati dobrobit trudnica.

Liječenje lijekovima

Postoji niz lijekova koje specijalizirani stručnjaci prepisuju budućim majkama kod oteklina različitih dijelova tijela, ali morate imati na umu da uzimanje bilo kakvih tableta i masti smijete uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom. To je zbog činjenice da edem, sam po sebi, ne predstavlja nikakvu prijetnju životu i zdravlju majke i njezine bebe, što se ne može reći o razlozima koji stoje iza toga. Osim toga, ako se etiologija simptoma ne utvrdi, tada liječenje lijekovima usmjereno samo na ublažavanje natečenosti neće biti učinkovito.

Među drogama najčešće su sljedeće:

• "Essaven" - gel koji potiče zacjeljivanje i jačanje krvnih žila donjih ekstremiteta.
• Heparin mast - normalizira cirkulaciju krvi, ublažava upalu i potiče ukapljivanje krvnih ugrušaka.
• "Venitan" - ima isti učinak kao "Essaven", ali je mnogo jeftiniji.
• "Troxevasin" - ublažava bol i jača krvne žile i kapilare.

Pored gore navedenih lijekova, možete koristiti bilo koje masti i gelove koji sadrže ekstrakt kestena. Budući da je sindrom u velikoj mjeri povezan s poteškoćama u uklanjanju tekućine iz tijela, usput možete uzeti bilo koji diuretik za oticanje nogu tijekom trudnoće. Oni će normalizirati ravnotežu vode i poboljšati dobrobit žene.

Narodni lijekovi

Nije potrebno uzimati lijekove ako imate otečene noge tijekom trudnoće. Narodni lijekovi mogu biti izvrsna zamjena za sve vrste masti, gelova i tableta. Na sebi su ih testirali naši preci, koji su živjeli u vrijeme kada medicina kao takva još nije postojala, pa nema sumnje u njihovu učinkovitost.

Evo nekih narodnih recepata koji se mogu koristiti kod kuće za oticanje donjih ekstremiteta:

1. Pomiješajte terpentin i ricinusovo ulje u omjeru 1 prema 2 i istrljajte stopala ovim lijekom prije spavanja, a zatim navucite vunene čarape i idite u krevet. Ujutro ćete primijetiti značajno poboljšanje.
2. Još jedno dobro trljanje zahtijevat će žumanjak, jednu čajnu žličicu terpentina i dvije jabučni ocat.
3. Uzmite 10 grama biljke astragalus i skuvajte je sa 200 mililitara vode. Kada se uvarak dobro natopi, procijedite ga i uzimajte po dvije žlice ujutro i navečer 14 dana, nakon čega napravite kratku stanku. Ovaj lijek ne samo da dobro ublažava natečenost, već ima i povoljan učinak na rad kardiovaskularnog sustava.
4. Ako su vam stopala natečena tijekom trudnoće, liječnici preporučuju uzimanje diuretika. No, biljni uvarci od pupova breze, ekstrakta dresnika i preslice bit će izvrsna zamjena za lijekove. Uzmi dvažlice svake biljke i skuhati ih u 200 ml vode u parnoj kupelji, zatim pustiti da se malo kuha i procijediti. Uvarak se uzima tri puta dnevno nakon jela tri tjedna.

U narodnoj medicini postoji mnogo drugih učinkovitih recepata koji pomažu u borbi protiv natečenosti, pa ako znate za druge metode koje nisu spomenute u ovom članku, možete ih sigurno koristiti.

Masaža i kupke

Ako vam noge oteknu, što ako su lijekovi beskorisni i ne vjerujete tradicionalnoj medicini? U tom slučaju mogu pomoći opuštajuće masaže i terapeutske kupke.

Ako se tijekom dana jako umorite zbog puno svakodnevnih poslova, onda će vam masaža kockicama leda pomoći da se opustite navečer. Međutim, ne treba ih pripremati od obične vode. Za njih je najbolje koristiti biljnu infuziju, poput kadulje, eukaliptusa ili paprene metvice. Također, nakon vodenih postupaka možete gnječiti otečene dijelove udova u smjeru od stopala do bedra.

Različite kupke dobro su se pokazale. Napunite posudu hladnom vodom i dodajte morsku sol. Držite noge u njoj neko vrijeme, a zatim masirajte natečena mjesta nekoliko minuta. Druga mogućnost su kontrastne kupke. Potopite stopala oko 10 minuta u vruću vodu, a zatim ih uronite u hladnu vodu na 5 sekundi. Da biste pojačali učinak, možete im dodati ljekovito bilje i sol. Međutim, ovdje je važno razumjeti da akosimptom je uzrokovan proširenim venama, tada su vrući postupci strogo zabranjeni. U ovom slučaju, samo opuštajuća masaža pomoći će vam kod oticanja nogu tijekom trudnoće.

Opći savjeti i trikovi

Nažalost, apsolutno svaka žena susreće se s oticanjem donjih ekstremiteta tijekom trudnoće. Stoga bi buduća majka trebala imati ideju kako smanjiti nelagodu ovog sindroma.

Slijedeći ove savjete i trikove, možete značajno poboljšati svoju dobrobit:

• Pokušajte piti što manje tekućine prije spavanja.
• Uzmite diuretike i biljne čajeve kako biste normalizirali ravnotežu vode u tijelu.
• Za proširene vene nanesite pareno lišće bazge na čvorove.
• Pokušajte se ne preopteretiti tijekom dana i odmarajte se što je više moguće kako biste smanjili opterećenje na nogama.
• Ne jedite hranu koja vas ožedni. To uključuje slatku, začinjenu, prženu i masnu hranu, kefir, gazirana pića i mnoge druge. Umjesto toga, uključite više voća i povrća u svoju prehranu.
• Pokušajte kuhati hranu na pari.
• Ne sjedi predugo, pokušajte se kretati po kući da protegnete noge.
• Kako biste spriječili zastoj krvi u nogama, prije nego što ustanete ujutro iz kreveta, obucite tajice ili tajice visokog struka.
• Nemojte ostati predugo u vrućoj sobi.
• Nosite samo udobne cipele koje vam ne otežavajucirkulacija donjih ekstremiteta.
• Postavite jastuk pod svoja stopala dok spavate da iz njih ispustite krv.
• Nakon što se vratite kući s posla, lezite na leđa i prislonite noge na zid. Lezite u ovom položaju oko 10 minuta i primijetit ćete koliko se lakše osjećate.

Pored svega navedenog, nemojte preuzimati sve kućanske poslove odjednom. Podijelite obveze i izvršavajte ih postupno kako biste imali vremena za odmor, jer je nošenje fetusa samo po sebi jako zamorno, a ako imate puno obaveza, onda neće biti čudno da ćete tijekom trudnoće imati oticanje nogu.

Zašto bismo se trebali bojati ove bolesti?

Strani stručnjaci smatraju da su oticanje nogu tijekom trudnoće prilično česte fiziološke promjene koje ne zahtijevaju nikakvo liječenje ako nema visokog sadržaja proteina u mokraći, kao i visokog krvnog tlaka.

Domaći liječnici imaju potpuno suprotno stajalište, smatrajući da je ovom problemu potrebna terapija. Kao što pokazuje medicinska praksa, u 90 posto slučajeva pojačano oticanje donjih ekstremiteta preteča je preeklampsije, što otežava tijek trudnoće i može uzrokovati brojne negativne posljedice.

Stoga, ne treba olako shvaćati naizgled bezopasan simptom. Ako naiđete na sličan problem, preporuča se da što prije odete u bolnicu na pregled i prepisivanje terapije.

Zaključak

Oticanje nogu u ranoj trudnoći prilično je uobičajeno. Ali ako simptom ne nestane, već se samo pogorša, onda to može biti znak prisutnosti raznih bolesti i abnormalnosti u tijelu. U ovom slučaju, najbolje rješenje bi bilo otići u bolnicu. Uostalom, ako se borite samo s natečenošću, a da ne radite nikakav tretman za uzrok koji stoji iza toga, nećete postići nikakav učinak.

Kao što je ranije spomenuto, edem je prvi stadij preeklampsije, koji može dovesti do komplikacija u trudnoći, stoga bi terapija trebala biti sveobuhvatna. Pritom ne mogu pomoći nikakve masti, gelovi i narodni lijekovi, jer djeluju kratkotrajno i samo privremeno pomažu da se malo ublaži simptom.

Nemojte zanemariti svoje zdravlje, jer ste odgovorni ne samo za sebe, već i za svoju buduću bebu, koja čeka svoje vrijeme da se rodi. Zapamtite, bilo koju bolest je lakše izliječiti u ranoj fazi, tako da mnogo ovisi o pravovremenom posjetu bolnici.