Boli između nogu tijekom trudnoće: uzroci, simptomi, vrste boli, liječenje i savjeti ginekologa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Trudnoća je najljepši i najuzbudljiviji period u životu svake žene. U tom razdoblju doslovno osluškuje svaku, pa i najbeznačajniju promjenu na svom tijelu. A ako nešto krene po zlu, onda je to svakako brine, a pogotovo ako se pojave neki novi osjećaji koji donose nelagodu. U članku ćemo govoriti o tome zašto bole između nogu tijekom trudnoće i koje metode rješavanja ove nevolje nude ginekolozi.

Uzroci boli

Trudnica s vremena na vrijeme nešto brine, nešto što joj se stalno ne sviđa, nešto je brine. Liječnici kažu da se tijekom normalnog tijeka trudnoće ne smije pojaviti nelagoda. I svaka, pa čak i druga bol u preponskom području trebala bi biti razlog odlaska ginekologu. Pa pokušajmo shvatiti zaštodok žena ima jake bolove između nogu tijekom trudnoće.

Uganuće

Nerijetko se bol između nogu tijekom trudnoće javlja već u zadnjim tjednima i nagovještava da će se majka i beba vrlo brzo sresti. U tom razdoblju dijete već počinje polagano pritiskati ligamente i kosti regije kuka, a to majci stvara nelagodu, a ponekad i bol. To se posebno osjeća ako postoji intenzivno istegnuće ligamenata. Ako u trudnoći bole mišići između nogu, onda ginekolozi takvoj boli ne pridaju nikakvu važnost, jer ne predstavlja nikakvu opasnost ni za majku ni za bebu.

Išijatični živac

Osim što u trudnoći bole mišići između nogu, može boljeti i između nogu zbog prevelikog pritiska na išijasni živac. U ovom slučaju, bol je izražena prilično oštro i može se sa sigurnošću nazvati grč. Zato tijekom hodanja tijekom trudnoće boli između nogu, a mogu se pojaviti i bolne senzacije kada se liježe s jedne na drugu stranu. Gotovo je nemoguće riješiti ovaj problem. Ostaje samo pričekati dok dijete ne promijeni položaj, a živac koji je stegnut zauzet će svoj prirodni položaj. Samo pod tim uvjetom svi bolovi će prestati, a žena će se moći normalno kretati.

Proširene vene

Tijekom trudnoće to se događa prilično često, jer neke žene doživljavaju popuštanje ligamenata. Ako gledatetakve manifestacije prije nego što se nađete u "zanimljivom" položaju, tada biste se trebali pobrinuti za svoje zdravlje i potražiti pomoć od stručnjaka. Ako postoji takav problem tijekom trudnoće, boli između nogu prilikom hodanja. Budući da su proširene vene prilično ozbiljne bolesti, zahtijevaju hitno liječenje.

Bol u ranim fazama

Bol u bilo kojem području u prvom tromjesečju trudnoće posebno je opasan, kada postoji stvarna prijetnja gubitka djeteta zbog naizgled beznačajnih sitnica. Ako u prva tri mjeseca trudnoće bole mišići između nogu ili postoje druge neugodne senzacije na ovom području, tada trebate odmah potražiti pomoć od liječnika. Nema potrebe odgađati odlazak liječniku, jer možete izgubiti dijete.

Bubrezi i ureter

Postoji mogućnost da će se bol u ovom području pojaviti zbog činjenice da žena ima bubrežne kamence ili je bolesna od neke spolne bolesti. Takvi simptomi imaju herpes i endometritis. Nemojte dugo odlagati odlazak ginekologu, jer riskirate ne samo svoje zdravlje, već i zdravlje nerođenog čovječuljka.

Sramna bol

U trećem tromjesečju mnoge žene počinju povrijediti stidni dio. Koji je razlog ovakvih manifestacija? Sve se to objašnjava prilično jednostavno - to je fiziologija svake žene. Uostalom, u tom se razdoblju kosti zdjelice pomiču kako bi dijete lakše prolazilo kroz porođajni kanal. Ali neke žene osjećaju previše boli, a to je razlog za zabrinutost. Glavni i možda jedini razlog za to jesimfizit.

simptomi simfizitisa

Svaka bolest ima specifične simptome po kojima se može razlikovati od drugih. Simfizitis karakteriziraju takve manifestacije:

• Kada žena pokuša sjesti ili, obrnuto, ustati sa stolice, dobije je probojni bol u stidnom dijelu.
• Jaka bol između nogu također se javlja kada žena pokušava raširiti noge, kada se prevrće s jedne strane na drugu ili samo dok se kreće.
• Jaka nelagoda može se osjetiti čak i u trenutku kada se buduća majka penje uz stepenice, prelazi niske pragove.
• Žena može početi šepati, njezin hod postaje poput patke.
• Ako lagano pritisnete pubis žene, ona će odmah osjetiti jaku nelagodu ili čak bol.
• U nekim slučajevima kosti počinju škljocati ili meljeti.
• Postupno, bol se može premjestiti sa pubisa na donji dio leđa, trtičnu kost ili kukove.

Uzroci jakog odstupanja kostiju

Teško je točno odrediti zašto se kosti razdvajaju tijekom trudnoće, a stručnjaci o tome daju samo neke pretpostavke.

1. Proizvodnja nekih hormona uvelike je premašena.
2. Beba je prevelika ili je ženi dijagnosticiran polihidramnij.
3. Bolest se može pojaviti ako je glava fetusa preniska.
4. Nedostatak kalcija, što može biti lošeapsorbira se u tijelu ako ženi nedostaje vitamin D3.
5. Ako trudnica ima pogrešan omjer komponenti kao što su magnezij, kalcij i fosfor.
6. Prisutnost starih ozljeda u zdjeličnoj regiji ili preveliki stres na mišićno-koštani sustav trudnice.
7. Sve bolesti kostiju i zglobova, kao i predispozicija njihovom izgledu, mogu imati takve posljedice.

Kako se riješiti problema

U pravilu nije propisano liječenje bolova u pubičnom dijelu žene. Samo u onim slučajevima kada će to biti nemoguće izdržati, dopušteno je uzeti tabletu "No-shpy" ili trljati mjesto gdje boli s "Menovazinom". Ako se pojavi edem, najbolje će ih ukloniti Chondroxide i Betalgon. Stručnjaci savjetuju da ne zloupotrebljavate tablete koje sadrže kalcij.

Kako ublažiti bol i provesti prevenciju

Kako biste izbjegli stidnu bol, ginekolozi preporučuju sljedeće:

• Ne izlazite na preduge šetnje, izbjegavajte penjanje stepenicama ako je moguće.
• U ljekarni se može kupiti poseban zavoj koji će smanjiti bol kod simfizitisa i olakšati kretanje trudnice.
• U stojećem položaju ne preporuča se prenijeti svu težinu na samo jednu nogu.
• Povremeno morate mijenjati položaj sjedenja, a tijekom trudnoće morate pokušati ne prebaciti jednu nogu preko druge.
• Ne zaboraviposjetite ginekologa koji će vam zadnjih tjedana propisati lijekove koji će smanjiti bol, preporuča se i zračenje UV zrakama.

Vaginalna bol

Tijekom trudnoće bole ligamenti između nogu, ali to nije jedina bol s kojom se žena može suočiti. Također može osjetiti bol u vagini. U osnovi, bol u rodnici javlja se samo u ranim fazama trudnoće. To je zbog činjenice da se maternica povećava u veličini, a ginekolozi smatraju da je ovaj fenomen apsolutno normalan. Takve se manifestacije promatraju u gotovo svakoj trudnici. Ali postoje i drugi uzroci boli u vagini, naime:

• Infekcije. Obično se manifestiraju ne samo bolom, već se javlja i svrbež i jako peckanje u perineumu, pojavljuju se sluzavi sekreti koji također mogu imati neugodan miris. Ne morate se samoliječiti, ali svakako potražite pomoć stručnjaka koji vam može propisati pravi tretman.
• Vaginalna disbakterioza. Pojavom budućeg muškarca unutar žene, njezino se tijelo potpuno obnavlja, a u vezi s tim često se javlja vaginalna disbakterioza. Simptomi nalikuju infekciji: neugodan miris, peckanje, svrbež. Liječenje se provodi samo pod nadzorom ginekologa, koji također može dijagnosticirati promjene u mikroflori trudnice.
• Upalni proces. Ako se u rodnici odvija neka vrsta upalnog procesa, tada se bolovi uglavnom osjećaju tek tijekom ili nakon spolnog odnosa.djelovati. Može se pojaviti iscjedak nalik na gnoj, neki imaju svrbež ne samo vanjskih organa, već i unutar vagine.
• Ektopična trudnoća. Uz sve navedene simptome, u ovom slučaju se dodaje i jaka probadajuća bol u rodnici, koja se s vremenom pojačava. Jaki su bolovi u trbuhu, donjem dijelu leđa, uočavaju se mrlje.

Akcije protiv bolova u vagini

Ako vas tijekom trudnoće stalno progone bolovi u rodnici ili stidnim usnama, onda ne biste trebali čekati da sve prođe samo od sebe, trebate potražiti pomoć od stručnjaka koji neće moći samo utvrditi uzrok, ali i propisati potrebno liječenje. Uostalom, ako ne započnete liječenje na vrijeme, možete dobiti ozbiljne komplikacije. Ponekad ne samo ginekolog, već i neurolog ili čak endokrinolog može ustanoviti točan uzrok boli u rodnici.

Dakle, ginekolozi savjetuju da se barem na neko vrijeme riješite bolova u vaginalnom području, trebate:

1. Sjednite u toplu, ali ne vruću kupku da opustite mišiće.
2. Odaberite veličinu zavoja kako biste smanjili opterećenje na ovom području, a to će zauzvrat ublažiti bol.

Savjet prije rođenja djeteta

Dakle, postoje općenite metode rješavanja bolova u rodnici, stidnom dijelu i između nogu, koje će olakšati sudbinu trudnice u prenatalnom razdoblju:

• Morate držati svoju težinu pod kontrolom kako biste spriječili nepotreban stres na području u kojem se osjećatebol.
• Trebate pokušati sjediti što je manje moguće. Fotelja ili stolica trebaju biti mekani, dobro je ako trudnica sjedi na mekanom jastuku ili madracu.
• Dok sjedite, obje noge trebaju biti čvrsto naslonjene na pod.
• Dok hodate, nemojte ići u stranu. Bolje je još jednom se okrenuti kako bi krenuli u pravom smjeru.
• Ako žena osjeća bol u pubisu, bolje je da legne, podmetnuvši valjak ili jastuk ispod kukova i nogu. Na taj se način može smanjiti opterećenje zglobova.

Tjelesni trening protiv boli

Terapeutska tjelovježba propisuje se u liječenju mnogih bolesti i odavno je dokazala svoju učinkovitost. Ako tijekom trudnoće jako boli između nogu, možete pokušati izvesti mali set vježbi. No, na posao je moguće pristupiti tek nakon konzultacije sa specijalistom i nakon njegovog dopuštenja. Ne morate se previše opterećivati, pravite male pauze kako ne biste naštetili djetetu. Ako se pokaže da je preteško, možete prekinuti cijeli niz vježbi za cijeli dan.

1. Morate kleknuti i osloniti se na dlanove tako da vam leđa, vrat i stražnjica budu na istoj razini. Vrat se polako spušta prema dolje, a leđa su, naprotiv, zakrivljena prema gore. Ovu vježbu treba ponoviti nekoliko puta.
2. Ako tijekom trudnoće osjećate bolove u kostima i mišićima, tada trebate ležati na leđima na tvrdu i ravnu podlogu, pomaknuti noge prema sebi tako da vam stopala dosegnu stražnjicu. Ostajući u istom položaju, noge savijene u koljenima,treba razdvojiti u različitim smjerovima.
3. Ostanite na leđima, savijte koljena i stavite snažan naglasak na stopala. Nakon toga pokušajte malo podići zdjelicu i spustiti je natrag na pod. Zato ponovite nekoliko puta. Ako je teško podići zdjelicu, onda je bolje to ne činiti.
4. Unaprijed nabavite malu potporu, to može biti tabure ili mali stalak. Ostajući na leđima, morate položiti noge na ovaj oslonac i ostati u tom položaju deset minuta.
5. Odaberite čvrstu, udobnu stolicu s naslonom i sjednite na nju. Zatim morate podići nogu i pokušati s njom napraviti nekoliko rotacijskih pokreta. Isti koraci se ponavljaju s drugom nogom. Dakle, ne samo da možete opustiti mišiće, već i raspršiti krv po cijelom tijelu.
6. Naslonite se na naslon stolice i pokušajte nježno sjesti. Ne morate se previše približiti podu ili luku na način da vam bude neugodno. Vježba se radi pažljivo i točno onoliko puta koliko vam odgovara.
7. Stojte uspravno, jednu nogu trebate lagano povući unatrag, a zatim lagano saviti obje noge u koljenima. Nakon toga, noge mijenjaju mjesta i ponavljaju isto.

Ako ste u ranoj trudnoći, isprobajte vježbe koraka. U tom razdoblju pokazuju svoju učinkovitost. Jedna noga je postavljena na malu stolicu, a druga je, takoreći, povučena iza nje. Nakon što se noge zamijene i vježba se ponavlja nekoliko puta dok ne bude zgodno.

Zaključak

S jedne strane, bol između nogu tijekom trudnoće nijene nose ništa opasno, ali se ne mogu zanemariti, jer još uvijek postoje neki rizici. U svakom slučaju, bolje je konzultirati stručnjaka kako biste raspršili sve strahove. Ako koristite sve savjete ginekologa, onda općenito možete izbjeći nelagodu i jednostavno uživati u trudnoći. Sada kada znate zašto vas bole između nogu tijekom trudnoće, možete pokušati spriječiti takve manifestacije.