2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:07
Moderni čovjek s razvojem civilizacije, postupno napuštajući put rata i lova, traži načine da diverzificira i olakša svoj život. Tako su se pojavila računala, istovremeno pojednostavljujući postojanje i stvarajući mnoga pitanja oko sebe.
Računalni stručnjaci uglavnom su sjedeći ljudi. To je u suprotnosti s prirodom: u njoj zakon opstanka tjera svako živo biće da se aktivno kreće. Posljedično, tijelo se pokušava prilagoditi sjedilačkom načinu života, što našem bratu daje ili skoliozu, ili dobro poznati sindrom zvan karpalni tunel, ili osteokondrozu s komplikacijama. Ovo da ne spominjemo viziju. Ali homo nije preživio u takvim uvjetima, stoga je vrijeme da razmislimo o praktičnosti rada.
Dakle, postojala je divna znanost - ergonomija. Slijedeći njegove zakone, može se shvatiti da je ergonomija produktivna, učinkovita i - pažnja! - udobno. Ova doktrina istražuje obrasce ljudskog života, njegovu interakciju sa stvarima i vanjskim okruženjem.
S povećanjem informatizacije, pitanje ergonomije radnog mjesta za računalom postaje sve akutnije. Ovako na prvi pogled izgledaju fotelje čudnog oblika, još čudnije tipkovnice idiveći se raznolikosti odabira miša. Ali što je zapravo ergonomska tipkovnica?
Kao što je već spomenuto, sjedilački rad dovodi do neizbježnih zdravstvenih problema. A ako krojačica ima problema uglavnom s kralježnicom, onda bi se i programer trebao bojati gore spomenutog sindroma. Nastaje zbog vječne napetosti u zapešću. Nećemo ulaziti u medicinske detalje, to zahtijeva poseban članak. Podsjetimo da je ergonomski udoban. Ne samo prikladan, već prilagođen radnoj funkcionalnosti. I ovdje dolazi tipkovnica, koja uzima u obzir maksimalne podatke.
Kroz istraživanje i uzastopne pokušaje da se tipkanje olakša, ljudi su uspjeli pronaći tipkovnice na kojima je lako tipkati. No, imajte na umu – ovi su uređaji namijenjeni osobama koje tipkaju naslijepo sa svih deset prstiju. Stoga, ako vam je brzina tipkanja ograničena na dva ili tri prsta, takav uređaj, čak i ako je barem tri puta ergonomski, nije za vas. Odaberite standardnu opciju, naučite brzo ispisivanje - a zatim odaberite što vam se sviđa.
A kako bi se smanjilo opterećenje kralježnice, razumna osoba smislila je nešto poput ergonomskog namještaja.
Leđa - ne pati samo od starosti! Stoga se mora spasiti. Opet, nećemo ulaziti u detalje o pojavi patologija kralježnice, bit će dovoljni za poseban članak. Ali neke općenite činjenice. Bez aktivnosti, dugo zadržavajući jedan položaj, mišići se umaraju. tobarem boli. Osim toga, postoje razne vrste deformacija. Stoga, pri odabiru radnog namještaja, uvijek morate imati na umu da je ergonomski siguran. Za mišiće, naravno. Nemojte štedjeti na dobroj stolici – leđa će vam biti zahvalna. Samo jedan dan u modernoj visokokvalitetnoj ergonomskoj stolici - i shvatit ćete razliku.
Traženje ergonomskih dodataka, nažalost, beskorisno je u običnoj trgovini, tamo nema ničega osim robe široke potrošnje. Pokušajte ih naručiti u internetskim trgovinama ili od stručnjaka. Tragač će pronaći.
Preporučeni:
Što ljubav čini osobi? Zašto volimo i za što je sposoban ovaj osjećaj?
Što nas čini jakima i sretnima? Možda je to život koji se daje svima? Ili ukusna, svježa pečena roba? Ovo je ljubav. Svijetli i ne do kraja istražen osjećaj koji može i naškoditi i dati nezaboravne emocije vlasniku! Dakle, što ljubav čini osobi?
Prijatelj je izdao: što učiniti, što učiniti, treba li nastaviti komunikaciju, mogući razlozi za izdaju
"Ništa ne traje vječno" - svatko tko se suoči s izdajom uvjeren je u ovu istinu. Što učiniti ako vas je djevojka izdala? Kako se nositi s bolom i ljutnjom? Zašto se osoba nakon prijevare i laži počinje osjećati glupo? Pročitajte odgovore na pitanja u ovom članku
Magnezij B6 tijekom trudnoće: što je propisano, što je bolje, upute za uporabu
Puno je vanjskih i unutarnjih čimbenika koji dovode do toga da naše tijelo nema uvijek dovoljno potrebnih tvari u pravoj količini. Kako biste zaštitili svoje zdravlje, trebali biste održavati unutarnju ravnotežu vitamina, elemenata u tragovima
Što raditi zimi na ulici, kod kuće ili na selu? Što raditi tijekom zimskih praznika?
Dolaskom zime mnogo se toga mijenja u raspoloženju i životu ljudi. Dakle, u tom se razdoblju obilježavaju mnogi svečani događaji. Ako još uvijek ne znate što učiniti zimi, onda je ovaj članak stvoren samo za vas. Naučit ćete mnoge nove ideje. Također saznajte što raditi zimi s djecom ili prijateljima
Odabir kompleta za spavanje. Što je dobro, a što nije tako dobro?
Na kakvoj posteljini spavamo jako je važno za kvalitetan san i dobar odmor. Komplet može biti ispunjen skrivenom prijetnjom zdravlju ako je sašiven od materijala loše kvalitete ili obrađen štetnim kemijskim spojevima ili sintetikom
