2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59
Mlade majke uvijek se raduju trenutku kada će biti moguće diverzificirati prehranu svojih beba. Uostalom, svom mališanu želite dati nešto ukusno! Zar ne treba piti mlijeko i jesti kašu?! Prvo pasirano povrće, voće, mesni pire… Ali mnogi roditelji često se i ne sjećaju sira. Općenito je prihvaćeno da ovaj proizvod nije za bebe. Je li ova izjava istinita i je li moguće dati sir djetetu?
Zašto bebama treba sir
Sir bi svakako trebao obogatiti prehranu djece. I zato. Proteini sadržani u ovom ukusnom proizvodu (a ima ga i do 25% - to je više nego što se nalazi u mesu!), puno se bolje apsorbiraju od onih u mlijeku i svježem siru. Vrijedni proteini koji čine sir apsorbiraju se gotovo u potpunosti - za 95%.
Osim toga, tvrdi sirevi sadrže dosta kalcija, koji je toliko potreban dječjem tijelu: 8 puta više nego u mlijeku, a 10 puta više nego u svježem siru!
Sir je također bogat fosforom, vitaminima topivim u mastima nekoliko skupina. Također sadrži mnoge mineralne soli.
Zahvaljujući masnim kiselinama u siru, poboljšava rad mozga.
Žvaću ovodovoljno čvrst proizvod, bebe razvijaju svoj čeljustni aparat.
Sir je dobar čak i za bebe s dijagnozom intolerancije na laktozu, jer tijekom njegove proizvodnje sva laktoza ostaje u sirutki.
Dodajte tome skladnu kombinaciju proteina i masti - i neće biti sumnje u dobrobiti ovog ukusnog proizvoda za djetetov organizam.
Koju djecu treba čekati sa sirom
Uz sva korisna svojstva sira, velika količina proteina i masti sadržanih u ovom proizvodu može preopteretiti probavni sustav bebe koja još nije jaka. Stoga je bolje ne davati ovaj proizvod djeci s problemima probavnog trakta.
Liječnici ga ne preporučuju ni bebama s oboljelim bubrezima - zbog visokog sadržaja soli, koja izaziva zadržavanje tekućine u tijelu.
Sirilno sirilo i sol također kompliciraju rad gušterače.
Neke bebe su alergične na proizvode od sira. Kada možete dati sir djetetu s takvom patologijom? Ako su mrvice sklone alergijama, morat ćete ga upoznati s ukusnim sirom ne prije nego što napuni godinu i pol, pa čak i kasnije.
Zbog visokog sadržaja masti u proizvodu, sir se također ne smije davati maloj djeci koja su pretila i često imaju zatvor.
S koliko godina možete dati sir djetetu
Ako je preporučljivo davati svježi sir i kefir bebama od šest mjeseci, onda nutricionisti za sirPreporuča se ući u prehranu ne ranije od 11-12 mjeseci. Razlog je jednostavan - ovaj proizvod je teže probavljiv, a malo krhko tijelo još nije spremno za njegovu obradu.
Probavni sustav djeteta je manje-više stabiliziran tek u dobi od blizu jedne godine. Zidovi crijeva djeteta su ojačani, zbog čega je značajno smanjen rizik da patogene bakterije mogu prodrijeti u krv male osobe i da će se pojaviti alergijske reakcije na nepoznati proizvod.
Do godine, gušterača počinje proizvoditi potrebnu količinu enzima. Tada možete dati sir svojoj bebi.
Koji je sir najbolji za bebu
Važno je i kakav se sir može dati djetetu do godinu dana. Prve sorte trebaju biti neslane i bez začina. Odnosno, morate započeti komplementarnu hranu sa sirom s nizozemskim, pošehonskim, parmezanom, ruskim i sličnim sortama. Ostale sorte treba dodavati pažljivije, a to treba činiti postupno.
Sadržaj masti u ovom proizvodu također je vrlo važan. Bebama možete davati sir s udjelom masti od oko 45. Više masnoće je štetno za djetetov organizam, jer preopterećuje gušteraču i jetru djeteta, a u siru s manjim postotkom masti manje je kalcija koji se u njemu nalazi. apsorbirano.
Jelovnik djeteta od godinu i pol već se može diverzificirati uvođenjem kiselog mlijeka i kiselih sireva: suluguni, gruzijski, adyghe.
Ali ne biste trebali učiti mrvice topljenim sirevima i dimljenim sirevima! To vrijedi i za sireve.plemeniti kalup.
Kada možete dati sir djetetu ove vrste? Ne dok ne napuni 5-6 godina.
Koliko sira dati i u kojem obliku
Kada mogu dati sir djetetu i s koliko početi?
Prvi put morate dati mrvicama ne više od 5 grama sira. Ovo je maksimalna dnevna doza za dojenče.
Do dvije godine količina sira se može postupno povećavati na 30 grama dnevno. Ali u isto vrijeme, trebate ga davati samo 2-3 puta tjedno.
Pedijatri ne savjetuju davanje sira bebama u kombinaciji s mesom i maslacem, kako ne bi preopteretili dječje bubrege, jetru i gušteraču.
Ako svog sinčića ili kćerkicu želite počastiti sendvičem s maslacem i sirom, koje i sami volite, znajte da to ne biste trebali činiti jer je takva kombinacija proizvoda štetna za krhki dječji organizam.
Do treće godine, stručnjaci savjetuju da se bebama daje ribani sir. I tek od ove dobi može se ponuditi fermentirani mliječni proizvod izrezan na male komadiće.
Jutro ili navečer?
Mlade roditelje zanima kada djetetu mogu dati sir: ujutro, poslijepodne ili navečer. Je li važno u koje doba dana hranite svoju bebu?
Stručnjaci preporučuju počastiti čovječuljka ovim ukusnim i hranjivim proizvodom u prvoj polovici dana, jer upravo u to vrijeme enzimi najaktivnije djeluju, što će doprinijeti bržoj preradi sira u djetetovom tijelu.
Uz gore navedene uvjete, voljeni roditeljidiverzificirajte jelovnik svog djeteta ukusnim i zdravim proizvodom i ne naštetite krhkom dječjem tijelu.
Preporučeni:
Koliko mjeseci možete dati juhu djetetu: recepti i vrste prvog jela
Juhe su izuzetno važne za zdravlje svake osobe, a posebno djeteta. Prva hrana za bebu sa šest mjeseci trebala bi biti: povrće, zatim žitarice bez glutena i mlijeka, zatim voće (osim agruma) i sokovi. A od koliko mjeseci možete dati juhu djetetu? Prva juha može se dati od šest mjeseci, mora biti vegetarijanska i od povrća poznatog djetetu. Prva bi trebala biti krem juha, bez soli i drugih začina
U kojoj dobi možete dati kiselo vrhnje djetetu: savjeti i preporuke stručnjaka
Kiselo vrhnje je jedan od omiljenih mliječnih proizvoda mnogih odraslih. Dodaje se juhama, drugo, koristi se u pečenju raznih slastica. Ali je li moguće dati kiselo vrhnje djetetu i od koje dobi? Uostalom, ovaj mliječni proizvod sadrži dovoljnu količinu masti, što znači da može izazvati alergije kod djeteta. Saznajte odgovor na ovo pitanje u ovom članku
Voda za djecu: kako odabrati vodu za dijete, koliko i kada dati vode djetetu, savjeti pedijatara i recenzije roditelja
Svi znamo da je ljudskom tijelu potrebna određena količina tekućine svaki dan za normalno funkcioniranje. Tijelo bebe ima svoje karakteristike, koje ćemo razmotriti u okviru ovog članka. Pokušajmo shvatiti je li potrebno djetetu dati vodu
Luka: prednosti i nedostaci, vrste, veličine, treba li dati djetetu, mišljenja majki i savjeti pedijatara
Gotovo svaka beba zna što je duda. Mnogi roditelji ga kupuju prije nego što se beba rodi. Trenutno postoji ogroman izbor duda. Odrasli ga ponekad ne znaju ispravno odabrati. Uostalom, bradavice su izrađene od različitih materijala, imaju različite oblike i dizajnirane su za bebe ovisno o dobi
Kada i kako uvesti svježi sir u komplementarnu hranu? Kako napraviti domaći svježi sir?
Zdrava prehrana jedan je od glavnih čimbenika rasta djeteta u prvoj godini života. Da bi se beba u potpunosti razvila, samouvjereno sjedila, aktivno puzala i hodala s pravilnom postavom stopala, potrebne su mu jake kosti. Glavni izvor kalcija za bebe je majčino mlijeko, a nakon 6 mjeseci - svježi sir. O tome kada i kako uvesti svježi sir u komplementarnu hranu i kako ga sami kuhati, reći ćemo u našem članku
