Voda za djecu: kako odabrati vodu za dijete, koliko i kada dati vode djetetu, savjeti pedijatara i recenzije roditelja

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Svi znamo da je ljudskom tijelu potrebna određena količina tekućine svaki dan za normalno funkcioniranje. Tijelo bebe ima svoje karakteristike, koje ćemo razmotriti u okviru ovog članka. Pokušajmo shvatiti je li potrebno djetetu dati vodu.

vodica za bebe

Tijelo djeteta sastoji se od 80% vode. Naravno, za održavanje stalnog sastava tkiva i stanica potrebno je svakodnevno nadopunjavati tijelo novim porcijama tekućine. Vodeni okoliš preuzima glavnu funkciju transporta hranjivih tvari kroz krv i izlučivanja produkata raspadanja.

Krv je jedno od najvažnijih tkiva u ljudskom tijelu. Zbog cirkulacije krvi svi organi i tkiva mogu funkcionirati. Korisne tvari, minerale i vitamine krv uzima iz probavnog sustava i prenosi u sve stanice. Krv oduzima otpadne produkte raspadanja, koji nastaju u procesu staničnog metabolizma. Krv je 90-92% vode, pa je održavanje stalne ravnoteže vode u tijelu od vitalnog značaja.nužnost.

Djetetov organizam treba vodu, mora biti čist i zdrav. Sastav vode trebao bi uključivati potrebne elemente u tragovima i soli. Dijete bi trebalo dobivati vodu ne samo iz juha i pića. Potrošnja čiste vode je važna.

U bocama

Neki proizvođači nude specijaliziranu vodu za bebe. Mnogi misle da je ovo samo marketinški trik, jer je voda za djecu puno skuplja, ali to nije sasvim točno. Dječja voda, prema standardima SanPina, treba biti obogaćena kalcijem, kalijem, magnezijem, jodid ionom, ionom fluora. Također postoje određena ograničenja koncentracije tvari u sadržaju vode: ne više od 0,6 i ne manje od 0,2 mg / l. Vodica za bebe mnogo je mekša od obične vode. Takva se voda proizvodi u arteškim bunarima, koji se nalaze u ekološki čistim područjima.

Postoje dvije vrste vode za bebe: voda za piće i adaptirana voda. Takva se voda najčešće koristi tijekom dohrane, kada dijete ima 6-7 mjeseci. U slučaju umjetnog hranjenja, voda za pripremu mješavina koristi se od navršenih dva mjeseca bebe.

Napominjemo: proizvođač nema pravo napisati "dječja voda" na bocu ako nema potvrdu o registraciji Rospotrebnadzora, kao ni izjavu o sukladnosti.

Kuhano

Vrlo je važno kakva se voda kuha. Ako koristite običnu vodu iz slavine i pokušavate je pročistiti kuhanjem, malo je vjerojatno da će to biti od koristi za dijete, a možda čak ioštetiti djetetov organizam. Voda iz slavine sadrži klor, štetan za ljudski organizam, koji se koristi za ubijanje mikroorganizama u tekućini. A probavni sustav malog djeteta još je u fazi formiranja i razvoja, njegova mikroflora je vrlo osjetljiva na takve agresivne tvari. Osim toga, u nekim starim kućama eksploatiraju se stare cijevi. Voda, koja teče kroz sustav cjevovoda s hrđom, zasićena je malim česticama željeznog oksida, a zatim se sve to taloži u djetetovom tijelu.

Ako se ipak odlučite koristiti vodu iz slavine za kuhanje i piće, pobrinite se za višestupanjsko čišćenje tekućine. Filter mora potpuno ukloniti štetne nečistoće i talog. Voda mora biti vizualno prozirna. Nakon ugradnje filtera, provjerite funkcionira li produktivno - odnesite uzorak vode na analizu u kemijski i biološki laboratorij.

Ako prokuhate čistu flaširanu vodu i koristite je za piće, ona također neće biti izvor korisnih minerala i drugih tvari. Prokuhavanjem se narušava kvaliteta vode, postaje beskorisna i prestaje unositi potrebne elemente u tijelo.

Prednosti mineralne vode

Mineralna voda sadrži veliku količinu korisnih tvari, soli i elemenata koje tijelo mora unijeti u potrebnoj količini. Ali je li moguće da dijete pije vodu s takvim sastavom? Pokušajmo to shvatiti.

Djeci mlađoj od tri godine je kontraindicirano davati mineralnu vodu. Soli mogu preopteretiti bubrege. djecastarije osobe mogu dati takvu vodu, ali u strogo ograničenim količinama: ne više od 4 ml po kilogramu težine. Pijenje mineralne vode u medicinske svrhe treba biti u roku od 20-30 dana.

Ponekad se djeci prepisuje mineralna voda za normalizaciju probavnog sustava kod gastritisa, čira na želucu, žgaravice. U medicinskim lječilištima nude se kupke od mineralne vode. Ovaj postupak je koristan za djecu koja pate od kroničnih bolesti unutarnjih organa i kožnih bolesti. Odaberite kvalitetnu mineralnu vodu. Bolje je dati prednost poznatoj robnoj marki, takvi proizvođači pažljivo prate kvalitetu svojih proizvoda. Voda mora biti mirna.

Koju vodu treba piti beba?

Artezijanska pročišćena voda bila bi idealna za dijete. Bogata je mineralima i ima blagotvorna svojstva. Ovo je voda koju trebate piti da utažite žeđ.

Ne morate kupovati specijaliziranu flaširanu vodu za bebe, obična flaširana voda će dobro doći. Mineralnu vodu djeci dajte s oprezom. Uostalom, može biti korisno i može naštetiti tijelu ako se prekrši doza. Soli i elementi sadržani u tekućini imaju tendenciju da se akumuliraju u tijelu i talože u tkivima.

Ako imate vlastiti izvor vode, provjerite je li tekućina temeljito očišćena od štetnih nečistoća. Povremeno ga morate odnijeti u laboratorij na kemijsku i biološku analizu.

Ako možetepriuštiti si kupnju specijalizirane vode za djecu, ovo će biti idealna opcija za dijete bilo koje dobi. Takva voda ne samo da ima koristan sastav, već i pravu koncentraciju elemenata u tragovima i minerala.

Trebam li dati vodu svojoj bebi?

Bebe koje su dojene ne trebaju dodatnu vodu u prehrani. Dojenčad dobiva vodu iz majčinog mlijeka, čiji je sastav u potpunosti prilagođen neformiranom probavnom sustavu bebe. S majčinim mlijekom u djetetov organizam ulazi odgovarajuća količina tekućine, hranjivih tvari, hormona i vitamina. Dakle, trebate li djetetu dati vodu? Ne, bolje je to ne raditi prije šest mjeseci.

Ako je dijete hranjeno na bočicu, bebu možete dodatno nahraniti vodom. Jednomjesečnoj bebi se ne preporuča davati vodu. Od drugog mjeseca vodu možete davati kroz špricu bez igle ili kroz bočicu. Dnevna količina vode trebala bi biti otprilike 30-40 ml. Ne tjerajte dijete da pije ako odbija vodu - nemojte inzistirati.

Ako dijete ne pije vodu

Ponekad se dogodi da roditelji promatraju potpunu ravnodušnost djeteta prema tekućini. Počinju brinuti, jer je potrebno nadopuniti tijelo vlagom, osobito u situacijama kada je iscrpljeno od vrućine ili u trenucima povećane tjelesne aktivnosti. Ovo je vrlo opasna pojava, jer tijelo može patiti od dehidracije.

Djeca koja su probala slatke gazirane napitke vjerojatno neće htjeti redovito pitibezukusna voda. Svidjet će im se limunada, sok, mlijeko sa zaslađivačima koji nakratko gase žeđ. Sami po sebi ovi proizvodi nemaju koristi za tijelo, osim ako ih niste pripremili kod kuće. Ali djetetu je to vrlo teško objasniti. Da biste smanjili koncentraciju takvih pića, možete ih razrijediti s flaširanom vodom.

Posebno je važno davati svojoj bebi tekućinu ako ima crijevnu infekciju i ima simptome kao što su groznica, proljev, bljedilo, zimica, mučnina i povraćanje. Uz obilno povraćanje ili proljev, režim pijenja treba posebno pažljivo pratiti. Značajan gubitak tekućine vrlo će brzo dovesti do dehidracije. Prisilite svoje dijete da pije vodu, kompot, sok ili druge tekućine.

Dnevna vrijednost

Da biste utvrdili pije li beba dovoljno tekućine, morate znati prosječan dnevni unos za određenu dob. Dakle, koliko vode treba bebi? Idemo shvatiti. Prosječna dnevna doza vode za dijete mlađe od tri mjeseca je 100-200 ml, dok pojedinačna porcija ne smije biti veća od 40 ml. Ovo se odnosi na bebe hranjene adaptiranim mlijekom i mješovito hranjene.

Ovisno o dobi i težini djeteta, dnevna doza popijene vode će varirati. Za dijete od osam mjeseci koje ima 9 kg dnevni unos vode je 900 ml. Za svaki kilogram težine bebe potrebno je potrošiti 100 mg vode. Tekućine u ovom slučaju uključuju juhe i sva pića. Uvijek nosite bocu vode ili razrijeđene vodesok za šetnju. Neka posuda s tekućinom bude uvijek pri ruci tijekom igara na otvorenom. U tom trenutku dijete može biti žedno.

Kako mogu znati da li moja beba dobiva dovoljno tekućine?

Prvi korak je da počnete promatrati bebino ponašanje, njegov režim pijenja, tjelesnu aktivnost, učestalost mokrenja. Obratite pažnju na boju urina vašeg djeteta. Trebao bi biti lagan i proziran sa žućkastom nijansom. Ako urin ima bogatu žutu boju - postoji razlog za oprez. Bubrezi zadržavaju tekućinu za održavanje tjelesnih funkcija. To znači da dijete ne dobiva dovoljno vode. Podsjetite svoje dijete na vodu kada je strastveno u igri i možda jednostavno ne obraća pažnju na žeđ. Potaknite ga da češće pije, pogotovo kada je beba fizički vrlo aktivna i gubi puno energije i tekućine znojenjem.

Znakovi nedostatka vode u djetetovom tijelu

Uz nedostatak tekućine u tijelu može se javiti blaga vrtoglavica, malaksalost i slabost. Koža blijedi, dijete nema snage za kretanje, a izgleda jako umorno. Koža može biti suha, posebno na koži oko usta i sluznicama.

Kada se pojave ovi znakovi, djetetu treba odmah dati vodu, čak i ako odbija piti. To se ponekad događa kada je dijete bolesno i ne osjeća se dobro. Možda ne osjeća žeđ, ali tijelo u isto vrijeme osjeća nedostatak tekućine. Djetetu možete dati sok razrijeđen s vodom ili slabo koncentriran.kompot. Blago zaslađeni zeleni čaj dobro djeluje.

Jaka dehidracija vrlo je opasna čak i za odraslu osobu, a da ne spominjemo dijete. Ovo stanje može biti smrtonosno ako se ne liječi, ali se rijetko događa.

Razlozi velike potrošnje

Prvi i najčešći razlog obilnog opijanja je vježba i vruće vrijeme. Tijelo sa znojem ispušta vodu kako bi održalo normalnu tjelesnu temperaturu, pa se aktivira bezuvjetni refleks zbog kojeg malena osoba nadoknađuje zalihe tekućine u tijelu. Obično dijete pije puno vode tijekom igara na otvorenom. Ako je tako, ne brinite, to je normalno.

Dijete je možda jelo masnu ili slanu hranu. Ovo objašnjava žudnju. Analizirajte prehranu djeteta i shvatite razlog obilnog unosa vode. Možda za večerom dijete nije jelo juhu, već samo drugu, tada će popiti više vode ili pića nego inače. Uostalom, osnova juhe je voda, čije se zalihe u tijelu trebaju nadopuniti u nedostatku tekuće hrane.

Postoje i psihološki razlozi za prekomjernu potrošnju vode, na primjer:

• Dijete može tražiti vodu ako ga stavite u krevet, a ono ne želi.
• Događa se i: dijete pije puno vode zbog stresa i tjeskobe.
• Neka djeca jednostavno uživaju u piću iz bočice s dudom, tako da se smire i opuste.
• Ako vas dijete zamoli da mu donesete vodu, to također može značititvoj nedostatak pažnje. Možda tako ostvaruje kontakt s vama.

Na kraju

Voda je vitalna komponenta djetetove prehrane. Pobrinite se da ga beba dobije u pravoj količini. Zdravlje djeteta izravno ovisi i o kvaliteti konzumirane hrane i o kvaliteti popijene vode.