Drugo tromjesečje trudnoće: dobrobit, prehrana, problemi. Korisni savjeti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Drugo tromjesečje trudnoće (od 13 do 27 tjedana) je najzanimljivije za buduću majku. Uostalom, u ovoj fazi beba se počinje kretati. Ovo razdoblje obično prati osjećaj fiziološke udobnosti i blagostanja. Mučnina se u ovom trenutku više ne pojavljuje, a fetus još nije dosegao te veličine kako bi izvršio pritisak na ženine organe. No ipak postoje određeni problemi koji se javljaju u tom razdoblju. A danas ćemo saznati koje zdravstvene poteškoće trudnice mogu doživjeti u ovom trenutku i kako se nositi s njima.

Potrebno istraživanje

U drugom tromjesečju žena mora proći sljedeće obavezne testove:

1. Biokemijski probir. Ovo je takozvani trostruki test, koji se radi kako bi se isključio Downov sindrom i defekti neuralne cijevi.
2. Ultrazvuk. Drugo tromjesečje - je razdoblje kada je vrlo važno napraviti ovu studiju, jer se upravo tada mogu otkriti odstupanja, jer će u drugim trenucima to biti problematično napraviti. Utijekom ove dijagnostičke metode liječnik će svakako provjeriti odgovara li veličina fetusa gestacijskoj dobi, koliko se pravilno razvija buduća beba u majčinom želucu: stručnjak će odrediti veličinu bubrežne zdjelice, duljinu femura, i oblik glave. Također tijekom tog razdoblja liječnik će procijeniti protok krvi mrvica, jer je vrlo važno utvrditi koliko je beba opskrbljena kisikom i hranjivim tvarima.

Također, ginekolog može propisati dodatne pretrage za trudnicu, kao što su:

- Pregled amnionske tekućine i krvi fetusa. Liječnik može poslati na analizu ako specijalist posumnja na bilo kakve abnormalnosti.

- Dodatno istraživanje ako buduća majka ima kronične bolesti.

Naravno, planirani odlazak liječniku trebao bi biti obavezan događaj. U 15. ili 16. tjednu liječnik vaga ženu, mjeri opseg trbuha, utvrđuje visinu fundusa maternice. Također, stručnjak tijekom ovog razdoblja može procijeniti stanje srca, bubrega i mozga fetusa. Drugi liječnik na recepciji utvrđuje položaj posteljice, njezinu veličinu, debljinu i zrelost.

Uobičajeni problemi koji čekaju buduće majke

Posljednja faza, kada se embrij konačno pretvara u osobu, je 15 tjedana trudnoće. Što se događa s tijelom buduće majke nakon prva tri mjeseca boravka u zanimljivom položaju? Prije svega, u ovom trenutku, tijelo žene prolazi kroz promjene. Što bi ljepšem spolu moglo smetati u ovoj fazi, razmotrite u nastavku.

1. Povećanje grudi. Pod utjecajem hormonamliječne žlijezde u tom razdoblju postaju veće. Ako je u prvom tromjesečju žena mogla primijetiti bol u prsima, onda će u drugom imati još jedan problem - razdražljivost bradavica. Stoga bi u ovoj fazi djevojka trebala kupiti grudnjak koji će joj sigurno pomoći.

2. Rastući trbuh. Naravno, to nije problem, ali zbog povećanja maternice žena postaje manje pokretna; posao koji je prethodno obavljen bez puno truda činit će se teškim, a ponekad i nepodnošljivim.

3. Lažne kontrakcije. U tom razdoblju maternica se počinje zagrijavati, tako da će uskoro biti spremna za važan posao. Takve kontrakcije u donjem dijelu trbuha obično su slabe i nemoguće ih je predvidjeti. Međutim, ako u drugom tromjesečju ima jakih bolova, a uz to su redoviti, onda žena treba hitno otići liječniku, jer to može biti znak prijevremenih poroda.

4. Transformacije kože. Neka područja na tijelu buduće majke postaju tamnija, na primjer, koža oko bradavica, određena područja lica, linija koja vodi od pupka do pubisa.

5. Strije. Drugo tromjesečje je razdoblje kada ljepši spol može promatrati ružičaste, crvene pruge duž trbuha, ramena, prsa, bokova i stražnjice. Strije, inače, mogu biti popraćene nepodnošljivim svrbežom. Ali nitko nije rekao da je trudnoća u drugom tromjesečju laka. Međutim, nema potrebe da se alarm oglasi prije vremena. Iako se pojava takvih linija ne može spriječiti, većina njih s vremenom nestane ili postanu jedva vidljive.vidljivo.

6. Vrtoglavica. S ovim se problemom suočavaju mnoge žene u položaju, jer se krvne žile tijekom tog razdoblja šire kao odgovor na hormonalne poremećaje. Kako bi spriječila takav negativan fenomen, djevojka bi trebala piti dovoljno vode, a također polako ustati nakon spavanja. Kada žena osjeti vrtoglavicu, treba ležati na lijevoj strani kako bi povratila krvni tlak.

7. Problem s desnima i disanjem. Budući da trudnoća pojačava cirkulaciju, više krvi teče kroz sluznicu tijela. A to, zauzvrat, dovodi do oticanja dišnih putova, zbog čega žena počinje hrkati. Također, povećana cirkulacija vezivnog tkiva može omekšati desni i uzrokovati njihovo krvarenje.

8. Kratkoća daha. Zašto je drugi trimestar karakteriziran respiratornom nelagodom? Činjenica je da pluća obrađuju zrak intenzivnije nego prije trudnoće. A to omogućuje krvi da nosi više kisika do posteljice i bebe, pa disanje u ovom slučaju postaje intenzivnije, što dovodi do kratkoće daha.

9. Vaginalni iscjedak. Ako je žena tijekom tog razdoblja otkrila intenzivne leukoreje, onda je to normalno, jer pomažu u suzbijanju rasta štetnih bakterija i gljivica. Kako bi izbjegla nelagodu, može nositi kvalitetne uloške za gaćice. Međutim, ljepši spol treba biti oprezan, a ako primijetite iscjedak u drugom tromjesečju sneugodan miris, zelen, žut, s kapljicama krvi, onda to može ukazivati na vaginalnu infekciju. U tom slučaju žena treba odmah otići svom liječniku.

10. Grčevi u nogama. Grčevi u nogama su još jedna smetnja drugog tromjesečja: kako trudnoća napreduje, postaju sve češći noću. Kako biste spriječili grčeve, morate raditi odgovarajuće vježbe prije spavanja, piti više vode.

Dakle, naučili ste kakvim promjenama prolazi žensko tijelo nakon 15 tjedana trudnoće. Hajdemo saznati što se događa u drugom tromjesečju s fetusom.

Kako se beba razvija?

• Četvrti mjesec. Tijekom tog razdoblja, mišići i ligamenti se aktivno formiraju u fetusu, beba se počinje aktivno kretati u maternici, ali do sada buduća majka to ne osjeća. Na glavi mrvica počinju rasti prve dlake. Koža fetusa u 4. mjesecu je još pretanka, kroz nju se vide krvne žile. Do kraja 16. tjedna beba već doseže visinu od oko 15 cm, težinu 140 g; slobodno pluta u amnionskoj tekućini, lako mijenja položaj tijela u maternici.
• Peti mjesec. U ovoj fazi, mrvice se pojavljuju obrve, trepavice. Njegove su ruke i noge već potpuno formirane u tom razdoblju. A mišići fetusa već su se toliko razvili da pokreti postaju kontrolirani: beba može sisati prst, dodirnuti tijelo. Također u tom periodu beba već ima pokrete lica – otvara usta, oči, mršti se, smiješi se. Do kraja petog mjeseca, fetalni rast je većoko 21 cm, težina - 350 g.
• Šesti mjesec. U dobi od 21-24 tjedna beba nastavlja brzo rasti u majčinom trbuhu. Njegovi pokreti su sada aktivniji. U tom razdoblju mrvice već imaju svoj način odmora i budnosti. Beba je već zainteresirana za učenje o svijetu: rukama i nogama dodiruje pupkovinu. Dok je u majčinom želucu, beba može štucati. Do 24. tjedna trudnoće unutarnji organi fetusa su već dobro formirani, ali su pluća još nezrela. Do kraja šestog mjeseca žene u zanimljivom položaju, beba već dostiže prosječnu težinu od 900 g i visinu od 34 cm.

Propuštena trudnoća u drugom tromjesečju: njezini znakovi

Najveći udarac sudbine koji se može dogoditi u ovom razdoblju je prestanak razvoja fetusa. Naravno, smrt nerođene bebe može se dogoditi i u prvom tromjesečju. Ali ipak, razdoblje od 18-20 tjedana smatra se opasnijim. Kako odrediti je li fetus mrtav ili ne?

- Pokretima. Ako žena ne osjeća nikakve pokrete u trbuhu, to može biti signal problema. U tom slučaju treba se odmah javiti ginekologu - on će poslušati otkucaje srca, a u slučaju loših rezultata (npr. puls je gluh ili ga uopće nema) propisat će dodatni ultrazvuk.

- Na škrinji. Smrznutu trudnoću karakterizira smanjenje veličine poprsja. Mliječne žlijezde tada postaju mekane, kolostrum se prestaje lučiti.

- Ako je cerviks otvoren, boja rodnice je postala crvena ili ružičasta, postojegusti smeđi iscjedak - u ovom slučaju liječnik može utvrditi činjenicu blijeđenja fetusa.

Akutna respiratorna infekcija tijekom trudnoće

Gripa u drugom tromjesečju trudnoće može biti opasna ne samo za majku, već i za nerođeno dijete. Uostalom, bolest može izazvati prerano rođenje, placentnu insuficijenciju. Ako je žena dobila gripu u drugom tromjesečju, tada mrvice, kada se rode, mogu doživjeti simptome gladovanja kisikom - bljedilo, letargija, slab plač. No ipak, ne biste trebali paničariti na prve znakove gripe, jer je dovoljan broj trudnica obolio od ove bolesti u drugom tromjesečju, ali su potom rodile apsolutno zdrave bebe.

Liječenje gripe

Ovu bolest možete se riješiti kod kuće, nije potrebno ići u bolnicu. Što vam je potrebno za brže ozdravljenje?

1. Trudnici treba osigurati mirovanje u krevetu.
2. Važno je ograničiti unos soli dok ste bolesni.
3. Obilno pijenje vode izbacit će toksine iz tijela i trudnica će se brže oporaviti.
4. Od 13. do 27. tjedna traje drugo tromjesečje. Temperatura, odnosno njezino povećanje, naravno, nepoželjna je pojava za buduću majku u tom razdoblju. Stoga bi žena trebala znati što može poduzeti kako bi se riješila groznice i bolova u mišićima. Morate popiti lijek "Paracetamol".
5. Ako vas boli grlo, bolje je ispirati grlo otopinom sode bikarbone (1 žličica na čašu tople vode), infuzijom bazge, kamilice, eukaliptusa,neven.
6. Kod začepljenog nosa mogu se koristiti vazokonstriktorske kapi, ali ne duže od 5 dana.

prevencija gripe u 2. tromjesečju

1. Cijepljenje je glavni način sprječavanja razvoja virusne infekcije u tijelu trudnice.
2. Pojačavanje obrambenih snaga organizma, što uključuje pravilnu prehranu, zdrav način života, kao i tjelesnu aktivnost (ne ležanje danima na kauču i maženje zaobljenog trbuha, već izlazak na svježi zrak i šetnju).
3. Izolacija od bolesnika. Ako se netko u kući razboli, bolje je zamoliti tu osobu da neko vrijeme ostane kod druge rodbine kako ne bi zarazio ženu na položaju.
4. Neophodno je izbjegavati hipotermiju kao i pregrijavanje.

Potrebni organski proizvodi između 13.-27. tjedna

U ranim fazama trudnoće, ženskom tijelu su potrebne tvari poput folne kiseline, vitamina A, E i C. Tijekom cijelog perioda boravka u zanimljivom položaju budućim porodiljama su potrebni i jod i kalcij, i drugo tromjesečje nije iznimka. Vitamini, kao i mikro i makro elementi koje je važno konzumirati u ovom razdoblju su: željezo, mangan, selen, bakar, rutin itd. U razdoblju od 13. do 27. tjedna ove tvari su osmišljene da pomognu beba pravilno i aktivno raste. Uostalom, u drugom tromjesečju beba se dinamično razvija, pa će mu trebati više minerala i vitamina nego u prvim mjesecima.

Kakojesti?

Tako je došla zlatna sredina trudnoće. Tijekom tog razdoblja, glavni organi i sustavi fetusa već su položeni i funkcioniraju. Sada će kosti i tkiva aktivno početi rasti, mozak se razvija, formiraju se živčana vlakna, kao i krvne žile. Zašto liječnici posvećuju toliko pažnje takvom aspektu kao što je prehrana? Drugo tromjesečje je vrijeme kada beba, smještena u majčinom želucu, aktivno oduzima korisne elemente od nje. A kako bi žena imala dovoljno potrebnih supstanci za sebe, liječnici na svakom pregledu trude se podsjetiti buduću porodilju da je potpuno nahranjena. Do sredine prenatalnog razdoblja sadržaj korisnih proizvoda trebao bi biti u sljedećem omjeru:

- proteini – 22%;

- biljne masti – 18%;

- voće i povrće – 38%;

- žitarice – 22%.

Sada definirajmo što bi točno trebalo biti na jelovniku trudnice u drugom tromjesečju:

1. Mlijeko i mliječni proizvodi: fermentirano pečeno mlijeko, kefir.
2. Kuhana jaja.
3. Masni svježi sir.
4. Kuhana ili parena riba.
5. Kaša (heljda, riža, pšenica, ječam).
6. Zeleni grašak i grah.
7. Juhe s nemasnom juhom ili vodom.
8. Meso kuhano na pari ili u pećnici.
9. Orasi.
10. Povrće u bilo kojem obliku (sirovo, kuhano, pirjano).
11. Voće.
12. Zelenje (kopar, peršin, cilantro, zelena salata).

Koju hranu treba izbjegavati?

Sada razmislite o prehranitrudnice u smislu sigurnosti. Neke od namirnica koje su žene voljele jesti prije nego što su bile u zanimljivom položaju, sada mogu predstavljati prijetnju zdravlju bebe. Drugo tromjesečje, kao i prvo i treće, vrijeme je kada iz prehrane treba isključiti sljedeće namirnice:

- Sirovo meso kao i riba (poput sushija).

- Razne dimljene kobasice, kobasice, itd.

- Sorte plavog sira.

- Sirova jaja, kao i umaci na njihovoj osnovi.

I naravno, podsjećamo da nema krekera iz trgovine, čips se ne može konzumirati u tom razdoblju. Alkoholna pića općenito treba zaboraviti u svim fazama trudnoće.

Tonus u drugom tromjesečju: što učiniti?

Tijekom cijelog razdoblja ženinog boravka u zanimljivom položaju, hiperaktivnost maternice je ozbiljna dijagnoza, stoga svaki posjet ginekologu treba uključivati i opip trbuha od strane specijaliste.

Uzroci pojačanog tona:

1. Stresne situacije, emocionalni poremećaji.
2. Povećana fizička aktivnost. Duga putovanja, dizanje utega, neispravno izvedene sportske vježbe - sve to može vrlo brzo dovesti maternicu u tonus.
3. Prisutnost infekcija kao što su toksoplazmoza i citomegalovirus.

Što treba učiniti da se ukloni tonus maternice?

1. Žena može postići opuštanje maternice samo ako je i sama potpuno mirna i mirna.
2. Dama na položaju moranaspavaj se dovoljno. Ako ne uspije noću, onda morate organizirati mirni sat za sebe tijekom dana.
3. Kao što je propisao liječnik, žena tijekom hipertonusa može piti sedative koji mogu smanjiti grčeve stijenki maternice.
4. Uz pojačanu aktivnost glatkih mišića šupljeg organa, ginekolog može buduću porodilju smjestiti u bolnicu kako bi spriječio abnormalnosti u razvoju fetusa.

Sada znate da se u drugom tromjesečju, koje, inače, traje od 13 do 27 tjedana, beba aktivno razvija i raste. U ovom trenutku se majčine grudi, trbuh povećavaju, stvaraju se strije (ne za svakoga) - odnosno mijenja se tijelo žene. Postoje slučajevi kada dama tijekom tog razdoblja ima fiktivne kontrakcije, povećava se ton maternice. A kako tako ozbiljni i opasni problemi ne bi zahvatili trudnicu, ona se mora zaštititi od negativnih emocija, više se odmarati, provoditi vrijeme na svježem zraku, a također se pravilno hraniti. I tada se neće primijetiti nikakve zdravstvene komplikacije, a beba će se roditi zdravo i na vrijeme.