Kriza u obitelji: faze tijekom godina i kako se nositi s njom. Obiteljski psiholog

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Takva institucija kao što je obitelj proučavana je od pamtivijeka i još uvijek postoje mnoge nijanse koje se ne mogu u potpunosti istražiti. Prilično je teško definirati što je obitelj, jer je tih pojmova bezbroj. Najčešćim se može smatrati takva opcija kao što je zajednica dvoje ljudi koje spaja želja da budu zajedno. A a priori se obitelj može smatrati potpunom tek kada se u njoj pojavi dijete. Što je uzrok krize moderne obitelji?

Koja je poanta?

Definicija je samo nekoliko rečenica koje se čine što jednostavnijim i jasnijim. Zapravo, sve je puno kompliciranije, bogatije i intenzivnije. Jedna zajednica izgrađena na međusobnoj ljubavi neće daleko dogurati. Proces formiranja obitelji i čvrstih odnosa povjerenja ne traje tjedan ili dva, traje cijeli život. Grubo rečeno, dok je živa obitelj, bit će do posljednjegidite jednu po jednu faze formiranja obiteljskih odnosa.

Svaka od faza svojstvena je određenoj krizi, jer su ponekad partneri suočeni s nerazumijevanjem procesa koji se odvijaju unutar ćelije društva. Da biste utvrdili je li obiteljska kriza zahvatila vaš par, morate shvatiti koji scenarij može stvoriti unutarobiteljske veze. Ako partneri znaju što se događa u obitelji, moći će učinkovitije i plodonosnije odgovoriti na krizu i poteškoće.

Sukobne situacije se puno lakše rješavaju kada partneri zamisle u kojoj je fazi razvoja njihova veza. Stranama će biti puno lakše razumjeti procese koji se odvijaju u životu obitelji i pokušati sve negativnosti okrenuti u pozitivnom smjeru.

Kakav je životni ciklus obitelji?

Pojednostavljeno rečeno, to je povijest obiteljskog života, njegov razvoj, redovitost događanja u obitelji, vlastita dinamika i tako dalje. Uzroci krize obitelji leže u istim ciklusima. Ovaj životni ciklus izgrađen je od obiteljskih događaja koji se mogu identificirati kao najznačajniji za par i njihovu djecu. Ovi procesi maksimalno utječu na promjenu strukture obitelji. Obiteljski ciklus je skup događaja koji se događaju tijekom života i čine faze obiteljskog životnog ciklusa.

Obiteljske pozornice E. Duval

Životni ciklus obitelji sastoji se od osam faza, koje se temelje na dvije funkcije obitelji - obrazovnoj i reproduktivnoj. Ove faze ovise o čimbenicima poput prisutnosti ili odsutnosti djece u obitelji, kao io njihovojdob. Dakle, kriza u obitelji tijekom godina može biti sljedeća:

• Razdoblje formiranja obitelji, u ovoj fazi još nema djece (0-5 godina).
• Razdoblje rađanja, kada prvorođenče nije starije od tri godine.
• Sljedeće razdoblje je kada djeca postanu predškolci, dob prvog djeteta nije starija od 6 godina.
• Obitelj s djecom školske dobi, prvo dijete ispod 13 godina.
• Razdoblje kada djeca postaju tinejdžeri. Ovo vremensko razdoblje pretpostavlja da je najstarije dijete staro između 13 i 21 godine.
• Obitelj koja "oslobađa" djecu iz njihovog gnijezda u odraslu dob.
• Sljedeće razdoblje - muž i žena ulaze u odraslu dob.
• Posljednja faza je ostarjela obitelj.

Ove se faze mogu smatrati osnovnim, ali definitivno ne i jedinim ispravnim. Ne može se svaki bračni par uzeti u obzir kroz ovaj klasifikator. Ipak, apsolutno je svaka obitelj individualna i postoji mnogo obiteljskih grupa, u kojima se odnosi ne mogu pripisati nijednoj od nama poznatih klasifikacija.

U svakom slučaju, bez obzira na to kakva je obitelj, ma kakve specifične značajke imala, ona se u određenoj fazi životnog ciklusa suočava s poteškoćama i krizama tipičnim za sadašnju fazu. Svi znamo da biti svjestan znači biti naoružan. Poznavanje ovih faza krize pomoći će vam da se s njima nosite mnogo brže i lakše. Ako je situacija previše komplicirana, onda neće biti suvišno kontaktirati obiteljskog psihologa. U Moskvi to neće biti teško.

U čemu bi mogao biti problem?

Najvišeuobičajena opcija, prema psiholozima, je da se članovi obitelji ne mogu glatko i postupno razvijati iz jedne faze obiteljskih odnosa u drugu. To može biti zbog činjenice da se jedna faza preklapa s drugom. To može uključivati razvod, ponovni brak, rađanje djece iz prethodnog braka i slično.

Zapravo, ispada da se čini da obitelj živi u dvije faze u isto vrijeme i da ne može izaći iz ovog prijelaznog stanja. Možemo navesti primjer: u obitelji s dvoje djece (jedno od njih je malo dijete, a drugo tinejdžer) nastaju problemske situacije koje su karakteristične za obje faze razvoja obiteljskih odnosa. Stoga se pojavljuju nove poteškoće, strahovi u provedbi ne samo roditeljskih, već i bračnih funkcija.

Ovdje možemo zaključiti da su faze razvoja obiteljskih odnosa određene ukupnošću odnosa koji se razvijaju između članova ove obitelji. Uostalom, samo formalno obitelj postoji od trenutka registracije braka do raskida zajednice. Na psihološkoj razini sve je puno kompliciranije. Kriza se može dogoditi u onom razdoblju života kada rješenje problema karakterističnih za jedno razdoblje postaje nemoguće, a to povlači potrebu za prelaskom u novu fazu. Istovremeno, nova faza donosi nove funkcije i zadatke, ali neriješeni problemi prošlosti također neće nestati.

Obično takve faze zahtijevaju reviziju cjelokupnog sustava obiteljskih odnosa. Tijekom tog razdoblja uloge i odgovornosti u obitelji mogu se preraspodijeliti. Ali to se ne događa za nekoliko sati ili dana. Zato u takvim trenucimaobitelj i suočava se s potpuno logičnom krizom odnosa koja ih prati tijekom razdoblja bolnog prijelaza iz jedne faze u drugu.

Koje su faze obiteljskog života?

Svaka obitelj u svom životu prolazi kroz određene faze, donekle karakteristične za sve. Uz ove su faze povezane sve vrste kriza, pa pogledajmo svaku situaciju konkretnije. Razdoblja krize u obitelji mogu biti sljedeća.

Razdoblje udvaranja i početak veze

U ovoj fazi pojedinci rade na stjecanju iskustva u komunikaciji sa suprotnim spolom, odabiru budućeg supružnika, učenju emocionalne i poslovne interakcije s njima. Za neke se ovo razdoblje povlači dosta dugo, netko se pokušava prijevremeno oženiti. Na takvo ponašanje mogu utjecati potpuno različiti čimbenici, od obiteljskih odnosa do financijske strane problema.

Brak i početna faza veze

Ova kriza u obitelji nakon rođenja djeteta nastupa gotovo odmah. Nakon sklapanja braka, novovjenčani supružnici moraju sami uvidjeti što se promijenilo u njihovom položaju i društvenom statusu, razviti određena pravila i temelje te utvrditi granice obitelji. Na primjer, koga od poznanika oba supružnika ne bi trebalo "pustiti" u obitelj? Koliko često prijatelji mogu posjetiti? Kako će supružnici živjeti i opuštati se jedno bez drugog? Razgovarajte o granicama intervencije u odnosimaroditelji obje strane i tako dalje.

U ovoj fazi javljaju se i društveni i emocionalni, seksualni i drugi problemi. Ovaj životni ciklus može se okarakterizirati promjenom osjećaja supružnika jedno prema drugome. Mlada obitelj tek počinje stjecati iskustvo u zajedničkom životu, dijele se uloge, odgovornosti i još mnogo toga. Također u ovoj fazi obično se vode rasprave o pitanjima karijere i odluka o rođenju prvog djeteta.

Posebno je akutno pitanje obiteljske krize u modernom društvu, gdje su obiteljski odnosi obezvrijeđeni.

Mala obitelj s malom djecom

Ako smo u prethodnoj fazi dijelili uloge koje se odnose na svakodnevne teme, onda je došlo vrijeme za rješavanje problema vezanih uz očinstvo i majčinstvo.

Rođenje djeteta novi su uvjeti za život obitelji. Puno su intenzivniji fizički i psihički stres, koji također treba uskladiti. U ovoj fazi mladi supružnici počinju obavljati svoju roditeljsku funkciju. U gotovo svakoj obitelji formiranje roditeljske pozicije je prekretnica koja za sobom povlači krizu za oba roditelja.

Ne samo da se novopečene majke i očevi mogu pohvaliti novim ulogama, njihovi roditelji već postaju bake i djedovi. Najčešći problem karakterističan za ovo razdoblje je pitanje samoostvarenja majke, jer je obično u ovom trenutku njezina aktivnost ograničena isključivo na obitelj i dijete. Kao rezultat toga, javlja se osjećaj nezadovoljstva, može se pojaviti zavist za višeslobodan i aktivan život supružnika.

Kriza odnosa može samo rasti i razvijati se, brak će se početi raspadati kako se povećavaju ženini zahtjevi za brigom o djeci, a muž, zauzvrat, odlučuje da su djeca prepreka njegovoj karijeri.

Sredovječna obitelj s odrastajućim školarcima

Koliko god čudno izgledalo, razdoblje kada dijete počinje ići u školu često je popraćeno krizom u obiteljskim odnosima. Ozbiljan sukob među roditeljima izaziva činjenica da "rezultat" njihovog odgojno-obrazovnog djelovanja postaje javan. U ovoj fazi roditelji prvi put priznaju pomisao da će dijete kad-tad odrasti i napustiti obiteljsko gnijezdo, te će morati ostati samo. Kriza srednjih godina u obitelji jedna je od najtežih faza.

Zrela obitelj

Kada odrasla djeca napuste kuću, supružnici započinju fazu koja se smatra krizom srednjih godina. Djeca odlaze studirati, stječu osobne odnose i sve se manje pojavljuju kod kuće. Ovdje dolazi do spoznaje da su upravo oni imali primarnu ulogu u životu supružnika. Možda su upravo zbog njih roditelji održavali dobar međusobni odnos. Spojila ih je ljubav i briga za vlastitu djecu, a sada se taj zajednički interes sve manje pojavljuje u zidovima roditeljskog ognjišta.

Tijekom ovog vremenskog razdoblja, supružnici mogu otkriti da jednostavno nemaju više o čemu razgovarati jedno s drugim, jednostavno više nema drugih točaka kontakta. Sadaima vremena za razgovor o starim nesuglasicama, a zaoštravaju se problemi koji nisu riješeni ili su privremeno odgođeni zbog rađanja i odgoja djece. Posebno je teško obiteljima sa samo jednim roditeljem. Za njega odlazak djece iz obitelji može biti signal za početak usamljene starosti.

Krizu srednjih godina statistički karakterizira veliki broj razvoda. U tom razdoblju supružnici počinju osjećati da gube ljubav, pojavljuje se osjećaj razočaranja, a zadovoljstvo brakom spušta se na nulu. Ovdje počinje krug izdaja, stalnih sukoba, supružnici počinju pregledavati i ocjenjivati rezultate svojih života, pokušavaju postaviti nove životne ciljeve, tražiti prilike za osobni rast.

Ostarjela obitelj

Najčešće ga karakterizira dob za umirovljenje, kada supružnici rade ili nepuno radno vrijeme ili uopće ne rade. Ovu fazu karakterizira novi krug u odnosima, obnavljaju se osjećaji jedni prema drugima, obiteljske funkcije poprimaju novi izgled.

Završna faza obiteljskog ciklusa

Ovu fazu karakterizira neravnomjerno starenje muža i žene, kao i gubitak prijašnjih mogućnosti. U tom razdoblju profesionalna aktivnost potpuno prestaje, što može biti veliki stres za oba supružnika. Kao što pokazuje praksa, ženama je mnogo lakše prilagoditi se novom statusu. Još uvijek zadržavaju svoj status gospodarice kuće. A ako je uloga muža bila ograničena na ulogu hranitelja, tada prestanak radne aktivnosti može poslužiti kao pojavaosjećaj nepoštivanja u obitelji.

Djeca su od velike važnosti u ovom periodu. O njima ovisi emocionalna podrška i briga starijih roditelja. Ako su roditelji suočeni s ozbiljnim bolestima, često moraju mijenjati posao i tako dalje. Drugi problem koji supružnici teško proživljavaju u ovom razdoblju života je udovstvo i formiranje novog uzora ponašanja.

Kriza obitelji. psihologija

Ali bez obzira na to koje vrste kriza postoje, potrebno je razumjeti da se nikakve konfliktne situacije ne pojavljuju iz zraka, samo zato što je došlo određeno razdoblje. Negativnost se akumulira postupno, jednako postupno kao što je vaša veza započela. Psiholozi identificiraju sljedeće faze koje karakteriziraju rastuću konfliktnu situaciju u vezi:

• Razdražljivost od nule i stalne neuroze. U početku ne obraćamo pažnju na ovaj čimbenik, mnogi ga pripisuju utjecaju nekih vanjskih događaja. Ali to nije sasvim točno, nemojte podcijeniti ovu činjenicu u obiteljskim stvarima.
• Nije neuobičajeno uzeti u obzir takvu situaciju kada supružnik počne misliti da mu je život sada dosadan i nezanimljiv, a želja za ranije zacrtanim ciljevima je smanjena. Žena počinje usmjeravati svoju pažnju na to i ukazuje mužu na njegove promjene. Ovdje počinju razočaranja u partnera, žena počinje misliti da živi svoj život s pogrešnom osobom, a to već povlači za sobom val sukoba.
• Ne može se zanemariti faktor poput sitničavosti. Žena u takvoj situaciji počinje tražiti što više novca od svog muža, a on zauzvrat ignorira te zahtjeve. Ovdje čovjek može priznati takvu ideju da živi svoj život s pogrešnom damom. Jedini izlaz u ovoj situaciji je shvatiti zašto se to događa, zašto nestaje interes supružnika i kako promijeniti trenutnu situaciju.
• Najopasniji stadij karakterizira potpuni nedostatak samokontrole od strane muža. U takvim trenucima zna i udariti svoju ženu, ovdje počinje potpuni nered u vezi. Supruga živi u stalnom strahu i stresu, povlači se u sebe, gubi povjerenje. Jedan od najneugodnijih ishoda takve situacije je pokušaj rješavanja problema alkoholom. Ako je muškarac dopustio sebi da digne ruku na ženu i sve češće ne može kontrolirati svoje emocije, onda postoji samo jedan izlaz - samo odi.

Obično se to događa samo ako se problemi nagomilavaju jedan za drugim, stoga slobodno i ne bojte se razgovarati jedni s drugima.

Kako biti u sličnoj situaciji?

Dakle, kriza vam je na pragu, što trebate učiniti da prođe što brže i bezbolnije?

• Za početak zapamtite da se ne trebate bojati izraziti svoje osjećaje, izraziti svoje emocije i naglas govoriti o tome što vas muči. Često se problem može riješiti otvorenim dijalogom, a ne tihim ogorčenjem. Samo tijekom razgovora zapamtite da ne biste trebali biti histerični, kriviti svog muža za sve nevolje, prebaciti krivnju na njegai tako dalje. U govoru nemojte koristiti riječi poput „zbog tebe“, „ti si kriv“i tako dalje. Ispravnije bi bilo reći da vam je jako teško, čini vam se da više niste voljeni, ali ovo ni u kojem slučaju ne smije biti optužujući govor. Nemojte vikati da vam muž namjerno kasno dolazi kući, nemojte ga kriviti što je od njega nemoguće dobiti bilo kakvu pomoć, i što je najvažnije, zaboravite na rečenicu "Ti me ne voliš!".
• Raspravite sa svojim supružnikom o svim pitanjima i nesuglasicama koje imate u procesu izgradnje veze. Vaš zadatak je pronaći kompromis u trenutnoj situaciji. Na primjer, ako vam je teško pratiti sve, onda napravite popis obaveza i razgovarajte s odabranikom tko će što raditi i kako ne bi bilo nesuglasica.
• Ne pokušavajte manipulirati svojim mužem ili ga ucjenjivati, sjetite se svih dobrih stvari koje su se dogodile između vas. Bolje je obratiti se obiteljskom psihologu. U Moskvi, na primjer, ima ih ogroman broj.

Mnogi parovi suočeni su s krizom, a većina ih se iz nje prilično uspješno izvukla. Zapamtite da i vi to možete učiniti.