Zašto dijete loše spava noću - mogući uzroci i rješenja problema

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Od prvih dana nakon rođenja djeteta roditelji se suočavaju s brojnim problemima. Nemirno ponašanje, loša prehrana, neprirodna letargija bebe u određenoj dobi - sve je to ozbiljan razlog za uzbuđenje. Loš san nije iznimka. Stoga morate otkriti zašto dijete ne spava dobro noću.

Uzroci lošeg sna kod djeteta

Novorođene bebe provode većinu svog vremena spavanja u aktivnoj fazi. Ovo nije čvrst san, može ih probuditi i najmanji šuštanje, lagana buka. U takvom polu-pospanom stanju beba može ostati cijelu noć. Prije nego što dijete navrši 2 godine, za roditelje ostaje neriješeno pitanje zašto dijete ne spava dobro noću. Ponekad nemirno noćno ponašanje ovisi o vanjskim čimbenicima:

• Nepovoljni uvjeti okoline.
• Neispravna njega bebe.
• Neredovita prehrana.
• Netočno oblikovana dnevna rutina.
• Nervoza tijekom dana.

Napor, beskrajno strpljenje roditelja pomoći će otklanjanju problema i prilagođavanju dnevne rutine, što relativno popravlja situaciju i dovodi do normalnog, smirenog noćnog ponašanja djeteta. Također treba uzeti u obzir da se s rastom aktivno spavanje smanjuje, čime se povećava udio dubokog sna. U ovoj fazi ni najglasniji zvukovi nisu u stanju probuditi bebu. Bez obzira na dob (10 dana, 6 mjeseci itd.), beba ne smije puno plakati tijekom dana, dugo ostati u jednoj peleni i jesti bez režima. Od toga beba pada u nervozno stanje, što utječe na noćni san.

Majke vrlo pomno prate ponašanje djeteta tijekom dana, pridržavaju se svih preporuka pedijatra, strogo se pridržavaju utvrđenog režima. U svakom slučaju, noću beba "daje obilaske". Zašto je djetetov san loš? Vrlo je jednostavno: jednostavno nije potrošio svu svoju energiju u jednom danu.

Nemirni san bebe od mjesec dana

Mjesečna beba spava 18-20 sati dnevno. Čest i dug san neophodan je za proizvodnju hormona rasta i postizanje zrelosti. Aktivni rast bebe događa se upravo u vrijeme spavanja. Proces se usporava ako je san nepravilan. U dobi od mjesec dana djeca lako zaspu nakon kupanja, hranjenja, a često i zaspu s dojkom u ustima. Beba se može dugo odmarati. Ako se probudio, a da nije stigao duboko zaspati, znači da ga nešto muči. Zašto beba loše spava noću u dobi od 1 mjeseca? Razlozi su sljedeći:

• Vrlo glasna buka.
• Jarko osvijetljena soba.
• Temperatura zraka(prevruće ili hladno).
• Klima (u dječjoj sobi zrak bi trebao biti iznimno svjež).
• Neispravne pelene za ovu bebu.

Također je potrebno voditi računa da se bebe, odlazeći na spavanje, danonoćno navikavaju na okruženje koje im postavljaju roditelji. Ako se beba, koja spava tijekom dana, ljulja u naručju, sigurno će zahtijevati iste radnje noću, izražavajući to plačem. Već u dobi od 1 mjeseca dijete razlikuje dan od noći, majčin zagrljaj od kolijevke.

Učinak fizičkog stanja na djetetov san

Beba do 1 mjeseca obično se ponaša mirno, bez remećenja režima budnosti i sna. Sve ide po ustaljenom pravilu ponašanja novorođene djece: probudio se, jeo, stajao uz pomoć majke kao vojnik, zaspao. Ali nešto je pošlo po zlu.

Beba se počela ponašati, beskrajno plakati, i, što je najgore, njegov noćni san je bio poremećen. Jedan od problema zašto beba od mjesec dana ne spava dobro noću je njegovo fizičko stanje. Novorođenče se polako navikava na vanjski svijet.

Prilagodba bebe je vrlo složen proces koji roditelji moraju uzeti u obzir kada se brinu o bebi. Postupno se navikava na životne uvjete, prehranu. Često bebe pokazuju tjeskobu, osjećaj nelagode na tijelu od odjeće. Ako je dječja spavaćica izrađena od sintetike, dijete će se početi znojiti, smetat će mu svrbež, a san će mu biti poremećen.

Roditelji koji sami nisu u stanju razumjeti razdražljivost bebe često se obraćaju pedijatrus pitanjem zašto njihova beba od mjesec dana ne spava dobro noću. Za točan odgovor na pitanje, beba prolazi liječnički pregled. Kao rezultat toga, otkriva se pravi uzrok njegovog nemirnog sna. To može biti kršenje funkcije gastrointestinalnog trakta, kolike u trbuhu, plinovi. Nakon zahvata koje je propisao pedijatar, ponašanje bebe značajno se mijenja na bolje, mirnije spava i danju i noću.

Uzroci šoka u snu

Često se dogodi da se jednomjesečna beba u snu ponaša nemirno. Budući da je u fazi razvoja, tijelo novorođenčeta se postupno formira i prilagođava svemu novom. Ovaj proces ne zaobilazi živčani sustav. Beba vidi predmete, čuje zvukove i reagira na njih na svoj način. Počinje stvaranje refleksa, neuralnih ligamenata, što je često uzrok prekomjerne ekscitacije novorođenčeta. Stavite li ga u krevet tako uznemirenog, u fazi površnog sna počet će povremeno trzati. Kao rezultat toga, dijete loše spava noću i često se budi.

Spavanje 4-mjesečne bebe

Beba ima 4 mjeseca. Ovo je teško razdoblje u životu bebe. Zapravo, trajanje njegovog sna danju bi trebalo biti najmanje 4-6 sati. Noću, trajanje je 10-12 sati.

Sa 4 mjeseca beba se počinje razvijati, a vrijeme aktivnosti se kontinuirano povećava. Njegovo ponašanje korak po korak prelazi u odraslu fazu. Upravo u to vrijeme noćni san i ponašanje bebe tijekom dana naglo se pogoršavaju, čak i ako je prije toga bio miran, dobro spavao.

Poboljšana koordinacija pokreta, formiranje živčanog sustava, aktivnost doživljavaju novu fazu u razvoju, kada beba pokušava činiti nepoznate, složene fizičke pokrete za njega, gleda na stvari oko sebe drugim očima. Njegov uvod u novi svijet može biti i dan i noć.

Mnoga djeca vole se igrati noću, apsolutno ne žele spavati. S obzirom na gore navedene činjenice, može se razumjeti zašto dijete s 4 mjeseca ne spava dobro noću. Tijekom tog razdoblja ne preporuča se stavljati ga u krevet po rasporedu, bolje mu je osigurati slobodu djelovanja. Tako će se ponašati adekvatnije.

Kako beba treba spavati s 9 mjeseci?

Postavljeno vrijeme spavanja za bebu od 9 mjeseci je 2 sata danju, 10-12 sati noću. Ovo je već prilično ozbiljna dob, kada beba postaje relativno mirna, slijedi ustaljenu dnevnu rutinu.

Poremećaj spavanja kod beba može biti povezan sa zdravljem. Ponekad se djeca probude usred noći, ne mogu dugo zaspati, čime se skraćuje vrijeme noćnog sna, što dovodi do nedostatka sna. Dnevni režim je narušen, jer beba pokušava spavati na račun dana.

Da biste identificirali uzroke neredovitog noćnog sna, trebate kontaktirati svog pedijatra. Provedeni pregledi će omogućiti da se utvrdi zašto dijete od 9 mjeseci loše spava noću. Ne brinite ako beba plače u snu. To su posljedice iskustava iz djetinjstva, aktivno provedenog dana. S vremena na vrijeme beba može zadrhtati, što također ne bi trebalo smetati roditeljima. Njegov nervozansustavu je potrebno puno vremena da prijeđe iz budnog stanja u stanje spavanja.

U dobi od 9 mjeseci, djetetov živčani sustav se intenzivno razvija, formira se karakter. Budući da je beba tijekom dana emocionalno opterećena, teško shvaćajući što se događa oko njega, instinktivno doživljava isto već noću, u snu. Nema vremena za dubok san.

Utjecaj hrane

Jedan od najvažnijih znakova nesanice je nezdrava prehrana. Kada dijete noću ne spava dobro, roditeljima iz nekog razloga ne pada na pamet da je jednostavno gladno. Očigledno zato što postoje ozbiljniji razlozi o kojima brižne mame uopće razmišljaju.

Međutim, glad može dovesti do gubitka sna. Nakon 6 mjeseci beba je u fazi aktivnog razvoja i zahtijeva dovoljno zasićenu prehranu. Majke koje doje djecu do godinu dana trebaju uzeti u obzir da samo majčino mlijeko s laganom dopunskom hranom ne može zasititi dijete. U ovoj dobi već mu se mogu davati jela od povrća (pire krumpir, variva, juhe). Mnogi roditelji uvode novu hranjivu hranu u način rada za bebe.

Zašto dijete slabo spava i noću i danju? Glavna stvar je razviti ispravnu prehranu, nemojte hraniti bebu 15 minuta prije odlaska u krevet (nije važno u koje doba dana). Želudac počinje intenzivno raditi na probavi hrane, što utječe na bebin loš san danju i noću.

San jednogodišnje bebe

Veći pedijatri smatraju da u dobi od 1 godine spavanje igra važnu ulogu u razvoju bebe, posebno utječe na njegovo stanjezdravlje. 12 mjeseci je dob kada je bebin živčani sustav potpuno formiran, ponašanje je uravnoteženo. Noćni odmor jednogodišnje bebe je 12 sati. Tijekom dana ne spava više od 2 sata. Nakon aktivnog dana provedenog u igricama, trebao bi mirno spavati cijelu noć, ali beba ne spava. Zašto se to događa?

Uzroci poremećaja sna u jednogodišnje bebe

Zašto jednogodišnja beba loše spava noću? Mnogo je razloga koji doprinose ometanju noćnog odmora djece:

• Uobičajeni hirovi, nespremnost na spavanje.
• Ustajali zrak u dječjoj sobi.
• Začepljenost nosa otežava disanje.
• Mokre pelene.
• Izbijanje zuba.
• Noćne more.

Nestašna djeca uvijek dugo zaspu, loše spavaju. Ne žele spavati u svom krevetu, dajte im roditeljski krevet. Ne zaspu bez svoje omiljene igračke. To je samo hir.

Bebinu sobu treba redovito provjetravati. Prije spavanja provjeri pelenu.

Problem je proces nicanja zubića. Bebu muči svrbež u desnima, bolovi u trbuhu, posebno se pogoršavaju noću. Evo glavnih odgovora na pitanje zašto dijete ne spava dobro noću. Koji drugi razlozi postoje?

Psihološka barijera koja utječe na bebin san

Tijekom godine beba je porasla, njegovo ponašanje se promijenilo, postalo je samostalnije u mnogim svojim manifestacijama, ali mu je potrebna i majka, kao i sa 2 mjeseca. Isključujući sve gore navedene uzroke zabrinutosti, majka ne razumije zašto se dijete često budi noću, loše spava. Psihološka barijera koju beba sama ne može prevladati vrlo je često uzrok nemirne noći.

U ovoj dobi djeca često imaju noćne more - snove koji su neobični za dječji mozak. U teškom razdoblju za bebu jednostavno je potrebno biti u njegovoj blizini, ne ostavljati ga samog noću. Roditelji moraju biti u stalnom bliskom kontaktu sa svojim djetetom. Strah je privremen. Glavna stvar je biti strpljiv i preživjeti ovo vrijeme sa svojom bebom.

Što uzrokuje loš san kod dvogodišnjaka

U pravilu, s 2 godine spavanje djece je regulirano, noću odmaraju 10-11 sati, spavaju relativno mirno, ako ih ne ometaju neki razlozi vezani za fiziologiju i psihologiju.

Zašto dvogodišnjak ne spava dobro noću?

Fiziološki uzroci:

• Neudoban krevet (jastuk ili deka, mekani, opušteni madrac). Deka bi trebala biti lagana, ali topla.
• Neudobna spavaćica. Pidžama ili spavaćica ne bi trebali uzrokovati nelagodu. Pidžamu za bebu treba odabrati slobodnu, tako da ne ograničava kretanje tijekom spavanja. Bez sintetike. Dijete bi trebalo spavati samo u pamučnoj noćnoj odjeći.
• Jako osvjetljenje. Možete postaviti meko, umirujuće svjetlo iz noćnog svjetla u bebinu sobu kako bi se osjećala ugodno i da se ne boji.
• Glasna buka, glasna glazba (čak i u susjednoj sobi). Ali također ne trebate navikavati bebu na potpunu tišinu.
• Temperatura zraka u dječjoj sobi. Ona morabiti ne više od 18-20 ° S.
• Fizički umor. Tijekom dana dijete se jako umara, navečer počinju hirovi, teško mu je zaspati.
• Prejedanje ili, obrnuto, glad. Zadnji obrok bi trebao biti najkasnije do 19.00.
• Uznemirujuća fizička bol bebe, prehlada. Vanjsko ponašanje djeteta uvijek sugerira što ga muči.

Fiziološkim uzrocima nije teško nositi se. U dobi od dvije godine ne predstavljaju ozbiljan problem. Anksioznost je uzrokovana psihološkim čimbenikom koji proganja bebe u dobi od 1 do 3 godine.

Što čini da beba dugo leži širom otvorena u krevetiću? Zašto dijete noću plače i loše spava, ako ga ne ometaju vanjski čimbenici, je li zdravo, aktivno danju? Bebu uznemiruju noćne more, dječji strahovi - to je uglavnom njegova mašta, skrivena u podsvijesti da se manifestira u snu. Vidi ih tijekom dubokog sna, ne može se probuditi, počinje juriti oko kreveta, plakati. Potrebno ga je nježno probuditi, smiriti, pokušati ponovno staviti u krevet. Ni u kojem slučaju ne smijete podsjećati bebu na noćnu avanturu.

Počevši od rođenja bebe, roditelji moraju koncentrirati sve svoje napore, uložiti sve napore kako bi svom voljenom djetetu stvorili plemenito tlo za puni razvoj, u kojem spavanje zauzima prvo mjesto. Stoga, ako se ne možete sami nositi s problemima spavanja, svakako se obratite kvalificiranim stručnjacima.