Najbolje knjige za trudnice i buduće majke: ocjene, recenzije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Kada žena vidi dvije drage pruge na testu trudnoće, žena postavlja čitav niz pitanja. Kako roditi zdravu bebu? Što jesti? Kako izbjeći bolesti? Kako se nositi s boli? Naravno, liječnik bi trebao reći o svemu tome, ali zbog svake sitnice koja se pojavi u glavi, glupo je uznemiravati stručnjaka. Naravno, informacije možete pronaći na internetu, ali postoji bolji način. Danas ćemo razgovarati o tome koje knjige čitati u trudnoći! U njima će psiholozi, liječnici i iskusne majke na zanimljiv i detaljan način ispričati sve poteškoće i čari nadolazećih devet mjeseci! U predloženih 10 najboljih knjiga za buduće majke sigurno ćete odabrati pravo izdanje.

Što očekivati kada čekate

Ova knjiga za trudnice Heidi Murkoff stekla je neviđenu popularnost. Po njezinim motivima 2012. čak je snimljena i komična drama. Ovdje su vrlo detaljno opisani svi osjećaji koji su obično svojstveni trudnicama, opisane su promjene koje se događaju u ženskom tijelu tijekom devet mjeseci. Osim toga, u ovoj knjizi autorica detaljno govori o fazama razvoja fetusa u svakom tjednu. Treba napomenuti da je knjiga podijeljena u tri dijela. U prvom, Heidi Murkoff piše o trudnoći, porodu i postporođajnom razdoblju. Drugi dio posvećen je brizi o djetetu u prvoj godini života. Pa, treći dio ove knjige za trudnice sadrži izuzetno korisne informacije za roditelje čija su djeca od jedne do tri godine: odavde možete dobiti informacije ne samo o razinama razvoja bebe, već io poteškoćama koje može nastati u procesu brige o djetetu i njegovom odgoju.

U recenzijama knjige za trudnice čitatelji kažu: ovdje možete pronaći odgovor na gotovo svako pitanje. Enciklopedija je napisana jednostavnim jezikom. Jedini nedostatak mu je velika težina.

Porođaj bez straha

Drugo mjesto na našoj ljestvici knjiga za trudnice je "Porođaj bez straha". Autor - Grantley Dick-Read. Iz priča majki, djevojaka i drugih poznatih dama, svaka žena od malih nogu zna da je porod uvijek suludo bolan. Taj strah naprosto paralizira buduće majke, te stoga ne mogu uživati u trudnoći. Što učiniti? Je li porod moguć bez boli i straha? Kako steći pravi stav? Engleski liječnik Grantley Dick-Reid zna odgovore na pitanja. Njegova knjiga za trudnice prava je revolucija u medicini! Ovaj liječnik danas se smatra ocem prirodnog porođaja. Buduće majke koje su se upoznale s objavom jednoglasno ponavljaju da im je nevjerojatno pomogla u procesu porođaja. Taj se proces s njima odvijao ne samo bez straha, već i gotovo bezbolno, dopuštajući im da se raduju rođenjudušo.

Vrijedi napomenuti da ovo jedinstveno djelo ne bi moglo biti objavljeno da nije bilo Jessice, supruge Grantleyja Dick-Reada. Jessica je bila ta koja je spasila doktorov rukopis iz vatre kada je odlučio uništiti sve što je napisao. To se dogodilo nakon što je Dick-Reid naišao na neviđeni otpor u medicinskim krugovima. Tada je bio prisiljen napustiti Englesku i otići u Južnu Afriku. I sve to u pratnji supruge. Također je predstavila liječnika u rodilištu Marymount, gdje je Dick-Rickov uspjeh u porodu gotovo bezbolnih poroda učinio Grantley uzorom u cijelom svijetu! Kada se liječnica nije mogla nositi sa svakim pacijentom pojedinačno (bilo ih je toliko!), Jessica je uspjela organizirati prenatalne tečajeve. Stoga je sa sigurnošću reći da činjenicu postojanja knjige za trudnice i prenatalne pripreme dugujemo ovoj nevjerojatnoj ženi - Jessici Dick-Reed.

Preporođeni porođaj

U činjenicu da je svaka žena jedinstvena ne samo psihički, već i fizički, uvjerena je autorica ove knjige za trudnice, francuska liječnica Michel Oden. Također čvrsto vjeruje da im moderna medicina, koja budućim majkama nameće tradicionalni porod, čini medvjeđu uslugu. Ovaj liječnik kaže da žene trebaju rađati u onim položajima koji im najviše odgovaraju, a samo mjesto rođenja djeteta treba biti ugodno, podsjećati na dom, a ne izazivati užas.

Zašto bi buduće mame trebale čitati knjigu ove autorice? Recimo nekoliko riječi o Michelu. početnispecijalnost mu je bila opća kirurgija. Nadležnost liječnika uključivala je takvu kiruršku operaciju kao carski rez. Upravo je ona probudila u Michelu Audenu zanimanje za fiziologiju porođaja. To je dovelo do toga da je liječnik postao utemeljitelj tradicije rađanja u vodi, što je sada norma u zapadnjačkom opstetriciji. Knjiga "Oživljeni porođaj" objavljena je 1984. godine, prevedena je na 13 jezika i izlazi do danas. Na stranicama publikacije autor opisuje svoju liječničku praksu kao opstetričkog kirurga u bolnici u gradu Pithiviersu u Francuskoj. U njegovom timu bilo je šest primalja. Zajedno s njima, Michel je godišnje uzimao oko 1000 porođaja godišnje, nakon što je uspio postići izvrsnu statistiku uz dosad nizak postotak liječničkih intervencija. Veliki broj metoda dr. Audena utjelovljen je u ruskim rodilištima, ali to ne znači da moderne majke neće moći pronaći nešto zanimljivo i korisno u ovoj publikaciji.

Carski rez: siguran izlaz ili prijetnja budućnosti?

Još jedna knjiga za trudnice i buduće majke Michela Audena namijenjena je ženama koje će se podvrgnuti ovoj vrsti operacije. U ovom izdanju autor vrlo detaljno ispituje povijest pojave carskog reza i analizira promjene koje su se dogodile tijekom 50 godina (to nam omogućuje veliku medicinsku praksu). Auden kaže da se u naše vrijeme društvo naviklo na ideju da je porođaj kroz operaciju najsigurniji i najlakši proces. Prema statistikama, danas se na ovaj način rađa svaka četvrta beba na svijetu. dr. MichelAuden tvrdi da takva intervencija može utjecati na fizičko i mentalno zdravlje djeteta.

Čekajući bebu

Među najboljim knjigama o trudnoći su rad Marthe i Williama Searsa. Autori su supružnici, roditelji osmero djece, pobornici prirodnog porođaja. Govore o tome kako se nositi s tegobama i toksikozom, koje tjelesne vježbe može raditi buduća majka, koju dnevnu rutinu odabrati. Osim toga, knjiga govori o prehrani trudnice, mogućim emocijama, umoru i tjeskobi. Martha i William puno pažnje posvećuju lošim navikama i utjecajima okoline. Žene koje poznaju knjigu priznaju da je publikacija pomogla u održavanju skladnih odnosa u obitelji. Informacije o osnovama njege kože i kose za devet mjeseci nisu postale suvišne.

recenzije knjiga

Knjiga pokriva apsolutno sve aspekte života buduće majke. Autori daju savjete kako provesti posljednje dane na radnom mjestu, isplati li se voziti auto, kako se odnositi prema savjetima i pričama drugih. Osim toga, dame koje su u zanimljivom položaju čeka izbor vježbi disanja, vježbi istezanja. U svojim recenzijama čitatelji iz Rusije kažu da knjiga uči opuštanju, omogućuje vam da se psihološki prilagodite. Među nedostacima se ističe da se sve preporuke Marthe i Williama Searsa ne mogu primijeniti u postsovjetskoj stvarnosti.

Rodi se i ponovno se rodi

Jedna od najboljih knjiga za buduće majke i trudnice može se sa sigurnošću nazvati publikacijom, prekokoji je radio sedam nizozemskih autora! Objavljena je na ruskom jeziku 2000. godine i još uvijek nije izgubila na važnosti. Čitatelji kažu da je glavna prednost koja ovu knjigu razlikuje od ostalih to što je napisana u obliku iskrenog razgovora s prijateljem. Knjiga se sastoji od tri dijela. Prvi govori o promjenama koje se događaju u tijelu. Autori pišu o raznim “nuspojavama” trudnoće, kao što su mučnina, proširene vene itd. Ovdje možete pronaći i informacije o tome kako se brinuti o sebi: daju se preporuke o prehrani, izboru vitamina i temi dotiču se i loše navike.

Drugi dio posvećen je samom procesu porođaja, prvi sat nakon rođenja djeteta. Autori govore i o tome što učiniti ako se sve uopće nije dogodilo kako je žena očekivala. Treći dio publikacije govori o majčinstvu, mogućim problemima koji nastaju prilikom skrbi za novorođenče. Knjiga završava stvarnim pričama o ženama.

Porođaj bez ozljeda

Govoreći o najboljim knjigama za trudnice i buduće majke, ne možemo ne spomenuti knjigu opstetričara-ginekologa, člana predsjedništva Udruge perinatalne psihologije Marine Svečnikove pod nazivom "Porođaj bez traume". Autorica kaže da ju je jednostavno zaprepastio broj ozljeda koje djeca zadobiju tijekom poroda. To uništava živote ne samo djece, već i njihovih roditelja. Marina Svechnikova uvjerava da se ova ogromna brojka može smanjiti! U svojoj knjizi govori o tome što je potrebno učiniti da bi se dijete rodilo zdravo!

U njihovim recenzijamačitatelji primjećuju da knjiga sadrži puno razumnih preporuka. Osim toga, pun je ljubavi i poezije!

Porođaj bez boli i straha

Žene će sigurno uživati u knjizi za trudnice i majke čije su bebe već rođene, pod nazivom "Porođaj bez boli i straha". Njegov autor je Francuz Frederic Leboire, opstetričar-ginekolog, autor "nježne medicine rađanja". Liječnik kaže: dijete treba doći u naš svijet s ljubavlju, a bez nasilja. Upravo u te svrhe Leboire predlaže prigušivanje svjetla u rađaonici, tretiranje novorođenčeta što je nježnije moguće ako mu ne trebaju nikakve posebne medicinske mjere.

Napomena čitatelja - naravno, knjiga govori kako izdržati zdravu bebu, ali ipak je glavna tema publikacije osigurati sretne prve minute djetetova života. Činjenica je, piše autorica, da upravo uvjeti u kojima je beba rođena imaju ogroman utjecaj na cijeli njegov budući život! Odrasli često misle da bebe ne mogu govoriti. Frederic Leboire uvjeren je u suprotno. On dokazuje da odrasli ne čuju! Zašto dijete vrišti? Hladne ljuske, dodiri ruku u gumenim rukavicama su mu neugodni. Ali stvari bi mogle biti drugačije!

Fitness za buduću majku

Vjerojatno je svaka žena koja čeka bebu tijekom konzultacija čula savjet od liječnika da ne zaboravi na lagane tjelesne vježbe. Ali koje vježbe treba raditi kako ne bi naštetili bebi? Što će donijeti maksimalnu korist fetusu i budućoj majci? Što učiniti,ako nema mogućnosti baviti se sportskim centrima i fitness klubovima? O svemu tome će ispričati Irina Smirnova, iskusna fitness trenerica. Inače, "Fitness za buduću mamu" najbolja je knjiga i za trudnice i za majke novorođenčadi. Autorova tehnika, koja uključuje elemente tradicionalne perinatalne gimnastike i fitballa, ne samo da će vam omogućiti da devet mjeseci ostanete lijepi i zdravi i lako rodite, već će i brzo vratiti fizičku kondiciju.

Napomena čitatelja: Program Irine Smirnove pomaže održavanju mišića u dobroj formi, rješavanju bolova u lumbalnoj regiji, daje samopouzdanje i sklad.

Gimnastika za žene koje čekaju čudo

Prema povratnim informacijama čitatelja, ovo se izdanje može nazvati jednom od najpozitivnijih i najsvjetlijih knjiga. Autorica Svetlana Akimova kaže da ne samo psihičko, već i fizičko stanje igra veliku ulogu za buduću majku. Posebno su korisne vježbe istezanja! U knjizi su detaljno opisane (i prikazane na fotografiji!) razne vježbe koje su neophodne za jačanje trbušnih mišića i kralježnice. Postoji i niz vježbi koje treba izvoditi kada beba nije pravilno smještena u maternici.

Sažeti

Naravno, ovih deset knjiga nije potpuni popis publikacija korisnih za buduće majke. Međutim, upravo njih preporučuju za čitanje žene kojima su se pokazale korisnima. Ove su knjige postale bestseleri i imaju ogroman broj pozitivnih kritika. Nadamo se da ćete u njima pronaći puno toga.korisne informacije, a trudnoća će postati nezaboravno razdoblje u vašem životu!