Cimet tijekom trudnoće: koristi i moguća šteta

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Cimet je jedan od najčešćih začina. Koristi se za kuhanje peciva, mesnih jela i slastica. Cimet se dobro slaže s čokoladom. Ali tijekom razdoblja rađanja djeteta, nisu svi začini jednako korisni za žensko tijelo. Stoga se ne mogu koristiti za kuhanje. Danas ćemo razgovarati o tome je li cimet dobar za trudnoću.

Varieties

Cimet je začin koji se dobiva iz kore tropskog drveća. Pripadaju obitelji lovor. Cimet se razlikuje po vrsti:

1. kineski. Začin ima oštar miris i okus. Ponekad se naziva indijski začin.
2. Cejlon. Začin ima gorući okus, kao i mirisnu nijansu. Najskuplji od ostalih vrsta cimeta. Njegovo porijeklo je Indija, Cejlon, Brazil, Indonezija.
3. Malabar. Začin ima oštar i blago gorak okus.
4. Cimet. Rodno mjesto ove vrste cimeta je Indonezija. Začinjenog je mirisa i gorkog okusa.

Prije uvrštavanja ovog začina u prehranu potrebno je utvrditi smije li se cimet konzumirati tijekom trudnoće, kao i upoznati se s njegovim djelovanjem na ženino tijelo.

Sastojci začina

Cimet se uspješno koristi u kozmetologiji i farmaciji. Sadrži sljedeće tvari:

• cinamaldehid;
• organske kiseline;
• eteri;
• tanini;
• škrob;
• smola;
• vitamini C, B, A i E, niacin;
• makro i mikroelementi.

Vitamin A u cimetu je uključen u formiranje bebinih organa vida. Također potiče proizvodnju kolagena i elastina te poboljšava izgled kože i kose.

Vitamin E ima pozitivan učinak na krvožilni sustav. Aktivno je uključen u proizvodnju hormona koji podržavaju trudnoću i osiguravaju formiranje unutarnjih organa djeteta.

Askorbinska kiselina jača imunitet majke i fetusa, a također sprječava razvoj prehlade.

B vitamini su neophodni za normalnu trudnoću.

Mogu li uzeti cimet ranije? Tijekom trudnoće, naime u prvom tromjesečju, začin će biti posebno koristan, jer sadrži mnoge tvari, bez kojih ne može doći do polaganja i razvoja unutarnjih organa bebe. Međutim, treba ga koristiti s oprezom.

Prednosti cimeta

Aromatični začin ima mnoga pozitivna svojstva. Cimet tijekom trudnoćesposoban:

1. Očistite tijelo. Začin ima diuretički, koleretski i laksativni učinak. Kao rezultat, bubrezi, jetra, želudac i crijeva se čiste. Cimet, kao prirodni diuretik, uklanja višak tekućine iz tijela. Zahvaljujući svojim laksativnim svojstvima, sprječava razvoj zatvora.
2. Smanjuje bol. Trudnici se ne preporučuje uzimanje lijekova za smanjenje boli. Cimet pomaže riješiti se negativnih simptoma.
3. Smanjite razinu glukoze. Cimet se prepisuje trudnicama s dijabetesom tipa 2 i onima s rizikom od razvoja gestacijskog dijabetesa.
4. Ojačajte krvne žile. Začin otapa kolesterolske plakove i osigurava normalnu opskrbu krvlju.
5. Normalizira probavu. Začin iritira receptore želuca, što potiče perist altiku i probavu.

Ovdje su glavne prednosti cimeta. Međutim, mora se uzeti prstohvatom. Velika količina cimeta može dovesti do pobačaja, a kasnije i do prijevremenog poroda.

Kako koristiti cimet?

Najčešće je začin dodatna komponenta svim vrstama jela i pića.

Med s cimetom smatra se lijekom protiv mnogih bolesti, pa se može koristiti za liječenje prehlade. Kombinacija ovih proizvoda doprinosi:

• aktivirajte metabolizam i probavu;
• poboljšati stanje kože;
• štiti srce i krvne žile;
• aktivacijaimunitet.

Napitak od cimeta s medom treba konzumirati u malim količinama - 1-2 žlice. l. dnevno. Inače, može naštetiti majci i djetetu.

Najčešće se začin koristi da čaju da poseban okus ili aromu. Malo ljudi zna da piće može imati snažan učinak na tijelo.

Interakcija aktivnih komponenti čaja i cimeta uz svakodnevnu upotrebu pomaže poboljšanju stanja buduće majke, kao i povećanju ukupnog tonusa tijela. Povećava se vitalna aktivnost i dobrobit trudnice. Preporuča se piti 2-3 šalice dnevno.

Kefir je piće koje se smatra osnovom pravilne prehrane trudnice. Fermentirani mliječni proizvod sadrži veliku količinu kalcija, kao i proteina za pravilan rast i razvoj nerođenog djeteta.

U kefir možete dodati prstohvat cimeta, zbog čega se pretvara u vrijedan napitak. Pomaže u borbi s viškom kilograma te poboljšava stanje kože i kose. Ne biste trebali zloupotrijebiti unos kefira s cimetom, kako ne biste negativno utjecali na žensko tijelo.

Mjere opreza

Dakle, može li cimet tijekom trudnoće ili ne? Stručnjaci ne preporučuju budućoj majci da konzumira začin u velikim količinama. Optimalna stopa je prstohvat ili 0,5 žličice. cimet 1 put dnevno.

Može se koristiti za pečenje kolača, lepinja, koji neće štetiti majci i bebi. Iako se žena u tom razdoblju također ne zanosi brašnompreporučeno.

Kako bi začin donio samo dobrobit tijelu buduće majke, treba se pridržavati preporuka nutricionista.

Mogu li uzimati cimet tijekom trudnoće? Zabranjeno je provoditi aromatizaciju začinom tijekom rađanja djeteta. Hlapljivi eter može uzrokovati aktivno kretanje fetusa.

Ako se cimet uzima za izazivanje poroda, tada liječenje treba biti uz dopuštenje i nadzor stručnjaka.

Začin treba odabrati ispravno, jer se pod njegovom krinkom može prodavati jeftinija i manje korisna kasija. Treba izbjegavati korištenje začina u vrećicama u mljevenom obliku.

Štapić cimeta bit će posebno koristan. Prednost treba dati začinima iz Indije ili Brazila.

Kontraindikacije

Cimet se ne smije konzumirati u sljedećim slučajevima:

• bolesti probavnog trakta (povećana kiselost želuca, gastritis, čir);
• bolesti srca i krvnih žila;
• maternično ili vaginalno krvarenje;
• problemi tijekom rađanja fetusa;
• individualna netolerancija na sastav začina;
• povećano zgrušavanje krvi.

Ako nema kontraindikacija, tada mala količina cimeta neće štetiti zdravlju žene i nerođenog djeteta.

Zaključak

Cimet tijekom trudnoće važan je začin za žensko tijelo, koji ga može zasititi hranjivim tvarima i aktiviratimetabolizam. Međutim, buduće majke trebale bi ga koristiti s oprezom i nakon konzultacija s iskusnim terapeutom. Inače, to može dovesti do pobačaja ili prijevremenog poroda.