Kako naučiti djecu skijati - korisni savjeti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:07

Nastojeći učiniti sve što je moguće da dijete odraste zdravo, roditelji mu nastoje usaditi ljubav prema sportu. Često izbor pada na skijanje. Ali ovdje se postavlja niz pitanja. Kada dijete treba staviti na skije? Koje su najbolje godine?

U kojoj dobi dijete može naučiti skijati?

Stručnjaci se razlikuju po ovom pitanju. Ortopedi, primjerice, smatraju da se djeca prije četvrte godine ne bi trebala baviti ovim sportom. U ranoj dobi dolazi do aktivnog formiranja kostura i koštanog sustava. Stoga ozbiljne studije treba malo odgoditi.

Treneri, pak, zapošljavaju djecu od dvije godine, smatrajući ovo najprikladnijom dobi.

Ako ne planirate svoje dijete učiniti svjetskim prvakom, trebali biste se držati zlatne sredine i krenuti s nastavom od treće ili četvrte godine.

Odabir skija

Ne kupujte skije "s maržom". Naravno, djeca brzo odrastu, ali takva kupovina bila bi neprikladna. Za probne sate bolje je koristiti skijedužine do 70 cm, koji se može iznajmiti. Tako će djetetu biti lakše savladati novu znanost.

Ako dijete voli sport, vrijedi kupiti nove skije, uzimajući u obzir neke zahtjeve.

• Skije moraju odgovarati visini djeteta, maksimalna dužina je 5 cm veća.
• Ako visina bebe dosegne 120 cm, morate kupiti skije prema "odraslim" pravilima. Odnosno, duljina bi trebala odgovarati udaljenosti od poda do dlana podignute prema gore.
• Skijaška štap treba biti dovoljno duga da dohvati djetetov pazuh.
• Nema potrebe za skijaškim štapom do 5 godina, bolje je koristiti vuču.

Učiti djecu skijanju bit će lakše ako slijedite ove savjete.

Odijevanje pravog skijanja

Zimski kaput za ovo nije najbolja opcija, u njemu će biti vruće, a jednostavno ne baš ugodno. Stoga vrijedi kupiti skijaško odijelo s flisom. Ispod njega možete nositi topli džemper, a na glavi pleteni šešir.

Cipele bi također trebale biti udobne, cipele s tupim prstima su najbolje. Cipele bi trebale biti pričvršćene remenom koji dobro pristaje.

Kako naučiti djecu skijati

Prvo morate savladati slajd. Da biste to učinili, morate zauzeti skijaški stav: trebate malo savijati noge i nagnuti se naprijed. Zatim se s jednom nogom napravi lagani pokret, na nju se prenosi težina tijela. Nakon toga isto ponavljamo s drugom nogom. Trajanje klizanja ovisi o snazi guranja.

Nakon što naučite raditi takve pokrete, možete nastaviti koristiti štapove.

Okreni i usponi

Kako naučiti djecu skijati i okretati se? Za to je prikladna metoda prijelaza. Za skretanje udesno potrebno je prekoračiti desnom nogom, a da ne otrgnete kraj skije od snijega. Lijeva skija se preuređuje na isti način. Uz pravilnu izmjenu, tragovi nalik divergentnim zrakama trebali bi ostati u snijegu.

Postoji nekoliko načina za ustajanje.

• "Pola riblja kost". Ova tehnika je korisna za penjanje na padini srednje strmine. Jedna skija se postavlja cijelom ravninom, a druga rubom.
• "Ljestve". Morate stajati na lijevoj strani brda. Skije su paralelne. Prvi korak se čini lijevom nogom, drugi desnom. Lako se popeti na strmu strminu sa palicama.
• Za blagu padinu morate koristiti stepenice, udarajući skije o snijeg.

Ako ne znate kako djecu naučiti skijati kako bi postupak prošao bez ozljeda i frustracija, obratite se instruktoru. On će vas naučiti osnovnim tehnikama i pomoći vam da izbjegnete pogreške.

Spuštanje i kočenje

Spuštanje je najuzbudljiviji trenutak u skijanju. Ali to se mora učiniti ispravno. Trebate zauzeti skijaški stav, dobro se odgurnuti i spustiti, izvodeći opružne pokrete nogama. Kada se spuštate niz strmo brdo, noge bi trebale biti u maksimalno savijenom položaju.

Prije nego što se popnete na padinu, morate naučitikočiti. Prilikom klizanja jedne od skija, prenesite težinu tijela na nju. U ovom trenutku, prst druge skije usmjerite malo prema prvoj, naslonjen na unutarnji rub.

Uglavnom, ovo su sve osnovni odgovori na pitanje kako djecu naučiti skijati. Najvažnije je pokazati maksimalnu izdržljivost. Nemojte grditi bebu ako nešto ne uspije. No, pritom ga je važno naviknuti na disciplinu skijanja. Inače, maženje može završiti padom, pa čak i ozljedom.

Učiti djecu skijati najbolje je u slabo naseljenom području. Time ćete ne samo izbjeći sudare, već ćete se i usredotočiti na lekciju.

Naučivši svoje dijete jahati, možete ići na skijanje s cijelom obitelji. Ovo je izvrsna aktivnost u slobodno vrijeme, koja ne samo da je dobra za zdravlje, nego i pomaže da obiteljski odnosi budu topli i prijateljski. Vjerujte mi, dijete će cijeniti takav odmor i dugo će pričati svojim prijateljima kako se vozio niz najstrmiju brdu.