Fizminutka s pokretima za djecu. Glazbene tjelesne minute za djecu s pokretima

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:06

Djeca su nepresušni izvor energije, koji vodi u "katastrofe", ako se ne iskoristi, ne usmjeri u mirnom smjeru. Dijete ne može mirno sjediti, postaje nepažljivo i razdražljivo. Da se to ne dogodi potrebna je tjelesna minuta s pokretima za djecu.

Što je ovo?

Riječ "fizička minuta" podrazumijeva tjelesnu vježbu od nekoliko minuta. U tom su razdoblju djeca aktivna, ali se u isto vrijeme odmaraju i dobivaju izvrsnu dozu dobrog raspoloženja. Vježbe mogu biti popraćene glazbom, smiješnim pjesmicama ili pjesmama.

Tjelesne minute održavaju se više od desetljeća u školama, vrtićima, kampovima itd. Savršeno razvijaju djetetov govor, plastičnost i pomažu zdravom razvoju.

Čemu služi fizička minuta?

Vježbanje i tjelesna aktivnost neophodni su za svako dijete. To je zbog brzog rasta njegovog kostura. Bez odgovarajućeg opterećenja, djeca često razvijaju zakrivljenost kralježnice, bore se s njimašto ponekad može biti samo kirurški.

Fizička minuta za djecu s pokretima i glazbom, "začinjena" rimama, djeluje u nekoliko smjerova odjednom:

1. Uklanja umor. Ovaj problem je posebno aktualan u nižim razredima škole, kada nastava traje 45 minuta, a ovaj put morate sjesti za svoj stol. Nemogućnost trčanja i potreba za šutnjom neuobičajeni su za djecu. Dijete postupno prevladava pospanost, a aktivni pokreti pomoći će mu da odbaci tu pospanost i ponovno pažljivo percipira informacije.
2. Omogućuje oslobađanje viška energije. Mnoga djeca postaju pretjerano aktivna kada su umorna. I u ovom slučaju nema govora ni o kakvoj pažnji. Dijete razmišlja samo o tome kako što prije završiti sat i trčati po školi. Minut fizike s pokretima za djecu pomoći će im da postanu marljiviji.
3. Razvoj ritma, mašte. Dijete će naučiti kretati se uz glazbu i reproducirati pokrete, povlačiti analogije između stihova iz pjesmica i mogućih pokreta, samostalno postavljati ritam.
4. Neka vaša beba bude zdrava. Kod djece osnovne škole dolazi do oštrog skoka u rastu, mišići nemaju vremena za razvoj tako brzo u nedostatku potrebne količine tjelesne aktivnosti. Kao rezultat toga, mišićni korzet nije u stanju zadržati kralježnicu u ispravnom položaju, dolazi do njegove zakrivljenosti. Fizičke minute pomažu u održavanju i razvoju mišića.
5. Zagrijavanje. Zimi u školama može biti previše hladno za djecu. Zagrijavanje djeluje kao svojevrsna prevencijabolesti.

Osim toga, tjelesne minute za djecu s pokretima na engleskom će pomoći da brže nauče jezik na zanimljiv način, rime s brojanjem doprinose proučavanju matematike. Ovaj pristup je relevantan za bilo koju temu.

Kako fizička minuta pomaže?

Fizičke minute s pokretima za djecu mogu imati nekoliko namjena:

- opustite oči;

- oslobodite napetosti iz ruku;

- osloboditi općeg stresa;

- ispravno držanje i govor;

- normalizirajte disanje.

Fizičke minute logopedije

Kako su minute tjelesnog odgoja? Većina zamišlja skupinu djece koja skače za svojim učiteljem. Ali zapravo, ovo vrijeme se može iskoristiti na mnogo načina. Na primjer, doprinijeti učenju čitanja, ispravljanju govornih poremećaja.

Uz pomoć jednostavnih vježbi dijete uči pravilno izgovarati slova, složene glasove, poput "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f" itd. Artikulacija razvija motoričke sposobnosti, dijete nadilazi ograničenje u očitovanju svojih kreativnih sposobnosti, razvija se sposobnost kombiniranja pokreta s riječima. Uz dijagnozu "usporen razvoj govora" potrebne su tjelesne minute maloj djeci s pokretom. Pritom se rime i rime izgovaraju recitativom, usmjerenim na razvoj govora.

Nastava razvija ritmičko disanje, tempo, mimičke mišiće. Sve se to zove jednom riječju - "logaritam".

Primjeri fizikalnih minuta logopedske terapije:

1. Gdje jašeš, siva kozo? vrisnula je mama. Dođi brzo k meni - plačući na molu. Skočila je koza i skočila. Preskočio rupu. Nikad više neće izgubiti majku.
2. F-f-f - zuji bumbar. Znao je zujati iz kolijevke. Š-š-š - zmija sikće. Oh, strašna je! B-b-be - koza plače. Tele zove mamu. Ko-ko-ko - zove kokoši. Farma se zabavlja.

Osim izgovaranja riječi, građenja ritma, dijete pamti puno zanimljivih činjenica o životinjama, prirodi itd.

Fizička minuta za oči

Na satu književnosti osnovnoškolci dobivaju neobično opterećenje za organe vida. Potrebna im je tjelesna minuta za djecu s pokretima očiju. Ovo rasteže očne mišiće, pomaže opuštanju organa vida i ne dopušta da vid pada.

Glavni zadaci vježbi su navesti dijete da promijeni udaljenost predmeta koji se razmatraju. Na primjer:

Vidi, ima gljivica (pogledaj ispod svojih nogu). Sav mokar od kiše (dižemo oči prema stropu). Tu, iza humka u daljini (prislonimo ruku na oči i zavirimo u daljinu, na primjer kroz prozor), oblak se skriva u noći

Za svaku udaljenost dodijeljeno je nekoliko sekundi. Ovako se leća zagrijava, a oči su ponovno spremne za rad.

Još jedna varijanta gimnastike je promjena smjera vašeg pogleda. Pogledaj lijevo, desno, dolje, gore. Očima nacrtajte prvo slovo svog imena. Zatvorili smo oči, brojeći do 5. Otvorili smo ih i brzo trepnuli.

Zane morate čak ni ustati da izvedete ove pokrete.

Fizminutka za ruke

Kada morate puno pisati, iz navike vas ruke počnu jako boljeti. Fizička minuta za djecu s pokretima će pomoći. 1. razred postaje test za djecu. A ako isključite zabavne pauze, onda će sva žudnja za znanjem nestati već na prvoj godini studija. Osim toga, pisati umornom rukom teško je čak i odraslima.

Svakako biste trebali zagrijati kistove na satovima pisanja, matematike. Doslovno jedna minuta aktivne pauze pomoći će djetetu da nastavi marljivo pisati.

Primjeri fizičkih minuta za ruke

1. Pljesak-pljesak-pljesak rukama (pljesak rukama). Noge nisu umorne (širimo prste i uvijamo kistove s jedne na drugu stranu). Umorni prsti (spustite ruke i protresite ih). Brzi kao zečići ("trče" prstima po stolu poput pauka).
2. Ovdje je koliba (sklopimo ručke s krovom), a okolo - ograda (širimo prste). Koliba je zaključana čvrstim zasunom (trljamo dlanove). Pokucajmo na kapiju (kucamo po dlanu šakom), možda netko dođe (šetamo prstima po stolu). I čaša vode (sklopimo ruke u čašu) će donijeti piće.

Fizičke minute za razvoj govora

Djeca rane dobi još uvijek ne znaju ispravno izraziti svoje osjećaje, misli, želje. Često im je teško dati cjelovit odgovor. Fizminutka s pokretima za djecu to će lako popraviti. Da biste to učinili, možete voditi okrugle plesove. Onaj u sredini bira odgovornog, baca loptu, takoprenošenje štafete itd. Također možete odabrati najrazličitije teme.

Dakle, na satu prirodne povijesti možete proučavati životinje, koje zvukove ispuštaju, gdje žive. U matematici rješavajte jednostavne primjere poput "2 + 2". Vrlo korisna tjelesna minuta za djecu s pokretima. Proljeće daje priliku udahnuti svježi zrak i naučiti imena stabala. Pričanje pjesmica i postavljanje pitanja može biti sjajno vrijeme za provesti deset minuta vani.

Jedini preduvjet u takvim razredima je potpuni odgovor na pitanje. Ako zvuči ovako: "Kako krava kaže?", onda bi odgovor trebao biti: "Krava kaže "moo"".

Fizička minuta za prevenciju posturalnih poremećaja

Tijekom naglog skoka rasta, tjelesna minuta je obavezna za djecu s pokretima. Stupanj 3 smatra se jednim od nepovoljnih razdoblja za kralježnicu. U ovoj dobi učenici sjede pogrešno za svojim stolovima, pognuti se. A slabi mišići ne mogu samostalno poduprijeti kralježnicu u ispravnom položaju.

Fizminutka treba sadržavati elemente vježbanja, koje djeca ne vole raditi sama. Društvo je zabavnije, a format punjenja je vrlo atraktivan. Glazbene vježbe za djecu s pokretima ublažit će umor i također pomoći u izbjegavanju pretjerane napetosti mišića u ramenima i vratu.

Primjer tjelesnih minuta za treći razred:

1. Ispružimo ruke do stropa, dok se dižemo na prste.
2. Nagnite vrat lijevo-desno, naprijed-nazad.
3. Ruke na struku,izvodimo nagibe trupa lijevo-desno, naprijed-nazad.
4. Stavite ruke na donji dio leđa šakama i pokušajte se dobro sagnuti.

Zamislimo neke vježbe na engleskom:

• Gore-dolje, gore-dolje

  Pljesnite rukama i okrenite se.

• Pogledaj u strop, Pogledaj vrata, Pogledaj u prozor, Pogledajte u pod.

  Pokažite na prozor, Pokaži na vrata, Pokažite na prozor, Pokažite na pod.

• Ovo je gnijezdo za Mr. Bluebird

  (šalice spojene kao gnijezdo)

  Ovo je košnica za gđu. pčela

  (složite šake kao košnica)

  Ovo je rupa za smiješnog zeca

  (spoji vrhove prstiju dviju ruku, što predstavlja ulaz u zečju rupu)

  A ovo je kuća za mene

  (sklopite ruke iznad glave).

Izvodeći takve jednostavne vježbe uz smiješne dječje pjesmice, lako je riješiti se umora i negativnosti ne samo za učenike, već i za učitelja.

Trebate li vježbati kod kuće?

Nije potrebno čekati da obrazovna ustanova počne provoditi glazbene tjelesne minute za djecu s pokretima. Svaki roditelj može napraviti zabavne aktivnosti kod kuće. Ova je opcija savršena za djecu koja ne vole vježbati.

Možete i samostalno razvijati djetetov govor. Fizička minuta s pokretima za djecu ne može naškoditi,stoga, nema razloga da se bojite to sami urediti. A dodatno vrijeme provedeno zajedno dodatno će zbližiti mamu i bebu.

Fizičke minute ne pružaju nužno opuštanje samo tijekom nastave. Ako dijete čisti ili samo pomaže majci u kućanskim poslovima, i njemu je potreban odmor. Zabavne vježbe pomažu poboljšanju raspoloženja djeteta, a ono će s velikim zadovoljstvom početi ispunjavati svoje dužnosti.

Fizičke minute postaju još zabavnije kod kuće. Roditelji dječju sobu mogu pretvoriti u pravu džunglu u samo par minuta: napraviti wigwam od običnih stolica i prekrivača, te rasuti jastuke po podu i doći do cilja samo na njima, kao da voda prska okolo. Igračke krokodili, zmije i morski psi koji će ležati na podu postat će prava čudovišta s kojima se možete boriti ili tražiti način da ih zaobiđete. I nisu potrebne loze - dječja mašta će odraditi svoj posao. Možete se igrati zabavnog vlakića i voziti dijete po kući ili jednostavno skakati po sobi poput malih klokana u potrazi za slatkišima. Pustite mašti na volju i razveselite svog mališana.

Učinkovitost minuta fizičkog treninga

Fizičke minute za djecu s pokretima i glazbom zabavna su i isplativa zabava. Takva stanka povoljno utječe na djetetovu sposobnost pažnje, što je dokazano dugogodišnjim iskustvom u školama.

Ovu praksu su relativno nedavno počeli koristiti dječji psiholozi, logopedi itd. Rezultati se nisu natjeraličekati. Djeca sa usporenim govornim razvojem i govornim manama postigla su visoke stope. Osim toga, postaju manje uzbuđeni, napadi bijesa prestaju, pamćenje se razvija.

Glazbene tjelesne vježbe za djecu s pokretima doprinose razvoju mnogih vještina potrebnih u životu i učenju. Stoga se takve stanke dogovaraju i u vrtićima i u školama. Vrijedi napomenuti da zagrijavanje ima pozitivan učinak ne samo na osnovnoškolce. Može se koristiti i za stariju djecu koja su umorna od procesa učenja.

I svaka majka bi trebala znati da su za dijete glavna pažnja i toplina. Naravno, nije uvijek moguće posvetiti se bebi. Ali nekoliko minuta aktivnog odmora pružit će potrebnu pažnju i doprinijeti razvoju mrvica.