Udisanje kod kašlja kod djeteta: indikacije, postupak, pregled lijekova, doziranje
Udisanje kod kašlja kod djeteta: indikacije, postupak, pregled lijekova, doziranje
Anonim

Dani su sve kraći, a noći sve hladnije. Vani opada lišće i kiši, što znači da je ponovno došla jesen, a njeni stalni pratioci su prehlade i SARS. Prehlađeni tata je došao s posla, susjed je kihnuo u liftu, netko je u blizini u javnom prijevozu glasno nakašljao i ispuhao nos - i sada je cijela obitelj bolesna. Ako kašalj i curenje iz nosa muče bebu tijekom dana, a ne daju vam spavati noću, vrijeme je da nabavite nebulizator s police. Što je? Kako napraviti inhalaciju pri kašljanju s nebulizatorom za dijete? Koje su kontraindikacije? Je li moguće raditi inhalacije kašlja za djecu kod kuće?

Što je nebulizator?

Prisjetite se jedne od uobičajenih slika vašeg djetinjstva, kada vas je majka za vrijeme prehlade pokrila debelim pokrivačem s kuhalom, dodala krumpir ili balzam "Asterisk" - ovisno o kvalifikacijama majke koja liječi - i disao si suzne očipreko improviziranog domaćeg "inhalatora"?

Ta daleka vremena su davno prošla, a danas gotovo svaki dom s djetetom ima nebulizator - uređaj koji tekući lijek pretvara u aerosol i dostavlja ga kroz grkljan kroz dušnik u bronhije i bronhiole. Smanjuje se oticanje sluznice, lijekovi djeluju protuupalno, poboljšavaju ispuštanje sputuma, a beba se osjeća bolje. Stoga je udisanje kod kašlja kod djeteta brz i učinkovit način da mu se pomogne da se nosi s bolešću.

Prvi nebulizator javnosti je predstavio Seils-Gerons u Francuskoj 1858. godine. Radila je na principu pumpe za bicikl. Godine 1864. inhalator je poboljšan i predstavljen ljudima u Njemačkoj. I tek do 1930. prskalice su počele poprimati oblik koji nam je poznat i raditi na struju. Godine 1964. prvi je put testiran ultrazvučni nebulizator čiji se princip trenutno koristi u ovlaživačima zraka.

Mehanizam djelovanja

Mehanizam djelovanja inhalatora temelji se na raspršenom prskanju lijeka, koji se pacijentu daje kroz masku ili posebnu cijev-usnik. Budući da se lijek raspršuje u mikročestice, aktivna tvar se gotovo trenutno isporučuje na mjesto nakupljanja sputuma i tijelo je lako apsorbira.

Vrste nebulizatora

Moderno tržište nudi nam veliki izbor nebulizatora. Neupućenoj osobi je vrlo teško snaći se u svoj toj raznolikosti i odabrati onu pravu.inhalator. Pokušajmo shvatiti koji je bolji.

Ultrazvučni nebulizator

Ovaj inhalator stvara aerosol koristeći sustav rezonantnih vibracija. Veličine raspršenih čestica ne prelaze 5 mikrona. Takve čestice mogu prodrijeti u traheju i bronhije, ali će utjecaj na bronhiole biti minimalan.

Očita prednost takvog uređaja je nedostatak buke tijekom rada i mala veličina.

Ultrazvučni raspršivači izvrsni su za udisanje fiziološke otopine kod kašlja kod djece. Nažalost, nisu namijenjeni za prskanje antibiotika, kortikosteroida i razrjeđivača sputuma, jer uništavaju njihovu strukturu. To iznimno ograničava njihov opseg.

Kompresorski nebulizatori

Kompresorski nebulizatori su najčešći tip inhalacijskih uređaja. U njima se lijek pretvara u finu suspenziju uz pomoć usmjerenog strujanja zraka. Glavni nedostatak takvih uređaja je visoka razina buke.

Kompresijski nebulizator
Kompresijski nebulizator

Inhalator se sastoji od dva dijela: posude u koju se ulijeva lijek i kompresora. Suspenzija se formira u trenutku susreta strujanja zraka i tekućine. Lijek u obliku sitnih kapljica veličine od 1 do 5 mikrometara pacijent udiše kroz masku ili cijev.

U usporedbi s ultrazvučnim kompresorskim inhalatorima, dizajnirani su za širi raspon lijekova. Mogu se puniti bilo kojim sredstvom pogodnim za terapiju raspršivačem, uključujući bronhodilatatore, kortikosteroide, antibiotike.

Kompresorski nebulizatori su prilično glomazni i teški - uređaj može težiti do dva kilograma. Takvi su uređaji vrlo nepokretni, budući da rade iz istosmjernog izvora, ali su relativno jeftini i pouzdani.

Svi kompresorski nebulizatori mogu se podijeliti u tri tipa prema principu rada:

  1. Konvekcija. To su inhalatori koji rade kontinuirano. Nakon aktiviranja tipke "Start", inhalator počinje proizvoditi aerosol. Dio lijeka se raspršuje u zraku.
  2. Ručni nebulizatori. U takvim inhalatorima aerosol se također proizvodi konstantno, a istovremeno pacijent aktivira lijek pritiskom na tipku "udahni".
  3. Uređaji koji reagiraju na disanje. Ovi raspršivači imaju posebno dizajniran ventil koji se otvara kada udišete, istovremeno aktivirajući proizvodnju aerosola.
  4. Dozimetrijski raspršivači. Najmoderniji model uređaja za inhalaciju. U takvim uređajima ugrađen je poseban elektronički senzor koji reagira na udisanje. Takvi modeli su prilično skupi, ali prema istraživanjima, pružaju kvalitativno različitu razinu inhalacije.

Modeli s konvekcijom preporučuju se za inhalaciju kašlja s raspršivačem za djecu i starije osobe, jer nemaju dovoljno snage udisaja za korištenje bilo kojeg drugog inhalatora s ventilom.

Membranski inhalatori

Membranski modeli (ili mrežasti nebulizatori) kombiniraju prednosti ultrazvučnih i kompresorskih nebulizatora. Ne prave bukudovoljno mali da bude mobilan, što vam omogućuje rad s bilo kojim lijekovima i rješenjima.

Membranski inhalator
Membranski inhalator

Osnova takvog uređaja je elektronička mreža kroz koju udahnuta tvar prolazi pod djelovanjem ultraniskofrekventnih vibracija. Mrežaste prskalice mogu raditi na baterije. Sam uređaj je prilično čvrst - ovo je jedini model nebulizatora koji vam omogućuje izvođenje postupka u ležećem položaju. Ovo je definitivan plus kada radite s osobama prikovanim za krevet.

Membranski inhalator ima samo jedan značajan nedostatak - visoku cijenu. Takav uređaj koštat će kupca gotovo tri puta više od njegovog kompresijskog ili ultrazvučnog kolege.

Odabir mlaznice

Nebulizatori obično dolaze s nekoliko različitih mlaznica:

  • Maske (jedna za djecu i jedna za odrasle). Koriste se za inhalaciju male djece ili ležećih bolesnika. Prikladni su za korištenje, ali se tijekom zahvata značajan dio lijeka raspršuje u okoliš. Dio lijeka može se taložiti na pacijentovoj koži, što je nepoželjno za bebe.

    Maska za bebe
    Maska za bebe

    Idealno za korištenje maske za nebulizator prilikom udisanja fiziološke otopine djeci kada kašlju.

  • Nastavci za usta. Ova mlaznica se preporučuje za korištenje s djecom starijom od 6 godina, adolescentima i odraslima. Njegovom primjenom gotovo sav lijek se isporučuje na odredište - u bronhije i alveole, čime se postiženajbolji učinak inhalacije.
  • Nazalne cijevi. Tanka račvasta cijev dizajnirana za umetanje u nos. Kada koristite ovu mlaznicu, lijek se uglavnom taloži na sluznici nosa i u sinusima. Takvo udisanje neće pomoći kod vlažnog kašlja kod djece, ali će ublažiti rinitis, sinusitis i značajno ublažiti tijek upale sinusa.

Da biste odabrali model inhalatora koji vam odgovara i potrebnu mlaznicu za nebulizator, trebate se posavjetovati s liječnikom otorinolaringologom. Pomoći će vam odabrati uređaj na temelju individualnih karakteristika pacijenta.

Indikacije

Među liječnicima svjetske prakse još uvijek ne postoji jednoznačno mišljenje treba li inhalirati dijete s kašljem i curenje iz nosa nebulizatorom ili ne. Smatra se da je pri udisanju količina djelatne tvari koja ulazi u sluznicu nosa iznimno mala i ne može imati značajan učinak u liječenju prehlade. Dok neki svjetiljci znanosti tvrde da je inhalacijska terapija indicirana samo za opstruktivni bronhitis i lažni sapi, drugi propisuju nebulizator za bilo koju vrstu kašlja, a za bebe do godinu dana - kod curenja iz nosa.

Tipične greške pri korištenju nebulizatora

  1. Samoizlječenje.

    Ne možete sami odlučiti kojim inhalacijama natjerati dijete na kašalj. Prije svega, bebu treba pokazati liječniku kako bi mogao utvrditi kakav kašalj ima pacijent, koliko je viskozan ispljuvak, postoji li suženje bronha ili oticanje sluznice. Samo na temelju svih navedenih podatakaliječnik može odabrati lijek koji će u ovom slučaju biti najučinkovitiji.

  2. Inhalacija pomoću uljnih otopina.

    Nemojte dodavati otopine koje nisu namijenjene za inhalaciju u nebulizator. Masti sadržane u uljnim otopinama mogu začepiti alveole, taložiti se na zidovima bronha i dovesti do nepopravljivih posljedica.

  3. Prečesto udisanje.

    Koliko puta dnevno, koliko dugo i kako udisati pri kašljanju nebulizatorom za dijete - odlučuje samo liječnik. Većina lijekova ne smije se uzimati više od tri puta dnevno. Međutim, neke je potrebno koristiti svakih šest sati. Sve suptilnosti i nijanse poznate su samo stručnjaku.

  4. Razmatrajte temperaturu kao kontraindikaciju za inhalaciju.

    Sjećate se inhalacije pare o kojoj smo pričali na samom početku? Zabrana se odnosi samo na njih. Mogu povisiti temperaturu, izazvati jako oticanje tkiva i zakomplicirati kašalj. Korištenje modernih raspršivača za inhalaciju kod kašljanja djece tijekom groznice potpuno je sigurno.

  5. Podijelite jedan inhalator za cijelu obitelj.

    Fina maglica koju proizvodi nebulizator može sadržavati mikrobe i bakterije koje je prethodni pacijent ostavio na maski ili cijevi. Stoga je korištenje jednog inhalatora za sve u najmanju ruku nehigijensko. U najboljem slučaju, trebali biste kupiti zasebnu masku za svakog člana obitelji ili barem temeljito oprati opremu nakon svake uporabe.

Tehnologijaudisanje

Unatoč naizgled jednostavnosti postupka liječenja, roditelji trebaju uzeti u obzir da se inhalacije trebaju provoditi u skladu sa sljedećim pravilima:

  • ne možete udahnuti dijete prije dva sata nakon jela;
  • beba treba nositi široku odjeću koja neće ometati kretanje ili disanje;
  • nemojte davati nikakve mukolitike prije zahvata;
  • ako se za inhalaciju koristi maska, a ne usnik, nakon zahvata bebu treba dobro oprati;
  • ne preporuča se hraniti bebu pola sata nakon zahvata;
  • ne može se izvesti kasnije od četiri sata prije spavanja.

Shema inhalacije:

  1. Odrasla osoba treba oprati ruke sapunom i vodom.
  2. Temeljno oprati sve dijelove raspršivača, preporučljivo ih je prokuhati ili preliti kipućom vodom.
  3. Sastavite inhalator čistim rukama.
  4. Ulijte lijek u spremnik u dozi koju je propisao liječnik.
  5. Razrijedite lijek fiziološkom otopinom do koncentracije koju je odredio otorinolaringolog ili pedijatar.
  6. Sjednite udobno, preporučljivo je staviti bebu u krilo.
  7. Koristite masku za malu djecu ili nastavak za usta za stariju djecu.
  8. Uključite inhalator i odmjerite ga.
  9. Nakon zahvata obavezno operite djetetovo lice.

doza,trajanje, učestalost inhalacije i trajanje liječenja treba propisati djetetov liječnik na temelju prikupljene anamneze, težine bolesti i dobi bebe.

Mineralna voda

Za većinu djece, inhalacije kod kuće pomažu u kašljanju. Primijetite li kod bebe prve znakove prehlade – lagano curenje iz nosa ili kašalj, svakako se dogovorite s liječnikom. Istodobno, dok čekate na termin kod liječnika, možete početi inhalirati mineralnu vodu. Koristite za ovu mineralnu vodu "Narzan", "Essentuki" br. 4 i br. 17, "Borjomi". To će malo isušiti nosnu sluznicu i potaknuti oslobađanje sputuma.

Za inhalaciju, ulijte 2-4 mililitra prethodno pripremljene mineralne vode u čist spremnik za raspršivač. Preporuča se inhalacija u trajanju od 3-5 minuta ne manje od tri puta dnevno. Sasvim je moguće da se ranim početkom terapije bolest može u potpunosti izbjeći.

Izotonična otopina

Izotonična fiziološka otopina se vrlo široko koristi u medicinskoj praksi. Liječnici ga propisuju za obnavljanje ravnoteže vode ili detoksikaciju, za pranje rana i razrjeđivanje lijekova. Mnogi ljudi znaju da je fiziološka otopina iznimno učinkovita za curenje iz nosa kao sredstvo za ispiranje nosa.

Izotonična otopina
Izotonična otopina

Udisanje fiziološke otopine za djecu pri kašljanju s raspršivačem slično je inhalaciji mineralne vode. Često pomaže riješiti problem u samoj početnoj fazi i spriječiti razvoj bolesti.

Doziranje inhalacije fiziološkom otopinom za djecu kod kašlja: 2-4 ml otopineotprilike svaka 4 sata.

Solu otopinu možete jednostavno pripremiti sami - samo pomiješajte 9 grama kuhinjske soli i 1 litru ohlađene prokuhane vode. Dobivena smjesa bit će izotonična otopina. Po želji jestivu sol možete zamijeniti morskom. Koncentracija hranjivih tvari u morskoj soli je vrlo visoka i stoga će udisanje s takvom otopinom donijeti još veće koristi. Inhalacije s slanom otopinom kašlja kod djece pomažu i kod suhog i kod mokrog kašlja.

Berodual

Kod suhog kašlja dijete se može udahnuti otopinom Beroduala. Također se mora koristiti pod liječničkim nadzorom. "Berodual" se etablirao kao izuzetno učinkovit lijek za bronhospazam, stoga se u većini slučajeva inhalacije kod kašlja kod djeteta s "Berodualom" propisuju za opstruktivni bronhitis, bronhiektazije, laringitis i astmu. Postaje lakše već 10 minuta nakon zahvata.

Sredstva za inhalaciju "Berodual"
Sredstva za inhalaciju "Berodual"

Standardna doza za djecu stariju od 12 godina i odrasle je 1-2 mililitra (ili 20-40 kapi) do četiri puta dnevno, ali ne više od 8 ml.

Djeca mlađa od 12 godina trebaju smanjiti dozu. U djece od 6-12 godina, maksimalna doza lijeka je 2 mililitra otopine, podijeljena u 4 inhalacije dnevno.

Za djecu mlađu od 6 godina, doza se izračunava na temelju tjelesne težine. U tom slučaju ukupni volumen ne smije biti veći od 0,5 ml po postupku.

"Berodual" se može koristiti za liječenje kašljadojenčadi. Dozu u takvim slučajevima individualno odabire liječnik.

Atrovent

Još jedan učinkovit lijek za inhalaciju kod suhog kašlja za djecu je ljekovita otopina "Atrovent". Propisuje ga djetetov pedijatar, ako inhalacije s "Berodualom" nisu bile uspješne.

Ovaj lijek treba koristiti s oprezom. U liječenju djece mlađe od 5 godina uporaba Atroventa je zabranjena. Djeci mlađoj od 12 godina "Atrovent" propisuje se 10-20 kapi, razrijeđenih do volumena od 4 ml. Inhalacije se provode samo pod nadzorom medicinskog osoblja.

"Salgim" (rješenje)

"Salgim" u obliku otopine je prilično rijetko sredstvo za inhalaciju kod suhog kašlja. Djeci se propisuje s oprezom. U pravilu je neophodan kod pogoršanja astme ili u uznapredovalim slučajevima opstruktivnog bronhitisa. Ovaj lijek nije prikladan za inhalaciju kod kašlja kod djece kod kuće - liječenje se provodi strogo u bolnici. Za jednu inhalaciju potrebno je 2,5 mililitara lijeka. Minimalni interval između tretmana trebao bi biti najmanje 6 sati.

Ambrobene

U prethodnim odjeljcima shvatili smo kako napraviti inhalaciju kod suhog kašlja za dijete. Ako se suhi kašalj pretvorio u mokri i postao produktivan, to znači da je i vrijeme za promjenu taktike liječenja. Obično liječnik propisuje mukolitike - lijekove koji povećavaju količinu sputuma i poboljšavaju njegovo ispuštanje. Jedan od tih lijekova je "Ambrobene" - jedan od trgovačkih naziva za lijek."Ambroksol". Treba ga koristiti samo kada je propisano i pod nadzorom liječnika.

Sredstva za inhalaciju "Ambrobene"
Sredstva za inhalaciju "Ambrobene"

"Ambrobene" je otopina koja se može koristiti i unutar i kao inhalacija. Propisuje se za akutni i kronični bronhitis, upalu pluća, astmu. Udisanje djeteta pri kašljanju s "Ambrobene" provodi se prema sljedećoj shemi:

  • Djeca mlađa od dvije godine inhaliraju se s 30 kapi otopine dva puta dnevno;
  • djeca od 2 do 5 godina - 45 kapi dva puta dnevno;
  • djeca starija od 5 godina i odrasli - 70-80 kapi lijeka tri puta dnevno.

Mora se uzeti u obzir da se kod inhalacije lijek mora razrijediti fiziološkom otopinom do volumena od 5 mililitara. Ne preporučuje se liječenje Ambrobeneom dulje od 4-5 dana. Ako u tom roku nema olakšanja, obratite se otorinolaringologu, liječniku opće prakse ili pedijatru.

Lazolvan

"Lazolvan" je drugi trgovački naziv za "Ambroksol" koji nam je već poznat, ali s nešto drugačijom koncentracijom djelatne tvari. Dostupan je u obliku sirupa, dražeja i otopina za inhalaciju. Kada dijete kašlje, "Lazolvan" treba propisati samo liječnik prema sljedećoj shemi:

  • Djeca starija od 5 godina, adolescenti i odrasli 15-20mg četiri puta dnevno;
  • Djeca mlađa od 5 godina, 10-15 mg dva puta dnevno.

Prije udisanja"Lazolvan" kod kašlja djeteta mlađeg od dvije godine, posavjetujte se s pedijatrom.

Sinupret

"Sinupret" je homeopatski fitopreparat koji se pokazao kao djelotvoran lijek protiv sinusitisa, sinusitisa i traheobronhitisa s otežanim iskašljavanjem sputuma.

Službene studije o upotrebi "Sinupreta" kao sredstva za inhalaciju s mokrim kašljem s raspršivačem za djecu nisu provedene, međutim medicinska praksa pokazuje da lijek pomaže u brzom suočavanju s akutnom fazom bronhitis, pa čak i liječi takozvani "stari", preostali kašalj nakon akutne bolesti.

Preporučena doza:

  • tinejdžeri stariji od 16 godina - pomiješajte 1 ml lijeka s 1 ml izotonične otopine soli;
  • djeca 6-16 godina - 1 ml "Sinupreta" i 2 ml izotonične otopine soli;
  • djeca od 2 do 6 godina - razrijedite 1 ml lijeka s 3 ml izotonične otopine.

Preporučljivo je napraviti najmanje tri inhalacije kada dijete kašlje dnevno.

Pulmicort

"Pulmicort" je otopina lijeka, sintetski analog hormona nadbubrežne žlijezde koji regulira metabolizam vode i soli u tijelu. Koristi se za liječenje opstruktivnog bronhitisa. Koje su doze inhalacije "Pulmicort" za djecu s kašljem? Je li sigurno koristiti tako jak lijek u djetinjstvu?

"Pulmicort" olakšava disanje, širenje iopuštajući bronhije, ima dobar protuupalni i antialergijski učinak. U pravilu se ovaj lijek dobro podnosi, u rijetkim slučajevima može izazvati nuspojave. Indicirano za bronhitis, lagingitis, astmu, rinitis.

Doziranje:

  • djeca od 6 mjeseci do 1 godine - 0,25 mg dnevno;
  • djeca 2-3 godine - 0,25-0,5 mg dnevno;
  • djeca 4-5 godina - 0,5-1 mg dnevno;
  • 6 godina i stariji - 1-2 mg dnevno.

Udisanje pare

Uz svu raznolikost modernih antitusika ne smijemo zaboraviti na dobro poznate i provjerene inhalacije vrućom parom.

Udisanje pare
Udisanje pare

U bilo kojem obliku groznice, takvo liječenje je zabranjeno i može dovesti do nepopravljivih posljedica. Ako nema topline, udisanje pare neće donijeti nikakvu štetu. Zbog mogućnosti opsežnih opeklina, inhalaciju pare treba koristiti s oprezom kod dojenčadi.

Shema je jednostavna i poznata od djetinjstva - prokuhajte vodu u loncu, po želji dodajte začinsko bilje ili aromatična ulja i par minuta udišite paru kroz nos i izdahnite na usta.

Najpopularnija i poznata parna inhalacija još od vremena stare Rusije je udisanje parom kuhanog krumpira. Koliko god to paradoksalno zvučalo, vrlo često metoda “dišite preko krumpira” pomaže u prevenciji bolesti u najranijoj fazi, a također i ublažava oticanje sluznice kod začepljenog nosa.

Druga najpopularnija inhalacija parom u Rusiji- ovo je inhalacija s balzamom "Asterisk". Ulja sadržana u Asterisk učinkovito ublažavaju kašalj, razrjeđuju i poboljšavaju izlučivanje sputuma, pomažu kod začepljenosti ili obilnog iscjetka iz nosa.

Kod suhog kašlja olakšanje će donijeti parne inhalacije s uvarcima ljekovitog bilja: mente, timijana, iglica, eukaliptusa i hrasta. Biljni pripravci ekspektoransa mogu se kupiti u najbližoj ljekarni.

Kod bronhitisa, laringitisa i traheitisa korisno je udisati pare češnjaka - u kipuću vodu dodati 2-3 zgnječena češnja i disati 5-7 minuta. Često takve inhalacije pomažu u suočavanju s bolešću na samom početku.

Međutim, ne odgađajte posjet liječniku, jer samo on može odlučiti koje su inhalacije kod kašlja za djecu indicirane i sigurne, a koje će dovesti do još veće opstrukcije. Tradicionalna medicina može se koristiti samo kao dodatak klasičnoj terapiji, ali ne i kao potpuna zamjena.

Prevencija kašlja kod djece

Ne smijemo zaboraviti da je problem uvijek puno lakše spriječiti nego riješiti. U dvorištu je jesensko-zimsko razdoblje s kišama, promjenjivim vremenom, bljuzgom i prodornim vjetrom. Sada je najbolje vrijeme za viruse i mikrobe, pa o prevenciji treba razmišljati na vrijeme, kako kasnije ne biste trčali liječnicima i noću smirivali umorno bolesno dijete.

Piće. Prva i glavna prevencija svih vrsta prehlada je pijenje puno vode i duge šetnje. Što točno piti ne igra posebnu ulogu - glavna stvar nisu gazirana pića sa šećerom i koncentrirani sokovi. Inačemožete se osloniti na osobni ukus - voćni napitci, kompoti, razni čajevi, kokteli s kisikom, biljne infuzije pomoći će izbaciti sve bakterije iz tijela prije nego što se uspiju proširiti i izazvati bolest.

Svjež zrak. Prvo mjesto dijele obilno piće dugim šetnjama po bilo kojem vremenu.

Hodanje po lošem vremenu očvršćuje
Hodanje po lošem vremenu očvršćuje

Praktični Nijemci često kažu - nema krivog vremena, postoji pogrešna odjeća. Stoga se u vrtićkom ormariću malog njemačkog državljanina uvijek nalazi panama šešir, krema za sunčanje, kabanica, gumene čizme, debele vodootporne hlače. Hodanje očvršćuje djecu, a svježi hladan zrak nježno stimulira imunološki sustav tijela.

Pravovremeni tečaj multivitamina. Nije tajna da velika većina moderne djece pati od nedostatka hranjivih tvari. Prehrana suvremenog vrtića i školarca prilično je siromašna sadržajem mikroelemenata, pa će vam u vlažnoj jesenskoj sezoni dobro doći tečaj multivitamina.

Tjelesna aktivnost prema dobi. Djeca su rođena da skaču, penju se, trče, a ne mirno sjede cijelo vrijeme u glazbenoj ili umjetničkoj školi. Znanstveno je dokazano da su djeca koja se bave sportom, posebno plivanjem, manje podložna prehladama, a također se nose s bolestima mnogo brže od svojih vršnjaka.

Vitamin C. Nije ni čudo što kažu da nema predoziranja vitaminom C. Značajno povećava tjelesnu barijeru.

Izvor vitamina C
Izvor vitamina C

Djeca imaju koristi od pijenja čaše svježe cijeđenog soka od naranče dnevno, dodavanja kriški limuna u čaj, jedenja neograničenih količina kivija. U jesen možete uzeti za pravilo dati svojoj bebi nekoliko askorba ujutro.

Spavajte u hladnoj, dobro prozračenoj prostoriji. Djeca koja spavaju u prozračenim prostorijama tri su puta manje osjetljiva na akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije, brže se oporavljaju od bolesti i imaju manju vjerojatnost da će dobiti komplikacije.

Stvrdnjavanje. Ako dijete trči po stanu boso, a roditelji misle da je pod prehladan, nemojte žuriti bebi navući čarape i papuče. Stopalo je dizajnirano na način da kompenzira temperaturu podne površine, štiteći tako tijelo od besmislenog gubitka topline. Omiljeni od sve djece, sladoled je izvrstan za otvrdnjavanje grla i pomaže u smanjenju učestalosti laringitisa i upale grla.

Kada je u pitanju zdravlje djece, mnogi roditelji postaju vrlo osjetljivi. I ovo je jedini ispravan pristup. Poznati aksiom kaže da je u žlici lijek, a u šalici otrov. Isto vrijedi i za tako naizgled jednostavan i bezopasan postupak kao što je inhalacija. Nije važno je li pacijentu propisano tri puta dnevno navodnjavanje dišnih puteva svaka tri sata s "Berodualom" ili inhaliranje fiziološke otopine za djecu kada kašlja s raspršivačem, liječnička doza treba ostati nepromijenjena. Svaki dodatni mililitar lijeka može biti posljednja kap koja pretvara lijek u otrov.

Preporučeni: