Dnevna rutina djeteta u različitim dobima

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:06

Dnevna rutina je posebno prilagođena i pojednostavljena dnevna rutina. Važan je za one koji pridaju veliku važnost samodisciplini i planiranju vremena. Postoje pristaše i protivnici svakodnevice, ali teško da će ijedna majka reći da se protivi tome što dijete jede i spava u isto vrijeme. Obvezne stavke dnevnog režima za dijete su sljedeće:

1. Postupci vode.
2. Gimnastika ili zračne kupke.
3. Pauze za ručak.
4. Pauza za drijemanje.
5. Prošetaj.
6. Vrijeme igranja.
7. Vrijeme za lekcije, čitanje, razvojne aktivnosti.

Važnost dnevne rutine

Nema potrebe slijediti strogi raspored, on bi trebao biti dizajniran tako da su njegovi artikli lako zamjenjivi. Ima više nego dovoljno korisnih prednosti održavanja dnevne rutine za dijete.

Dijete koje slijedi dnevnu rutinu je zdravije. Hranu uzima na vrijeme, tijelo mu je već postavilo sat i zna kada treba aktivno raditi i probaviti ono što je pojeo.

Dnevna šetnja jača dječjeorganizam.

Ako dijete ide spavati u isto vrijeme, zaspa puno lakše.

Navika pridržavanja rutine sigurno će pomoći bebi da postane sabranija, krene u odraslu dob, lakše će mu se samostalno organizirati.

Dijete koje živi po režimu osjeća se sigurnije i sigurnije. Da, dnevna rutina stvara predvidljivost, ali on će znati što mu je činiti, neće se osjećati bespomoćno. Ako je djetetova dnevna rutina već uspostavljena, mnoge stvari može učiniti samo. Ne trebaju mu podsjetnici ili upute.

Kao što znate, sve se navike rađaju postupno, ako se ponavljaju svaki dan. Obavezna dnevna rutina pomoći će djetetu da stekne zdrave navike, kao što je pranje zubi 2 puta dnevno, vježbanje, obavezan doručak.

Ako se dijete uskoro sprema za vrtić ili školu, tamo će mu se lakše prilagoditi. Neće mu trebati objašnjavati da se mora pridržavati režima - on to doživljava kao normu.

Rutina novorođenčeta

Novorođeno dijete smatra se od trenutka rođenja do 28. dana života. Prva 3-4 dana beba je, zajedno s majkom, obično u rodilištu. Ako je sve u redu s njegovim zdravljem i trudnicama, otpuštaju ih kući.

U početku beba spava gotovo 20 sati dnevno, pa je njegov raspored krajnje jednostavan. Ali ipak, trebao bi otprilike odgovarati dnevnom režimu djeteta, uzimajući u obzir njegovu dob.

Ponekad ove bebe spavaju cijeli dan i postaju aktivne noću. To je zbog činjenice da se na takav režim navikao još u utrobi, gdje je tijekom dana bio bolestan od kretanja tijekom snažne majčine aktivnosti. Navečer, kada je mama otišla na spavanje, odmorna beba je počela udarati i gurati. Trebat će mu vremena da se navikne na novi raspored.

Hranjenje bebe u ovoj dobi trebalo bi biti otprilike jednom svaka 2 sata, ali najbolje je hraniti bebu na zahtjev. Tako će majka uskoro početi proizvoditi potrebnu količinu mlijeka i izbjeći će laktostazu. Ako je dijete na umjetnoj prehrani, tada će intervali između hranjenja biti duži. Već u prvih 7 dana uspostavit će se režim dijete hranjene adaptiranim mlijekom, znat će kada je vrijeme za jelo.

Uz kupanje je najbolje pričekati dok pupčana rana zacijeli. Obično je to oko 10 dana. Ovih dana to možete učiniti samo trljanjem. Ako ipak postoji potreba za kupanjem bebe, to se radi u kuhanoj vodi sa slabom otopinom kalijevog permanganata. Ali ne smijemo zaboraviti na opću higijenu. Uši, oči, nos treba liječiti fiziološkom otopinom ili prokuhanom vodom 1-2 puta dnevno.

Šetnju čak iu toploj sezoni preporuča se započeti s 15 minuta, svakodnevno povećavajući trajanje boravka na ulici. Šetnja s bebom je poželjna svaki dan i po svakom vremenu. Ako je ljeto vani, to treba učiniti kada se vrućina već malo smirila ili, obrnuto, još nije počela.

Dnevna rutina umjesec

Dnevna rutina jednomjesečne bebe i bebe do mjesec dana ne razlikuje se mnogo.

Njegovo vrijeme spavanja je malo skraćeno, a vrijeme buđenja je povećano. Već u ovoj dobi potrebno je pokušati naučiti dijete da ide spavati u isto vrijeme, danju i noću.

Hranjenje je također po želji bebe, do tada će se malo naviknuti na raspored, a mlijeko će stizati u pravim količinama.

Sada ga možete mirno kupati, za ovo je potrebna voda najobičnija, neprokuhana. Preporuča se kupanje bebe najmanje dva puta tjedno, barem svaki dan po vrućem vremenu.

Dnevna rutina djeteta mjesečno mora nužno uključivati šetnje ulicom najmanje dva sata dnevno. Bit će prikladno to učiniti tijekom spavanja. Mama, koja zna vrijeme kad zaspi, ide van unaprijed. Kolica se brzo kreću.

Ako beba nema kontraindikacije, masažu treba uključiti u dnevnu rutinu. Može biti i ljekovito i općenito. Vrijeme za masažu je odabrano tako da je dijete sito, ne želi spavati i ništa mu ne smeta.

Dnevna rutina djeteta sa šest mjeseci

U tom razdoblju beba počinje spavati 2-3 puta dnevno, vrijeme budnosti se značajno povećava.

Uvedena je komplementarna hrana, počevši od jedne čajne žličice.

Beba se dohranjuje majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom, prosječan broj dnevnih hranjenja doseže 5 puta.

U ovom trenutku većina beba počinje sjediti, pa postaju zainteresiranijibiti u šetnji. Potrebno je izračunati vrijeme kako bi dijete prije spavanja imalo vremena za vožnju i razgledanje.

Osim kupanja, higijene, masaže, sada možete dodati i vrijeme za zajedničke igre. Dijete još uvijek ne razumije mnogo, ali vrijeme provedeno u igri s roditeljima već mu je dragocjeno.

Dnevna rutina jednogodišnje bebe

U ovom trenutku beba je već značajno narasla, najvjerojatnije da već zna hodati i svijet oko njega je postao mnogo zanimljiviji.

U dobi od 1 godine, dnevna rutina djeteta obično uključuje 2 drijemanja, ali ako ustane kasno ujutro, onda spavajte samo 1 put dnevno.

Mnoge bebe u ovoj dobi su gotovo prešle na hranu za odrasle, ali se još uvijek mogu dopuniti mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Ovo se obično prakticira ujutro i navečer, prije odlaska u krevet.

Također je potrebno kupati dijete najmanje 2 puta tjedno, navečer, najbolje u isto vrijeme. Čišćenje zubi dodaje se higijenskim postupcima. Prema nahođenju majke, to će biti posebna gumena četka ili punopravna četka s dječjom pastom za zube. Poput odraslih, djeca moraju prati zube dva puta dnevno.

Sada kada je beba postala aktivnija, treba mu više vremena za šetnje. Uostalom, toliko je nepoznanica okolo, ima toliko toga za istražiti. Nemoguće je stalno držati dijete u kolicima za vrijeme fešte, tamo ga treba staviti samo kad je umorno.

Razvijanje igrica, čitanje knjiga, modeliranje, crtanje svake godine trebaju postati sastavni dio djetetove svakodnevice. U tomedobi, već ga možete pokušati odvesti na sate razvoja, tada će se brzo naviknuti na tim i u budućnosti će biti društveniji.

Osim razvijanja aktivnosti, mora imati vremena samo za igre. U ovom trenutku može se glupirati, izbacivati energiju, trčati i skakati.

Dnevna rutina djeteta s 3 godine

U dobi od tri godine dijete ulazi u novu eru u svom životu, sada postaje aktivan sudionik društva, treba mu više komunikacije s ljudima, posebno s djecom njegove dobi. Ako je već krenuo u vrtić, to će riješiti problem komunikacije. Dječji vrtić unosi velike promjene u njegovu dnevnu rutinu. Sada beba ima svoj "posao".

Ako je dijete sova, onda ga je prije vrtića potrebno početi navikavati na rano ustajanje. U ovoj dobi dijete, kako bi zadržalo snagu i učinkovitost, treba spavati 1 put tijekom dana.

Mnogi trogodišnjaci više ne spavaju danju kada su kod kuće. Počevši ići u vrtić, dijete se navikava na dnevni san. Glavna stvar za roditelje je da ne krše ovaj raspored tijekom vikenda i stavljaju ga u krevet u isto vrijeme.

Dijete u dobi od 3 godine treba jesti najmanje četiri puta dnevno. Optimalno će se pridržavati prehrane na koju će se beba navikavati u vrtiću.

Ako dijete pohađa predškolsku ustanovu, onda, naravno, ondje šeće s grupom, ali nakon vrtića bit će korisna još jedna šetnja. Budući da nakon dnevnog sna ima puno snage i energije.

Morate kupati dijete ove dobi 1-2 puta tjedno, akoljeto je, onda bi dobra opcija bila kupanje pod tušem. Sada može sam oprati zube i oprati lice. Važno je naučiti dijete da pere ruke prije jela, nakon ulice i nakon korištenja WC-a.

Najvjerojatnije se u vrtiću bavi kreativnošću i igra edukativne igre. Roditelji mogu upisati dijete u krug ili sekciju, uočavajući neke specifične talente i vještine kod svoje bebe. U ovoj dobi dovoljna su dva sata tjedno po 40-60 minuta. Nemojte preopteretiti svoje dijete!

Djeca uvijek trebaju komunicirati sa svojim roditeljima, stoga odvojite malo vremena navečer za zajedničku igru ili čitanje knjige prije spavanja.

Dnevna rutina za školarce

Etapa predškolskog odgoja je završena. Školovanje za dijete obično počinje u dobi od 6-7 godina, tada će se razmotriti režim cijelog razdoblja osnovne škole.

Najčešće učenici od 1. do 4. razreda uče u prvoj smjeni, što znači da dijete ustaje oko 7 ujutro. Roditelji se moraju pobrinuti da dan prije nego što rano ode u krevet, a ujutro nije previše lijen da provodi vodene postupke i doručkuje. Doručak u ovoj dobi ne smije se zanemariti. Ručak i popodnevni čaj će najvjerojatnije pasti tijekom vašeg boravka u školi. Večera ne smije biti prekasna, sada je vrijeme da usadite ovu pozitivnu naviku.

Učenikova dnevna rutina trebala bi uključivati fizičku vježbu. To može biti i tjelesni odgoj u školi, i nastava u sportskom dijelu. Ako nijedno nije dostupno, prikladne su dnevne vježbe kod kuće.

U svakodnevnoj rutini djeteta od 7 godina i starije bez greškevrijeme se izdvaja za učenje i izradu domaće zadaće. Budući da dijete uči u prvoj smjeni, sve treba pripremiti navečer. Ovi satovi traju 2-3 sata dnevno nakon ručka. Nakon završene nastave, učenik ima vremena za svoje hobije i hobije.

Dijete školske dobi obično ne spava danju, već ima dovoljno energije za cijeli dan. Navečer, prije spavanja, preporuča se tuširanje. Pomoći će ublažiti tonus mišića i olakšati zaspati nakon napornog dana.

Trebam li režim?

Kao u svakoj stvari, uvijek postoje protivnici i branitelji svakodnevice. Prednosti su navedene gore, ali što kažu njegovi protivnici?

Mlađoj djeci je teško prilagoditi se rasporedu. Da je. U bebinoj dnevnoj rutini treba biti opuštenosti i lakše se odnositi na činjenicu da ne ide sve kako je planirano. Ali za djecu stariju od 3 godine nema problema s rasporedom ako ih počnete navikavati u ranoj dobi.

Mnoge moderne majke koje zagovaraju prirodno majčinstvo vjeruju da je režim relikt sovjetske ere. Ne treba ih uvjeravati, svatko je slobodan misliti kako želi. Vrijedi samo napomenuti da tada svi ljudi koji žive u skladu s dnevnom rutinom, po njihovom mišljenju, žive u sovjetsko doba. Dakle, nema ništa loše u tome.

Sumiranje

Ograničavajući dijete, majka ometa individualni razvoj osobnosti. Nažalost, većina djece prepuštene sami sebi ne odrastu u kreativne ljude ili se njihovi talenti ne razvijaju u pravom smjeru.

Roditelji sami biraju što ćeprioritet za njihovo dijete. Glavno je ne zaboraviti da se u predškolskoj dobi postavljaju temelji odgoja i norme ponašanja, koje će mu ostati do kraja života.