Položaj koljena i lakta za začeće i trudnoću

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:01

Položaj koljena i lakta nije samo položaj seksa. Ova odredba također je element terapijskih vježbi koje se propisuju za trudnice u kasnoj trudnoći (obično nakon 20. tjedna).

Prilikom vođenja ljubavi, položaj koljena i lakta smatra se najprikladnijim za spolni odnos koji može dovesti do trudnoće. Također postoji uvjerenje da je ovaj položaj povoljan za začeće muškog djeteta.

Tijekom trudnoće ovo držanje obavlja nešto drugačije funkcije, a njegovo postavljanje postaje nužnost zbog promjene položaja zdjeličnih organa i trbušne šupljine pod utjecajem sve veće maternice.

Položaj "na sve četiri" u seksu: prednosti i nedostaci

Kao što ime govori, žena je na koljenima i laktovima, a muškarac iza. Ovaj položaj se smatra najprirodnijim, jer ga velika većina živih bića na planeti preferira za seks.

Zasluge ove odredbe su sljedeće:

1. Velike šanse za trudnoću (čak i za one žene koje imajumaternica).
2. Duboka penetracija, stimulacija klitorisa bazom penisa.
3. Iza muškarca ima priliku milovati zadnjicu, grudi i genitalije partnerice.
4. Položaj je udoban za ljubitelje analnog seksa.

Nedostaci:

1. Stvoreni su uvjeti da se rodnica napuni zrakom, što može dovesti do slabljenja kontakta između njezinih stijenki i penisa.
2. Neke žene smatraju ovaj položaj uvredljivim i ponižavajućim.

Koja je najbolja pozicija za brzu trudnoću?

Odabir položaja za seks u pitanju začeća nije od male važnosti. Ovdje se morate pridržavati sljedećeg principa: stvaranje uvjeta pod kojima sperma neće istjecati iz rodnice. To će povećati šanse da će doći do fuzije jajne stanice i sperme.

Položaj koljena i lakta pri začeću najbolji je način da se ispuni ovaj zahtjev. Osim što se sjemenska tekućina nakuplja u rodnici i odlazi izravno u cerviks, ovaj položaj stvara i uvjete za što bliže približavanje maternice i penisa, što je također povoljan faktor za trudnoću.

Je li moguće utjecati na spol djeteta pri začeću?

Položaj koljena i lakta u seksu smatra se upravo položajem koji povećava vjerojatnost rođenja dječaka. Međutim, u ovom pitanju također je potrebno uzeti u obzir dan menstrualnog ciklusa. Spolni odnos koji se dogodio tijekom ili neposredno nakon togaovulacija, pogoduje oplodnji jajne stanice spermijom koja sadrži Y-kromosom.

Položaj koljena i lakta tijekom trudnoće: razlozi za propisivanje

Maternica koja raste pomiče i komprimira obližnje organe i žile, remeti njihov normalan položaj jedan u odnosu na drugi. Naravno, trudnoća nije patologija, već fiziološki proces, ali ipak može uzrokovati određene neugodnosti.

Kako bi se umanjile takve nepoželjne pojave kao što su poremećaji u radu bubrega uslijed stiskanja mokraćovoda, nedostatak opskrbe krvlju zdjeličnih organa i donjih ekstremiteta zbog vaskularnog stezanja, propisuju se terapijske vježbe..

Položaj koljena i lakta tijekom trudnoće također je učinkovit za smanjenje povećanog tonusa maternice. Koristi se kao dodatni tretman za prijetnju prekida gestacije, pomaže promijeniti netočan položaj (poprečni ili zdjelični) fetusa u položaj s glavom prema dolje. Položaj koljena i lakta važan je i za ublažavanje stresa s kralježnice i leđnih mišića, a također sprječava pretjerani pritisak maternice na crijeva, smanjujući vjerojatnost hemoroida.

Kako izgleda položaj na laktovima i koljenima?

Naslov u osnovi jasno govori o kojoj se odredbi radi. Međutim, još uvijek se ponekad javljaju pitanja o tome kako pravilno stajati u položaju koljena i lakta. Možete li saviti leđa? Smijete li staviti glavu u ruke? Mogu li koristiti fitball?

Osnovni princip ovog položaja je da su ramena i glava niži od stražnjice, a sam držanje treba poticati opuštanje i odmor, a ne stvarati dodatnu nelagodu i gimnastiku pretvarati u nešto neugodno i teško.

Žena kleči, a zatim prenosi svoju težinu naprijed na rameni pojas, oslanjajući se na laktove. Možete spustiti glavu, čak ispružiti ruke i ležati na prsima, glavna stvar je osigurati da zdjelica ostane najviša točka tijela. Nije potrebno točno naprezati i držati leđa, opuštanje trbuha je normalno, jer je položaj koljena i lakta dizajniran da smanji opterećenje kralježnice, a ne organizira dodatni trening za to (potreba stalnog nošenja). povećanje težine trudne maternice već prisiljava leđne mišiće da se naprežu više nego inače).

Neki ljudi misle da je na fitballu (velikoj lopti za aerobik) prikladnije i lakše zauzeti ovu poziciju. Netko radije stavlja jastuke ispod glave i prsa radi veće udobnosti. A neki mogu bez poteškoća držati svoju težinu na laktovima i smatraju da je ovaj položaj vrlo udoban.

Položaj koljena i lakta tijekom trudnoće uključuje različite varijacije kako bi mu pružio maksimalnu udobnost. Glavna stvar je ne kršiti temeljni princip - zdjelica je viša od glave.

Ne zaboravite na prednosti za bebu

Položaj koljena i lakta ima blagotvoran učinak ne samo na zdravlje buduće majke, onana mnogo načina dobro za dijete. Maternica se u ovom položaju pomiče naprijed, značajno smanjujući pritisak na krvne žile, uključujući i one koje isporučuju kisik i hranjive tvari potrebne za bebu u posteljicu.

Ovaj položaj također pomaže da se osigura da je fetus pravilno smješten u šupljini maternice. Ovo je jedan od načina da se ispravi bočni položaj ili položaj zatvarača prije nego što to postane nemoguće.

Što učiniti ako položaj koljena i lakta uzrokuje nelagodu?

Neke se žene žale da ova poza uzrokuje bol u leđima umjesto da oslobađa napetost. Zašto se to događa?

Kao što je gore spomenuto, položaj koljena i lakta ima nekoliko mogućih varijacija. Vi samo trebate odabrati onu koja neće uzrokovati neugodnosti.

Bolovi u leđima mogu se pojaviti ako se žena ne opusti, ne dopušta da trbuščić slobodno visi, pokušava držati leđa uspravno. Važno je shvatiti da položaj koljena i lakta u ovom slučaju nije element aerobika. Gimnastika za trudnice nema za cilj opterećenje leđnih mišića. To se može učiniti nakon poroda. Sada je cilj drugačiji – opuštanje i odmor. Slobodno koristite dodatke kao što su jastuci i lopta za vježbanje ako povećavaju udobnost položaja koljena i lakta.

Ako se pridržavate svih preporuka, ali bol i dalje uznemirava, trebate se obratiti liječniku. Nelagoda u lumbalnoj regiji možda nije povezana s netočnimizvođenje gimnastike za trudnice, te signalizira pogoršanje osteohondroze ili bolesti bubrega.

Sažeti

Položaj koljena i lakta ima niz prednosti kako u začeću tako i u trudnoći. Njegove prednosti za mamu i bebu su nesumnjive, a odsutnost nuspojava čini ga također potpuno sigurnim.

Ovo je vrlo učinkovita metoda za one koji žele brzo zatrudnjeti, kao i smanjiti neke od neželjenih manifestacija svoje zanimljive situacije. Neophodan je i ako se beba ne želi okrenuti glavom prema dolje, zauzimajući najpovoljniji položaj za porođaj.