Crta na slatkišima tijekom trudnoće: tko će biti, razlozi, znakovi

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00

Kada žudite za slatkišima tijekom trudnoće, tko će? Možda dječak! Ili možda djevojka. Djeluje li znak određivanja spola i što učiniti s nepodnošljivom željom da se ponovno jede slatkiše, razmotrit ćemo u članku.

Zašto žudite za slatkišima tijekom trudnoće?

U razdoblju rađanja većina žena postaje sladostrasna, čak i ako su prije trudnoće bile apsolutno ravnodušne prema slatkišima.

Tijelo ima tendenciju da vam kaže kada tijelu nedostaju vitamini i minerali. Stoga možete primijetiti da trudnica, kada dođe do smanjenja hemoglobina u krvi, želi jesti začinjenu hranu. Žudnja za slatkim najvjerojatnije je posljedica fizičkog ili mentalnog prenaprezanja.

Razlozi

Pogledajmo najčešće uzroke žudnje za šećerom?

1. Želja da se pojede nešto ukusno kod žena u položaju često se javlja na podsvjesnoj razini. Ako u običnom životu većina predstavnikaPripadnici ljepšeg spola pokušavaju se što više ograničiti na deserte, bojeći se pojave dodatnih centimetara u struku, a zatim se tijekom trudnoće lako može opravdati jedenje slatkiša.
2. Nepravilna prehrana. Snažno privlači slatkiše tijekom trudnoće, kada tijelu nedostaju važni vitamini i minerali. Osobito se želja za jelom slatkiša javlja kod manjka magnezija, kalcija i kroma.
3. Kronični umor. Tijekom trudnoće svakoj je ženi važan dobar odmor. Ako se snage ne nadoknade, tada tijelo zahtijeva energiju iz hrane. A najlakši način da ga dobijete je od visokokaloričnih proizvoda sa sadržajem šećera.
4. Nedostatak pozitivnih emocija. Djevojke u položaju sklone su emocionalnim naletima i naglim promjenama raspoloženja. I u ovoj situaciji, mozak može signalizirati želju da pojede nešto slatko.

Harm sweet

Što se tiče pitanja kada žudite za slatkišima tijekom trudnoće, tko će biti - dječak ili djevojčica?! Tada, najvjerojatnije, djeluje trenutak da se opravdate za svoju želju da pojedete nešto štetno. Uostalom, znak postoji, i zašto ga ne koristiti. Ali to je sve izgovor.

Kolači i slatka peciva spadaju u kategoriju namirnica koje su visokokalorične i bogate ugljikohidratima. Štoviše, kalorije koje se nalaze u sastavu takvih proizvoda ne zasićuju tijelo, a također ne donose koristi. Tijekom upotrebe slatkiša dolazi do povećanja masnog sloja,što dovodi ne samo do povećanja tjelesne težine buduće majke, već i fetusa. A velika težina djeteta ozbiljno komplicira proces rođenja. Osim toga, mogu postojati slučajevi razvoja alergija u bebe nakon rođenja. Ako stvarno želite jesti slatkiše, pokušajte to učiniti ujutro. I također pazite da se proizvod uklapa u ukupni kalorijski sadržaj dnevne prehrane.

Ima li koristi?

Uz pitanje zašto žudite za slatkišima tijekom trudnoće, shvatili smo. Jasno je da nije uvijek lako ukrotiti želju za jelom slatkiša. Ali moramo tražiti moguće alternativne proizvode koji ne samo da sadrže slatki okus, već imaju i korisna svojstva.

U prvom tromjesečju nutricionisti smiju slatkiše zamijeniti crnom čokoladom, jer sadrži zdrave elemente. Osim toga, ovaj proizvod pomaže podići raspoloženje.

No, počevši od 2. tromjesečja, slatkiše ćete morati potpuno zamijeniti voćem. Budući da čak i mali komadić čokolade uzrokuje skok šećera u krvi, a to trudnici nije potrebno. Stoga se slatko mora tražiti u alternativnoj hrani koja je korisna.

Ukusne i zdrave slatke opcije za trudnice

Većina djevojaka vjeruje znakovima, pokušavajući odrediti želite li slatkiše tijekom trudnoće, tko će? Općenito je prihvaćeno da će, kada buduća majka čeka djevojčicu, sigurno poželjeti grickati slatki proizvod. Ali kako ne biste naštetili svom zdravlju i svojoj bebi, trebate potražiti korisno alternative. Razmotrite najbolje opcije za proizvode koji će zamijeniti torte i slatka peciva.

• Banane. Osim što ćete zadovoljiti potrebe, svoje tijelo možete nadoknaditi korisnim vitaminima i mineralima. Banane se mogu napraviti u smoothie ili jesti kao međuobrok.
• Čaj s medom. Ali samo u nedostatku alergije na med. U čaj možete dodati malo šećera, ali je vrlo važno da se ne zanesete.
• Sušeno voće. Uz pomoć ovih proizvoda možete pripremiti zdrav desert u obliku slatkiša. Koristite datulje, smokve i suhe marelice.

• Marshmallow, marmelada i marshmallow. Dajte prednost kvalitetnom proizvodu prirodnog sastava. Glavni sastav uključuje: voćni ili bobičasti pire, agar-agar, bjelanjak, šećer i druge slične sastojke. Trudnice ne trebaju mirise i pojačivače okusa, stoga pokušajte ne kupovati proizvode s ovim sastavom.
• Tamna čokolada. Ne može biti više od 10 grama, a zatim u nedostatku kontraindikacija. Budući da, osim što je alergen, jedenje čokolade može povećati krvni tlak.

Znakovi

Kad si trudna, žudiš za slatkišima, tko će se roditi?! Ovo je jedno od najčešćih pitanja među trudnicama koje razviju neodoljivu želju za slatkim.

Doista, postoji vjerovanje da kada nosite dječaka postoji želja da se jede slano ilizačinjenu hranu. A majke koje nose djevojčicu često se žele počastiti slatkišima.

Osim ovog znaka, postoje mnogi drugi. Neki se usredotočuju na oblik trbuha, broj otkucaja srca, stanje kože i druge čimbenike. Nešto se stvarno može podudarati, ali nešto ne može.

Radi li predznak?

Većina budućih majki postavlja pitanje: ako žudite za slatkišima tijekom trudnoće, tko će? A najčešće im "iskusni" poznanici objašnjavaju da će se, najvjerojatnije, roditi djevojčica. Ali u praksi stvari stoje malo drugačije!

Prema recenzijama majki koje su jako željele slatkiše, predznak ne djeluje. U ovoj situaciji rađaju se i dječaci i djevojčice. Stoga je bolje vjerovati rezultatima ultrazvuka koji će s velikom vjerojatnošću točno odrediti spol vašeg djeteta.

Može li pretjerana konzumacija slatkiša tijekom rađanja uzrokovati dijabetes?

Kada žudite za slatkišima tijekom trudnoće, buduća majka mora kontrolirati ovaj proces. Činjenica je da bi u krvi trudnice razina šećera trebala biti normalna. Gušterača mora proizvoditi više inzulina, jer dio hormona koje luči posteljica ima sposobnost blokirati njegovo djelovanje.

Dakle, kada dođe do sukoba, dolazi do stvaranja manjka inzulina u krvi. Nakon toga, ovo stanje može dovesti do gestacijskog dijabetesa.

I zapamtite da konzumacija slatkiša tijekom rađanja stvara dodatneopterećenje gušterače koja se već suočava s mnogim važnim zadacima.

Naravno, gestacijski dijabetes je privremen. Obično nestaje nakon poroda. Ali njegova prisutnost tijekom trudnoće povećava vjerojatnost dijabetesa tipa 2 u budućnosti.

Osim toga, posteljica ima sposobnost apsorbirati glukozu koja ulazi u žensko tijelo. U budućnosti, njegovo nakupljanje može utjecati na organe i tkiva fetusa. Zauzvrat, to je ispunjeno pojavom intrauterinih patologija. Osim toga, postoji visok rizik od razvoja dijabetesa u djeteta u budućnosti.

Ovo su ozbiljne posljedice koje mogu nastati ako se ne ograničavate, već slijedite svoje želje.

Odgovor na pitanje: žudite li za slatkišima tijekom trudnoće, tko hoće, u početku ne postoji. Stoga zapamtite da je bolje još jednom odbiti slatkiše tijekom trudnoće nego kasnije ispravljati posljedice. Naravno, odbijanje željenog proizvoda ima značajan šok za emocionalno stanje buduće majke. A u budućnosti to može dovesti do ozbiljnog kvara. Stoga, ako ne možete podnijeti žudnju, dopustite si samo malo, a najbolje od svega, dajte prednost zdravim slatkišima.

Čuvajte sebe i svoju bebu!