Kako povećati majčino mlijeko: nekoliko jednostavnih preporuka

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Svaki liječnik će reći da je prirodno hranjenje puno korisnije za dijete od umjetnog hranjenja. Stoga su mnoge majke zainteresirane kako povećati majčino mlijeko. Neki od njih, zabrinuti da im beba nije sita i da bi mogla ostati gladna, prakticiraju dohranu adaptiranim mlijekom iz bočice. No zapravo se sve to može izbjeći: dovoljno je napraviti kontrolno vaganje kako bi se ustanovilo dobiva li dijete na težini prema svojoj dobi. Ako je sve normalno, onda ne može biti govora ni o kakvom postu, inače morate stvarno razmišljati o tome kako povećati majčino mlijeko.

Načini povećanja laktacije

1. Potrebno je povećati broj hranjenja. To povećava proizvodnju majčinog mlijeka.
2. Morate hraniti obje dojke u jednom hranjenju. Prvo dajte jednu, a kada je beba pusti, prebacite se na drugu. Nastavite tako dok ne ostane mlijeka. To će spriječiti zagušenje i izbjeći mastitis.
3. Nakon sljedećeg hranjenja morate paziti da je dijete sve popilo "do posljednje kapi". Ako to nije slučaj, morate izcijediti preostalo mlijekoboca. Ako to nije moguće učiniti sami nakon hranjenja, onda je bolje izvesti nepotpuno ispumpavanje čak i prije njega. Tako će beba biti učinkovitija u sisanju dojke, iako gotovo prazna.



4. Pozovite dijete da "jede" na njegov zahtjev, ni o kakvoj dijeti ne može biti govora. Danas je uobičajeno da gotovo svi koriste način hranjenja na zahtjev bebe.
5. Preporučuje se samomasaža dojki tijekom hranjenja, što vam također omogućuje povećanje majčinog mlijeka.
6. Vrlo je važno ne preskakati obroke noću. Ako beba to ne zahtijeva, i dalje morate ručno izcijediti mlijeko.
7. Pazite na kalorije u hrani koju jedete. Pogotovo ako postoje problemi s debljanjem djeteta. Da biste to učinili, bolje je kontaktirati stručnjaka za hranjenje. Preporuča se korištenje proteinske hrane. Dijeta ne dolazi u obzir.



8. Vježbajte pravilno dojenje. Vrlo često, zbog pogrešnog položaja bebine glave u odnosu na majčino tijelo, mlijeko ne teče u potrebnoj količini.
9. Udobnost hranjenja važna je i za vas i za vašu bebu i, naravno, kontakt koža na kožu. Također je mnogo praktičniji i ugodniji. Najbolje je hraniti se u krevetu, to će omogućiti opuštanje kralježnice i dulje uživanje bebe u dojkama.
10. Ne preporučuje se spavanje na trbuhu. Vjeruje se da se na taj način grudi stisnu i to ometa normalnu proizvodnju mlijeka.
11. Ne morate učiti svoju bebududa, jer neće raditi na povećanju majčinog mlijeka ako dijete pasivno drobi dojku.
12. Trebali biste povećati unos tekućine, posebno prije hranjenja.
13. Izbjegavajte kontracepcijske pilule tijekom dojenja.
14. Uklonite loše navike.
15. Ne dopustite da vam grudi budu previše pune mlijeka.

Osim toga, u naše vrijeme postoji veliki izbor dodataka prehrani, bilja i drugih lijekova koji će pomoći u rješavanju problema kako povećati majčino mlijeko. Ali prije njihove upotrebe, bolje je konzultirati se s liječnikom.

Uspjeh dojenja u potpunosti ovisi o vama i vašoj bebi. Glavna stvar je želja za odgojem zdrave bebe.