Visoki krvni tlak u tinejdžera: uzroci, simptomi i liječenje

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Mnogi odrasli ozbiljno razmišljaju o tome zašto tinejdžer ima visok krvni tlak. Prirodno je da su brižni roditelji zabrinuti za zdravlje svoje djece. Čak i ako je dijete već napustilo malu dob, još uvijek mu je potrebna pozornost. Tinejdžer treba osjetiti da je voljen, njegova iskustva su važna i značajna. Samo u tom slučaju doći će do formiranja prosperitetnog pogleda na svijet.

Kako bi se dijete u budućnosti osjećalo sretnim, potrebno je unaprijed pratiti njegovo zdravlje. Povišeni krvni tlak u tinejdžera od 14-16 godina, nažalost, nije rijetkost. Ponekad najviši pokazatelji dosežu 130-150. Naravno, to plaši roditelje. Žele nekako izbjeći neželjene manifestacije. Ovom pitanju treba pristupiti s puno pismenosti.

Razlozi

Ako se dijete osjeća loše, za to moraju postojati dobri razlozi. Samo što ništadogađa. Važno je razumjeti uzroke onoga što se događa kako bi se na vrijeme spriječio razvoj ozbiljnih kršenja. Koji su uzroci visokog krvnog tlaka kod tinejdžera? Pokušajmo razumjeti ovaj problem.

Živčana napetost

Moderni život je toliko ispunjen stresom da ga psiha ponekad jednostavno ne može podnijeti. Odrasli ponekad ni ne slute što njihova djeca moraju doživjeti. Visok krvni tlak kod 15-godišnjeg tinejdžera može se pojaviti iz činjenice da doživljava emocionalnu napetost u školi. Da biste izazvali blagu nelagodu, nije potreban ozbiljan razlog. Dovoljno je da će dijete stalno doživljavati stanje unutarnjeg nezadovoljstva.

Živčana napetost se akumulira postupno. Na primjer, nakon svađe s prijateljima, tinejdžer se može osjećati unutarnje prazno, nesigurno, tjeskobno. Ako na studiju krene loše, onda se formira nevjerica u vlastite snage. Iskustva se mogu odnositi na bilo što: prvo zaljubljivanje, strah od preuzimanja odgovornosti, osobno nezadovoljstvo.

Nedostatak fizičke aktivnosti

Sjedilački način života negativno utječe na zdravlje. U doba napredne informacijske tehnologije, sve više mladih ljudi vrijeme provodi igrajući računalne igrice. To rezultira izrazitim nedostatkom pokreta. Ako se kod 16-godišnjeg tinejdžera primijeti visoki krvni tlak, gotovo se sigurno može reći da je poremećena neka ravnoteža u tijelu. Kada se dijete ne kreće dovoljno, počinje pogrešnorade na kardiovaskularnom sustavu. Mišići su mlohavi, iako se to na prvi pogled ne primjećuje. Nedostatak kisika također nema najpozitivniji učinak na moždano tkivo. Kao rezultat, raspoloženje se pogoršava, javlja se letargija, apatija i emocionalna impotencija.

Nezdrava prehrana

Ovo je vrlo čest uzrok bolesti. Njegova težina ovisi o tome koliko često tinejdžer zanemari puni doručak, ručak i večeru, zamjenjujući obroke nezdravim grickalicama.

Nije tajna da tinejdžeri često jedu u pokretu, a pritom ne konzumiraju najzdraviju hranu. Povišeni kolesterol u krvi doprinosi visokom krvnom tlaku. Ako dopustite ovom problemu da ide svojim tijekom, tada možete dobiti ozbiljne zdravstvene probleme u budućnosti. Nepravilna prehrana je nešto što treba izbjegavati pod svaku cijenu.

prekomerna težina

Ako je dijete pretilo, problemi s pritiskom su prirodni. Oni su uzrokovani upravo prekomjernom težinom, jer se povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava. Debeli tinejdžer ne samo da pati od brojnih kompleksa, već ima i opipljive zdravstvene probleme.

Brižni roditelji, naravno, ne žele da njihovo dijete doživi određene poteškoće. Prekomjerna tjelesna težina je uvijek problem. Neophodno je raditi s njom, a ne ušutkavati je u nadi da će se sve riješiti samo od sebe.

Simptomi

Visoki krvni tlak kod tinejdžera obično se osjeti kroz karakteristične manifestacije. Važnoobratite pozornost na njih na vrijeme kako biste spriječili pogoršanje situacije. Roditelji moraju biti vrlo pažljivi kako ne bi izazvali razvoj patologije. Simptomi mogu biti vrlo svijetli ili vrlo suptilni.

Opća slabost

Visoki krvni tlak kod 14-godišnjeg tinejdžera gotovo je uvijek izražen u maloj letargiji. Ako dijete odbija uobičajene stvari, opterećeno je obavljanjem kućanskih poslova, onda morate obratiti pažnju na njegovo stanje. Opća slabost može ukazivati i na običan umor i na činjenicu da postoje zdravstveni problemi.

Ako se dijete počne žaliti na slabost, neophodno je izmjeriti krvni tlak. Ako sustavno raste, ta se činjenica ne može zanemariti. Potrebno je pravodobno potražiti savjet stručnjaka kako bi se poduzeli daljnji koraci.

Glavobolje

Ovo je simptom koji se nikada ne smije zanemariti. Visok krvni tlak u tinejdžera uvijek prati glavobolja. Ljudi su to ponekad skloni pripisati prekomjernom radu, stoga ne obraćaju pozornost na daljnji razvoj situacije. U tom slučaju, dijete će se često žaliti na bol u zatiljku ili onu koja se širi po cijeloj lubanji. Raspoloženje će također doživjeti značajne promjene: pojavit će se razdražljivost, osjećaj bespomoćnosti, osjećaj nemoći. Sustavne glavobolje ponekad su toliko iscrpljujuće da postaje potpuno nemoguće obavljati bilo kakvu aktivnost.

Mučnina

Vrlo neugodan simptom koji gotovo uvijek prati visoki krvni tlak. Mučnina se može pojaviti sasvim iznenada i pokvariti planove. Na primjer, dijete će odustati od mogućnosti odlaska negdje, odlaska u šetnju s prijateljima. Visok krvni tlak kod tinejdžera ponekad ga tjera da satima leži u krevetu, osjećajući se duboko nesretnim i izgubljenim. Kada se bolesti događaju prečesto, mlada djevojka ili momak mogu biti potpuno razočarani svojim zdravljem. U ovoj dobi svi žele biti jaki i uspješni. Mučnina je posebno neugodna jer često dovodi do povraćanja, što uzrokuje karakteristične grčeve u želucu. Posljedično, apetit nestaje, pojavljuje se dodatna iritacija.

Poteškoće sa zaspavanjem

Gotovo uvijek, skokovi krvnog tlaka dovode do poteškoća sa spavanjem. Djetetu postaje teško da se opusti, samo da zauzme udoban položaj koji bi mu omogućio da se opusti s užitkom. U nekim slučajevima čak postaje teško razumjeti što se točno događa. Postoji razdražljivost, opći umor. Povišeni krvni tlak kod 16-godišnjeg tinejdžera popraćen je određenim problemima s uspavljivanjem. Ponekad postoji tjeskoba i strah. U nekim slučajevima mladić ili djevojka pokušava zaspati nekoliko sati, prevrćući se u krevetu.

Liječenje

Mnogi roditelji suočeni su sa situacijom u kojoj tinejdžer ima visok krvni tlak. Što učiniti u ovom slučaju, ne znaju svi. Je li doista potrebno uzimati odgovarajuće lijekove, stalno pratiti mijenjanjepokazatelji? Ispada da uopće nije potrebno. Liječenje samog stanja poželjno je započeti prevencijom. Morate znati kako ispravno postupiti kako ne biste naštetili vlastitom djetetu, a ne izazvali promjene u zdravstvenom stanju koje su započele. Razmotrite opcije koje je korisno naučiti razmotriti.

Dnevna rutina

Prvo je potrebno popraviti. Mnogo ovisi o tome koliko je dobro organiziran režim spavanja i budnosti. Dobrobit je određena općim pokazateljima, koji se sastoje od čimbenika kao što su stupanj samozadovoljstva, zadovoljenje osnovnih potreba. Ako je dnevna rutina pogrešna, onda čak i unutarnji organi počinju raditi drugačije. Želudac se može pokvariti ako stalno pijete jako gazirana pića. Roditelji bi trebali pokušati organizirati režim za dijete, poslati ga na vrijeme i formirati dobre navike. Na primjer, trebate objasniti djetetu da se hrana mora uzimati na vrijeme, po mogućnosti u malim obrocima i da se ne prejeda. Trebali biste primjerom pokazati što znači dobro spavati, zašto je to toliko važno.

Mjere prevencije

Kako biste spriječili razvoj malaksalosti, morate pokušati spriječiti pojavu bolesti koliko god je to moguće. Najbolje je ako se nad tinejdžerom provodi određena kontrola. Pritom se morate jako potruditi da ga ne zamarate moraliziranjem, kako ga ne biste odgurnuli od sebe. Preventivne mjere trebaju vlastitim primjerom pokazati kako cijenite i čuvate svoje zdravlje.

Sport

Nikad ne bole. Sport pomaže vratiti zdravlje, vratiti izgubljenu snagu i duševni mir. Što se dijete više angažira, to bolje.

Teret bi trebao biti u vašoj moći, stoga biste trebali početi postupno, s najjednostavnijim stvarima. Vrlo korisno bicikliranje, skijanje, klizanje.

Dnevne šetnje

Potrebno je provjeriti provodi li dijete dovoljno vremena na otvorenom. Neki tinejdžeri skloni su se povući u sebe i ostati kod kuće gotovo bez izlaza. Od ovakvog stanja stvari, trebali biste se odmah pokušati zaštititi. Svakodnevne šetnje ne samo da će vam pomoći da dođete u formu, već će vam i značajno poboljšati raspoloženje.

Pravilna prehrana

Biće bolje da se i roditelji uključe u ovaj proces. Pravilna prehrana je umjetnost i mora biti pravilno organizirana. Pritisak će se postupno vratiti u normalu, a dijete će se prestati žaliti na loše osjećaje. Pokušajte uključiti više svježeg povrća i voća u djetetov jelovnik.

Različiti čips, brzu hranu treba izbjegavati.

Dakle, visoki krvni tlak u tinejdžera uvijek je rezultat neke vrste prekršaja. Adolescencija sama po sebi ne pridonosi pojavi problema s kardiovaskularnim sustavom. Sve se radi o sustavnom emocionalnom preopterećenju, kao i o pothranjenosti. Potrebno je naučiti dijete promatrati elementarni režim dana, obratiti pažnjuvlastitog zdravlja. U većini slučajeva moguće je izbjeći ozbiljne komplikacije. Mlado tijelo se lako obnavlja i brzo uči dobre navike.