Postupci kaljenja u vrtiću. Osnovni principi i metode kaljenja djece

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Djeca su najdragocjenija stvar na ovom svijetu. A odgojiti zdravu osobu nije samo zadatak roditelja, već je važan i za državu u cjelini. Zaštita slabog tijela bebe, koja je određeno vrijeme odgajana u toploj kućnoj klimi, u praktički stakleničkim uvjetima, od bakterija i drugih mikroorganizama prisutnih u dječjem timu nije lak zadatak za odgojiteljicu. A nositi se s tako važnim zadatkom moguće je samo uz pomoć otvrdnjavanja djece. Kako pravilno provoditi postupke kaljenja u vrtiću? Koje se vrste mogu koristiti? O tome ćemo detaljno govoriti u ovom članku.

Osnovni principi kaljenja djece u vrtiću

Od vremena pojave ljudi na planeti pa do danas, najjednostavniji i najprirodniji darovi prirode - sunce, zrak i voda - ostaju najučinkovitija sredstva za stvrdnjavanje. Upravo ta tri glavna elementa pomažu tijelu da se prilagodiraznim životnim uvjetima. Kako bi čovjek odrastao jak i zdrav, spreman odoljeti raznim bolestima i moći se nositi s infekcijama, uključujući i svoju osobnu obranu, njegovo tijelo mora biti uvježbano i prilagođeno najkontrastnijim vremenskim uvjetima. Upravo taj problem rješava sustavno kaljenje, usmjeravajući odgojitelje da pomognu djeci povećati razinu otpornosti tijela i prilagoditi ga promjenjivim klimatskim i temperaturnim uvjetima. A za to postoje različite vrste kaljenja djece koje preporučuju metodički materijali dječjih ustanova. Svaki učitelj bi trebao znati za njih.

Svjesno otvrdnjavanje događa se prema određenom sustavu koji je u stanju brzo prilagoditi dijete nepovoljnim vremenskim uvjetima bez štetnog djelovanja na njegovo tijelo i na najugodniji način prilagoditi zdravlje bebe nepredvidivom utjecaju vanjskog okruženja. Kaljenje podrazumijeva njegovanje u pojedincu najveće otpornosti na vremenske promjene, otpornosti na bolesti i prirodna iznenađenja. Kako bi se ovaj proces odvijao s najvećom učinkovitošću, početak otvrdnjavanja djeteta trebao bi se odvijati od najranije dobi i biti sustavan. U suprotnom, rezultati će se vrlo brzo resetirati.

Svi znaju i u praksi je više puta dokazano da su djeca koja su prekaljena puno manje bolesna i aktivnija u životu, imaju jaču psihu i ujednačen, smiren karakter. Ako se postupci otvrdnjavanja prakticiraju u vrtiću, tada dijete lako počinjeučiniti sve što je potrebno za otvrdnjavanje. A budući da to rade sva djeca oko njega, bebi ne pada na pamet izbjegavati te korisne aktivnosti. Naprotiv, male osobe savršeno prihvaćaju zahvate prilagođene dječjoj percepciji, a nastoji ih izvoditi i kod kuće.

Osnovni principi i metode kaljenja djece primjenjuju se u predškolskim ustanovama koje su posebno dizajnirane za malu djecu. To su takva globalna načela kao što su sustavnost nastave, postupno uvođenje djece u raspored i maksimalna pozornost na individualne karakteristike svakog djeteta. Ako se ti principi krše, cijeli će se sustav srušiti i kaljenje, koje se provodi povremeno, neće donijeti nikakvu korist tijelu. Glavni cilj postupaka kaljenja u vrtiću nije naštetiti krhkom djetetovom tijelu previsokim zahtjevima, već ga postupno i postupno navikavati, u obliku igre.

Glavne vrste zahvata za djecu

Tradicionalne vrste kaljenja djece u predškolskim ustanovama uključuju:

• prihvat djece ujutro na ulici, na svježem zraku;
• gimnastika;
• zdrave šetnje na otvorenom;
• jednostavno uzimanje zračnih kupki ili uz istovremenu tjelovježbu;
• spavajte s otvorenim prozorima ili u prozračenim prostorijama;
• pranje, pranje ruku i ispiranje usta nakon pranja zuba hladnom vodom;
• hodanje bosi u grupnoj sobi;
• hodeći bosi po stazizdravlje;
• sunčanje.

Približni uvjeti za postupke s djecom mlađom od 7 godina

Kako bi se pravilno provodili postupci kaljenja u vrtiću, potrebno je razumjeti koji uvjeti mogu biti najpovoljniji za kaljenje beba. Evo približne sheme za kaljenje predškolske djece u dobi od dvije do sedam godina:

• dijete treba biti u prostoriji u kojoj temperatura zraka nije viša od 18-20 stupnjeva;
• zračno kupanje - 10-15 minuta. U tom slučaju beba bi trebala biti odjevena samo u gaćice i majicu bez rukava. Dijete u čarapama ili papučama bosih nogu trči i igra igre na otvorenom u grupnoj sobi. Svi neko vrijeme rade laganu gimnastiku - oko 6-7 minuta;
• pranje - postupno smanjite temperaturu vode sa ugodnih 28 stupnjeva na hladniju: ljeti - 18 stupnjeva, a zimi - 20 stupnjeva. Temperatura pada tijekom cijele godine. Ovom vodom djeci mlađoj od 3 godine preporučuje se pranje lica, vrata i ruku - do lakta, istima starijoj od 3 godine - također gornji dio prsa, kao i ruke. ramena. Za trogodišnjake stvrdnjavanje također počinje na 28 stupnjeva. Tijekom cijele godine temperatura vode se smanjuje na 16 stupnjeva ljeti i na osamnaest zimi;
• dnevni san. Mora se održavati u toploj sezoni s otvorenim prozorima, au hladnom - u prethodno prozračenoj prostoriji na 15-16 stupnjeva;
• spavajte bez majica - cijelo vrijeme, ali ako je sobna temperatura nižadopušteno, nositi tople čarape i pokriti s dvije deke; minimalna temperatura - 14 stupnjeva;
• šetnje na otvorenom dva puta dnevno, ako temperatura zraka nije ispod 15 stupnjeva. Trajanje šetnje treba biti najmanje 1-1,5 sati, po mogućnosti nekoliko (2-3) sata;
• sunce-zračne kupke ljeti 5-10 minuta nekoliko (2-3) puta dnevno. U isto vrijeme, možete hodati na svježem zraku neograničeno vrijeme;
• grgljanje i vodica za ispiranje usta za djecu mlađe predškolske skupine - od dvije do četiri godine. Prokuhana voda, ohlađena na sobnu temperaturu, s kamilicom ili kaduljom - ujutro i navečer.

Obilježja postupaka. Tri grupe djece

Stvrdnjavanje je najučinkovitiji način za povećanje otpornosti djetetovog tijela na temperaturne fluktuacije i razvoj snažnog imuniteta na prehlade. Zato se kaljenje djece u predškolskoj odgojno-obrazovnoj ustanovi provodi grupno, a ne individualnom metodom. Proces stvrdnjavanja uključuje široko dostupne čimbenike okoliša kao što su zrak, voda i sunce. Sam proces provodi po posebno razvijenim metodama kvalificirani edukator zajedno s medicinskim radnikom. Kako bi djeci bilo što ugodnije baviti se kaljenjem u skladu s njihovim individualnim karakteristikama, u vrtiću su podijeljeni u grupe za kaljenje.

Tri glavne grupe formiraju se prema zdravlju beba:

• zdrava djeca koja se mogu u potpunosti uključiti u kaljenjenema ograničenja postupka;
• djeca koja su često bolesna, sklona prehladama, koja se liječe u blažim i blažim uvjetima;
• djeca s kroničnim i akutnim bolestima srca, gastrointestinalnog trakta i drugim bolestima kod kojih se ne preporučuje kaljenje.

U procesu treninga tijela koristi se poseban set postupaka otvrdnjavanja u vrtiću koji se preporučuje za rad s određenom dobnom skupinom. Ovdje je važno jasno se pridržavati osnovnog načela – postupno i nenametljivo utjecati na čimbenike treninga na tijelo. Istodobno, vježbama treba stalno povećavati snagu i vrijeme izvođenja kako bi se osiguralo ispravno kaljenje djece u predškolskoj dobi.

Obilježja postupaka. Pravila

Prilikom organiziranja kaljenja u dječjoj obrazovnoj ustanovi potrebno je poštivati sljedeća pravila:

• Postupke stvrdnjavanja treba provoditi kontinuirano i redovito. Nesustavnim pristupom otvrdnjavanju tijela, on nema vremena razviti potrebne zaštitne reakcije;
• ne možete očvrsnuti tijelo i u rezervi, iznad utvrđenih standarda, kao i prekinuti nastavu tijekom hladne zimske sezone. U tom slučaju, reakcije na hladnoću razvijene u tijelu vrlo brzo će se poništiti, a dijete će opet biti u opasnosti od prehlade. Na principu dosljednosti izgrađuju se postupci kaljenja u vrtiću, jer djeca tamo provode većinu vremena i mogu se uklopiti u postojeći sustav;
• postupno povećavaju i intenzitet zahvataje vrlo važno, posebno za bebe, čiji su organizmi još uvijek bespomoćni pred utjecajima okoline. Promjene uvjeta boravka postupno pomažu da se tijelo udobno prilagodi ne baš povoljnim uvjetima;
• uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela i dobne kategorije za ispravnu raspodjelu intenziteta zahvata.

Cijeli sustav kaljenja djece, preporučen za primjenu u predškolskim dječjim ustanovama, temelji se na primjeni ovih pravila.

Stvrdnjavanje na zraku u vrtiću

Svaka tehnika izvođenja zahvata predviđa različite vrste otvrdnjavanja djece određenih dobnih skupina i stupanj boli. Najjednostavniji postupci obično su najučinkovitiji. Za njihovu provedbu dijete ne zahtijeva nikakav dodatni napor. Naprotiv, najjednostavnije radnje bebe savršeno asimiliraju i nastavljaju izvoditi ove jednostavne postupke kod kuće vikendom i praznicima.

U tom smislu, kvalificirani savjeti za roditelje o kaljenju djece kod kuće bit će korisni. Potrebno im je objasniti važnost postupnog nakupljanja snage tijela da izdrži nepovoljne vremenske uvjete, kao i redovitost postupaka. Roditeljima je rečeno da ne obeshrabruju svoju djecu i da sa svoje strane prate kontinuitet sustava kaljenja.

Prvi i najpristupačniji postupak je stvrdnjavanje na zraku. Svaka dječja ustanova ima takvu priliku, dostupna je i kod kuće. Uvjeti. Stvrdnjavanje treba započeti dobrom ventilacijom tako da unutarnja temperatura padne za najmanje 1 stupanj. U hladnoj sezoni soba se mora provjetravati nekoliko puta dnevno, au toploj sezoni - stalno. Zračne kupke najugodnije su i najlakše od svih tretmana.

Prilikom stvrdnjavanja najprije trebate izložiti samo djetetove ruke i noge. Ujedno je dobro ako se jutarnje vježbe za djecu provode uz glazbu, kako se beba neće smrznuti, a dovoljno će očvrsnuti otvorene dijelove tijela. Nakon nekog vremena možete prijeći na opće zračne kupke, kada je djetetovo tijelo što je moguće nago. Trajanje ovog postupka je 5-8 minuta u završnoj fazi i treba se vrlo postupno povećavati. Temperatura zraka trebala bi se smanjivati svaka 2-3 dana za par stupnjeva. Trebali biste početi od 21-22 stupnja, na kraju dosežući 16-18 stupnjeva. Imajte na umu da su djeca s alergijskim reakcijama osjetljivija na hlađenje.

Stvrdnjavanje vode u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Stvrdnjavanje vodom je najteži i najmanje udoban način, koji zahtijeva određeno raspoloženje djeteta i malo truda samog sebe. Ovdje je potrebno zainteresirati bebu za nešto, tako da se želi baviti vodenim postupcima. Najmekši vodeni postupak je mokro brisanje, koje u početku ne bi trebalo dugo trajati – brzo obrišite vlažnim ručnikom i odmah dobro protrljajte kožu dok se ne pojavi zdravo crvenilo suhim i mekim ručnikom. Prvo utrljajteprovodi se samo rukama i nogama djeteta, a tek nakon nekog vremena možete početi brisati cijelo tijelo.

Osim općeg trljanja, možete primijeniti i tuširanje. Samo u isto vrijeme trebate znati kako pravilno polivati djecu hladnom vodom. Možete početi s namakanjem nogu, isprva namočite samo stopala i potkoljenicu do pola. Temperatura u prostoriji ne smije biti ispod 20 stupnjeva. Zatim možete obaviti polijevanje ruku i stopala, po mogućnosti na razigran način (igre s vodom). Takvi su postupci indicirani za djecu od jedne i pol godine. Takvoj bebi prvo počnu prati noge toplom vodom, nakon četiri do pet dana spuštaju temperaturu za 1 stupanj, dovodeći je na 22 stupnja za bebe do tri godine, a za starije je dovoljno 18 stupnjeva.. Kupke za stopala ne bi trebale biti duge – dovoljne su jedna do tri minute. U isto vrijeme, bebine bi noge trebale biti tople, jer polijevanje hladnih stopala ne daje željeni učinak.

Obilježja postupka polivanja beba u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Još teža faza stvrdnjavanja je polijevanje ili tuširanje. Prilikom podlijevanja temperatura u prostoriji za djecu različite dobi trebala bi biti različita:

• do dvije godine - ne niže od 22 stupnja s temperaturom vode od 26-28 stupnjeva na krajnjoj točki stvrdnjavanja;
• od dvije do četiri godine - ne ispod 20 stupnjeva s temperaturom vode od 24 stupnja;
• od četiri do sedam godina - ne ispod 18 stupnjeva uz temperaturu vode od 22 stupnja.

U isto vrijeme odrasla osoba zalijeva svoja ramena iz kante za zalijevanje,djetetova prsa i leđa. Za to će biti potrebno 1,5-2 litre vode, a ovaj postupak traje od 15 sekundi do 35-40. Zatim morate protrljati tijelo mekanim ručnikom.

Djeca stvrdnjavanje sunca u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Očvršćavanje na suncu se provodi tijekom šetnje, a svako sunčanje traje od 2-3 minute do deset minuta u jednom postupku. Istodobno, vrlo je važno spriječiti pregrijavanje tijela, stoga trebate pažljivo pratiti djecu tijekom ovog postupka za njih. Učitelj bi trebao izmjenjivati vrijeme provedeno na suncu i u sjeni kako nježna bebina koža ne bi izgorjela. Ali korisnije je i sigurnije sunčati se ujutro, kada sunce još nije jako vruće i kada mu je boravak djeteta na njemu ugodan.

Hodanje bosonog još je jedna metoda kaljenja djece u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Najlakši i najpristupačniji način otvrdnjavanja je hodanje bos. Za jačanje obrambenih snaga organizma dijete treba boso hodati po prostoriji 15-30 minuta ujutro i isto toliko navečer. Ujutro se može kombinirati bosonogo hodanje i tjelovježba za djecu uz glazbu - i djeca su zadovoljna, a ne moraju provoditi vrijeme posebno na svaki od postupaka. Svakim danom vrijeme hodanja bosonogo postaje dulje za 10 minuta i postupno se povećava na 60 minuta. Hodanje bez obuće po sitnom šljunku ili tvrdom tlu daje vrlo dobre rezultate. Koža na stopalu postaje grublja, a razdražljivost na hladne ceste ili unutarnje površine se smanjuje.

Bosonog hodanje pomaže ne samo učvršćivanju nogu, već i jačanju svoda stopala, kao i ligamenata nogu. Možete započeti stvrdnjavanje kada temperatura premaza nije niža od 18 stupnjeva. Za početak, to treba činiti u čarapama oko 4-5 dana, a zatim 3-4 minute bosih nogu. Svaki dan, vrijeme tretmana se povećava za 1 minutu dok ne dosegne 20-25 minuta.

Stvrdnjavanje soli u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Stvrdnjavanje soli potrebno je djeci u predškolskoj dobi i treba se provoditi pod nadzorom učitelja. Odmah nakon podnevnog sna dijete treba hodati bosih nogu po mekanom flanelskom tepihu, koji je malo navlažen 10% otopinom kuhinjske soli. Po slanom tepihu trebate hodati dvije minute, a zatim prijeći na drugi tepih - suhi, na kojem su noge temeljito obrisane. Prije zahvata, stopalo se mora zagrijati masažerom za stopala ili hodanjem po posebnim štapićima ili gumbima.

Mali zaključak

U našem materijalu govorili smo o prednostima kaljenja za djecu predškolske dobi. Također smo dali približnu shemu za provođenje postupaka i značajke metoda koje se za to koriste. Važno je zapamtiti da je snaga stvrdnjavanja u njegovoj sustavnoj prirodi. Stoga se ne bi smjeli dopustiti prekidi u usvajanju postupaka od strane djeteta. Nadamo se da vam je članak bio zanimljiv i koristan.