Higijena tinejdžerice: pravila njege i proizvodi za osobnu higijenu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

U životu svakog roditelja dolazi period kada je potrebno odraslom djetetu objasniti i usaditi određene higijenske vještine. To je posebno potrebno za one obitelji u kojima odrastaju djevojke. Higijena tinejdžerice bitno se razlikuje od zahvata koje je zahtijevala u mlađoj dobi. A zadatak voljenih nije samo objasniti što se događa u tijelu, već i naučiti kako se brinuti za svoje tijelo. Nemoguće je dopustiti da ova pitanja idu svojim tijekom, jer će tinejdžer biti prisiljen sam tražiti potrebne odgovore i daleko je od činjenice da će informacije koje je djevojka otkriti biti pouzdane ili korisne.

Koje su karakteristike higijene tinejdžera?

Kakva bi trebala biti higijena tinejdžerice je, naravno, posljedica fizioloških procesa, promjena koje se događaju u njenom tijelu. Nažalost, mnogi roditelji imaju nepokolebljivo uvjerenje da su značajke tinejdžerske higijene za djevojčice ograničene samo činjenicom da sunaučite koristiti tampone i uloške, kao i voditi poseban "ženski kalendar".

Naravno, sve što je povezano s procesom nastajanja menstrualnog ciklusa obilježje je higijene. To jest, ono što razlikuje popis postupaka potrebnih djetetu od onih potrebnih tinejdžeru. Međutim, značajke brige o sebi potrebne djevojčicama u prijelaznoj dobi nisu ograničene samo na zahtjeve intimne higijene.

Higijena tinejdžerice razlikuje se od dječje po tome što su joj potrebni postupci depilacije, razna kozmetika i parfemi, piling i još mnogo toga. Odnosno, u ovoj dobi postoji potreba za svim, bez iznimke, postupcima njege koji su potrebni odraslim ženama. A zadatak roditelja je naviknuti na njih odrastajuću djevojčicu, pretvarajući dotjerivanje u naviku, u refleksnu radnju, isto kao i pranje ruku ili pranje zuba.

Koji su proizvodi potrebni za higijenu tinejdžera?

Uobičajeno, higijenska pravila za tinejdžerice objavljena u tinejdžerskim časopisima počinju s objašnjenjem potrebe za korištenjem uložaka ili tampona i opisom kako točno održavati tijelo čistim u "posebnim" danima. Međutim, proizvodi za osobnu žensku higijenu daleko su od svega što treba djevojci koja raste.

Teendžeri će trebati:

• sredstvo za depilaciju;
• dezodoransi;
• antibakterijski losioni ili sapuni za čišćenje;
• sprej za svježi dah i vodica za ispiranje ustašupljina;
• potrepštine za manikuru.

Naravno, ovaj popis se može nastaviti. Ovo je samo minimum koji vam je potreban da se brinete o sebi. Naravno, djevojci će biti potrebni i proizvodi za žensku higijenu.

Kako odabrati proizvode za depilaciju i dezodorans?

Prilikom odabira sredstava za uklanjanje dlačica i dezodoransa, jednostavnost bi trebala biti prioritet. To znači da nema potrebe kupovati trakice od voska ili kreme koje se dugo vremena rješavaju neželjenih dlačica. Ne radi se čak ni o tome da takvi proizvodi imaju složen kemijski sastav i da u kombinaciji s hormonalnim porastom u tijelu djevojke mogu izazvati ozbiljne iritacije kože ili alergije, sve do stvaranja raspadajućih čireva u pazuhu.

Kosa koje se uobičajeno rješavati ne raste odjednom u adolescenciji. Odnosno, žarulje se postupno aktiviraju. Sukladno tome, korištenje "agresivnih" depilatora za odrasle neće dati glatku kožu nekoliko tjedana. Njihova upotreba nema smisla.

Što se tiče dezodoransa, djevojci treba ovaj lijek. Opet, trebate odabrati jednostavan dezodorans, bez mirisa ili s minimalnim intenzitetom sastava. Tinejdžerski znoj ima specifičan miris i, u kombinaciji s jakim mirisom, može izazvati neprijateljstvo kod drugih.

Koliko su važni zalihe za manikuru i sprejevi za svjež dah?

Pribor za manikuru neophodan je djevojci koja raste. Uz njihovu pomoć,daje se samo ljepota i privlačnost noktiju, koliko se o njima brine. Ako djeca samo skrate nokte, tinejdžeri to obično ne čine.

Osim održavanja noktiju čistim, podučavanje djevojke manikuri također igra važnu psihološku ulogu. Velika većina adolescenata oba spola grize nokte i zaglave. Impuls koji se javio u trenutku emocionalnog uzbuđenja vrlo brzo postaje trajna navika, koje se u odrasloj dobi iznimno teško riješiti. A manikura "uradi sam" snažno je sredstvo odvraćanja.

Što se tiče sprejeva za svježi dah, mnogi roditelji ih smatraju pretjeranim ili se jednostavno ne sjećaju ovih sredstava. U međuvremenu, specifična ili jednostavno halitoza u adolescenciji mnogo je češći problem od ozloglašenih akni. I koliko god bila temeljita higijena tinejdžerice, ako smrdi iz usta, to će značajno ograničiti njezin društveni krug i neminovno će utjecati na njezino duševno stanje, lišiti je samopouzdanja.

Trebam li posjetiti ginekologa?

Nije tajna da prilično velik broj žena ne samo da ne posjećuje ordinaciju ginekologa, već svakako izbjegava posjet ovom specijalistu, čak i kada za tim postoji značajna potreba. Takav odnos prema liječnicima može biti uzrokovan raznim razlozima, često vrlo respektabilnim, ali se prenosi “nasljedstvom”. Svoje vlastite kćeri ne bi trebalo ovako tretirati. SadaPostoji mnogo privatnih klinika i ginekoloških ordinacija, tako da neće biti teško pronaći dobrog liječnika od povjerenja.

Potrebno je posjetiti ordinaciju specijalista, budući da je seksualna higijena tinejdžerica u velikoj mjeri individualna i ovisi o osobnim karakteristikama funkcioniranja tijela i promjenama koje se u njemu događaju. Liječnik neće samo pregledati tinejdžera i, ako postoje bilo kakvi poremećaji ili infekcije, alergije, propisati liječenje i pomoći u odabiru lijeka za higijenske postupke. Specijalist će također rastućoj djevojčici detaljno objasniti kako se točno brinuti o sebi, je li moguće koristiti spužvu, kako pravilno usmjeriti tuširanje i druge sitnice o kojima se tinejdžeri obično srame pitati, a odrasli jednostavno zaboravi reći.

Koje proizvode za žensku higijenu odabrati i kako ih koristiti?

Intimna higijena tinejdžerice ne uključuje samo stjecanje vještina u odabiru i korištenju uložaka ili tampona, već i niz drugih nijansi.

U kritičnim danima to je nemoguće:

• posjetite kupke, posebno parnu kupelj;
• plivajte u bazenu ili rijeci, moru;
• uzmite teške fizičke aktivnosti, uključujući sport.

Naravno, ne biste se trebali raskošno uživati u kupaonici, morate se u tom periodu oprati pod tušem. Bolje je koristiti bide za pranje, ali to, naravno, nije dostupno većini ženske populacije naše zemlje, jer oni jednostavno ne postoje u gradskim stanovima smještenim u kućama izgrađenim u prošlom stoljeću.

U pravilu osobna higijena nije glavni problem. Tinejdžerke su obično zabrinute je li bolje koristiti tampone ili uloške. Ginekolozi nemaju jedinstveno mišljenje o ovom pitanju. Uobičajeni mit među tinejdžerima je da tampon može oštetiti himen. To nije tako, upotreba ovih higijenskih proizvoda ne uzrokuje nikakvu štetu nevinosti. Međutim, prepreka korištenju tampona je prisutnost ugrušaka u menstrualnom toku. Dok se ciklus ne uspostavi, liječnici preporučuju korištenje uložaka.

Proizvode za žensku higijenu mijenjajte po potrebi, ali barem nekoliko puta dnevno. Inače će se bakterije početi razmnožavati na površini jastučića, što može negativno utjecati na zdravlje djevojke.