Beba odbija dohranu: osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane, prvi proizvodi, savjeti i trikovi

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-22 18:01

Kako bi beba ušla u svijet odraslih s najvećom udobnošću, odrasli se trebaju pobrinuti da se ovaj proces odvija vrlo delikatno, uključujući i upoznavanje bebe s hranom za odrasle.

Za početak, roditelji bi trebali shvatiti da ne postoji strogi okvir u kojem se dijete mora upoznati s hranom. Ne postoji niti jedan ispravan proizvod koji djetetu treba dati prvog dana dohrane. Roditelji trebaju imati na umu da su sva djeca individualna, svako od njih je individua sa svojim potrebama i preferencijama. S tim u vezi, postoje samo opće preporuke konzultanata o dječjoj hrani, koje je preporučljivo uzeti u obzir.

Prva hrana

Većina roditelja, mnogo prije uvođenja prve komplementarne hrane, počinje smišljati kako najbolje urediti ovu životnu fazu, kako ne nauditi bebi i, bez ozljeđivanja djetetove psihe i gastrointestinalnog trakta, počinje jesti hrana za odrasle.

Za početakvrijedi utvrditi približnu dob koju WHO UNICEF navodi kao najpovoljniju za uvođenje prve komplementarne hrane. Ova dob je od 5 do 7 mjeseci. Vjeruje se da su upravo u tom razdoblju dijete i njegov gastrointestinalni trakt spremni za postupno uvođenje komplementarne hrane.

Kako znati kada je vrijeme za hranjenje?

Doista, razdoblje od dva mjeseca je previše nejasno. Kada se isplati uvesti komplementarnu hranu? Kako se ne zbuniti i ne natjerati bebu da odbije komplementarnu hranu u budućnosti?

Da biste to učinili, morate pratiti znakove djetetove spremnosti za primanje hrane za odrasle. To uključuje sljedeće:

• dijete se zanima za hranu za odrasle, vuče ruke za roditeljske tanjure;
• dobro je ako je dijete već izbilo barem jedan zubić, ali ovo je neobavezan pokazatelj. Pasirana hrana ne zahtijeva zube;
• treba pričekati dok beba ne bude težila dvostruko više nego pri rođenju;
• važno je da dijete već može sjediti neko vrijeme;
• važno je da dijete već zna jasno dati do znanja da ga ne želi jesti (tj. okrenuti ili izvaditi žlicu rukama);
• beba bi trebala biti potpuno zdrava na početku dohrane;
• u trenutku početka uvođenja komplementarne hrane dijete se ne smije cijepiti najmanje 3 dana.

Roditelji bi trebali razumjeti da glavna primarna zadaća uvođenja komplementarne hrane za dijete nije nutritivna, već pedagoška funkcija. Dijete treba zainteresirati za novu vrstu hrane, inače hoćemože doći do poremećaja prehrane.

Još jedna važna točka u uvođenju komplementarne hrane je uvođenje mikrodoza. Morate početi uvoditi novi proizvod od pola žličice, povećavajući dozu za pola žličice svaki dan. Potrebno je donijeti uvođenje proizvoda na tri žličice. Ne morate djetetu nuditi cijelu staklenku odjednom! Probavni trakt djeteta neće se nositi s takvim opterećenjem i može propasti. Tijelo neće moći dobiti zamah od majčinog mlijeka (ili formule) u tako kratkom vremenu za obradu novih proizvoda.

Stoga je vrlo važno uvesti komplementarnu hranu u fazama.

Algoritam za uvođenje prve komplementarne hrane

• Dohrana se daje prije hranjenja (zatim se dopunjava majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom na zahtjev).
• Predstavite samo jedan novi proizvod (monocrop, monopure).
• Hrana treba biti pasirana.
• Svaki proizvod se daje u roku od 5-6 dana (za to vrijeme potrebno je pratiti pojavu bilo kakvih reakcija: alergija, promjena stolice i dr.).

Popis hrane za prvo hranjenje

Koje su namirnice najbolje za početak odvikavanja? Postoji nekoliko mišljenja o ovom pitanju. Neki stručnjaci kažu da je bolje početi sa žitaricama bez mlijeka, drugi smatraju da je potrebno početi s pireima od povrća.

Zapravo, nema temeljne razlike u ovom pitanju. No djeca koja teško dobivaju na težini trebala bi početi s dopunom hrane sa žitaricama. A djeci koja nemaju problema s debljanjem bilo bi bolje da dohranu započnu s pireima od povrća (tikvice i brokula). Voćeunesite zadnji.

Popis povrća za prvo hranjenje:

• tikvice.
• brokula.
• Cvjetača.
• Pumpkin.
• krumpir.

Popis žitarica za prvo hranjenje:

• heljda (bez mliječnih proizvoda).
• Riža (bez mliječnih proizvoda).
• Kukuruz (bez mliječnih proizvoda).

Pšenica i zobene pahuljice uvode se mjesec dana kasnije.

Popis voća za prvu hranu:

• Apple.
• Kruška.
• šljive.
• Banana.
• breskva.

Bolje je početi s onim voćem koje je karakteristično za naše zemljopisne širine.

Kasnije počinju uvoditi meso puretine, piletine, zeca. Zatim se uvode fermentirani mliječni proizvodi (svježi sir i kefir).

Beba odbija komplementarnu hranu

S pet mjeseci, ova pojava je sasvim normalna. Ako dijete s 5 mjeseci odbija dohranu, jednostavno nije spremno. Još je prerano. Obično, u dobi od 4-5 mjeseci, komplementarnu hranu uvode roditelji koji su, nakon što nisu proučavali pitanja dječje hrane, slušali mišljenje starije generacije. Da, zaista, naši roditelji i naše bake uveli su dohranu svojoj djeci u dobi od 4 mjeseca. Tada se to smatralo normom. A žene 60-90-ih nisu imale izlaz. U to vrijeme žene dugo nisu imale priliku hraniti bebu majčinim mlijekom pa su poduzele prisilne mjere. A naši roditelji su već posudili iskustvo svojih roditelja, ne posjedujući potrebnu literaturu o prehrani beba.

Sada postoji velika količina istraživanja na temu komplementarne hrane, koja jasno dajusavjet da ga ne uvodite prije 6 mjeseci starosti.

Dešava se da beba odbija dohranu sa 6 mjeseci. Roditelji su dugo čekali ovaj dan, opskrbili se svim vrstama staklenki, tanjura, žlica i zrna, a dijete, praveći grimasu na svom lijepom licu, jasno daje do znanja da ga neće pojesti. Roditelji u panici: "Kako to? Vrijeme je! Tko to preporučuje!".

Smireno, samo mirno

Zapravo, u ovom slučaju, ne biste se trebali previše brinuti. SZO daje relativne preporuke, koje mogu varirati ovisno o individualnim razlikama u bebama. Svako dijete je individua. A sasvim je moguće da danas još nije spreman za dohranu. Nikada ne prisiljavajte dijete. Dohranu je bolje odgoditi do boljih vremena, nakon što čekate nekoliko tjedana.

Bez čvrste hrane nakon 6 mjeseci

Neki roditelji, ne videći spremnost svog djeteta na dohranu, započinju je tek nakon 6,5 mjeseci. Ali počinju paničariti ako dijete odbije komplementarnu hranu sa 7 mjeseci. Ili zovu sve doktore koje poznaju. Zabrinutost roditelja sasvim je razumljiva ako dijete odbije dohranu s 8 mjeseci. Uostalom, djeca poznanika u to vrijeme već su potpuno svjesna hrane za odrasle.

Dobna granica za odvikavanje

Zapravo, mnoge bebe ne počinju jesti hranu za odrasle sa 6 mjeseci, već tek nakon 7-8 mjeseci, i to se smatra normom.

Ali nakon 7-8 mjeseci vrijedi shvatiti zašto dijete odbija dohranu. tomože biti povezano s bolešću ili poremećajem gastrointestinalnog trakta. S takvim sumnjama svakako se trebate obratiti liječniku.

Prisutnost interesa za hranu je vrlo važna, važno ga je na vrijeme uhvatiti i pravilno razviti.

Prije svega, ni u kojem slučaju ne smijete pokušavati hraniti dijete protiv njegove volje. Inače, to može uzrokovati negativnu povezanost s unosom hrane u budućnosti.

Također je vrlo važno ne prehraniti bebu. Budući da su majke često zabrinute da dijete nakon dohrane odbija adaptirano ili majčino mlijeko. Najvjerojatnije je u takvim slučajevima već jeo. To se ni pod kojim uvjetima ne smije dopustiti. Majčino mlijeko i adaptirano mlijeko ostaju glavna hrana za bebu do godinu dana. Komplementarna hrana ostaje pri hranjenju, ali ne umjesto toga.

Zdravlje bebe i komplementarna hrana

Jedan od razloga zašto dojenče odbija komplementarnu hranu je zdravstveni problem.

Mogući su sljedeći problemi:

• Bolovi u uhu i grlobolja. U takvim situacijama bebi je bolno gutati.
• Začepljen nos. Moguće je da zbog nelagode beba može odbiti jesti komplementarnu hranu.

U gore navedenim slučajevima potrebna je konzultacija pedijatra. On će propisati potrebne lijekove za liječenje.

Još jedan problem koji može uzrokovati neuspjeh prvog odvikavanja je nicanje zubića. U takvim danima djetetove desni su upaljene, beba se ponaša nemirno i razdražljivo.

Vrste komplementarne hrane

Postoje dvije vrste komplementarne hrane: pedijatrijska ipedagoški. Većina roditelja bez oklijevanja bira prvog. A roditelji koji proučavaju komplementarnu hranu prepuštaju izbor drugoj metodi.

Pedijatrijska komplementarna hrana

Konzervativne mame koriste ovu tehniku.

Pedijatrijska komplementarna hrana standardna je komplementarna hrana koju većina roditelja bira. Bit takve komplementarne hrane je uvođenje proizvoda određenim redoslijedom prema određenim pravilima. Jasno slijedeći upute, majke navikavaju dijete na hranu za odrasle.

Prednosti takve komplementarne hrane su zdrav gastrointestinalni trakt. Minus - odbijanje hrane za odrasle.

Majke često ne obraćaju pažnju na to da beba odbija jesti s ovom vrstom komplementarne hrane, što naknadno može utjecati na probleme s ponašanjem u prehrani.

Pedagoška komplementarna hrana

Ovu tehniku koriste inovativne mame koje zanima sve novo.

Suština ove metode je da majke daju hranu za odrasle bebi samo ako je beba pokazala interes za nju. Kod ovakvog načina hranjenja dijete se sjedi za zajedničkim stolom za vrijeme ručka, beba se navikava na takav ritual i postupno pokazuje interes za ono što odrasli rade, što jedu.

Važno! Ova vrsta komplementarne hrane prikladna je samo za one roditelje koji se pridržavaju pravila pravilne prehrane. Poželjno je da hrana nije slana i da, naravno, ne sadrži sve vrste konzervansa i bojila.

Hrana treba biti kuhana, dinstana ili kuhana na pari. Nemojte koristiti prženu hranu ili hranu koja sadrži šećer kao prvu dopunsku hranu.

Savjeti za uvodkomplementarna hrana

Provjerite sa svojim pedijatrom prije uvođenja komplementarne hrane. Neka liječnik pregleda zdravlje bebe i savjetuje s kojim je proizvodom najbolje započeti.

Dohranu uvodi samo potpuno zdravo dijete. Nemojte uvoditi novi proizvod unutar 3 dana nakon cijepljenja. Bolje pričekajte 5 dana.

Svaki proizvod se daje 5-6 dana, kako bi se moglo identificirati na koji proizvod konkretno beba ima reakciju (ako postoji).

Nemojte hraniti potpuno gladnu bebu. Treba ga lagano jesti, inače je moguć poremećaj dohrane zbog nadražene i psihotične bebe.

Važno je započeti s dopunskom hranom hranom s jednim sastojkom. Ako je pire od povrća, onda bi trebao sadržavati samo jedno povrće. Ako kaša, onda ne višezrna, nego jednozrna.

Počinju se uvoditi žitarice bez mlijeka i glutena (riža, kukuruz i heljda).

Nemojte zaključiti da se vašoj bebi ne sviđa novi proizvod nakon jednog pokušaja. Vrijedi pokušati barem 5-7 puta.

Najvažnije pravilo nakon 8 mjeseci: ako dijete odbija dohranu, pedijatar će vam reći što učiniti. Ovo je prva osoba koja je kontaktirala u takvoj situaciji. Ako nema zdravstvenih problema, ne biste trebali brinuti. Odbijanje hrane za odrasle je privremena pojava.