Što mogu piti tijekom trudnoće? Značajke i preporuke

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Za većinu žena, rođenje djeteta najveći je događaj u životu. A tome teže gotovo od djetinjstva. A budući da u takvom razdoblju postoje određena ograničenja, postavlja se logično pitanje što možete piti tijekom trudnoće. I ne govorimo samo o pićima, već i o lijekovima.

Obično svi znamo važnost uravnotežene prehrane, posebno za buduće majke. Međutim, glavnu ulogu i dalje igra ispravan režim pijenja. U ovoj publikaciji predstavit ćemo informacije o ravnoteži vode i razmotriti niz pitanja.

Poseban status za žene

Apsolutno svaka osoba iskusi bol, jer je to svojevrsna zaštitna reakcija tijela, koje na ovaj način želi nešto “reći”. Štoviše, prate nas tijekom cijelog života, počevši od rođenja i prve godine života, kada počnu nicati zubi.

Trudnoća traje 9 mjeseci, što nije punomanje od godinu dana. Ali tijekom tog vremenskog razdoblja, iz različitih razloga, žena može osjećati bol. I ovdje postoji nijansa - da nema posebnog statusa, žena bi bez razmišljanja uzela odgovarajući lijek protiv bolova koji je pri ruci.

Ali trudnoća je posebna prilika u svakom pogledu. Neki lijekovi mogu negativno utjecati na bebu. Nije slučajno da se općenito ne preporuča uzimati nikakve lijekove u ranoj fazi, jer se u to vrijeme (točnije, tijekom prvog tromjesečja) aktivno formiraju svi sustavi.

Ali je li moguće uzimati tablete tijekom trudnoće u hitnim slučajevima? Uostalom, bol boli je drugačija, mogu postojati slabe senzacije, kada se mogu tolerirati, ali ponekad se pojavljuje prilično jak sindrom boli. U ovom slučaju samo lijek može pomoći.

Važan savjet

Bol je, naime, stres za organizam, a u odnosu na trudnoću, pod njezinim je utjecajem i samo dijete. Savršeno osjeća sve što osjeća njegova majka. Stoga ne biste trebali trpjeti bol! Ali također je nepoželjno zgrabiti prvi lijek protiv bolova koji vam upadne u oči. Pojava boli različitog intenziteta ukazuje da nešto nije u redu u tijelu.

Lijekovi samo ublažavaju simptome, a ne sam problem. Često bol ukazuje na razvoj ozbiljne bolesti koja zahtijeva pravodobno liječenje. U nekim situacijama ženi je potrebna čak i hospitalizacija. U svakom slučaju, vrijedi posjetiti liječnika i reći mu o prirodi sindroma boli. Na taj način možete zaštititi sebe i svoje.dušo.

Odobreni lijekovi

Prije nego što razmotrimo informacije o režimu vode, obratimo pažnju na jednako važnu točku - je li moguće uzimati tablete protiv bolova kada se pripremate za majku. Kako većina stručnjaka primjećuje, Paracetamol možete piti tijekom trudnoće, a ove savjete potvrđuje i Svjetska zdravstvena organizacija. Iako njegove aktivne tvari prodiru kroz placentnu barijeru, nemaju negativan učinak na fetus.

Osim toga, lijekovi na bazi paracetamola ne samo da pomažu u ublažavanju boli, već imaju i protuupalno i antipiretičko djelovanje. Iz tog razloga se mogu uzimati za ublažavanje zubobolje ili glavobolje, s povišenom tjelesnom temperaturom.

Drugi odobreni lijek za ublažavanje zubobolje je Analgin. S jednom dozom također nema štetan učinak na dijete i ima snažan analgetski učinak. Jedna tableta bit će dovoljna da dođete do stomatološke ordinacije i riješite svoj problem. Osim toga, lijek je u stanju ublažiti groznicu, a lijek također ima protuupalna svojstva, ali blaga. Istovremeno, ne može se uzimati tijekom prvog tromjesečja.

Mnoge buduće majke zanimaju li možete piti "No-shpu" tijekom trudnoće ili ne. Takav lijek, uz Riabal i Papaverin, pripada antispazmodicima. Ovi lijekovi uspješno snižavaju tonus mišićnog tkiva unutarnjih organa i proširuju krvne žile. Osim toga, onimože se koristiti s povećanim tonusom maternice, u vezi s čime gotovo svaka majka uvijek nosi No-shpy tablete sa sobom, uzimajući ih po potrebi.

"Nurofen" se samo može koristiti u razdoblju I i II trimestra, ali nakon 30 tjedana zabranjeno ga je uzimati, jer pomaže u smanjenju količine plodove vode, što dovodi do oligohidramnija. Obično liječnik propisuje lijek za svaku bol, a također i kao antipiretik za groznicu.

Međutim, ne uzima se za glavobolje, jer mogu postojati nuspojave:

• vrtoglavica;
• pospan;
• zatvor;
• toplina;
• palpitacije;
• mučnina;
• znojenje.

Svaka trudnica treba dvostruko paziti na svoje tijelo, jer pod svojim srcem nosi novi život koji zahtijeva pažljiv i brižan stav.

Stoga, kako se greškom ne biste ozlijedili, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom koji je trudan kako biste razumjeli koje lijekove protiv bolova možete koristiti kada se pojavi bol. Ovo je vrlo važno - preporučljivo je koristiti takva sredstva tek nakon odobrenja stručnjaka. Donošenje odluke o pitanju je li moguće piti tablete protiv bolova tijekom trudnoće ili ne, samo je njegova prerogativ!

Vodena ravnoteža u tijelu trudnice

S lijekovima je jasno, a sada se vrijedi dotaknuti režima pijenja trudnice. Kao što znate, ljudsko tijelo je otprilike 70%iz vode. To je osnova cjelokupnog života na planeti Zemlji. Tekućina koja daje život aktivno sudjeluje u gotovo svim procesima našeg tijela. Bilo koja stanica, bio to neuron mozga, miofibril srčanog mišića ili sloj epitela, ne može bez vode.

U ovom slučaju nije toliko bitna činjenica unosa tekućine u organizam, već njezina količina. Višak vode, kao i njezin nedostatak, negativno utječe na stanje ljudskog zdravlja. A u razdoblju rađanja, ovo je posebno važno!

U tijelu trudnice, iz očitih razloga, potreba za tekućinom značajno raste. To je zbog mnogih čimbenika:

• Dobitak težine.
• Povećan volumen krvi.
• Povećava cirkulaciju.
• Stalna obnova amnionske tekućine (do kraja mandata već je 1,5 litara).

Osim toga, voda je neophodna za vitalne procese fetusa. Kao i svaka odrasla osoba, u njegovom tijelu voda je glavna komponenta za punopravni metabolizam.

Stoga, važno je ne samo znati koje lijekove protiv bolova možete piti tijekom trudnoće, već i razumjeti važnost ravnoteže vode i usklađenosti s omjerom količine vode koja ulazi u tijelo i količine uklonjene tekućine od toga.

Višak vlage

Povećanje volumena krvi u tijelu trudnice ne prolazi nezapaženo. Povećava se opterećenje srca, krvnih žila, bubrega, i to proporcionalno ne samo gestacijskoj dobi, već i tjelesnoj težini, kao i volumenu vlage. A osim promjena u hormonskoj pozadini svake žene koja nosi dijete, dolazi do zadržavanja tekućine u tijelu.

A razlog tome je progesteron, koji pridonosi povećanju proizvodnje aldosterona - on je taj koji kontrolira raspodjelu tekućine u tijelu trudnice. Takva aktivna sinteza ovog hormona dovodi do povećanja vaskularne propusnosti. Dio vode iz plazme odlazi u okolna tkiva, što, zapravo, dovodi do stvaranja natečenosti.

Drugim riječima, višak vlage, kao i njezin nedostatak, negativno utječe na razvoj fetusa i trudnoću općenito. S tim u vezi, potrebno je kontrolirati ravnotežu vode, za što je važno biti svjestan što smijete, a što ne smijete piti tijekom trudnoće. Nije uzalud što opstetričari-ginekolozi prate debljanje budućih majki i provode potrebna istraživanja:

• Biokemijski test krvi.
• Koagulogram (hemostaziogram).
• Kompletna analiza urina.

Sve će nam to omogućiti da procijenimo funkcionalnost mnogih sustava, uključujući i rad bubrega.

Način pijenja

Kao što sada znamo, nedostatak vlage, kao i njezin višak, ne donosi ništa dobro. A budući da se potreba za vodom povećava tijekom trudnoće, žene moraju uspostaviti režim pijenja kako bi nadoknadile gubitak vode koja daje život.

Što mogu piti tijekom trudnoće? Tijekom prve polovice termina treba konzumirati najmanje 2-2,5 litara tekućine dnevno. I to se ne odnosi samo na pročišćenu vodu koja se prodajeboce u bilo kojoj trgovini. U organizam može ući s tekućim jelima, pićima, dio njegovog postotka nalazi se u voću, bobičastom voću i povrću. Nakon 20 tjedana, ovaj iznos treba postupno smanjivati.

Također, položaj žene od nje zahtijeva da se pridržava niza određenih pravila. Nemojte piti svu preporučenu količinu vode dnevno odjednom. Potrebno ga je podijeliti na cijeli dan, odnosno za jednu dozu dovoljno je oko 100-200 ml (1 čaša). Štoviše, ako pijete u malim gutljajima i polako, možete utažiti žeđ brže i s manje vode.

Osim toga, trebali biste pratiti temperaturni režim - za sva pića mora odgovarati sobnim uvjetima. Na vrućini možete piti hladnu vodu, ali izbjegavajte led. Inače, upala grla ili bilo koja druga bolest nije isključena.

Očigledan izbor

Što može piti trudnica ako je potrebno? Prije svega, vrijedi dati prednost mineralnoj vodi (po mogućnosti sa slabim ili srednjim stupnjem mineralizacije). Flaširana voda za piće također nije zabranjena. U isto vrijeme, ako ste jako žedni, možete staviti komadić limuna u čašu tekućine.

Žene bi trebale dati prednost kompotima, voćnim pićima, kao i bobičastim i voćnim sokovima. Ali tijekom trudnoće, bolje ih je napraviti kod kuće, a preporučljivo je raditi bez šećera.

Što mogu piti tijekom trudnoće? Na primjer, takav je recept koristan: temeljito oprane bobice zgnječite prešom ili prođite kroz sokovnik, dodajte vodu (brzinom 1: 1). S istimMožete jednostavno napraviti kompot. 300 grama svježeg voća (ili sušenog) prelijte s litrom vode i stavite kuhati. Čim voda zavrije, maknite s vatre, pokrijte poklopcem odozgo - pustite da se ohladi.

Pići od kiselog mlijeka trudnicama će donijeti značajnu korist:

• kefir;
• ryazhenka;
• sireno mlijeko;
• prirodni jogurt.

Jednako nadoknađuju gubitak tekućine, gase žeđ i blagotvorno utječu na rad crijeva.

Alkohol tijekom trudnoće

Dotaknimo se jedne kontroverzne točke. Mnogi se stručnjaci ne slažu oko upotrebe alkoholnih pića tijekom trudnoće. Istodobno, neki vjeruju da će bilo koja količina alkohola uzrokovati nepopravljivu i značajnu štetu fetusu. Drugi su, naprotiv, sigurni da mala porcija vina neće donijeti mnogo štete ni majci ni njenom djetetu.

Na pitanje smijete li piti pivo u trudnoći ili ne, svaka žena pokušava donijeti samostalnu odluku, ali se pritom treba zaštititi od rizika. Znanstvenici su dokazali da redovita uporaba alkoholnih proizvoda u količini od 75 grama neizbježno uzrokuje patologiju u razvoju djeteta. Ako je doza niža, rizik je značajno smanjen, ali i dalje prisutan.

Zdravlje vaše bebe mnogo je vrijednije od trenutka slabosti. Osim toga, trudnoća je privremena pojava, pa se, kako bi se očuvalo zdravlje kćeri ili sina, može izdržati. Vrijedi napomenuti da s redovitimpijenjem alkohola, funkcioniranje reproduktivnog sustava žene primjetno se mijenja na gore. Kvaliteta jaja opada, a s vremenom se njihov broj ne obnavlja.

Rani termin

Od trenutka kada se oplođeno jajašce pričvrsti za zid maternice, između majke i nerođenog djeteta stvara se bliska biološka veza. Prvo tromjesečje je najopasnije razdoblje u životu svake trudnice. Rizik od pobačaja u ovom trenutku veći je nego kasnije.

Tako je pitanje da li je moguće piti alkohol u ranoj trudnoći već riješeno. A za one koje još uvijek obuzimaju bilo kakve sumnje, vrijedi se raspravljati: pijenje alkohola u razdoblju od 7 do 12 tjedana može uzrokovati veliku štetu fetusu. Upravo se sada odvija formiranje mozga. Preporučljivo je ne utjecati na ovaj proces, bilo da se radi o alkoholu ili uzimanju lijekova. Bolje je pustiti tijelo da se razvija samo od sebe.

A što se, zapravo, može dogoditi? Prije svega pati djetetova sposobnost da nauči sve novo. Poremećen je rad dijelova mozga koji su odgovorni za pamćenje i rad govornog aparata. Osim toga, zadat je ozbiljan udarac imunološkom, kardiovaskularnom i živčanom sustavu.

Međutim, pitanje što možete piti tijekom trudnoće postavlja se ne samo za žene, muškarci se također ne bi trebali opuštati u fazi planiranja. Najbolje je za sada potpuno odustati.alkohol, koji povećava uspješnost začeća, a također izbjegava mnoge rizike.

Kasni period

U kasnijem razdoblju formiraju se svi važni sustavi za održavanje života, pa mnoge žene vjeruju da se prijetnja već može izbjeći, a alkohol neće štetiti djetetu. Ali vrijedi razjasniti jednu važnu točku, koju iz nekog razloga svi sigurno zaboravljaju - sve što ulazi u majčinu krv ulazi u tijelo fetusa, uključujući alkohol.

U odraslih, mala doza ovog napitka izaziva stanje blage opijenosti. Dijete može imati akutno otrovno trovanje. I prije svega, primjećuju udarac:

• gastrointestinalni sustav;
• jetra;
• bubrezi;
• živčani sustav.

Unos alkohola u organizam trudnice može izazvati hipoksiju u fetusa, što predstavlja ozbiljnu prijetnju njegovom životu. Često se takav nemar pretvara u činjenicu da je refleks sisanja kod djeteta odsutan, a postoje poteškoće s gutanjem. Sada žene definitivno ne bi trebale imati pitanje je li moguće piti alkohol tijekom trudnoće, bez obzira na termin.

U konačnici, beba ne dobiva potrebnu količinu hranjivih tvari iz hrane, što završava gubitkom težine. Također usporava cjelokupni razvoj djeteta.

Osim toga, prijeti ništa manje neugodnim posljedicama:

• Pobačaj.
• Prevremeni porod.
• Nedostaci.
• Inhibicija zaštitnih svojstava djetetovog imunološkog sustava.

IstovremenoŠtetno djelovanje alkohola se možda neće pojaviti odmah, već tijekom puberteta. Žena koja zlorabi alkohol pretvara svoju bebu u pasivnog alkoholičara. Redoviti unos etilnog alkohola u organizam fetusa izaziva ovisnost.

Ograničenja

A ipak, alkohol u određenoj količini nije strogo zabranjen uz poseban status žene. Postoji mišljenje da se umjereno pijenje neće pretvoriti u prijetnju djetetu. Ova izjava također izaziva mnogo kontroverzi, ali neki liječnici ne vide ništa loše u pićima s malo etanola, među kojima su šampanjac, pivo, crno vino. Glavna stvar je znati koliko alkohola smijete popiti tijekom trudnoće.

U isto vrijeme, ako je trudnica zabrinuta zbog živčane napetosti, možete je ukloniti bez alkohola, pronalazeći dobru alternativu. To su aromaterapija, vježbe disanja, vježbe s tečaja joge, šetnja na svježem zraku, raditi ono što volite.

Ali vratimo se našoj ugodnoj temi. Znanstvenici su otkrili da je sigurno za trudnice ne konzumirati više od 100 grama alkoholnih pića tijekom tjedna. Štoviše, potrebno je dati prednost proizvodima s niskim udjelom alkohola.

No, unatoč utvrđenim normama, treba jasno shvatiti da nitko nije imun od posljedica. Kao što pokazuje medicinska praksa, bilo je tragičnih slučajeva čak i kada se pije alkohol u manjim količinama. Osim toga, etanol se potpuno eliminira unutar 24 dana. ALIovo vrijeme je dovoljno da prodre u tijelo fetusa.

Popularno i okrepljujuće piće

Mnogi su ljudi navikli na jutarnju rutinu kave. Osim toga, ovo piće pomaže da se potpuno probudite. Ali možete li piti kavu tijekom trudnoće? Potpune zabrane nema, ali žene će morati promijeniti svoje navike. Potrebno je dati prednost pićima s niskim sadržajem kofeina. Također ga je bolje razrijediti mlijekom.

Što se tiče redovitosti konzumacije, to nije više od jedne šalice dnevno. Ako je liječnik potpuno zabranio kavu, onda će cikorija ili kakao u razumnoj količini biti najbolja zamjena.

Ako osoba nema problema s kardiovaskularnim sustavom, tada će dvije šalice dnevno brzo dovesti osobu u tonus i energizirati. Međutim, kava će imati suprotan učinak na bebu u utrobi ako se doza ne ispuni.

Naravno, žena se neće moći odmah odviknuti od kave, čak ni kad čeka bebu. Stoga ga je bolje piti ujutro, a u ostalo vrijeme birati između sokova, negazirane pročišćene vode, kiselo-mliječnih napitaka.

Čajna ceremonija

Utvrdili smo da je moguće piti kavu tijekom trudnoće, ali je najbolje dati prednost drugim pićima. Na primjer, zeleni čaj ima tonizirajući učinak, pomaže utažiti žeđ (i to dugo vremena) i ima dobar okus. Ljeti možete piti hladan čaj da utažite žeđ, ali ga nemojte kuhati jako.

Crni čaj također nije zabranjentrudna žena. Međutim, s njim treba postupati još pažljivije:

• Ne preporučuje se kuhanje čaja jakog.
• Ne konzumirajte prije spavanja.
• Pijte u ograničenim količinama ako je tlak visok ili imate toksikozu tijekom druge polovice trudnoće.

Dobra alternativa je kuhanje biljnih čajeva, kao i infuzija od suhog voća. Infuzija od šipka ima diuretičko svojstvo i gasi žeđ. Isti učinak može se postići s listovima crnog ribizla i brusnice.

Napitak možete pripremiti ovako: 5 žlica. l. sirovine se moraju preliti jakom kipućom vodom (1 litra), zatim uliti u termos i inzistirati jedan sat. Prije upotrebe procijedite.