Mogu li uzimati đumbir tijekom trudnoće?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Đumbir je višegodišnja biljka iz obitelji đumbira koja se koristi kao začin ili lijek. Korisna svojstva đumbira sadržana su u njegovom rizomu. Sastav uključuje vitamine B, kao i C, K, E, aminokiseline (nikotinska, linolna, oleinska), eterično ulje, elemente u tragovima (magnezij, željezo, kalij, fosfor).

Kao što znate, mnogim ženama đumbir tijekom trudnoće pomaže u borbi protiv mučnine, a čaj s dodatkom ovog korijena pomaže smirivanju živaca. Spektar djelovanja ovog alata je širok, ali se mora koristiti u skladu s terminom. Mogu li uzimati đumbir tijekom trudnoće? Kada biste trebali prestati koristiti ovaj proizvod?

Koje su prednosti đumbira?

Ova biljka se ne smatra uzalud lijekom. Zbog svoje ljekovitosti pomaže u liječenju tegoba poput prehlade, glavobolje, bolesti probavnog sustava. Đumbir tijekom trudnoće u ranim fazama omogućuje vam borbu protiv opijenosti. Komponente koje čine rizom imaju pozitivan učinak na reproduktivne funkcije tijela, živčani, dišni i krvožilni sustav, pomažu u suočavanju s depresijom i drugim psihičkim poremećajima.

Osim toga, vjeruje se da redovita uporaba ovog proizvoda pomaže u suočavanju s prvim znakovima starenja, posebice u održavanju mladosti i elastičnosti kože dugo vremena, povećavanju aktivnosti moždanih stanica.

Tko ne bi trebao jesti đumbir?

U iščekivanju bebe, ženskom tijelu su dvostruko potrebni vitamini i mikroelementi. Buduće majke se često suočavaju s pitanjem je li đumbir moguć tijekom trudnoće. Uostalom, uzimanje ovog proizvoda pomaže nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari. Ipak, korisnije je odbiti koristiti korijen đumbira za buduće majke koje imaju zdravstvenih problema, posebno one koje pate od bolesti kao što su:

1. Kožne bolesti. Korištenje đumbira za određene kožne bolesti može pogoršati simptome bolesti.
2. Kritični krvni tlak. U takvim je uvjetima preporučljivo prestati koristiti ovaj začin i pribjeći liječenju.
3. Bolesti gastrointestinalnog trakta tijekom akutnog tijeka. Komponente đumbira u teškim oblicima bolesti imaju nadražujuće djelovanje na sluznicu probavnog sustava. Na primjer, nepoželjno je koristiti ovaj proizvod za hemoroide i crijevne smetnje praćene proljevom.
4. Loše zgrušavanje krvi. Uz podcijenjene stope zgrušavanja, korištenje đumbira tijekom trudnoćepovećava rizik od krvarenja.
5. Kamen u žučnom mjehuru ili u žučnim kanalima. Komponente koje čine đumbir ubrzavaju metaboličke procese, što može pokrenuti kamenje i izazvati akutni napad bolesti, uključujući začepljenje žučnih kanala.
6. Pojedinačna netolerancija na proizvod. Konzumiranje đumbira kod nekih ljudi može izazvati alergijske reakcije. Ako je prva upotreba ovog proizvoda izazvala nelagodu, najbolje je da ga potpuno prestanete koristiti.
7. Povišena tjelesna temperatura. Đumbir jača imunološki sustav i pomaže u borbi sa simptomima prehlade, međutim, strogo je kontraindicirano uzimati proizvod ako pacijent ima temperaturu.

Upotreba đumbira u različitim fazama trudnoće

Prednosti konzumacije ovog korijena, kao i količina konzumiranog proizvoda, ovise o trajanju i prisutnosti ili odsutnosti kontraindikacija. Stoga, prije nego što se odlučite uvesti ovaj začin u svoju prehranu, svakako se posavjetujte s ginekologom.

đumbir u prvom tromjesečju

Jedna od glavnih indikacija za korištenje korijena đumbira u prvom tromjesečju je toksikoza. U borbi protiv simptoma kao što su mučnina, povraćanje i nedostatak apetita, ovaj korijen je neizostavan lijek. Osim toga, važno je da buduća majka u ranim fazama održi i, ako je potrebno, ojača imunološki sustav tijela, jer svaka infekcija može uzrokovati komplikacije tijekom trudnoće i dovesti do abnormalnosti u razvoju embrija.

Korisne tvari,sadržane u korijenu ove biljke, pomažu ne samo poboljšanju zdravlja, već i puno brže nositi se s infekcijom, sprječavajući pojavu neželjenih komplikacija. Ako žena ima znakove ili predispoziciju za gore navedene zdravstvene probleme, stručnjaci preporučuju korištenje đumbira u ranoj trudnoći tek nakon savjetovanja s liječnikom. Samoliječenje može uzrokovati negativne posljedice.

đumbir u drugom tromjesečju

U pravilu, do početka drugog tromjesečja, akutni simptomi toksikoze slabe, žena se osjeća bolje. U ovoj fazi mnoge majke svladava bolest povezana s nedovoljnim unosom željeza u organizam. Posebno akutni nedostatak elementa doživljavaju žene između dvadesetog i dvadeset osmog tjedna trudnoće, zbog čega se često razvija anemija s nedostatkom željeza. Ponekad je povezana s malapsorpcijom željeza. Kao posljedica nedostatka željeza, postoji velika vjerojatnost gladovanja fetusa kisikom (hipoksija), kao i pogoršanje zaštitnih funkcija majčinog tijela. Trudnica s niskim imunitetom osjetljivija je na zarazne bolesti. A česte bolesti majke povećavaju rizik od rođenja djeteta sa slabim imunološkim sustavom.

U ovim trenucima izuzetno je važno nastaviti uzimati đumbir. Time će se ojačati zaštitne barijere organizma i barem djelomično nadoknaditi nedostatak željeza čiji se određeni postotak nalazi u korijenu biljke. Zajedno s drugim proizvodima koji sadrže željezo, korijen đumbiraPomaže u sprječavanju razvoja anemije povećanjem razine hemoglobina u krvi trudnice.

đumbir u trećem tromjesečju

Glavni problem koji proganja trudnicu nakon dvadeset i osam tjedana je pogoršanje metaboličkih procesa povezanih s uklanjanjem proizvoda za preradu hrane. U trećem tromjesečju fetus doseže prilično veliku veličinu, zbog čega se povećava pritisak na unutarnje organe buduće majke. Žene često imaju problema s probavom hrane.

Đumbir tijekom trudnoće u ovom trenutku pomaže u normalizaciji crijevne pokretljivosti i poboljšanju metabolizma. Stoga, konzumacija takvog proizvoda ima pozitivan učinak na stanje probavnih organa, naravno, u nedostatku kontraindikacija i komplikacija.

Kontraindikacije tijekom trudnoće

Unatoč brojnim korisnim sastojcima sadržanim u korijenu biljke, uzimanje ovog proizvoda može biti kontraindicirano. Na primjer, đumbir se ne preporučuje tijekom trudnoće pod sljedećim okolnostima:

1. Kada se ženi dijagnosticira gestoza (toksikoza druge polovice termina), budući da je ovo stanje popraćeno visokim krvnim tlakom.
2. U kompliciranoj trudnoći s prijetnjom spontanog pobačaja (pobačaja) zbog sposobnosti proizvoda da utječe na stanje hormonske pozadine žene.

Kako uzimati proizvod tijekom trudnoće?

Za izbjegavanjekomplikacija i štetnih reakcija organizma, preporuča se tijekom trudnoće koristiti đumbir isključivo u prirodnom obliku (svježi ili sušeni korijen) ili u obliku začinskog dodatka (prah).

Ne savjetuje se kupnja proizvoda u pakiranom obliku u univerzalnim prodajnim mjestima. Takav korijen često sadrži umjetne arome i nezdrave dodatke koji se ne preporučuju trudnicama.

Maksimalna dopuštena količina proizvoda naznačena za upotrebu tijekom trudnoće nije veća od jednog grama đumbira u prahu (oko šalice napitka od đumbira). Ne preporučuje se uzimanje proizvoda više od utvrđene norme.

Kad je svjež, dnevni unos korijena biljke ne smije prelaziti tri žlice (naribane) na jednu i pol litru vode.

recepti s đumbirom

Nije dovoljno samo kupiti proizvod, važno ga je pravilno pripremiti za upotrebu. Đumbir u ranoj trudnoći je učinkovito sredstvo za borbu protiv toksikoze i održavanje imuniteta.

Mješavina za uzimanje priprema se na sljedeći način - dvije žlice naribanog korijena preliti s litrom kipuće vode, dodati malo svježe iscijeđenog limunovog soka i dvije žlice meda. Smjesa se infundira u termosici pola sata i uzima se svakodnevno ujutro prije doručka. Ali vrijedi zapamtiti da ne mogu sve žene uzimati đumbir tijekom rane trudnoće. Preporuča se konzultirati svog liječnika prije uzimanja.

Dumbir možete piti tijekom trudnoće tijekom bolesti kadapojava kašlja. Da biste to učinili, naribajte korijen i pomiješajte ga s dvije žlice meda, prstohvatom cimeta, klinčićima i muškatnim oraščićem. Smjesa se prelije s litrom vode i dovede do vrenja, kuha se nekoliko minuta. Gotov bujon se ohladi, filtrira i uzima u malim količinama nekoliko puta dnevno.

Udisanje đumbira koristi se za ublažavanje simptoma prehlade. Za pripremu otopine za inhalaciju, dvadeset grama sitno nasjeckanog korijena biljke ulije se u litru vode i kuha petnaest minuta. U vruću juhu dodajte žlicu limunovog soka. Trajanje jednog udisaja je pet do sedam minuta.

Umjesto odvarka za inhalaciju, možete koristiti ulje đumbira tako da ga dodate u aromatičnu lampu.

Proizvodi poput ukiseljenog đumbira također se mogu konzumirati tijekom trudnoće, ali u malim količinama i uz dopuštenje liječnika. Ukiseljeni proizvod snažnog je ljutog okusa koji izaziva žeđ, pa žene koje pate od edema i visokog krvnog tlaka smiju koristiti kiseli korijen đumbira samo u ranoj fazi i u malim obrocima. U kasnijim fazama, bolje je odbiti ovaj proizvod.

Zaključak

Prilično je teško nedvosmisleno odgovoriti je li đumbir moguć ili ne tijekom trudnoće. Sve ovisi o individualnim karakteristikama i zdravlju buduće majke. Prilikom uvođenja novog proizvoda u prehranu važno je pratiti promjene u svom tijelu. Kada govorite o dobrobitima i štetnostima proizvoda poput đumbira, nameće se jedini ispravan zaključak:bilo koji proizvod tijekom trudnoće koristan je u umjerenim količinama.